脂溢性脱发能吃核桃吗 脂溢性脱发能吃核桃，不过要适量，不宜多吃。适当吃核桃可以强健头发，促进头发的健康生长，降低脱发的风险，预防脱发。脂溢性脱发是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头皮屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而红亮，结黄色油性痂。脂溢性脱发须首先注重头发的保健护理，应注意饮食清淡，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒，多吃水果、青菜或内服维生素B族等。脱发稳定后可以通过植发治疗。 核桃的功效 1、防癌作用 核桃里面含有大量的单不饱和脂肪酸，同时还含有多不饱和脂肪酸，其中里面的多不饱和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到对癌肿提取血液中亚油酸的量起到减少的作用，所以它可以

2017年秋分结婚好吗 2017年秋分是9月23日，农历2017年8月4日，星期六 处女座 冲：冲羊(丁未)煞东; 神值：勾陈(黑道日) 宜：嫁娶 造车器 安机械 祭祀 祈福 开光 安香 出火 出行 开市 立券 修造 动土 移徙 入宅 破土 安葬 忌：纳采 订盟 架马 词讼 开渠 结合老黄历来看，秋分那天是个适宜嫁娶的好日子，而具体的我们还得结合结婚当事人，还有双方家长的生辰八字来选择结婚吉日。同时，我们还得避开一些不适合婚嫁的特殊日子。这样，我们才能完全确定这天是否适合婚嫁。 2017年9月有哪些适合结婚的日子 2017年09月01日农历07月(小)11日 星期五 处女座 冲鸡(乙酉)煞西 2017年09月05日农历07月(小)15日 星期二 处女座 冲牛(己丑)煞西

辟谷有什么好处：排毒 辟谷养生，源自道家养生中的“不食五谷”，但是它不是单纯的不吃饭，它是不吃主食，而且是少量饮水。所以在辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调整，有助于排除体内毒素和宿便。一般辟谷进行到第5天，就会排出黑色的略带油腻的大便，并且味道很大，这就是排出来的体内毒素和垃圾。 辟谷有什么好处：减肥 辟谷最主要的目的不是因为减肥，而是为了强身健体，但是如果使用辟谷方法养生，却是最安全最有效的减肥法。因为平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢。所以辟谷减肥其实就是减脂肪，而且辟谷减肥不会使人面容憔悴，相反还会皮光肉滑、明艳动人。 辟谷有什么好处：调理脾胃 人体的脾胃不仅是营养之源，也是毒素来源。

抬腿下卷腹 双手贴地，抬起双脚呈90度，双脚保持毕直向头部方向举起。 V-型屈伸抬腿 双腿凌空抬起，上身离开地面并以双手在后作支撑。上身微微倾前，双脚屈曲贴近胸部。双腿伸直后再抬起，来回重复。 单边交叉碰腿 平躺，左脚90度抬起，上身同时离开地面并以右手触碰左脚。另一边相反方向重复，每边30至45秒。 V-型单边屈伸+下卷腹 双手贴地，双脚屈曲呈90度，再轮流伸直左右脚。每次屈曲双脚后，将双脚贴近胸口，再回到开首位置继续。 侧腹抬腿 侧躺，以单手屈曲撑起上身，并以臀部作为支点，将双脚屈曲贴近胸口。左右每边各30至45秒。 伸手屈膝起坐 平躺，举高双手与地面呈

冰丝凉席可以晒太阳吗 冰丝凉席建议在阴凉处晾干，不要放在太阳底下暴晒。 很多人觉得凉席洗后需要放在太阳底下消毒，其实，凉席清洁干净后放在阴凉的地方晾干即可。凉席洗后暴晒后会容易变脆，会容易折断、坏掉。像竹席、藤席、草席暴晒会变脆，易断裂。竹纤维、亚麻席、冰丝席暴晒则缩水严重，还会褪色，牛皮席暴晒会开裂，通风晾干为好。 冰丝凉席的清洗方法 1、如果是刚买回来的冰丝席，直接用湿巾擦拭一遍，然后悬挂晾干即可，但切忌在在阳光下暴晒，这么做的目的是除去冰丝席上面的尘埃。 2、如果是以前买的，放了一段时间再拿出来使用，那么就需要消毒清洗了，因为放置了较长时间的冰丝席可能会滋生霉菌和细菌，如果不消毒就使用，可能会对我们的皮肤造成感染。在水中加入一点消毒液，将冰丝席浸泡一段时间后再用手搓洗或者用刷子刷洗。 3、因为

