春天可以吃当归吗 春天可以吃当归，不过要适量，不能多吃，因为当归属于温补的药材，吃多了易上火。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。早春阴寒渐退，阳气开始升发，但气候还不怎么稳定乍暖还寒。根据中医“春夏养阳”的理论，可以吃些养阳气的食物，当归能补血，是可以适当吃点的，但是一定要注意量，如果本身气血虚弱，面色萎黄那就不需要受季节的限制，根据身体的状况来就好。 吃当归的功效 1、改善肺部通气功能，提高体力 研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。 2、提高身体免疫力

酒后吃什么对胃好：牛奶 在喝酒喝多的情况下，可以去买点牛奶喝，牛奶可以保护胃部中的胃黏膜，能迅速有效的缓解对酒精的吸收。因为牛奶中的成分可以凝固人体中的蛋白，因此喝点牛奶也是可以保护胃的。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 酒后吃什么对胃好：香蕉 香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。 酒后吃什么对胃好：莲藕 藕也能够解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。藕中

低血糖有什么症状—自主神经兴奋症状 由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。 低血糖有什么症状—脑功能障碍 脑功能障碍表现是大脑缺乏足够葡萄糖供应导致功能失调的一系列表现，初期表现为精神不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡、视物不清、不太不稳，可能会出现幻觉、躁动、行为怪异等精神方面症状。严重时时可出现骚动不安，甚至强制性惊厥、昏迷等症状。如果低血糖持续得不到有效纠正，常可发生不易逆转性损伤甚至死亡。 低血糖有什么症状—神经中枢功能异常 由于血糖急骤降低，也称为急性

如何改善睡眠质量：食疗改善 1、牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，产生欣快感，有利于入睡。 2、小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质——五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制，人就容易入睡。 3、葵瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养成物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能。 4、蜂蜜具有补中益气、安五脏、有百药之精功效，其对纠正失眠作用明显。 5、核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。 大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。 小贴士：含咖啡因食物会刺激神经

按摩足三里的功效和作用 1、增强免疫力 按压足三里，可以刺激穴位，除了起到与针灸类似效果外，还能提高整个机体的免疫功能，增强抗病能力。 2、抗衰老 由于人体的衰老与微血管闭塞、微循环障碍有关，因此按压足三里还能起到防止衰老的作用。持之以恆，可防病健身，抗衰延年。 3、降血压 足三里还具有抑制神经兴奋，降低血压的作用，用于治疗高血压有效果。 4、补益气血 暖宫调经 女性在月经期间身体敏感度比平时高，平时按摩足三里穴能够有效的缓解痛经，起到补益气血、暖宫调经、止痛的作用。 具体方法是，用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条悬灸。 5、补肾壮阳 足三里是男性养生的

对大脑的血液供应不足是指由于人类大脑的某一部分的血液供应不足而导致的脑功能障碍。大多数大脑的血液供应是由于血液粘度过高、血压过低引起的血栓形成。当有时出现奇怪的头痛、突然视力模糊、肢体麻木和其他症状时，这是脑供血不足的明显症状，当出现这些症状时，必须要引起足够的重视，并应及时到医院进行检查与治疗，以免耽误病情。 那么，如何处理大脑供血不足的问题？ 第一、可以服用阿司匹林 如果有轻度脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它可以抑制血小板聚集，预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓。它对大脑缺乏血液供应有一定的影响。可以按照说明服用药物。 第二、可以做足部按摩 当出现脑供血不足症状，如眩晕和头痛、四肢和身体局部出现麻木，可以暂时休息一会儿，然后用热水泡脚，或请家人帮助按摩脚底，用拇指按压拇指，它会很舒服，

烧心吃什么药—奥美拉唑 适用症：主要用于十二指肠溃疡和卓-艾综合征，也可用于胃溃疡和反流性食管炎;静脉注射可用于消化性溃疡急性出血的治疗。与阿莫西林和克林霉素或与甲硝唑与克拉霉素合用，以杀灭幽门螺杆菌。 服用方法：口服，不可咀嚼。 1、消化性溃疡：一次20mg(1片)，一日1～2次。每日晨起吞服或早晚各一次，胃溃疡疗程通常为4～8周，十二指肠溃疡疗程通常2～4周。( 2、反流性食管炎：一次20～60 mg(1～3片)，一日1～2次。晨起吞服或早晚各一次，疗程通常为4～8周。 3、卓-艾综合征：一次60mg(3片)，一日1次，以后每日总剂量可根据病情调整为20～120mg(1～6片)，若一日总剂量需超过80mg(4片)时，应分为两次服用。 注意事项：

