痛风可以喝牛奶吗 有文献指出，每天摄取两杯牛奶能够降低 50% 的痛风发生率，也曾有研究发现四週内完全未吃乳制品，血液中的尿酸浓度会增加，原因可能与牛乳中成分对加速尿酸代谢以及降低身体发炎反应的帮助有关。而且牛奶或除了含有蛋白质，还含有丰富的维生素D，研究表明看，当痛风患者体内的维生素D浓度，都低于正常，所以适量的补充维生素D，对于减少痛风发作机率也是有一定帮助的。 喝牛奶禁忌 1、并非人人适合喝牛奶，「缺铁性贫血、消化道溃疡、牛奶过敏者」这叁种人都尽量别喝牛奶。 2、部分药2个小时内尽量别物结合容易形成不溶性盐类，会影响身体对药效的吸收，让药效减半，因此建议吃药喝牛奶。 3、空腹喝牛奶容易导致其营养成分还来不及消化就被送进大肠，造成营养浪费，也容易造成饭前食慾不振。

玉米须的功效与作用 主治：利尿，泄热，清肝，利胆，利湿。 临床常用于慢性肾炎、晚期血吸虫病腹水、尿道结石、黄疸型肝炎、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病等。 本品在临床上主要用于肾炎水肿和原发性高血压。 玉米须药理作用 ①利尿作用 玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显着效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。 ②对循环系统的作用 麻醉犬静脉注射煎剂有显着降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。 ③降低血糖作用 玉米须的发酵制剂对家兔有非常显着的降低血糖作用。 ④利胆、止血作

　　又到了展示身材的夏天了，不少女士为自己的脂肪而烦恼。不妨试试小编推荐的燕麦餐，营养健康，又能达到减重消脂的功效喔。 　　苹果燕麦粥 　　材料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个 　　做法： 　　1、将苹果和胡萝卜洗净，用擦菜板擦成丝。 　　2、将燕麦片和1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水，用文火熬煮。 　　3、煮沸后加入2大匙苹果，煮至熟烂即可。 　　肉末燕麦粥 　　材料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克，熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量 　　做法： 　　1、猪瘦肉剁成泥，用料酒、盐、蛋液、水淀粉拌成肉糊。 　　2、燕麦片用250克水浸透，再加500克水煮成粥。 　　3、调入适量胡椒粉和味精，再淋上猪油，撒上青葱末即可。 　　麦芽燕麦脆饼 　　材料：燕麦片100克，红糖25克，全蛋1个，麦

百合怎么做不会苦：冷水浸泡 将百合一瓣一瓣掰开，去除每瓣外表皮的衣，并一定要在冷水中浸渍不少于二小时，那样苦味就会降至最低程度。另外用盐水浸泡洗，苦味也会降很多。 {insc m="8" i="861347"} 百合怎么做不会苦：热水焯 如果担心百合有苦味还可以在吃之前用热水焯一下，这样也能够去除部分苦味，还有需要注意的是干百合的时候记得要提前多泡一下，这样这样煮的比较开。 {insc m="8" i="860217"} 百合怎么做不会苦：放糖蒸 首先要准备好适量的鲜百合，之后准备好一口蒸锅，之后把蒸锅加水放到火上进行加热，随后把新鲜的百合洗干净，之后把洗干净的百合放到锅里蒸，在蒸的时候可以放一些白糖或是冰糖，蒸的时间直到糖化了之后就可以出锅了，经过处理后的百合不会跟以

拜糖平的副作用有哪些 阿卡波糖的主要不良反应为肠道功能紊乱，这是由于小肠中未被消化吸收的碳水化合物发酵之后引起肠道内气体产生过多，临床表现为腹鸣、腹胀、腹泻和腹痛等等。 个别可能出现红斑、皮疹和荨麻疹等皮肤过敏反应。 虽然拜糖平有抗高血糖作用，它本身不会引起低血糖。但是如果以本品作为辅助治疗，同磺脲类、降糖片及胰岛素联用易使血糖水平降至低血糖范围，因此，磺脲类药、降糖片及胰岛素需相应减量。 拜糖平禁忌人群 1、过敏者。 2、有明显消化和吸收障碍的慢性胃肠功能紊乱患者。 3、患有由于肠胀气而可能恶化的疾患。 4、严重肾功能损害的患者。 服用拜糖平注意事项 1、由于尚无充足的关于本品的作用和耐受性在儿童和青少年中的资料，故不要用于18岁以下的

