慢性胃炎适合吃什么菜：南瓜 中医认为南瓜有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。 慢性胃炎适合吃什么菜：包心菜 包心菜含有的维生素C等营养成分，有助于止痛及促进溃疡愈合，是健脾养胃、解毒消肿的好菜品，卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法，可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U可以保护黏膜细胞，对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助

秋天可以用艾叶泡脚吗 秋天用艾叶泡脚是非常好的，秋季人体体内虚火旺盛，很容易出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这个时候只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。 而且对于秋冬季节容易手脚冰凉的人来说，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。 秋季用艾叶泡脚最好在晚间 9：00~10：00 这个时间段泡脚，在这个时间，人体的肾经是最虚弱的时候，水的热量可以通过促进血液循环，滋养肾经。而足部的涌泉穴被热水刺激后，对肾经尤其有帮助，能消除疲劳，有效地养护肝和肾。时间不宜过

风疹能不能洗澡 风疹期间如果皮肤没有挠破皮是可以正常洗澡的，但水温既不能太热也不能太凉，另外在洗完澡以后应该注意及时保温，避免着凉。 建议风疹患者在洗澡的时候可以添加一下杀菌抗病毒的药物，比较常见的高锰酸钾溶液就很不错，帮助进一步的清洁肌肤，避免在感风疹病毒时皮肤免疫力下降，感染上其他的菌类，引起皮肤病。另外也可以用艾叶水煮水来洗澡，把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 风疹期间注意事项 1、患风疹后，家长要注意让孩子卧床休息，多喝开水，在流行季节，不要带孩子到人群集中的地方去玩，不要带孩子到患儿家中串门，避免与患儿接触。 2、做好五官的护理，可用棉花蘸湿生理盐水清洗五官，年龄大的患儿可用盐开水漱口;在清洗完鼻腔分泌物后，可涂以石蜡油或金霉素软膏，以保护鼻腔黏膜。

为什么秋天觉得乏力 之所以在秋天会觉得乏力与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏，天气炎热，持续的高温使机体产生了一系列的生理变化。如大量出汗，导致体内水盐代谢失调，胃液分泌减少，胃肠功能减弱，食欲不振，体液大量丢失及一时性大量饮水，从而增加了心脏负担。同时，高温也使神经系统的兴奋性增加，加速新陈代谢，使体内能量消耗相对增加。加之夏天很难得到充足的睡眠，过度消耗的能量得不到适度的补偿，使身体欠下了一笔“夏耗”的债务。 进入秋季以后，酷热逐渐被阴冷代替。随着天气逐渐转凉，日照时间逐日缩短，人体各系统也相应地发生了变化。如出汗减少，体热的产生和散发及水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，食欲增强;心血管系统的负担减轻，能量代谢相对稳定等。这时，人的机体需要有个生理性的休整阶段。同时，秋季夜间，凉爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒来后，仍觉倦乏，还想再睡下去

体寒能喝藏红花吗 体寒可以喝藏红花。对于寒性体质的人，是可以食用藏红花的，藏红花本身就具有了一定的调经，活血和止痛等效果，因此，是可以用于血瘀血滞、月经不调等疾病的调理，对于身体的恢复都可以起到一定的改善作用。但是，女性朋友在使用藏红花的时候，一定要注意避免在月经期间服用，否则容易造成经血变得过多的情况出现。建议体寒的人，在日常生活中一定要坚持养成有良好的健康生活，增加身体体质，并且，在饮食方面应当要注意寒性食物最好少吃或不吃，多吃热性或温性食物。 藏红花的功效 1、调节内分泌 经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。 2、治月经不调 据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血

　　春季宝宝吃什么好呢?春季正是宝宝长高的时候，因此宝宝的春季饮食也要增加营养，让宝宝快快长高!亲亲宝贝小编推荐排骨炖山药和鲫鱼豆腐汤。 　　排骨炖山药 　　材料：排骨 山药 　　做法： 　　1、排骨选中排，山药最好选怀山药，切小块，开水焯后入锅炖，放葱姜调味 　　2、水开后换文火炖，在排骨大约七成熟时与山药同炖，八成熟时放盐即可 　　鲫鱼豆腐汤的做法： 　　材料：黄豆 鲫鱼 　　做法： 　　1、先把豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄 　　2、倒入适量开水，汤滚约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟左右放盐调味即可。