冥界之花是什么花 冥界之花叫做水晶兰，有“幽灵草”“梦兰花“等别称。在武侠小说里，它常常被神化成具有起死回生功效的仙草，或被视为具有灵异力量可杀人于无形的邪恶化身，甚至于它的幽香也能让人闻之色变。在传说中它也是冥界的花，是邪恶和神秘的象征，因此也得名“死亡之花”。它生活在幽暗潮湿的枯枝落叶之间，是一种腐生生物。颇为特殊的是，像水晶兰这种寄生在腐生真菌上的植物，并不多见。 冥界之花的具体介绍 水晶兰并非兰花，它属于鹿蹄草科多年生的腐生植物。通常生长在山坡海拔800米~3200米阴冷潮湿的针叶林或针阔混交林之中。在自然界中，水晶兰多为数株聚生，少数独出，全株高约10厘米~15厘米。在千万年的进化中，水晶兰的叶子进化成白色半透明鳞片，如一层薄如蝉翼的纱包裹在洁白的茎上。晶莹剔透的多重花瓣像一朵盛开的玫瑰。每年6月~9月是这些花儿脑袋低垂的时

脸过敏发红痒可以用盐水洗吗 脸过敏发红痒不建议用盐水洗。 敏感皮肤的皮肤比较薄又缺水，盐水洗后会吸收皮肤里的水份，没洗干净的话就会渗入皮肤内使你皮肤变得更脆弱，盐水虽然有杀菌的效果，可是盐水怎么说都会有些刺激皮肤，建议不要使用刺激性较大的物品接触皮肤，建议用清水洗脸，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。 脸过敏发红痒吃什么好 1、蜂蜜 每天喝一勺洋槐花蜂蜜可以远离肌肤瘙痒及其他季节性过敏症状哦。其原因是因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上经常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。还有就是蜂蜜里面含有大量的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。因此肌肤过敏发红痒的朋友可以经常喝点蜂蜜水，这样可以

泡热水脚 老人在冬季有畏寒怕冷的症状，可用热水泡个脚再睡，因为脚不仅是足三阴经(注：足三阴经是指足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)的起始点，还是足三阳经的终止处，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，因此，睡前热水泡脚可以达到安神活血祛淤的功效。除此之外，立冬前后天气仍不太冷，但早晚气温会明显下降，因此，要注意早晚添加衣被，尤其是睡觉时，皮肤腠理疏松，更容易感受外邪而发病，多见感冒、咳嗽等症。 适量进行运动 在冬季做适量运动有助于改善畏寒怕冷之症，不过在运动时应以静态运动为主，养阳气，使阳气潜藏，可选择八段锦、十六段锦、太极拳等，不适宜太激烈的运动，同时运动强度以微微出汗为佳，不宜过度运动，使大汗出，使阳气外泄，寒邪容易入侵。 多吃补铁食物 铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故

曲池穴 曲池穴能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。 按摩方法：先用右手再换左手，旋转一周为一次，共做32次。 百会穴 风池穴除了是降血压的穴道外，它也是舒缓颈部痠痛的好用穴道之一，按摩时可用两手拇指按压左右风池穴。你可以沿着后脑杓中线往下摸，找到一个凹陷处后，再用食指分别往左右按压，直到发现凹陷，即是风池穴位置。 涌泉穴 涌泉穴是常见的保健名穴，位于脚底板前三分之一处中央，按摩涌泉穴不止能降血压，还可舒缓心绞痛。 按摩方法：以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。也可以手握空拳，左右轮流轻击内涌泉约100下。

鞋底软的更防滑 鞋底与地面接触面积越大，着力面积也越大，摩擦系数就越大，越不容易滑倒。同样材质的鞋底，纹路越粗、凹凸越大的，静摩擦系数就越大。鞋底软硬程度不同对鞋底变形的影响也不同。比较软的鞋底，能够增大一些接触面积，从而增大摩擦力，比较硬的鞋底，这样的变形比较小，所以，在冰面上行走，鞋底较软的鞋比鞋底较硬的鞋更防滑。 选择天然橡胶的鞋底 一般情况下，鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂)鞋底、NR(天然橡胶)鞋底、TPR(橡塑共混热塑性弹性体)鞋底以及天然底革鞋底等。相较其他材质，天然橡胶鞋底防滑性最好。天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋，耐磨性好，防滑，软度好。 鞋底纹路多的鞋 防不防滑，主要看鞋底的摩擦力如何。鞋底是波浪形横纹的(就像汽车轮胎