血府逐瘀丸有副作用吗 血府逐瘀丸的副作用尚不明确。 血府逐瘀丸属于中成药，主要由当归、赤芍、桃仁、红花、川芎、地黄、牛膝、枳壳(麸炒)、桔梗、柴胡、甘草。副作用较小，吃血府逐瘀丸的时候需要注意的一点是其实血府逐瘀丸临床需要辨证治疗，对于血虚的患者，是不可以用的，请在相关医生的指导下使用效果好，而且对于孕妇以及哺乳期等特殊用药人群来说，也都是不建议使用血府逐瘀丸的。 血府逐瘀丸的药理作用 主要有抑制血小板聚集，改善血液流变性，改善微循环，抗炎，降血脂及增强腹腔巨噬细胞吞噬作用。 1、将血府逐瘀汤制成静脉注射液，在试管内有缩短复钙时间、凝血酶原时间和凝血酶凝固时间的作用，但有抑制二磷酸腺甙诱导的家兔血小板聚集，促进血小板解聚，并能复活肝脏的清除能力。 2、服用本方患者，其全血比粘度、血浆比粘度、血球积、

七鞭回春乐胶囊效果怎么样 七鞭回春乐胶囊精选鹿肾、羊肾、驴肾、貂肾、狗肾、牛肾、马肾七鞭，同时入药辅以枸杞子、何首乌、山药、刺猬皮等多种中药名贵精华成分，最大程度保留中药特性 毒副作用较小，采用科学有效的补治修复理论，具有补在内，表在外。对于肾虚阳萎早泄，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳，补肾虚补肾精效果非常好。 1、鹿肾可补肾气,壮肾阳,益经血,治劳损; 2、羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频; 3、驴肾补肾壮阳，滋阴补虚，强筋壮骨。主治阳萎，血虚气弱，骨结核; 4、枸杞子有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 七鞭回春乐胶囊适宜人群 1、勃起时间短，少于30分钟的男性;

增肌粉吃了有什么副作用 一般情况下如果按照自身的体重有比例服用增肌粉是不会有任何副作用的。 不过增肌粉是在蛋白粉中加入氨基酸，糖，还有肌酸等其他物质，含热量比蛋白粉高，如果不按照比例大量长期服用，有可能会加重肝、肾等器官的负担，而且蛋白质摄入量过高可能会导致肝脏难以快速地处理蛋白质导致肠胃不适以及消化和吸不良。 过量食用增肌粉还会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。 小贴士：肌肉不会单单因为你吃了增肌粉就自己长出来，必须配合持续的训练来能达到增肌的目的。 补充增肌粉注意事项 1、进行健美训练的群体大致分为：消瘦型、强壮型和肥胖型，增肌粉只适合前2种，增肌粉通常被用于日常卡路里与蛋白质摄入不足，如果你在日常生活中卡路里摄入就已经偏高，那么就不需要使用增肌粉而是可换作乳清蛋

牛、羊奶容易被人体吸收 乳制品比其他植物性食材更容易被人体吸收，每杯237毫升的牛奶，含有276~352毫克的钙(因乳脂多寡稍微有异)。且牛奶除了富含钙质外，还有蛋白质、维生素A和D。此外，羊奶也富含大量钙质，每杯237毫升的羊奶就含约327毫克的钙。 起司愈硬的含乳糖愈少 大多数起司都富含钙质，其中尤以帕玛森起司(Parmesan cheese)含量最高，每28克含331毫克，而通常愈软的起司，含钙量会愈少。此外，年分较久、质地较硬的起司，乳糖含量较低，会较适合乳糖不耐症(Lactose intolerance)的人。 酸奶除了钙还有磷和钾 酸奶除了富含钙质，还有磷(Phosphorus)、钾(Potassium)和维生素B2等，平均每杯(245克)原味酸奶，即可提供每日钙质建议摄取量的

