粥类 夏天吃什么养胃？粥类绝对是首选，粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖因此喝粥是能够起到健脾养胃的效果的，但对于胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。 用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季高温的清凉粥品。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗养胃的作用。 推荐食谱： 绿豆粥 做法：绿豆60克，洗净后放温水中浸泡1小时，加粳米100克，一同入锅煮粥，待粥煮至浓

8月去厦门热吗 8月去厦门旅游是有点热的。八月平均温度是25℃ ~ 32℃，白天平均32℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。夜间平均25℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。防晒霜、墨镜、阳伞、驱蚊水都是一定要带的。8月正是暑假期间，人游量大，还是台风多发季，但如果碰上台风前或后天气会比较凉爽些。厦门一般玩三到四天都可，有时间加一天周边海岛游也是很不错的，做好攻略来前要多关注天气预报。 8月适合去厦门哪里玩 1、鼓浪屿 这是著名的“海上花园”，提起它，人们就会想到椰风树影、碧海蓝天;这是国内绝无仅有的“钢琴之岛”，更何况，这里还是很多文艺青年和小资们心目中理想的“根据地”，有着“中国最美城区”的美誉。当你穿行于那些迷宫似的小巷，很可能与这座小岛的清幽不期而遇。鼓浪屿的有

立秋后宝宝要穿袜子吗 立秋后，宝宝要不要穿着袜子要视天气的气温而定，早晚比较凉，可以穿着薄的袜子的，天气太炎热，那就没必要穿袜子。 有些家长在立秋之后，会下意识地给孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全国大部分地区仍处于炎热当中，如果宝宝穿多了，很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病。因此，宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。 立秋后宝宝穿什么衣服 长袖套装很方便，薄外套是必备。 秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。 在服装搭配方面，如果家长图省事

冬天最好几天洗一次头 冬天洗头的频率要根据自身的发质来决定。 油性发质：油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。 中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每3天一次或者每4天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。 脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。 冬天洗头

什么人不适合辟谷：肾功能等人群 患有肾功能、肝功能、心功能等脏器功能障碍的人。采用不得当的“辟谷”，长时间不进食，反而增加脏器受损程度，威胁生命。因此这类人群千万不要辟谷，为了自己的身体健康。 什么人不适合辟谷：营养不良的人 营养不良的人本身身体就缺乏多种营养素，再加上长期不进食，营养缺乏症进一步加重，各个脏器就不能正常工作，身体代谢紊乱，引起免疫功能受损，出现感染等多种并发症。 什么人不适合辟谷：糖尿病病人 连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者、肾脏病且发高血压者。这部分人的血糖稳定是最重要的，而长期不进食食物，会引起血糖的很大波动，就容易出现各种急慢性并发症，有害身体健康。 什么人不适合辟谷：消化系统疾病的人

脂肪肝能吃榴莲吗 脂肪肝能吃榴莲。 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。因此，脂肪肝患者是可以吃榴莲的。但是因为榴莲含热量及糖分较高，因肥胖引起的脂肪肝患者宜少吃。如果食用过量还可使肠胃吸水膨胀，阻塞肠道，引起便秘。如果因饮食不当造成脂肪肝患者的病情严重，应及时的到正规的专业医院去进行全面的检查和科学的治疗。 榴莲的功效有哪些 1、滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、开胃促食欲 榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气

2017年重阳节放假吗 2017年重阳节是：2017年10月28日 星期六 (丁酉年(鸡年)九月初九)，因为刚好是周六，是法定的假日，因此是放假的。虽然我国法定节假日只包括：元旦、春节、清明节、国际劳动节、端午节、中秋节、国庆节。重阳节不在法定节假日之类，但是因为今年的重阳节刚好是周六，因此是有机会拥有假期的。可以在这天登高赏菊，和家人朋友一起度过。 2017年的节假日的放假安排 1、元旦：1月1日放假，1月2日(星期一)补休。 2、春节：1月27日至2月2日放假调休，共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。 3、清明节：4月2日至4日放假调休，共3天。4月1日(星期六)上班。 4、劳动节：5月1日放假，与周末连休。 5、端午节：5月28日至30日放假调休，共3天。5月

　　秋季的季节多变，早晚冷，中午热，肠胃也会比较差。秋季除了小孩和老人，一般大人的抵抗力也会下降，导致有腹泻的症状。如何防止秋季腹泻，腹泻怎么办，来看看吧。 　　什么是秋季腹泻 　　秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，更正规的叫法应该是轮状病毒肠炎，因为它主要是由轮状病毒引起的。轮状病毒具有高度传染性，一年四季都会发生，秋冬季是感染高峰期，所以叫“秋季腹泻”。在中国，北方秋季腹泻的高峰期是10月至次年1月，南方秋季腹泻的流行季节是11月至次年2月。 　　秋季腹泻是一种自限性疾病(就是说疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈)，一般没有特效药治疗，大多数宝宝拉肚子在一周左右会自然止泻。 　　秋季腹泻症状 　　轮状病毒感染主要侵犯5岁以下的宝宝，尤以6个月至3岁的婴幼儿发病率最高，一般通过粪-口途径传播，也可通过呼吸道感染而致病。 　　宝宝得了秋季腹泻