出现两种尿黄现象不必担心 1、早晨起床的第一泡尿发黄或是憋尿过久 碰到这2种状况其实不必太担心，晨尿发黄，或是憋尿过久，是因为长时间没有排尿，导致体内的尿液发生浓缩的状况，废弃物含量浓度变高，颜色就会变黄。这是属于正常的生理现象。 2、吃了特定食物或药物后导致尿黄 有些人在吃了如胡萝卜、木瓜等带有天然色素的蔬菜水果后，或是服用含有核黄素的药物或维生素B，尿液也会有发黄的症状，但这种症状只是暂时的，在经过一定时间的排尿或停药后就会恢复正常，或是多喝几杯水也可以改善，所以不必担心。 长期尿黄混浊 当心是4种疾病的征兆 1、尿道疾病 一般来说，如果发生尿道炎，会让尿液的颜色发生改变，并且还会让尿液比较混浊，而且还会伴随着尿频、尿急、尿痛等症状。而男性在罹患摄护腺炎时，会因为发炎的刺激而导致尿液

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、西红柿 西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。 而且，西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能，能击退多余的氧自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂肪燃烧，茄红素则能抑制脂肪细胞增多。 尤其熬夜时，不妨多吃西红柿，因为西红柿中含有的植物松果体素与人体松果体素很类似，能有效减轻疲劳感。 2、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

小满吃什么水果：枇杷 “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 枇杷，慎选太大或太小，太大的枇杷往往糖度不够，而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整，如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外，如果表面颜色深浅不一，则说明枇杷很有可能已变质。 小满吃什么水果：荔枝 荔枝主要盛产于南方，被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味，嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。并且，荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用，宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆”。热证、阴虚火旺者忌食。 荔枝，挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手

全身红疹会传染吗 红疹具有一定的传染性。红疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，以低热、全身皮疹为特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。由于全身症状轻，病程短，往往认为本病无关紧要，但是近年来在风疹暴发流行中，重症病例屡有报道。如果妊娠早期妇女感染风疹，将会严重损害胎儿，引起先天性风疹综合征。中医学称本病为风疹、风痧、隐疹。认为系感受风热时邪，发于肤表所致。出疹子的话要及时去医院治疗，一般都是采取外用药物治疗，还有的患者病情严重可以使用内服药物进行治疗。 红疹的临床表现 红疹的潜伏期为7一17天，平均10天左右。起病急，发热39一40度，高热早期可能伴有惊厥，病人可有轻微流涕，咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎，在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻泻或便秘等症状，咽部轻度充血，枕部，颈部及耳后淋巴结肿大，体温持续3一5天后骤退，热退时出现大小不

夏天吃西瓜会上火吗 夏天吃西瓜是不会上火的，而且西瓜性凉，夏天吃西瓜还能起到败火的功效。 夏天吃西瓜的好处： 1、清热解暑 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 2、利尿排毒 西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象;其次，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。西瓜中的氨基酸，虽有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助减少次数、增多尿量，身体的毒素能够顺利被排出，带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 3、美容养颜 夏天特别容易晒伤，而吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静

立夏吃什么肉：鸭肉 鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽毛是青绿色的)，一来油少，二来利水化湿作用强。 “鸡肉汤，鸭肉味”，夏季在食用鸭肉时最好炖食，不但味道好，而且最滋补。鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功。鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 鸭虽营养丰富，但食用时也得注意：鸭肉为多脂肪食物，不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒缠绵难愈。慢性肠炎者慎用，因鸭肉味甘咸、滑利下趋，加之富含油脂，食之可使肠炎泄泻加重。 推荐食谱：酸萝卜鸭肉汤 材料：鸭肉

冬天适合钓鱼吗 冬天适合钓鱼。 冬季鱼类随水温变化性又大，温高鱼爽，喜在高湿浅水障碍中活动与觅食，冬季又无大惊吓和骚扰，鱼类都在近岸浅水温高处晒太阳，抛竿下钩东方不亮，西方亮，下钩容易有鱼讯反应，十有九稳获鱼。虽然冬季的鱼行动慢，索饵不积极，但是并不是说冬季的鱼不巡食。有过冬钓经历的钓鱼人大概都会有这样一种感受，就是冬天的鱼虽然不肯咬钩，但一旦咬钩一般不吐钩，吃食似乎很放心，迟点提竿无妨，滑鱼率低。 冬天适合钓鱼的条件 1、晴天 冬天钓鱼不管水域的大小，钓位如何，首先一定要选择在晴天出钓，只有晴天出钓才有会好的收获。冬天一般是钓鲫鱼，鱼儿对水温特别敏感，哪里温度高他们就往哪里游。所以这个季节出钓一定要选择晴天向阳的背风的位置。 2、地点 深冬之时，冰雪交加，大地、水库都已封冻，鱼儿也都到

怎么补阳气呢?其中运动和晒太阳很重要。但冬季如何晒太阳，你知道吗?冬季晒太阳有讲究， 学会正确做法才养生，特别是带宝宝去晒太阳的一定要知道一些注意事项。具体冬季如何晒太阳?今天教你晒太阳的12个窍门! 冬季如何晒太阳? 1把握好晒太阳的时机 一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4时到5时，此时正值紫外线中a光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。 2晒太阳时不要穿得太多 秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类