中伏为什么要吃面 伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。 为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。 伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。 伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面

三伏贴的印子能去掉吗 三伏贴的印子能去掉。 三伏贴的印子一般过段时间会自动消失，贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，耐心等待即可恢复正常，不要自行涂抹药膏，建议咨询医生，在医生的指导下用药。 三伏贴的印子怎么去除 1、维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 2、维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、生姜涂抹法 生姜片

夏天喝鸡汤好吗 夏天不宜喝太多鸡汤，夏季养生主要以清补为主，而鸡汤属于温热性的食材，吃多了很容易引起上火，因此鸡汤比较适合于秋冬季节食用。不过如果夏季想喝鸡汤的话可以搭配一些凉性的配料或配菜，以中和鸡肉的温热之性。 夏季饮食应当以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。夏季汗多易伤阴，食酸性食物能敛汗。 喝鸡汤注意事项 1、高血脂的人不宜喝鸡汤 鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。 甘油三酯的正常范围：2、3毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的“预警信号”。甘油三酯水平升高会增加2型糖

夏天喝红豆汤好吗 夏天喝红豆汤是很好的。中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳)，而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。 红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。此外，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效，也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。 红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同

夏天吹空调膝盖疼怎么办：了解原因 因为夏季开空调时，冷空气本身的物理特性，容易下沉，最终会沉积在脚底，因此当我们开空调一段时间后身体依旧是热的，但脚底却已经开始发冷。空调室内的地面温度很低，如果双腿长期处于低温的地面中，加上夏季人们，尤其是女孩子喜欢穿着短裙、短裤，暴露在外的双膝容易因而更容易受冷刺激，从而导致关节疼痛，也就形成所谓的“空调病“。 其实，这种冷空气对关节的损害是很大的，要引起重视，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。 夏天吹空调膝盖疼怎么办：热敷膝盖 热敷膝盖能缓解膝盖疼痛，热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟，每天敷3次。 在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关

地震云真的可以预测地震吗 专家辟谣 地震云并不存在，也没有什么云能预报地震。“地震云学说”从未被主流科学界所接纳。随着科学认知的发展，地质或气象方面的专业人士都曾或委婉或直接地加以反驳。所谓的“地震云”，其实在云的科学分类中都有对应种属，并且很常见。而所谓的“预测准”，其实没有一点可靠的精度。 国际地震学界的主流观点：地震本质上是不可预测的，不仅现在没法预测，将来也没法预测。他们认为，地球处于自组织的临界状态，任何微小的地震都有可能演变成大地震。这种演变是高度敏感、非线形的，其初始条件不明，很难预测。 如果要预测一个大地震，就需要精确地知道大范围(而不仅仅是断层附近)的物理状况的所有细节，而这是不可能的。而如果想通过监控前兆来预测地震，也是不可行的。 所谓“地震前兆”极其多样，不同的地震往往都有不同的前兆，而且一般都是地

湿热体质可以吃山药吗 湿热体质可以吃山药。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数。山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。 山药的推荐做法 1、蜂蜜山药糕 原料：山药200克、大米粉350克，牛奶200g、枸杞适量、黑芝麻适量

艾滋病可以办健康证吗 艾滋病患者是可以办健康证的，健康证只查病毒性肝炎、痢疾、伤寒、活动期肺结核、传染性皮肤病和呈阳性的乙肝。需要检查HIV的只有征兵，公务员入职体检和手术前检查。 健康证检查项目一般包括： ①常规内外科体格检查 ②肝功能一项(ALT) ③大便培养(痢疾、伤寒杆菌) ④胸部透视 不查乙肝五项(乙肝两对半)，不查HBV-DNA(乙肝病毒量)，也没有要求查HIV。实际工作中，有部分地区是检测HIV，但不影响健康证的发放。 所以说，HIV感染者和病人、乙型肝炎病毒携带者(肝功能正常就可以)也是可以合法办理健康证的。 办理健康证注意事项 1.在检查的前几天尽量休息好，饮食平淡，尽量不要感冒、剧烈运动、饮酒等，以免影响检查结果。 2.

