8月去三亚旅游热吗 8月去三亚旅游是比较热的。由于暑假去三亚温度高，紫外线强，一定要注意防晒，带好防晒系数高、防水性好的防晒霜，还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、驱蚊水等。 三亚八月平均温度是26℃ ~ 31℃，白天平均31℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。夜间平均26℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。8月相对来说雨季，会有台风隐患。 8月适合去三亚哪里旅游 1、海口西岛 是海南第二大岛。与毗邻的东岛恰似在碧波中鼓浪而行的两只玳瑁。“五部十景”是西岛旅游度假区的核心吸引物，即潜水、海上运动、拖伞、海钓、沙滩五大休闲运动俱乐部;海角金沙、金牛望海、海誓山盟、开天辟地、灵龟奇石等十大核心景观。 2、水南村 水南村位于三亚市西45公

冬天早上洗头好不好 冬天早上不建议洗头。 当人们一早睡醒后，身体的各项机能还未完全恢复，身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头，水(特别是冷水)就特别容易刺激到脑部，加速脑部血液的循环，这就给大脑造成了极大的负荷，长期以往，极其有害健康。另外，如果是在冬季的早晨洗头，情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙，极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放，极容易吸入寒风，遭受风寒，轻则会引起感冒或头痛，重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。 冬天什么时候洗头最好 理论上讲，从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。 因为在午后，我们身体的各项机能它的运转状态都是属于正常状态，这样的话，就不会对身体的各项生理机能有着太大的刺激效果，而且我们午后的阳光又是比较温暖，湿度相对也不会那么湿，再加空气流通效

梨 宝宝春燥吃什么?梨，生津、润燥、清热、化痰等功效，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对健康有重要作用。 芝麻 宝宝春燥吃什么?芝麻具有调理脾胃、润肠通便的作用，而且小孩春季吃芝麻个儿长得快，小孩吃点芝麻酱是个不错的方法，芝麻酱口感好，含钙高，给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育，都大有益处。 黄瓜 宝宝春燥吃什么?　黄瓜具有调理脾胃、润肠通便的作用，并且富含蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 蜂蜜 宝宝春燥吃什么?蜂蜜是除燥的必备品。滋养润燥的功效较显著，每天睡前喝一杯即可达到非常好的除燥效果。 宝宝春燥吃什么中药养生 宝宝春燥吃什么?中医针对燥邪的治疗原

深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办：了解原因 1、肌肉拉伤导致的 肌肉拉伤又叫做慢性肌肉酸痛，通常只发生在肌肉激烈运动时。是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的疼痛现象。轻度的肌肉拉伤，疼痛感在活动一结束即消失，严重的肌肉拉伤，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 2、过度练习深蹲导致的 较少运动或训练肌肉的人，突然进行深蹲，容易引起大腿迟发性的肌肉酸痛。这种酸痛一般在深蹲后24小时内会出现，酸痛感消失需要1-3天。 深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办：冰敷或冷水浴 由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重，所以热水浴后的第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重，同时会增加人的疲劳感甚

秋天可以刮痧吗 秋天是非常适合刮痧的，因为秋天天气逐渐转凉，湿气容易郁闭经络，寒气外闭，湿邪在里郁闭阳气而化热，从而形成外寒内热，寒包火的情况。由于湿热在里，人会出现头昏脑涨、心烦郁闷、全身酸胀、倦怠乏力等情况。因此，在这个时候进行刮痧，可以去除体内的湿热之邪，寒邪也不容易闭阻，身体也能如天气般“秋高气爽”。不过秋天刮痧的频率也不能太频繁，每次刮痧的间隔最少要在3-4天或一个星期以上为佳，而且要注意等上一次刮痧的痧印褪去，再进行下一次刮痧。 秋天刮痧还有以下几种好处： 1、排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。 2、舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这

秋天吃石榴好吗 石榴是秋天的应季水果，因此秋天是非常适合吃石榴的，而且石榴的中含有的膳食纤维和维生素群非常丰富，尤其是维生素C的含量比苹果也要高出1-2倍，当中含有的生物碱和熊果酸等具有收敛作用，因此石榴可以作为辅助食材治疗腹泻痢疾等。另外，石榴中含有的大量维生素C和多酚类物质决定了石榴的抗衰老效果是极强的。除了石榴的果肉有营养价值，石榴的花、皮以及籽都有各种各样的养生功效。 秋天吃石榴的好处： 1、保护肠胃：在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效，可以使肠胃黏膜发生收敛，使肠胃黏膜的分泌物减少，这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌，达到保护肠胃黏膜的作用，腹泻的情况也可以得到缓解，这样我们的肠胃也就会变得健康。 2、养颜抗衰：石榴也是一种抗

三伏贴药店有卖吗 三伏贴药店有卖，但是建议去当地的中医院开，在医生的指导下使用。 三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。网络上或市场上销售的成品三伏贴成分不明或处方单一，不能因人因病辨证论治，所以，大家不要盲目购买，最好去医院购买。 三伏贴适应的病症 1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、变异性咳嗽、小儿反复上呼吸道感染及体虚易感、过敏性鼻炎。 2、消化系统疾病：慢性肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征。 3、风湿骨病：类风湿性关节炎、退行性关节病、骨质增生。 4、妇科疾病：原发性痛经。 5、肾脏疾病：慢性肾炎、肾病综合征、前列腺增生。

