2018年7月台风最新消息 2018年7月台风“安比”渐远，又有新的台风将生成。 今年第11号台风“悟空“已于7月23日晚上8点钟在西北太平洋洋面生成，24日早晨5点钟其中心位于日本东京东偏南1970公里的西北太平洋洋面上，就是北纬28.8度、东经159.0度，中心附近最大风力8级(20米/秒)，中心最低气压995百帕，七级风圈半径80-300公里。 台风悟空的移动方向 预计,“悟空”将以每小时20公里左右的速度向北偏西方向移动，强度逐渐增强，最强可达强热带风暴级或台风级(10-12级，28-33 m/s)。 2018年部分台风的命名 2018年第1号台风布拉万，英文名称：Bolaven，编号1801，名称来源老挝，含义：高原名，指老挝东南边境与越南接壤的布拉万高原。 20

北京冬至吃什么：馄饨 冬至这天，京师人家多食馄饨。南宋时，当时临安(今杭州)也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗。宋朝人周密说，临安人在冬至吃馄饨是为了祭扫祖先。只是到了南宋，我国才开始盛行冬至食馄饨祭祖的风俗。 北京冬至吃什么：羊肉 北方有冬至吃羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，在此时吃上一锅炖羊肉，更有御寒滋补的双重功效。羊肉性温，能抵御风寒、补身体，对风寒气喘、肾亏阳痿、气血两亏、腰膝酸软、肢冷腹痛、面黄肌瘦等症状有疗效。冬季人体阳气内藏，肾阳不足，容易出现手足冰冷，面目无华、体虚乏力等症状，而羊肉味甘而不腻，性温而不燥，历来被视为补阳佳品。冬季适当进食，可有效缓解上述症状。 北京冬至吃什么：饺子 对老北京人来说，过冬至，必不可少的吃食是饺子。对于有着“好吃不如饺子”习俗的北方人来说，也

银耳梨汤 银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。 材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙机，水，枸杞，核桃等(可自己配)。 做法：银耳入容器;梨切小块入容器;放一大块冰糖入容器;加水进容器;用果沙机直到打碎;倒入已准备好的加热锅内，并放入少许泡发的银耳，让汤里面有看得见的银耳，更有嚼头;先大火烧开，再小火慢慢炖，大概3分钟即可;放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。 山楂藕片 山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补

抗感染 螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。 清热解毒 螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。 预防肿瘤 蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。另外螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。 螃蟹的药用功效

睡眠不足会影响性功能吗 如果长期睡眠不足是有可能影响到性功能的，对男性而言，睡得太晚会导致清晨无勃起，性生活时缺乏激情，总是无精打采，性爱持久度低。 此前还有研究发现，睡眠不足的男性性生活次数更少，欲望也更低。研究者表示，无论男女，睡眠质量越好，同房就越美满。每天睡足6-8小时是维持性能力、体力的最佳秘诀。 专家建议要规律睡眠时间，尽量在11点前入睡，睡觉前尽量不要玩手机、看电视等。一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间，晚睡者也要保证全天睡眠时间达到6小时。 睡眠不足的危害 1、使人愚钝 睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损

夏天降压药是否减量 夏天高血压是否减量一定要谨遵医嘱，一般来说，是可以减量的。对于高血压患者来说，夏天往往是高血压患者比较好过的季节。相对冬季而言，高血压患者在夏季的血压会普遍降低，在减药过程中和平时都要严密监测血压，防止血压在减药后升高。有许多患者凭感觉来增加或减少药物是不可取的，尤其对于无症状性高血压患者，减药后如果不监测血压，血压升高而不自知，结果高血压对身体的损害在继续。 由于各人的具体情况不同，所以减药最好在专科医生的指导下进行最好，以最大限度减少可能的不利情况发生。 夏天降压药如何减量 1、减药的时机 减药时需为血压回升留空间，每种降压药物基本上会给大家带来收缩压10mmHg左右、舒张压5mmHg左右的降压效果，减药后的血压势必要比减药前回升一些。那么我们在减药的时候，就需要为减药之后的血压回升留出

　　立秋过后，民间有“啃秋”等习俗，不少市民趁此时节，买来西瓜全家“啃秋”， 但过量贪吃冰冻西瓜，反而可能“啃”掉健康，这几天医院的门诊腹泻、发烧的市民明显增多，大部分都是贪食了西瓜等性寒凉的水果引起的。 　　民谚说“秋瓜坏肚”，就是指立秋以后再继续生食大量瓜类，容易引发胃肠道疾病，特别是儿童和胃肠道功能不好的人更要注意忌口。入秋后，因吃错东西导致胃肠不适来院急诊的病人达到20多人。秋天水果的糖分含量较高，而且性凉，秋天本身属于燥热的气候，过分清凉会对胃肠道产生负担，所以不适宜多吃，尤其小孩子特别不适宜，因为他的胃肠道功能本身还没完全发育好。 　　西瓜本身性凉，加上立秋后人的胃肠道对寒凉食物的适应力下降，所以立秋后的西瓜应少吃，尤其是冰冻的西瓜，更不能像盛夏那样大快朵颐，否则易伤脾胃和引发其