黄桃去火的还是上火的? 黄桃是一种温性的水果，适量吃不会上火，当然它也不是降火的水果。 一般来说，只要不吃过量的黄桃都是不会上火的，只有吃多了黄桃或者本身体质燥热的人多吃了黄桃时，才会容易导致上火。 另外，黄桃含有较高的糖分，食用过多会加重脾胃负担，导致脾胃湿热较重，会加重上火的情况。 但一般只要饮食有度，都不会对身体造成伤害的。 黄桃有一定生津润肠，活血消积的功能，对某些疾病有很好的缓解效果。 黄桃有哪些功效和作用? 1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 3、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。 4、通便

 　　三鲜冬瓜汤不仅有清热解毒作用，对于慢性鼻炎、祛湿利尿也有很好疗效，另外，这汤也适合给家中幼儿食用。 　　口味：咸鲜味 　　工艺：煮 　　三鲜冬瓜汤的制作材料： 　　主料：冬瓜100克,香菇(鲜)40克,番茄50克,油菜50克,油面筋50克 　　调料：盐5克,味精3克,花生油50克,香油5克 　　做法 　　1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。 　　2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后，放入绿叶菜略煮一会儿，起锅盛入大汤碗内，淋入香油即成。 　　小帖士-健康提示： 　　色泽调和，美味鲜口，清暑解热，去湿利尿。 　　小帖士-食物相克： 　　番茄：西红柿忌与石榴同食。

　　寒冷的冬天，大家都爱去吃火锅。那么吃火锅怎么吃才健康呢?吃火锅，最主要是火锅的菜单要搭配合理，那么吃火锅要吃什么菜呢?亲亲宝贝小编告诉你! 　　吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 　　锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。 　　适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。 　　可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。 　　要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜

　　很多步入更年期的女性都不愿意承认自己已经到达更年期的阶段，不少女性对更年期的各项改变有误解。小编今天破解女性对更年期的10大误解，让女性健康步入更年期。 　　误解一：体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。拉塞尔解释说，女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。 　　误解二：记忆力下降。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。 　　误解三：雌激素减少对身体不会有影响。55%的受访女性如此认为。多项研究证明，女

药料去膻法 烧煮羊排时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊排具有独特的风味。 桔皮去膻法 炖羊排时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊排膻味。 料酒去膻法 将羊排用冷水浸洗几遍后，切成小块装盘，然后每500克羊排用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊排充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。 爆炒，起锅加香油去除膻味 爆炒时用葱、姜、蒜炝锅，能减轻羊排的膻味。或等羊排炒到半熟的时辰，放入酱油、醋、料酒等煸炒几下，起锅再参加少许香油，如许炒出来的羊排味道鲜香，基本没有膻味。

珍珠粉美白效果好吗 许多怀孕妈妈都听过别人推荐吃珍珠粉美白，想让孩子一出生皮肤就又细又白，但珍珠粉美白之说其实没有什么根据! 珍珠粉的成分主要是碳酸钙，还含有微量矿物质如镁、锌、铁、铬、硒、锰等;珍珠蛋白拥有丰富的胺基酸种类，包含丙胺酸、甘胺酸、天门冬胺酸、丝胺酸、精胺酸、白胺酸、麸胺酸、苯丙胺酸等十余种胺基酸。主要功效可以用于补充钙质与微量矿物质，还能摄取不同种类的胺基酸。 因此珍珠粉美白的功效不明显，因为肤色白其实主要还是取决于基因，与珍珠粉并没有这么直接的关联。不过补充珍珠粉的确对怀孕孕妇很有帮助，能够改善怀孕期因缺钙造成的小腿抽筋、牙龈浮肿、睡不好、多梦等症状。多种胺基酸也能补充必须营养素，让气色红润、皮肤有弹性，推荐搭配维他命C、胶塬蛋白效果更好! 珍珠粉怎么吃 1、建议可以直接将珍珠粉倒入口中，再配

