剩豆浆第二天能喝吗 只有低温保存的剩豆浆第二天可以喝，且必须煮沸。 豆浆在高温下是非常容易变质的，鲜豆浆的保存时间是3个小时，夏季如果不将豆浆放入冰箱冷藏，豆浆便会很快的变质，第二天是绝对不能再喝的，喝了容易出现腹泻、腹痛、中毒等情况。而夏季如果放入冰箱冷藏，延缓了豆浆的变质速度，则第二天还是可以喝豆浆的，且必须要再次煮沸才可以食用。 剩豆浆保存方法 1、做法一 (1)趁热将豆浆倒入密闭的容器里，留下一部分空隙，把盖子盖上，但不要拧紧。 (2)停留大约十几秒钟，再把盖子拧到最紧。 (3)在室温下等待豆浆自然冷却，再放进箱冷藏室即可。 2、做法二 将豆浆杯用保鲜膜密封，冷却后放在冰箱冷藏室即可。 喝豆浆注意事项 1、鲜豆浆的保存

月经不调可以喝四物汤吗 月经失调不是光靠喝四物汤就能解决的。中医师表示四物汤最主要的作用是补血、调经，但必须按个人体质增减药方，才能达到治疗效果，且如果月经情况变化较大，建议应就医检查。 四物汤什么时候喝最好 1、月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛：如果月经来潮时会出现头痛、腰酸背痛、下腹痛等困扰时，建议在月经来一星期前，先喝个叁到四帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。 2、有贫血问题：在中医学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉髮等，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。 3、血量流失大时：女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。 4、想长高或促进胸部发育：女生发育期想要长高或促

甜蜜素对人体的危害多大呢 根据国家食品药品监督管理总局网站2017年8月发布的《关于酱腌菜中苯甲酸及甜蜜素的风险解读》一文，甜蜜素一般只要用量不超标，对人体不会产生危害，如果经常食用甜蜜素含量超标的食品，就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害。 这种危害会在代谢排毒能力较弱的老幼、孕妇等群体中体现得更加显著，严重的甚至会引发癌症或胎儿畸形等病变。因此，部分国家对甜蜜素实施了全面禁用，我国也适时地严格限制了甜蜜素在食品加工中的用量。 甜蜜素的安全摄入量 甜蜜素每人每天允许摄入量为每公斤体重11毫克，也就是说一个体重60公斤的人，每天摄入660毫克以内的甜蜜素，长期也不会产生不良后果。 甜蜜素添加标准 中国《食品添加剂使用卫生标准》明确规定，甜蜜素在酱菜、调味酱汁、配制酒、糕点

灵芝孢子粉高血压能吃吗 高血压患者可以服用灵芝孢子粉来进行辅助治疗。 灵芝孢子粉中所含的叁萜类的灵芝酸能够使血管外壁阻力平衡下降，让血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心脑供血和微循环，保护心脑组织免受缺血损伤，消除高血压引发的并发症。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。 研究所临床报告指出：患有塬发性高血压的一组病人，先停止服用降压药物，改为服用破壁灵芝孢子粉，连续服用4周，结果证明：服用破壁灵芝孢子粉的15例病人中，7个有显着的效果，血压能维持服用降压药时的水平，无效者有3例，显效率近50%。 服用灵芝孢子粉注意事项 1、少数人服用后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况不必介意，可继续服用，不适反应自会

　　很多人感冒了不想吃药，也因为时间关系，不想去打针，尤其在寒冬里感冒的人特别多，下面就为您逐一推荐一些食疗的方法! 　　一、葱白粥 　　【来源】《济生秘览》 　　【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量 　　【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入 　　即可。 　　【用法】每日1次。热服，取微汗。 　　【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。 　　二、姜糖饮 　　【来源】民间验方 　　【原料】生姜片15克 葱白适量 红糖20克 　　【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸， 　　加入红糖即可。 　　【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。 　　【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感 　　冒、发热头痛、身痛无汗者。 　　三、米醋萝卜菜 　　【来源】经验方 　　【原料】生萝卜250克 米醋