泡脚出汗后多久可以洗澡 泡脚出汗后建议半小时之后再洗澡，等汗干了再去洗澡对身体比较好。 泡脚出汗说明身体的毛细血孔已经打开，血液循环畅通，身体的一些毒素也随着汗液排出来，如果这时去洗澡，容易导致风湿侵袭人的身体，给身体带来一定的危害，因此，最好是休息一会儿，等汗落了再去洗澡，而且洗澡的时候水温不建议太高或者太低，40度左右就可以了。 泡脚出汗预示什么 1、泡脚上身出汗很多：预示气虚 泡脚上身出汗多是由气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。气虚体质者应益气补气，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物，日常可多吃些补气食物，如粳米、大枣、花生、山药等。 2、泡脚下身出汗很多：预示肾寒 泡脚下身出汗

雪冬天脚冷穿什么鞋-雪地靴 对于冬天容易脚冷的人来说雪地靴无疑是首选，随着冬天慢慢的临近，很多女性朋友都会为自己选购一双时尚的雪地靴，不但能保暖，而且还能走在时尚尖端。不过雪地靴的牌子鱼龙混杂，许多牌子还模仿了一些生产雪地靴的著名品牌，或为高档品牌的仿品，这些仿品销售情况也比较好。许多人认为雪地靴的穿着偏休闲，没必要买贵的，只要价格合适，质量过关，穿一冬天也是划算的，品牌是其次。 选购雪地靴注意事项： 1、购买雪地靴时多试穿走几步，不要选择过大的鞋码，靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜。 2、如果已经购买的靴子穿着不跟脚，可穿双厚袜子，或者垫一个有弧度的鞋垫，以尽量减缓脚部滑动。 3、谨防“山寨”雪地靴，选择正规厂家生产的使用优质皮料和毛料、没有

芡实补肾吗 芡实有补肾的效果。 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经，有固精防泄、补脾涩精的功效。常用来治疗病理性的遗精、小便不利和腹泻等疾病。它对男性的性功能障碍有一定的治疗意义，对预防早泄和阳痿有很好的作用，对女性月经不调、白带多和腰酸痛等也有一定的治疗效果。常用来治疗肾虚体弱和尿频、尿急等病症，因此，芡实是有一定的补肾作用的。 芡实补肾阴还是肾阳 芡实是补阳虚的，主要是起到健脾和固涩用的。 肾阴虚证： 1、五心烦热，失眠盗汗，口干咽燥; 2、头晕目眩，腰膝酸软，梦遗，阳事易举; 3、午后颧红，舌红少苔或有裂纹，脉细数。 肾阳虚证： 1、腰膝酸冷，小便清长，下利清谷或五更泄泻，形寒怕冷， 2、男子阳痿滑精，女子带下清稀，宫寒不孕;

春季可以吃阿胶吗 春季可以吃阿胶，但是需要注意量，也需要注意时间。阿胶是一种很好的补品，它益气补血，滋阴润燥，对身体有很大的好处。一般来说阿胶一年四季都可以吃，只不过春天天气干燥多风，吃多了可能会上火，所有要控制好量。冬季的时候可以多吃一点，其他季节可以减少服用的量，以免过犹不及。而且春季进补的原则是要以平补为主，不要吃大补的补品，而现在的阿胶很多都做成了阿胶片，其中加入了芝麻核桃等成分，中和了阿胶本身的药性，所以春季是可以吃的。 老中医解释：阿胶，入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载，阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养血;清代叶天士《神农本草经读》载，所以妙者，驴亦马类，属火而动风;肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。所以春季合理地服用阿胶可以达到养肝的目的，对春季养生很有帮助。 春季阿胶的吃法

　　夏天快到了，气温升高，宝宝的胃口也就差了。那么宝宝的夏天饮食要注意什么呢?亲亲宝贝小编为你总结宝宝夏日防暑饮食秘笈! 　　宝宝夏日防暑饮食原则 　　对于很多孩子来说，在一年四季中，最难过的便是夏天。对人体来说，高温炎热本身就是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分之外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素C和维生素B，以及少量蛋白质和氨基酸。同时，高温使得消化液分泌减少，消化能力下降，而营养素和水分的大量损失，加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。幼儿的体温调节能力较成年人差，代谢速度又快，身体对水分和营养素的缺乏更为敏感，“苦夏”现象往往更为明显。因此，很多宝宝在夏季明显地变瘦，甚至精神不振，抵抗力下降。 　　宝宝夏日饮食4注意 　　1.吃水果、喝粥汤 　　幼儿体内70%～80%由水分构成