　　排骨含有优质的蛋白质和脂肪，是日常人体生理活动所必须的元素，而且可以维护骨骼的健康。所以，今天小编推荐的夏日美食是莲菜排骨汤，味道可是一流的喔。 　　食材 　　主料　　250g排骨　　100g莲菜 　　配料　　适量油　　适量盐　适量胡萝卜 　　制作步骤 　　1、准备所需所有原料 　　2、莲菜洗净切块备用 　　3、排骨焯水备用 　　4、高压锅放水，放入焯好水的排骨，加入料酒，大料，胡萝卜，压20分钟 　　5、把莲菜放入压好的排骨中，在煮10分钟即可

1、看果蒂 果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，有可能腐烂变质了。 2、捏果壳 果壳应当是比较软，有弹性，轻压之后能迅速恢复，说明是新鲜的。如果太硬，捏不动，则是太老或风干了，不新鲜了。如果太软，则可能被泡了或者腐烂了。 3、看萼片 就是山竹的“屁股”，理论上讲，一般有4-8瓣萼片，有几瓣萼片就说明有几瓣果肉，但也不排除例外。而且也并不一定是瓣数多的就好吃，只要是新鲜的，酸酸甜甜都好吃。 4、掂重量 两个大小相近的，选择重量重一点的，水明水分多，新鲜，重量轻的，可能是风干了，不新鲜。 山竹怎么吃 1、首先摘去山竹上的叶子。 2、有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了，像这个没有露出

螃蟹什么季节最好吃 虽说一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季节。有说“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。 据说，蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝;“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼;“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼;“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。正是如此，厨师们也是费尽苦心，搞了许多有关“蟹”美食创意，如生蒸大闸蟹、香辣蟹、姜葱蟹、椒盐蟹等。当然了，在美食之乡的顺德，你随时随处都可以品尝到“秋蟹”的各种滋味。 秋天的蟹肉最鲜嫩 说秋天是吃蟹的季节，这是因为季节与蟹的生长质量有很大的关系，秋季是螃蟹生长最好的时期，它们的肉厚肥嫩，且味美色香，为一年当中最鲜美。什么膏蟹、肉蟹

油面筋塞肉 材料：油面筋一袋(约12个)、猪肉馅一磅左右、鸡蛋、葱、酱油、盐、糖、味精、香油、淀粉、筷子一根、蛋糕裱花袋一个，裱花嘴(选嘴粗大的) 做法： 1、用一根筷子将油面筋戳一个洞，然后用筷子头在里面轻轻转动，将面筋内搅出一定的空间。 2、猪肉馅加上鸡蛋、淀粉、酱油、盐、糖、味精、香油、葱花，并分次加水搅拌均匀。 3、将搅好的肉馅装入裱花袋，将裱花嘴小心放入油面筋的洞里，将肉馅挤入。 4、将炒锅放适量油烧热，下入葱花、酱油和糖煸炒出香味后加适量水，并倒入塞好肉馅的油面筋，加适量盐和味精调好口味。盖上锅盖，中小火炖15-20分钟，中间适当翻动翻动油面筋。 5、将油面筋捞出装盘，炒锅里剩下的汤，加适量淀粉勾芡成稀卤汁，浇在油面筋上即可。 红烧油面筋 材料：油面筋

锁阳固精丸的功效与作用：治疗早泄 锁阳固精丸对早泄的治疗有显着的疗效，锁阳固精丸通过补养心脾，使脾运化功能增强，运化营养物质，转化为后天之精气，藏于肾，使肾中精气充足。精气滋养五脏，最终改善精气不足引起的早泄、遗精及精气不足的肢冷，瘦弱，自汗、盗汗、失眠、健忘、多梦的症状。 一般来说，对于半年以内的早泄、遗精患者，服用一个疗程，就能基本治愈;对于没有早泄、遗精症状的男性，服用一个疗程，可达到预防早泄发生、延时的作用;对于二年以内的早泄、遗精患者，服用两个疗程;对于五年以内的早泄、遗精患者，服用三个疗程;对于五年以上的早泄、遗精患者，服用四个疗程。 锁阳固精丸的功效与作用：养心安神 对于肾虚的患者，也可以服用锁阳固精丸，因为肾虚体弱的患者，经常会出现腰膝酸软，有时候还会头晕耳鸣，就会影响睡眠质量，如果吃一些锁阳