打促排卵针怀孕几率大吗 用促排卵的针的话，这个是可以起到促孕的作用，是可以让卵泡排出来的，但是怀孕的几率有多大，这个是没有办法计算的。一般在打促排卵针之后的一个星期之后就能够促进排卵，如果是怀孕的话;那么在7~10天的情况下就可以在早孕试纸的时候可以检查出来。最主要是保持好心情，不要有焦虑的心情。 虽然注射促排卵针能够提高怀孕的几率，但是另一方面也要考虑到精子的数量和质量，故很难说促排卵针的成功率有多少。若排卵功能出现障碍，可以通过注射促排卵针来助其排卵。以外，对于很多不孕的患者来说，也可以选择注射促排卵针来产生多个成熟的卵子，从而助其成功怀孕。 打促排卵针能同房吗 打完促排卵针的36个小时之内都会进行排卵，在这种情况下可以连续同房三天，这三天都很有可能受孕成功的，在备孕的阶段，双方都不可以喝酒和吃一些对胎儿不好的饮食，在

气血两虚的症状 常见症状有： 小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。 气血两虚的症状从人的眼睛，皮肤，以及面容、身体上都会有所表现，气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮。 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都

立秋后吃什么水果好：桃子 秋天吃桃是“补秋膘”，对身体也比较有好处，能滋阴润燥，桃的营养也比较好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。咱们老百姓常说“桃养人”也是这个原因，立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念，又表达了果农们丰收的喜悦，预示着生活甜甜美美，日子过得更加有滋有味。 立秋后吃什么水果好：柿子 立秋后柿子上市，多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石。因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。 立秋后吃什么水果好：葡萄

　　冬天的天气寒冷，宝宝容易患感冒咳嗽。冬季咳嗽有多种分类，除了吃药外，还可以通过食疗来辅助治疗。小编推荐几款治疗冬季宝宝咳嗽的食疗方吧。 　　宝宝由于身体免疫力不够强，冬天都会很容易生病，尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非，但是药物有时候会影响到宝宝的食欲，宝宝胃口不好，营养也就跟不上。这样也会影响宝宝的身体健康，所以妈咪们不如给宝宝试试下面的食疗汤品吧。 　　热咳食疗汤品 　　宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。 　　白菜干罗汉果猪骨汤 　　准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。 　　做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。 　　2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。 　　3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用

戴鸡血藤手镯的功效与作用 1、缓解疼痛 鸡血藤手镯不单能装饰，还是一种纯天然的中药材，平时把它戴在手腕上能促进血液循环，而且能舒缓神经，缓解疼痛，更能祛除人体内的风湿热毒，对人类的风湿骨痛有明显缓解作用。 2、辟邪 鸡血藤手镯是藏饰中最重要的存在，是藏民最喜欢佩戴的饰品，据说在西藏地区出产的鸡血藤，每隔几厘米就有一个藤木疙瘩，藏族人的传统装身上佩戴这种带有藤木疙瘩的手镯，能僻邪保佑平安，在他们心中这种鸡血藤的结是空行母的化身。 3、愉悦身心 鸡血藤在佩戴过程中会散发出淡淡的香气，能稳定心神，也能调节情绪，缓解人们的焦虑和抑郁，能让人们的情绪保持一种正常健康的状态，会让人们的精神状态越来越好。 鸡血藤手镯的保养方法 1、尽量少碰水，即使一些密度较高的藤，也切忌长时间浸泡在水里。

西瓜皮擦脸好不好 西瓜皮擦脸是很好的美容方式。西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可当美容爽肤水使用，更可以做天然的晒后修复产品，西瓜皮可以分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农使用农药比较多，所以“青衣”一般弃之不用。瓜皮的第二层和第三层是我们用来美容的主要部分。 西瓜皮擦脸的好处 1、消炎祛痘 西瓜皮擦脸能消炎杀菌，帮助减少脸上的细菌，对辅助治疗痘痘有一定的帮助，但是西瓜皮是天然食材，容易腐败变质，擦完脸后一定要用清水彻底洗干净，否则留在脸上的西瓜皮汁液，腐败后会滋生更多的细菌、真菌。 2、补水保湿 西瓜皮含水丰富，且含有多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤。皮肤干燥，有细纹可以常用西瓜皮擦脸，可以补水淡化细纹。 3、美白淡斑