痛风能吃板栗吗 痛风可以吃板栗。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病，由于尿酸升高，可以侵犯关节，肾脏等多种脏器，表现为关节痛疼，间质性肾炎等症状，严重的可以引起关节畸形，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，栗子的成分是淀粉比较多，但是嘌呤含量低，代谢产生的尿酸很少，对痛风没有太大影响，因此是可以吃的，而且板栗属于温热性食物，对于一些寒性症状的痛风患者是具有温补作用的，适当吃点有益身体健康。 痛风吃板栗的做法 烤板栗 材料：板栗500克、白砂糖30克、植物油10ML、水20克。 做法： 1、板栗洗净晾干，用剪刀在每个板栗上面竖划一刀; 2、切好的栗子放入碗里，倒入1勺约10ML的玉米油，用手搅拌栗子，使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油; 3、烤盘铺上

雾霾天怎么保护自己：减少外出 雾霾天减少出门是自我保护最有效的办法，遇到雾霾天，要尽量减少外出的频率，否则免疫力低下的人会容易得上一些疾病，即使是免疫力高的人难免也会有一些不舒服。当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。 雾霾天怎么保护自己：少开窗 专家表示在雾霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，

艾灸可以空腹做吗 艾灸不建议空腹做。 空腹的情况下人体的血糖会偏低，做艾灸会觉得体温升高，而且，整个艾灸也是热性的，疗法对身体，虽然有好处，但也会使得人体燥热。在空腹下做艾灸，容易导致晕灸的情况。所以空腹的情况下还是不要做艾灸。但是特别饱的情况下做艾灸也会有危险产生，最好是在饭后半小时后，再做艾灸。 艾灸什么时间做最好 关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。 艾灸的注意事项 1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕

夏天泡脚全身出汗好吗 夏天泡脚全身出汗属正常情况，但如果频繁出大汗，就会伤阴、伤阳，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、手脚冰冷或口燥咽干、腿抽筋、大便干燥等就绪他引起的注意了。一般来说泡脚最好的“火候”，就是泡到全身微微发热、似出汗却没出汗，这时身体的血液循环已经比较通畅了。 如果泡脚是身体某个部位更容易发热、出汗，则表示这个部位有外邪入侵。比如，现代人颈椎问题最常见，因为常暴露在外，且受空调或者冷风吹，积累了不少寒气。泡脚时，寒气被逼出，身体会感到后颈部暖暖的，很舒服。 夏天泡脚注意事项 1、水温不要过高 ①生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于

走罐和拔罐的区别 拔罐是总称，走罐只是其中的一种操作手法。走罐用于面积较大，肌肉丰厚的部位，先在罐口涂上润滑油脂或在走罐所经皮肤涂润油脂，将罐吸拔好后，以手握罐底稍顷斜，循经上下或左右推拉，来回数次，至皮肤发红为度。以使其完全的疏通经络，一般不会有所停留。而拔罐时是静止不动的，需要在相应的穴位上停留一段时间，这样才能够充分的发挥作用。 走罐的手法 1、轻吸快推 此法主行卫气祛表邪，轻吸是应用小号的火罐、以吸入罐内皮肤高于罐外3～4毫米，皮肤微微潮红为度、再涂以润滑剂，以每秒钟约30厘米的速度走罐。此法吸附力轻，刺激力量小，主要影响皮部的功能，故以走罐后施术部位或周身汗出时疗效最佳。皮部是经络系统在皮部的分布，卫气循于皮肤之中，起着保卫机体、抗御外邪的作用。此术对皮肤产生的适宜刺激能够宣行卫气，祛除表邪。应用于外感(多以足太

十滴水贴肚脐的功效与作用 十滴水贴肚脐是治疗呕吐、腹泻的家庭处理法，十滴水的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油和酒精，既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。 十滴水贴肚脐的方法 穴位：神阙穴(肚脐) 方法：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。 十滴水的其它用途 1、治痱子 夏季容易出痱子，此时可先用温水洗净患处，擦干后用十滴水轻轻涂搽，每天清洗1到2次，一般3天可有效缓解。也可取10至30毫升十滴水加入洗澡水里擦洗，尤其是对初次出痱子的儿童，这种做法相当见效。 2、防蚊虫叮咬 取洁净棉签将十滴水涂在衣裤外裸露皮肤处，可一定程度上预