　　酪梨：含强化体力之高成分营养食物 　　【效用】强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥 　　杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效 　　【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳 　　草莓：维他命C可以防止牙龈出血 　　【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化 不同水果的效用 　　无花果：对疣、痔、神经痛等有效 　　【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化 　　梅子：餐桌的守护神，可预防食物中毒 　　【效用】消除疲劳、预防食物中毒 　　柿子：消除宿醉的特效药 　　【效用】预防感冒、消除宿醉、利尿 　　奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果 　　【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风 　　金橘：利用维他命C的威力把感冒赶走 　　【效用】治疗感冒、喉痛、止咳化痰 　　栗子：帮助消化、增强体力 　　【效用】增强体力、

养颜 木瓜炖雪蛤能滋养肌肤，可以淡化色斑，提高皮肤的抗氧化能力，平时经常吃木瓜炖雪蛤能让人们的皮肤变得细嫩而有弹性，也能减少皱纹生成。 丰胸 雪蛤本身含有大量的胶原蛋白，还含有女性卵巢才能分泌的雌性荷尔蒙物质，再加上木瓜中的凝乳酶有通乳作用，双管齐下，丰胸效果更是事半功倍! 增强抗病能力 木瓜炖雪蛤还能吸收大量的蛋白质和脂肪，以及胶原蛋白与天然多糖，木瓜炖雪蛤还能为人体补充丰富的氨基酸和多种维生素，能满足人体代谢时对多种营养的需要，它们既能促进身体代谢，又能滋补身体缓解体虚，能让人体自身抗病能力明显提高。 滋阴润肺 干燥的秋季吃一些木瓜炖雪蛤还可以起到非常好的滋阴润肺的功效，雪蛤具有补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃等功效，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠

　　快要到元旦节了，你是否已经准备敞开肚皮大吃大喝呢?那么节日饮食又该注意什么呢?如果你在假期吃多了，就要注意排毒，不妨可以在饮食中吃多点排毒的食物。那么吃什么食物可以排毒呢，亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　1.柠檬清肺净血 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。 　　2.荔枝补肾排毒 　　荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等

　　生姜有消毒、驱寒、解暑和杀菌的作用，日常生活做菜的时候我们也会经常用到生姜，不过，生姜毕竟也具有药理作用，在食用生姜时，有些问题大家可不能忽略了。 　　一、吃姜不要去皮 有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。 　　二、不要吃烂姜 腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。 　　三、吃生姜并非多多益善 天气炎热时，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。 　　四、某些疾病患者不适宜食用生姜 凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。 　　五、谨

　　休闲食品针对的人群主要是儿童，儿童虽然没有购买能力，但是家长们在宝宝的“纠缠”下还是会如宝宝所愿的。因此，妈妈们在给宝宝选购食品的时候应该要了解的一些常识和注意事项喔。 　　膨化食品 　　雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些食品色彩鲜艳，包装醒目，广告宣传引人注目，赢得了孩子们的青睐。 　　膨化食品不合格产品的主要问题是细菌污染，如大肠菌群超标，以及膨化食品中所含脂肪腐败而引起的过氧化值升高。这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。国家和地方质量技术监督部门定期会进行一些检测，爸爸妈妈要注意有关信息，避免买不合格的产品。 　　选购膨化食品时，要选择品名、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、产品标准和保质期等标识标注齐全的产品，并尽量到一些信誉比较好的大商场、大超市购买。 　　为了防止膨化食品被挤压、破碎，防止

　　孕妇在怀孕期间，身体出现了多方面的变化，特别是抵抗力下降，特别容易患感冒。孕妇感冒不适宜吃药，因为这样会影响到胎儿，不利于胎儿的健康发育。孕妇感冒怎么办好呢? 　　孕妇抗病能力下降，易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知道在感冒早期应怎样进行调护，最终使感冒发展严重而致发烧。在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药;另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒： 　　(1)感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。 　　(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面

