让人好尴尬的肛门瘙痒症 肛门周围瘙痒就可以称为肛门瘙痒症，是常见的临床症状，一般发生在晚上或解便之后，主因是流汗、粪便太稀导致肛门周围因为潮湿、水肿造成的。 而饮用含有酒精、咖啡因、奶类的饮料，或是食用巧克力、玉米、花生、番茄等食物也会让肛门瘙痒的情形更加重;而大肠、直肠的疾病如蛲虫、湿疹、痔疮等，也会造成肛门瘙痒，但最主要的原因还是过度清洁、或是让肛门太潮湿引起。 虽然瘙痒是因为肛门周围潮湿造成，但许多人会下意识以为自己肛门没有清洁干净，在上完厕所时更用力擦拭，甚至还会用免治马桶冲屁股，或是洗澡时用肥皂用力搓洗、换药皂等，但这些都会让肛门更痒。 肥皂搓洗不等于卫生 肛门因为是粪便的出口，大部份人都会直觉的想要清洗干净，但其实肛门跟男性的包皮内部、女性的阴唇内部，甚至是口腔黏膜、眼睛黏膜一样，都会分泌黏液来保护

香椿芽是发物吗 香椿芽是发物。 发物指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。根据中医传统书籍记载，“发物”的种类繁多，涉及到众多食物，如蔬菜、野菜、肉类、蛋类、奶类、鱼虾蟹类、菌类、水果、坚果、酒类、调味品中都有，至少在100种，香椿芽属于发风之物，食之易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。 香椿芽的营养价值 1、它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。 2、香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。 3、香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 4、香椿含有楝素，挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。 哪些人不宜吃香

秋燥流鼻血上火吃什么：雪梨 雪梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。 推荐食谱：冰糖炖雪梨 材料：雪梨、冰糖、水。 做法： 1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。 2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗。 3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。 秋燥流鼻血上火吃什么：莲藕 莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经

　　双耳雪梨甜汤 　　冬季寒冷干燥，宝宝冬季养生吃什么呢?这道双耳雪梨甜汤中的雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋冬季食用。 　　①你需要准备的原料…… 　　银耳，木耳，冰糖，雪梨。 　　②这道菜该怎么制作…… 　　1.把木耳和银耳泡发; 　　2.将梨切成块; 　　3.锅里放水，木耳银耳冰糖放锅里大火煮开，转小火煮; 　　4.煮感觉有点儿变粘稠了加梨，继续煮。煮大概一个半小时即可。

打促排卵针有什么副作用：雌激素水平过高 促排卵药会作用于下丘脑，阻碍雌激素对其的反馈作用，使得人体内的雌激素含量变高，很有可能会引起内分泌系统紊乱、水电解质无法保持平衡、盆腔内出现积液甚至是积血，即所谓的卵巢过度刺激综合征。雌激素分泌过多，还有可能会导致乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生长速度变快。 打促排卵针有什么副作用：引起其他并发症 促排卵药会促进排卵，增加排卵数目，正常人若是服用了该药，就得忍受各种难以忍受的变化。除此以外，该药还会导致卵巢出现囊肿甚至破裂、人体内电解质失衡、卵巢过度刺激等并发症。还会增加肝和肾的负担，出现肝、肾功能衰竭、胸腹水等结果，严重的会导致孕妇休克、截肢。 打促排卵针有什么副作用：多胞胎引起妊娠并发症 使用促排卵药很有可能会导致出现多胞胎，而多胞胎易致使孕妇患上妊娠高血压综合征

牙齿也是骨质的一部份 牙齿结构复杂，包含珐瑯质、象牙质等组成，但牙齿之所以可以牢牢的稳固在颚骨上，是因为有骨质的连结，所以一旦身体有骨质疏松，牙齿也可能会出现松动、不稳的情形，这也是老人家特别容易有牙齿健康问题的原因之一。 骨质疏松的治疗已经成了许多人共有的经历，不少高龄的患者可能都吃过福善美、安妥良、雷狄亚等药物。这些药物都属于双磷酸盐类，可以破坏蚀骨细胞，也就是让身体停止破坏骨头、将骨质再吸收，但同时也不会启动先破坏、再重生的骨质制造过程，等于是让骨质的新陈代谢停在现在这个时刻。 但拔牙就是一个强迫新陈代谢的动作，因为牙齿要脱落，必须将跟颚骨连接在一起的骨质部分弄断，而身体必须去修复这个大伤口，就需要透过骨质再吸收、再重生的过程;但是身体已经因为药物作用，停止骨质的新陈代谢，等于这个伤口根本无法修复。 吃骨质疏松的药，

炎热天气泡温泉-藉由出汗释放热气 高温炎热的天气，多数人喜欢吃喝冰凉食物饮品消暑，然而这样非但无法将暑气消除，反而容易因此将热气堆积体内。其实在炎热的天气下泡温泉可以带来不少好处，因为温热的泉水能让毛细孔扩张，藉此流汗将体内热气释放出来，就能获得消暑舒爽的感受。 寒冷天气泡温泉-让身体由内而外感到温暖 天气冷飕飕的时候，人们大多喜欢躲在室内避寒，活动量减少的状态下，容易造成气血循环不佳，筋络阻塞不顺。因此寒冷的天气泡温泉也非常适合，泉水的热度会促进血液循环、活络筋骨，让身体从内而外的整个暖和起来。 潮湿天气泡温泉-带走体内湿气更有精神 很多温泉因为是户外露天式，许多人就会避开在潮湿、下雨天时泡温泉。但事实上温泉形式有非常多种，除