　　秋季干燥，容易上火，在饮食上，妈妈可以选择具有清火润肺功效的食材，这款白果鸡丁小炒就是不二的选择，味道好，营养好，宝宝一定会喜欢! 　　材料：鸡胸肉半块，茭白1个，胡萝卜半根，黄瓜半根，熟白果适量 　　调料：盐，鸡精，料酒，生粉，胡椒粉 　　白果鸡丁小炒的做法 　　1，将鸡胸肉切长条后改切成丁，调入盐，一点点料酒，鸡精，胡椒粉和生粉，加入5ML冷水一起抓至发粘后表面倒少许油腌制备用; 　　2，黄瓜胡萝卜茭白全部切成小丁，将封油腌制的鸡丁放入烧热的油锅中，继续滑炒至鸡丁全部变白后捞出备用; 　　3，用剩余的底油继续加热，加入胡萝卜茭白丁翻炒1分钟(倒少许水使食材湿润)，加入白果再翻炒1分钟，最后加入黄瓜丁，调入盐鸡精迅速翻炒，倒入滑炒好的鸡丁勾薄芡即可。 　　小提醒： 　　1，生白果买回来后冲洗干净外壳，放入小锅中大火烧开转中火煮5分钟后放入冷水中过凉剥壳去皮，即成熟

睡觉时到底是梦多好，还是无梦好 睡眠质量与做梦的多少无关。 梦境常常在浅眠期中出现。正常人一般每天晚上必定会做3-5个梦，一次达5-15分钟。也就是说，做梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，有没有做梦的感觉，正常人晚上都会做梦，这是脑部活动正常的表现，而不是睡眠不好的表现。 有临床研究证明，,做梦对人体是有益处的。当然,如果频繁地做恶梦就会影响睡眠质量，但那是由做恶梦的塬因不良的心理状态所导致的，而不是因为恶梦本身所造成的，所以做梦本身是无罪的，并不存在做梦多了就会影响睡眠品质的问题。 没有做梦究竟是好还是坏 认为自己不会做梦的人一般只有两种可能，第一种是做了梦，但醒了之后回忆不起来;而第二则是受到脑部的无线电波的干扰所导致的，即大脑调节中心受损。所以有人做了一个形容，如果把大脑视为图书馆，多梦就是管

舌头起泡能吃菠萝吗 舌头起泡是可以吃菠萝的，不过要适量，不能多吃。菠萝中含有一种碱性物质，一般在吃菠萝前先用盐水浸泡可以去掉大部碱性物质，但还有少量留在内部，因此菠萝吃多后，碱性物质积累，刺激舌头上的味蕾，会产生疼痛感。把菠萝泡在盐水里再吃，能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。所以，吃菠萝前，削掉果皮后，切成片并放在盐水里浸泡一段时间，这样就显得安全多了，不用担心菠萝朊酶过敏了。 吃菠萝的禁忌 1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。 2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促

香砂养胃丸能治胃炎吗 香砂养胃丸能治胃炎。香砂养胃丸治疗胃炎也是有着一定的讲究的，不是在我们患了胃炎之后，随便使用香砂养胃丸治疗胃炎就能见到效果的，只有我们在了解到香砂养胃丸治疗胃炎的使用方法之后，才能见到疾病痊愈。香砂养胃丸出自清·沈金鳌的《杂病源流犀烛》，主要由木香、砂仁、白术、茯苓等12味中药组成，其方药组成是以益气健脾、理气化痰的基础方“香砂六君子汤”为主，减去人参，另加香附、枳实、豆蔻、藿香、厚朴、大枣等，使原方益气健脾、理气化痰功效更强。 香砂养胃丸主要用于因寒湿阻滞，脾胃运化无力，消化机能减弱所致的消化不良，如食后腹胀、不思饮食、嘈杂不适、呕吐酸水、肠鸣便溏、四肢倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症。对于中气不运而导致的胃脘满闷或泛吐酸水等症状及大便时溏时泄、肠鸣、倦怠无力的湿阻脾胃的泄泻尤为适宜。 香砂养胃丸的成分