七夕节送什么花：玫瑰花 爱情玫瑰是爱情的最佳代言人，不少新人拍婚纱照，首选玫瑰，但玫瑰的颜色不同含义也有所区别：红玫瑰代表：深爱着你;粉色玫瑰表示：动情在心、爱的宣言;白玫瑰则表示：天真、纯洁、尊敬的含义。 七夕节送什么花：蓝色妖姬 象征着相守是一种承诺，人世轮回中，怎样才能拥有一份温柔的情意!双枝蓝色妖姬花语是：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。而如果是三枝蓝色妖姬，送花人表达的是另一种情愫--你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事! 七夕节送什么花：蔷薇 所有的花儿都争艳去了，只有这蔷薇花姗姗来迟，在寂静的院子边默默地绽放自己的美丽，敦厚与宁静，从容与淡定，洁白与美丽，坚韧与崇高。她与玫瑰和月季一样，算是花中君子，满身都长着针刺，

　　春天吃什么蔬菜好呢?春季，多风干燥，那么要怎么养生好呢?亲亲宝贝小编推荐春季养生一定要吃的9种蔬菜，一起来看看吧! 　　菠菜： 　　菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。 　　菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细

冬天喝绿茶好吗 冬天是可以喝绿茶的。是否能喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关。 绿茶是不发酵茶，保持了茶叶中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用来说，可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。 冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。建议大家饮用绿茶时，搭配陈皮皮、枸杞等来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效。 喝绿茶的好处 1、抗茵消炎 绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用，能预防肠道传染病。

NO1：芹菜 芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。 推荐做法：芹菜炒藕片 准备食材：藕300g、芹菜100g、食盐适量、调和油适量、杭椒适量 1、将芹菜摘去叶子去根、洗净，放在案板上切成段，待用。 2、将莲藕洗净、去皮，放在案板上切成丝。 3、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。 4、接着，加适量的清水，翻炒至莲藕断生，然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。 5、最后，加适量的盐、鸡精调味均匀即可出锅。 NO2：小白菜 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜

冬天跑步要带口罩吗 关于冬天跑步要带口罩需因地而异，如果是跑步的区域空气质量比较差的话，建议最好带上口罩，而且冬天也是上呼吸道流行的季节，就算是在室外跑步，也会经常接触一些人多的地方，碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染，戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法。 另外冬天跑步带口罩还有一个好处就是保护口鼻不受寒，避免冷空气对鼻腔和呼吸道的刺激，减少过敏原进入体内，保持鼻腔黏膜湿润。我感觉冬天戴口罩比戴帽子都重要。有人说戴口罩会影响呼吸。但我一般出门常常是在人多拥护的地方或附近有人吸烟、咳嗽时戴上口罩，空旷的地方摘下口罩;在大风时和灰尘大的时候戴上口罩，风小了以后摘下口罩;在停留或走路时看戴上口罩，在跑步时摘下口罩……。不长时间戴，灵活机动，对呼吸没有任何影响。 小贴士：专家建议雾霾天最好不要在户外跑步，因为在污染严重的天气，即使戴着口罩也不能

夏天适合种什么盆栽：五色梅 五色梅又叫马樱丹，喜欢充足的关照，适应能力强，耐旱耐贫瘠，一般用疏松透气排水好的砂壤土盆栽。花期大致是6～10月，五色梅为热带植物，耐高温高湿，放到阳台再好不过了。 夏天适合种什么盆栽：美女樱 美女樱是观赏性很强的花卉喷子，花色鲜艳，花型优美，摆放到家中让人心旷神怡。美女樱喜欢光照足、温暖湿润的环境，但对干旱的抵抗性较差，盆栽大多使用疏松肥沃的中性土壤，光照足利于开花。 夏天适合种什么盆栽：太阳花 太阳花名字非常特别，是因为它总是跟着太阳开放，早、晚、阴天闭合，故有“太阳花”之称。太阳花适应性也非常强，又耐晒，喜欢温暖、阳光充足的环境，阳光越强越好，开花也越好。 生长习性：一年生草本植物，喜欢温暖、阳光充足的环境，阳光越强越