餐盘法 餐盘法的重点，在于增加蔬菜量，美国糖尿病协会(The American Diabetes Association)制定了一个简单的五个步骤： 餐盘的一半要装非淀粉类蔬菜，如：胡萝卜，菠菜和番茄 再用蛋白质填满 1/4 的餐盘，如鲔鱼或鸡胸肉或猪瘦肉等 剩余的 1/4 放入全谷类食物，如糙米;或淀粉类蔬菜，如：碗豆 添加少量的优质油脂，如：坚果、酪梨 一份水果或乳制品，加上一杯水或不加糖的茶或咖啡 计算碳水化合物 对血糖值的影响最大的营养素就是碳水化合物，因为它们会分解为葡萄糖，如控制不好，容易导致血糖过度波动。为了帮助控制您的血糖水平，请试着每天都吃固定数量的碳水化合物，尤其是正在服用糖尿病药物或胰岛素的病友更要小心，营养师会协助你学习如何测量食物分量，特别要注意食物

补充水溶性膳食纤维 膳食纤维分成『水溶性』及『非水溶性』。水溶性膳食纤维的功效，是吸收水分、增加粪便含水量，并帮助肠道好菌生长(水溶性膳食纤维也是益生菌的养分，益生质的一种)。 富含水溶性膳食纤维的食物包括：苹果、水梨、柳丁、燕麦、豆类、花椰菜。 补充『非水溶性』膳食纤维 非水溶性膳食纤维的功效，则是刺激肠胃蠕动、增加粪便体积。富含非水溶性膳食纤维的食物则包括：胡萝卜、花椰菜、马铃薯、香蕉、糙米、燕麦等。 建议的纤维摄取量为25~35公克，换算约为3碟蔬菜、2份水果，如果将主食换成杂粮类(糙米)，早餐换成燕麦，则可补充更多膳食纤维。 每天摄取2000cc以上的水分 建议每天摄取2000cc以上的水分，尤其是本来大便就干燥、或正在加量补充膳食纤维的人。(膳食纤维

现在是吃皮皮虾的好季节，给大家介绍一种福利爸爸妈妈的重口味美食--麻辣吮指皮皮虾，比起夜市，自己在家制作，吃起来可就放心多啦~~如果给小朋友吃，不要放辣椒和花椒哦！ 原材料： 皮皮虾 800g 花椒麻椒 各15粒左右 红色干辣椒 3-5个 大料 两个 葱段姜片蒜片 适量 佐料：盐、味极鲜酱油、料酒、耗油、黑胡椒粉、花椒粉、白糖 步骤： 1. 将皮皮虾洗干净沥水待用 2. 锅内倒少许油，烧开，将花椒麻椒、干辣椒、大料爆香，再将皮皮虾倒入翻炒 3. 锅内淋入两大汤匙料酒，一大汤匙耗油，一小汤匙味极鲜酱油，一小撮白糖，翻炒后加入葱段、姜片和蒜片 4.加入少许水，将皮皮虾翻炒至变

痛风可以喝蜂蜜水吗 痛风患者不建议多喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有几乎一半的果糖，果糖代谢第一个步骤，在果糖酶(Fructokinase)的作用下，会转为Fructose-1-phosphate，之后会再进行醛缩化，跟葡萄糖一样。 但果糖代谢最大的不同点在于，Fructose代谢成Fructose-1-phosphate这路径没有「负回馈」的机制，也就是你吸收进入身体的果糖全部磷酸化，会大量消耗细胞内的ATP。而大量的ATP被脱磷酸转为ADP，之后再变成AMP，这样的过程也会加速AMP经过脱胺酶转为IMP，而间接地增加尿酸的产生。 有研究发现：每天摄入果糖超过50克(相当于2-3罐饮料)，患痛风的风险会比每天果糖少于10克者增加2～4倍。 蜂蜜食用禁忌 1. 免疫功能不全、化疗后患者、1岁左右婴幼儿勿使用(若蜂蜜受到