　　立冬喝什么汤好?立冬代表着冬季的来临，那么在干燥的冬季，喝什么汤比较清热润肺呢，亲亲宝贝小编推荐南北杏煲猪肚! 　　廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感觉。如果想煲滋润靓汤，最推介霸王花南北杏煲猪肚。霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。用以配南北杏煲猪肚更加强此功效，且老少皆宜。 　　材料：霸王花60克，南、北杏各10克，陈皮1/4个，蜜枣5个，猪肚1个，生姜3片。 　　烹制：霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣浸透，陈皮去瓤，蜜枣去核;猪肚冲净，生粉擦洗净，“飞水”，刮去白苔，洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。 　　

都说“春捂秋冻”，但真正落实到孩子身上，又担心穿少了会冻着，便把宝宝里三层外三层地裹起来。可明明穿了足够多的衣服，孩子还是变成了“小鼻涕虫”。究竟该给孩子添多少衣服合适呢？往下看↓ “捂”出来的4种病 “多穿点”，几乎是所有父母关爱孩子的方式。其实，孩子多半怕热不怕冷，一味地“捂”着，反而容易出问题。 1 削弱抗病能力过度保暖，剥夺了孩子接受耐寒训练的机会，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。 2 造成脱水孩子太小，就算热了也不懂得表达，只能熬着。长期如此，容易使宝宝体温升高，水分流失增多。如补充不够及时，就可能造成“脱水”。 3 容易感冒孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。 4 导致肥胖孩子穿得过多，束缚了行动自由，减少了活动

雾霾天可以开空调吗 雾霾天是可以开空调的，因为一般办公室、家用的空调都是运用自循环系统，是将空调的循环系统与室内连成一体，以一种叫氟利昂的制冷剂经过压缩机工作来实现制冷和制热的，吹出的冷风实际上是吸进室内的空气经过蒸发器，再由贯流风扇或者离心风扇吹出的冷风。也就是说，一般室内空调仅仅是让室内的空气循环起来，并不具备与外界空气对流的功能。　因此，雾霾天开空调并不会将室外污染的空气带到屋内。如果经常清洗(空调本身没有细菌滋生，积灰问题)，那开空调是不会污染室内空气的。室内空气的好坏取决于室内空气的污染源(吸烟、烹饪等)以及门和窗户的密闭性。 只有一部分空调具有换气功能，但这类空调的普及率并不高。此类空调内置换气装置，当换气时，一部分室内回风被换气装置抽出室外，此时室内空气密度下降，产生负压(相对于室外气压)，由于室内、外有压力差，室外的空气就通过门窗缝进入室内，达

脖子粗是什么原因：骨骼型脖子粗短 由于先天性遗传因素或后天发育导致的脖子粗短，人多是骨骼的问题造成的。如果还在生长发育期，可以多做伸长脖子的拉伸运动进行改善。若已经过了发育期，就很难再得到改善。 脖子粗是什么原因：斜方肌过于发达 斜方肌，是位丁上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。上部肌束收缩可上提肩胛骨，下部肌束收缩使肩胛骨下降，全肌收缩使肩胛骨向脊柱靠拢。斜方肌发达肥厚的人，会看起来脖子较短、肩膀宽厚、看不见锁骨，从而给人一种“虎背熊腰”的感觉。 脖子粗是什么原因：后脖颈处脂肪过厚 颈项部脂肪垫位于颈、肩、背部的交界处，上界约第五颈椎下缘的平面，下界约在第二胸椎上缘的平面，下方为斜方肌肌腱，发育较大者影响形体美观。有些项背部的脂肪垫是遗

鱼肝油吃了对眼睛好吗 鱼肝油吃了对眼睛是有好处的。鱼肝油是一种富含多种维生素的食品，其中比较丰富的就是维生素A，而维生素A就是对于眼睛部位特别有益的，维生素A可以促进眼睛内部视觉细胞的感光色素的产生，调节眼睛对于外界环境的适应程度，避免出现视觉减退的情况出现，保证视觉的正常。还有夜盲症比较严重的朋友也是可以适当的食用鱼肝油的，效果也很不错的。 鱼肝油补多少才合适 一般情况下，对于普通人来说，补充鱼肝油只需要严格按照鱼肝油产品的说明书进食即可，需要特别注意的是鱼肝油并不是吃得越多越好，否则可能引起维生素A和维生素D中毒。 如果认为自身或家人在维生素A或维生素D上的缺乏较为严重，一般的产品说明书剂量无法满足人体需求，则需到当地医院营养科或找专业的营养师咨询，根据医嘱合理增加剂量，切不可随意乱吃，以免伤身。 如果婴幼