芹菜 芹菜性喜冷凉、湿润的气候，属半耐寒性蔬菜;不耐高温。干燥可耐短期零度以下低温。种子发芽最低温度为4℃，最适温度15～20℃，15℃以下发芽延迟，30℃以上几乎不发芽，幼苗能耐-5～-7℃低温，属绿体春化型植物，3～4片叶的幼苗在2～10℃的温度条件下，经过10～30天通过春化阶段。立春后温度适宜芹菜的播种，因此立春后适合芹菜的种植。 土豆 土豆利用块茎无性繁殖时，种薯在土温5～8℃的条件下即可萌发生长，最适温度为15～20℃。适于植株茎叶生长和开花的气温为16～22℃。夜间最适于块茎形成的气温为10～13℃(土温16～18℃)，高于20℃时则形成缓慢。出土和幼苗期在气温降至-2℃即遭冻害。 生菜 生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐

吸收不好吃健脾丸吗 如果是脾胃虚弱造成的吸收不好，是可以吃健脾丸调理的。健脾丸主要党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)组成。方中涌党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞。现代药理实验表明，健脾丸主要有抗菌、抗胃溃疡、促进消化液分泌等作用。在此期间，必须注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷硬的食物，可以少吃多餐，这样有利于胃肠功能的恢复，注意腹部的保暖，避免受凉。 健脾丸的介绍 成份：主要由党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)组成。 适用病症： 1、由慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等病所表现的脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，食后胃脘嘈杂，嗳气胀痛，大便溏泻症状，用该品每次6克，饭后姜枣汤送服，可以得到调补和改善症状二痊愈。

　　寒冷的冬天要来了，冬季要怎么养生呢?冬季养生有什么养生特点和方法呢，亲亲宝贝小编告诉你冬季养生怎么进行饮食调养。 　　一、养生特点： 　　冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 　　冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。 　　二、养生方法： 　　冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。 　　三、

南方冬至吃饺子吗 南方冬至一般不吃饺子，大部分南方地区冬至吃汤圆，糯米制成的糕点。 在二十四节气中，冬至最受重视，在这一天北方的人都要包饺子来吃，而且还有一句俗话叫“冬至不吃饺子，冻掉耳朵”的说法。而南方则是吃汤圆，不过吃汤圆是江南一带的节日习俗。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。汉族民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。” “圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。 南方冬至怎么吃汤圆 黑芝麻汤圆 原料：糯米粉300克，黑芝麻300克，白砂糖150克 做法： 1、黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪

小满吃苦菜：小满吃苦菜的原因 在古代不同的节令都曾有一种“食草”的风俗，也就是吃野菜。比如立春“食生菜”，上巳“食荠菜”，端午“食蒲菜”。小满该吃的是“苦菜”。并不是苦的菜都叫“苦菜”。苦菜有苦荬菜、苦麻苔等多种别称，属菊科苦苣菜属，系一二年生草本蔬菜。苦菜在春秋两季都可以采摘，人称“采苦”，《唐风·采苓》中所谓“采苦采苦，首阳之下”，就是说在首阳下采摘苦菜。 小满正是青黄不接的最后一刻，在粮食不丰的年景，苦菜正好填肚皮，以补充粮食短缺，久之成俗。苦菜确实是古代救荒良草。古谣称：“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”在《救荒本草》等书中，苦菜都是一种重要的救荒植物。明王磐《野菜谱》亦称：“苦麻苔，带苦尝;虽逆口，胜空肠。但愿收租了官府，不辞吃尽田家苦。” 从健康上来看，吃苦菜也不无道理。小满过后，炎夏天即将到来，吃苦菜有迎夏袪病的意思。在中医眼里，苦

三伏贴起水泡是排毒吗 三伏贴起水泡是皮肤的应激反应。 三伏贴起水泡主要原因是佩戴后药物产生高热，灼伤皮肤引起的。可以按照皮肤被烫伤、烧伤、晒伤(紫外线灼伤)等症状的处理方法来进行局部处理，在家中用冰袋冷敷即可。 三伏贴的原理 核心原理是冬病夏治。 中医认为冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，称这些病为“冬病”。而夏天，人体阳气充沛，趁此时机，将中药贴敷于穴位，鼓舞正气，调和阴阳，发挥“缓治其本”的作用，达到“不治已病治未病”的效果。可见三伏贴治的是“冬病”，就是由于气虚、阳虚而在冬天加重或诱发的疾病。这点大家一定要想着。 三伏贴起水泡的处理方法 1、小水泡不需处理，保持皮肤干燥清洁 有的人贴敷后局部会起米粒大小的一层小水泡，有的人则