戴玉镯子对人身体有什么好处 1、防病健身 由于玉石摩擦皮肤刺激人体的穴位，能活络人体的经络和皮肤等，改善人体的微循环，促进新陈代谢、活跃细胞组织、从而增强人的免疫能力，达到防病健身之作用和防病治病效果。 2、保护心脏 女士佩带玉镯通常都是带左手的，手腕是人体血液循环的末端，佩带手镯可以促进血液的循环，左手离心脏距离较近，`玉镯对手腕上对"内关"穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏的负担，对心脏会有好处。 3、促进血液循环 玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。 4、人养玉、玉养人 天然翡翠中含

肾囊肿会自动消失吗 肿不会自动消失的.目前西医除了对症治疗外,最后就是切除肾,尚无良策的情况下,中医在治疗此病上有很大的优势,对于肾囊肿病人来说,小的囊肿不影响到正常的肾脏功能一般无需治疗. 但是这个要因人因环境等因素而异,如果经济条件许可的情况下,发现时适当的吃些中药只有好处没有坏处, 防患于未然.如果囊肿在增长,而且已经影响到了人体的正常功能了,出现了化验异常和突出的临床症状,哪就得好好的治疗,否则有可能出现好多合并症或者发展到肾功能衰竭去. 中医在这个病的治疗上因每个大夫的水平不同,疗效千差万别,依我们治疗这种病近四十年和经验,一般情况下如果囊肿在4厘米以下通过服中药可能使其慢慢的缩小,小点的囊肿大部分可以消失.一般需要三到五个月的治疗时间.如果肾功能受损了,在用中药治疗囊肿时可以同时用药恢复肾功能. 肾囊肿的

肾上腺疲劳的症状十大症状 1、一般来说：体温低，感冒，低能量或疲劳，体重问题(不减肥或增加)，伤口愈合缓慢。 2、脑：抑郁，焦虑，记忆力不足/睡眠障碍。 3、免疫系统：过度或过度反应，频繁感染(皮肤，鼻窦，膀胱，肠，盆腔感染等)，过敏，自身免疫性疾病。 4、肌肉：肌肉无力，纤维肌痛(肌肉或关节疼痛)，重复性损伤和腕管综合征，结缔组织(韧带，骨骼等)，头痛 5、性欲：性欲不足和功能丧失，月经失调，不育症 6、血压：低血压，高血压，雷诺病 7、肠：肠堵塞，肠胃气胀，消化系统疾病，肠易激惹 8、神经系统：手或脚的麻木(对称)，弱感，例如看见，品尝，闻起来 9、皮肤：干燥，痤疮，苍白 10、头发：脱发，瘦，草，干或油腻 肾上腺疲劳的表现

肠胃炎的症状：腹泻 腹泻，每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可以无腹泻，也偶尔有一日腹泻二十余次者。腹泻不发生在夜间，不会因排便感醒来，所以不干扰睡眠，也不会发生排便失禁。有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。 小贴士：这个时期，可以给患者吃流质食物，如大米粥、藕粉等。如果腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。 肠胃炎的症状：腹痛 疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛等皆可有之。可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠后缓解。 肠胃炎的症状：呕吐发烧 饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠

勤换鞋袜 最重要的，也是最根本的，就是要注意卫生。湿了的鞋袜要及时清洗晾干，切勿继续穿，注意卫生，能抑制很多疾病的发生。穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味，袜子也是产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。 脚部清洁干燥 平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。 穿除臭袜治脚臭 脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌

泡脚一年四季都可以吗 泡脚一年四季都是可以的。 泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田暖和”。春天泡升阳气，比如说一个冬天的寒凉陈旧发散出来，就像小树苗样，从根底下慢慢暖和起来，夏天泡就像长枝叶一样，就繁茂了身体就会更好一些。秋天泡，那么就像可以回收阳气一样，把它回收回来。冬天泡就把它藏起来。所以一年四季泡都是很有好处的。如果从脏器说，春天泡对肝好。夏天泡对心脏好，不是西医的心脏，指的是中医的心。秋天泡对肺好，冬天泡可以补肾。因此从脏器分一年四季也是很有好处的。 一年四季泡脚的好处 1、促进血液循环 热水泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

大腿后侧伸展 首先仰卧在地板上，把身体放松。 用毛巾或皮带绕过一只脚的脚底。 把被毛巾或皮带套住的脚抬起，并用毛巾或皮带让那只脚保持伸直。 维持这个动作30秒，大腿后侧肌肉应该要有伸展的感觉，膝盖后侧也会被拉伸。 慢慢地把脚放下。 每只脚各做2次。 大腿前侧伸展 侧脸贴着地板趴着。 用毛巾或皮带套住小腿的胫骨。 弯曲膝盖，并用毛巾或皮带，尽量将脚跟往臀部的方向拉，伸展大腿前侧的肌肉。 维持30秒再放松。 双腿各重复2~4次。 膝关节弯曲 双脚伸直趴在地上，若不舒服可以在膝盖下面垫软毛巾。 将一只脚的膝盖弯曲，让脚跟碰到臀部，并来回踢动双腿。若膝盖疼痛得无法弯曲，可以伸直着腿做，只