　　很多朋友减肥，都是无条件地节食，其实节食并不一定能够起到瘦身的效果。小编推荐的瘦身减肥法，可是需要每天补充充足的营养喔。 　　每日你应该保证基本的营养： 　　牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 　　鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。 　　脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。 　　豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。 　　蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。 　　薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，

　　香菇具有很高的食用价值，除了可以作为配料食用，还具有一定的药用价值。但是，对于某些病患者来说，香菇可以说是毒药，不可以食用喔。 　　香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇，经日光照射可转变为维生素D2，有抗维生素D缺乏病的作用。 香菇清香鲜美，做成菜肴，能增进食欲，无论对平常人或是病人都是佳品，因香菇能降低血脂，高脂血患者更为适宜。 　　吃香菇的食用禁忌 　　1、鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。 　　2、香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。 　　怎么吃香菇最有营养呢?看健康有道网(jk

吃完饭后多久可以吃水果 一般建议在饭前1小时或饭后2个小时左右来食用水果。 若肠胃不好的人，相对建议饭后2小时候吃，避免水果在胃待太久，而过度发酵，而且饭后吃可以补充纤维增加肠道蠕动，帮助排便。 什么时候吃水果好 早晨 酸性小、吸收好早晨是肠胃吸收营养最快、利用率最高的时候，可以多吃香蕉、草莓、苹果、奇异果等富含维生素C的水果，对于肠道的刺激性相对较低。此外，以上水果也富含膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，帮助排便。 中午饭前 提升饱足感午餐比起早餐，可以吃的相对丰盛一点，但由于午餐前处于飢饿状态，为了避免一不小心吃得过快、过多，可以选择像是芭乐、苹果、桃子等水果，不仅能提升饱足感，还能避免主餐吃过量。 下午 养胃黄金时段午饭后的一小时，可以选择一些较酸的水果，像是番茄、

选择红肉菠萝蜜 如果要挑选肉多的菠萝蜜那么你可以选择红肉菠萝蜜，这种菠萝蜜一般是椭圆形的，个头也比较小，出果率也比较高，一般16磅的菠萝蜜可以产生约5-6磅的果肉。 看成熟度 一般菠萝蜜的成熟度越高，出肉率也越高，成熟的菠萝蜜表皮的刺会软一点，末梢已经有点萎缩的样子了，另外成熟的菠萝蜜的表皮也会更偏黄一些。 看表皮刺的疏密度 想要选出肉多的菠萝蜜可以看菠萝蜜表皮的疏密度，一般刺比较稀疏的出肉率也会比较高，这种菠萝蜜成熟度也比较高。

　　胃部不适有很多原因，可能是胃寒，也可能胃溃疡等等。很多小胃病让你不知所措吧，看看小编为你归纳的几项治疗胃病的妙招吧，准保你让胃病快快跑。 　　胃寒的疗法方法 　　二锅头白酒五十克，倒在茶盅中，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可以不可以痊愈。 　　治疗胃疼的中成药物 　　胃疼要谨遵“通则不疼”之理，治以通降为法。审因而治，寒者温之，热者清之，气滞者疏之，血瘀者散之，实证以祛邪为主，虚证以扶正为主。 　　音乐疗法可以不可以治胃病 　　音乐容易使人进入冥想，达到深度放松状态，既可以不可以减少与降低人的焦虑、紧张和抑郁等负面情绪，又可以不可以调整脏器功能。 　　胃病忌用刺激性药物 　　非常多药物，可直接或者间接地损伤胃黏膜，导致炎症与溃疡，非常多人的胃病，亦是因用药不当而导致的。 　　防治胃病的药粥 　　把砂仁