黑眼圈有哪几种类型 血管型 这种黑眼圈主要在下眼睑出现，简单而言，就是眼下血管扩张，因为皮下脂肪层很薄甚至没有，因此皮下与肌肉中的血管便很容易透出颜色。最常见的原因就是因为过敏性鼻炎，鼻子因过敏而肿胀，影响到眼睛周围的血液流通不顺，让血管扩张，颜色变黑。此外，随着年龄增长带来的自然老化也会造成皮下脂肪的进一步减少与真皮变薄，因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈严重。 色素型 色素型黑眼圈比较符合一般人所认定的黑眼圈长相，颜色从浅褐色、深褐色到黑色都有可能，除了在下眼睑出现外，也会出现于上眼睑，围上整整一圈，真的就像是熊猫眼。常见的发生原因是长期日晒，色素受到太阳光中的紫外线影响而生成、沉淀在眼睛下方。此外，如果眼睛附近有湿疹、皮肤炎等疾病，患者因为皮肤痒而过度搔抓，长期下来也会出现色素沉淀的状况。至于使用药物也可能会产生。 结

仙人掌 墨西哥最具代表性的植物，能在荒芜一片的沙洲奇迹生存，足见它坚韧顽强的生命力。之所以能在酷热环境下旺盛成长，全靠独一无二的结构，天生不长叶可免水分流失;绵长大根茎加上粗大枝条，可以储存水分。水分有多高? 80% 水分 + 20% 糖份......外加超高的抗氧化物、电解质和类黄酮。着名野外达人Bear Grylls 就在他的节目《 Man VS Wild 》以「多水，有点像温热的黄瓜汁」来形容口里的仙人掌。有业界人士看好它会制造下一个「椰子水」风潮。 石榴 抗暑水果怎能少了它。单是鲜红外形就很夏天。略甜带酸的味道特别醒胃，适合闷热高温所引发的食欲不振。以「抗老」和「强心」狂吸大量拥护者，原来它也是补水高手，可以为肌肤迅速补充水分。丰富的矿物质和花青素都在种籽里，但其口感

冬天吃菠萝上火吗 冬天适量吃菠萝是不会上火的。 菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。菠萝属于热性水果，里面还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，这就对我们的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引发上火。尤其是在气候干燥的季节，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火，因此，菠萝一次不宜吃太多。 菠萝一次吃多少合适 吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲

　　夏季是全年四季横跨时间最长的一个季节。夏季要以保护人体阳气为重，如何才能做到呢?宝宝抵抗力低，要注意防暑热、防湿气、防过凉。宝宝夏季养生有什么注意事项，饮食要怎么搭配?快看小编推荐吧。 　　中医3招防暑袪湿 　　1.节饮食，宜热饮 　　夏季阳气外发，气血运行于表，内里脾胃相对则虚，加之宝宝生理特点是脾常不足，因此，体表虽热，内里脏腑反而虚寒，表现在腹部及心口上的皮肤是凉的。这时，不要过度食用生冷之物，如冰水、雪糕、西瓜之类。否则腹中过寒，导致腹痛、腹泻、呕吐等胃肠疾病，即使当时未觉不适，入秋季节变化，多会出现秋季腹泻。西瓜是夏季最好的防暑食品，提倡少食饮料多食西瓜，但不宜给宝宝服冰镇西瓜，以免伤及脾胃。 　　Tips 　　夏季饮食一般以温为宜，正如《养生镜》指出：“不问老少，皆宜食暖物。”这样可助阳，达到“春夏养阳”之目的，所

玉米须是干的好还是新鲜的好 玉米须干的和新鲜的功效是一样的。 玉米须不管新鲜的还是干的，其功效都是一样的，要说哪个更好，晒干的因为其水分丢失，也许营养物质会流失少许，不过肯定更具有药效，所以用量不宜超过30克。只要能够保证干净，两者都能作为养生之用，不用刻意选择新鲜的或者干的。新鲜的玉米须有季节性，干玉米须能长期食用，同时两者的做法也稍有不同。其他成分、功能区别并不大。 玉米须有什么功效 1、利尿去水肿 玉米须可以促进体内氯化物和水分的排出，具有利尿的作用;还可以降低组织中的水分，去除水肿，因此玉米须有利尿去水肿的作用。 2、降糖降脂 玉米须可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。 3、利胆作用 玉米

换季皮肤过敏怎么办：温水洗脸 在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，过敏好转以后再涂抹舒敏的护肤品。也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。 换季皮肤过敏怎么办：停用所有化妆品 换季时如果出现过敏的情况一定要暂时停用化妆品，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。 这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用

跳广场舞能减肥吗 跳广场舞可以减肥，但是需要强度大一点的动作，并且同时需要控制饮食。广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞，练习者可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。广场舞动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。同时可以燃烧脂肪，塑造优美的身体线条，因此，跳广场舞是可以减肥的。 跳广场舞怎么减肥 1、跳广场舞的时间至少30分钟 想要减肥，就需要保证每次跳广场舞的时间能达到30分钟，这样才能燃烧脂肪，获得减肥的效果。 2、要坚持跳广场舞 跳广场舞虽然是有减肥效果的，但如果是三天打鱼两天晒网的方式去跳，是看不到任何减肥效果的。一定要持之以恒的坚持下去。

冬天吃姜好吗 冬天要少吃姜。冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害。而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。 俗语“冬吃萝卜夏吃姜”阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜特别适合,但并非指其他季节就不能吃这两种食物。其实姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品。另外冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒。 在著名的医学巨著《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首。在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。