春季喝柠檬水好吗 春季喝柠檬水是可以的，但是要少喝。我国历代的养生家都警告人们，春季饮食特别要注意“省酸增甘”。这里的酸是指有酸味的食物，而甘则是指没有咸酸苦辣等其他味道的所有食物，如五谷杂粮就是属于甘味食物。 而柠檬水的酸性还是比较强的，所以进入春季后要注意不能多喝，当然只是让大家少喝点就行了，也没有必要与柠檬水完全绝缘，因为“省”在古语中的意思是少而不是省略。很多人都知道春季是养肝的大好时机，而《黄帝内经》又说“酸生肝”，从这个方面来说春季应该多吃酸性食物才对，为什么又要“省酸增甘”呢?原因就是春季是肝阳最为旺盛的时候，此时如果再多吃有益于肝脏的酸性食物，就会导致肝阳过于旺盛，这对保护肝脏也是不好的。 喝柠檬水的好处 1、防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用

头发对女性来说很重要，直接影响女性的颜值，那么女性经常掉头发怎么办？有什么方法可以预防和缓解女性经常掉头发吗？一起来看看吧！ 头发是检验女性颜值高低的一项重要因素，不管是长发还是短发，不管是什么造型，发量过少永远是一大短板。不少女性朋友正受着掉头发的困扰，简直让爱美女性的脑袋都要愁掉了。接下来家医君将为大家介绍预防或缓解掉头发的5个方法，希望对广大女性朋友有所帮助。 1、有良好的生活习惯 养成良好的生活习惯，无论是预防疾病还是美容保健，都是一件很重要的事。如果生活习惯不规律，比方说经常熬夜、睡眠不足、三餐不规律、暴饮暴食等不良习惯。 不良的生活习惯会对身体健康产生一定的损害，导致身体各项机能有所降低，因而容易导致掉发。所以为了养护头发，应保持健康的生活习惯。  2、戒除烟酒 吸烟有害健

春季口干喝什么茶：甘蔗红茶 做法：红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。 功效：可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。 春季口干喝什么茶：麦冬生地茶 做法：麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。 功效：麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦;生地黄养阴清热，生津止渴;玉竹益胃生津，润肺止渴;甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。此茶益气生津，清养肺胃，适合口干咽燥，心烦燥热，不思饮食，大便干结者服用。 春季口干喝什么茶：山楂茶 做法：用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，原料洗净用开水冲泡即可。 功效：能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡

　　秋季养生吃什么好?如果想在秋季补脑想吃什么，你是否还在苦恼，?小编在这里向你推荐秋季11种补脑的黄金食物，让你秋季没有补脑的烦恼! 　　1.花生 　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 　　2.牛奶 　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 　　3.鱼类 　　鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 　　4

配方一 适用身体出现困倦，拉肚子，舌苔淡白等脾虚寒虚的寒湿体质人群。 做法：10克党参、20克生姜、6克砂仁、5克陈皮熬煮。 功效：党参可降脾胃火，补气，适合寒虚人群;砂仁可芳香理气，理气化湿;陈皮可理气化湿;生姜可暖胃。 配方二 适用头晕、困倦、便秘、舌苔厚腻等湿热体质的人群。 做法：蒲公英、绵茵陈、火炭母和紫苏叶四味药材各30克熬煮。 功效：绵茵陈可清热祛湿，利胆褪黄，火炭母可清肠道湿热，蒲公英可清热解毒，祛湿，清胃肠道湿热，紫苏叶可芳香化湿。 配方三 适用口干、困倦、舌苔黄腻等虚实夹杂的人群 做法：30克土茯苓、50克五指毛桃、5克陈皮熬煮。 功效：土茯苓可清热祛湿;五指毛桃可补气，清湿热，理气;陈皮可理气化湿。

回南天空调除湿有用吗 回南天空调除湿有用。 目前市面上出售的大部分空调都有除湿功能，这在一定程度上能够缓解或者消除潮湿天气带来的危害，空调除湿常见的方式有两种，一种是制冷除湿，另一种是独立除湿。空调除湿是将室内机的换热器作为蒸发器吸热。当房间空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器时，空气中的水分被冷凝成水，然后汇入排水管引到室外排掉，房间空气中的部分水分就这样被除掉了。空气的相对湿度由除湿前的70%以上(桑拿天的难受感觉)，降到50%左右，给人以干爽的舒适感觉，摆脱了除湿前浑身湿漉漉的难受。 回南天怎么用空调除湿 1、开启除湿模式 如果你的空调有除湿模式的话，启用除湿模式，并且调到最低温度即可。 2、使用冷气模式 正确的做法是开启冷气，调小风量，调低温度。因为水汽遇冷会凝结会水滴。室内的空气