雄黄酒是黄酒吗 雄黄酒不是黄酒。雄黄是一种矿物，是一种含砷的硫化物，颜色从鲜黄到偏红都有，但以黄色居多，所以称为雄黄。雄黄酒，是用研磨成粉末的雄黄炮制的白酒或黄酒。中医认为，雄黄性温、微辛、有毒，既可以外搽又可以内服，主要用做解毒、杀虫，外用治疗恶疮、蛇虫咬伤等，效果较好。雄黄少量饮用，可治惊痫、疮毒，但由于雄黄有腐蚀之力，所以一定要经医生指示，并遵古法炮制的雄黄酒才能喝。 黄酒是种米酒，与白酒不同的是，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%，不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表;福建龙岩沉缸酒、福建老酒是红曲稻米黄酒的典型代表。黄酒中含大量蛋白质、B族维生素、钙、磷、硒等，以及一定量的糖、有机酸和氨基酸。中医上，黄酒可以做药用，生饮对心跳过快、厌食、烦躁等有疗效;热饮可以缓解血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背

运动前喝咖啡好吗 运动前喝咖啡是可以的。咖啡可以加速脂肪燃烧的速度，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因除了可以提神醒脑外，其含有的活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧。一般来说，人们在喝完咖啡20分钟后，体内的脂肪便开始燃烧。除了咖啡因具有减肥功效外，咖啡中的绿原酸，同样具有和咖啡因一样的功效，可以加速脂肪分解。两者的结合作用，让脂肪的分解变得更迅速。但并不意味着坐着喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要结合运动。最好是运动前的20～30分钟内喝咖啡，这样等到运动时，咖啡在人体中的燃脂效果可以达到极致，瘦身效果要比单纯地运动好很多。 需要注意的是，虽然咖啡减肥效果好，但并不是说咖啡喝的越多燃烧脂肪的效果就越好，一杯已足够，喝多也无益。对于孕期或者哺乳期的女性来说，不适宜和咖啡，以免影响身体健康。 运动前喝咖啡的

癌细胞为什么能无限繁殖 30万亿正常细胞是一个复杂和相互依赖的共同管理、相互调控对方的大环境。一个细胞只有当收到附近其它细胞的生长刺激信号时才会增殖，收到抑制信号时则停止生长。这种相互作用使每一种组织得以维持一定的大小和形状，以适应机体需要。 癌细胞则与之截然相反，它们对于正常控制增殖的信号不加理会，只遵循它们自己内在的增殖标准。它们甚至可以移动、入侵邻近组织。由于这种恶性肿瘤细胞组成的肿瘤会入侵越来越多的组织，所以当它们干扰了机体生存所需的器官和组织后就导致机体死亡。 肿瘤是一种很难对付的疾病，因为我们的免疫系统不能对其进行识别，又加之它是一种永远分裂的细胞。端粒酶对肿瘤细胞的永生化是必须的，所以端粒酶可作为抗肿瘤药物的良好靶点。如果有药物能够关闭肿瘤细胞的端粒酶，端粒的长度随着肿瘤细胞的分裂就会逐渐缩短，突变就会出现，细胞就会变的不稳定。实验性

涂芦荟汁 取新鲜的芦荟叶，掰一小段，把汁涂在红肿痒的穴位上，不一会就不痒了。这个方法最好，它止痒维持的时间长，而且最主要的是它用着非常方便，随时随地都可以用，还是纯天然。一天涂2-3次都可以，如果多涂几次会好的更快些。 局部清洗涂药 起水泡仅仅是瘙痒红肿可以局部清洗，尽量洗去表面残留的过敏成分，然后局部可以外用抗过敏药物，如炉甘石洗剂，激素类药膏等，可以口服抗过敏药物如扑尔敏等，如果想快速消肿也可以短期口服强的松片。 贴三伏贴的注意事项 1、贴三伏贴之前，最好先向医生咨询，并在医嘱下贴三伏贴; 2、贴完三伏贴后，皮肤反应强烈很正常，如果皮肤起疱，一定不要挠破; 3、贴三伏贴期间不能吃冷饮和冰冻食品，尽量远离空调; 4、贴三伏贴期间的饮食以清淡为主，海鲜、牛羊肉及

经期可以吃黑布林吗 经期可以吃黑布林，但是要适量，不宜多吃。黑布林又叫黑布仑或黑李子，口感厚实甘甜，皮微酸，来自美国，新西兰等地引进的。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。如果在月经期间没有太大问题的话，可以适量地食用一些黑布林，但再好的美味也不宜多食，少食百益，多食则会产后物及必反的作用。 经期吃黑布林的做法 1、黑布林大米粥 原料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。 做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。 2、黑布林沙拉 材料：黑布林，杏仁片，培根，芹叶，帕玛森干酪粉。 做法：黑布林切薄片，上面摆上小片培根，一片芹叶，撒上杏仁片和帕玛森干酪粉即可

三伏天可以进补吗 三伏天可以进补，但最好是清补。炎热的夏季，万物生长最为旺盛，人体的新陈代谢速度也达到了一年中的顶点，大量的营养物质与能量被消耗。此时通过进补补充机体损耗营养，供给机体正常需要，对于人体的健康十分重要。民间素有一些不错的食补方法，如伏天喝羊肉汤补养气血虚弱，吃鳝鱼补虚损、除风湿等。夏季选择正确的进补方式，可以起到强身健体、安然度夏的作用。 中医进补有‘温补’、‘清补’等不同方法，分别适合不同的体质和季节。在炎热的夏季，适合‘清补’，以清热化湿、清心补脾为主。相反，如果食用滋腻温热的滋补品，如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等，会使人的内火加剧，相当于“火上加油”，对身体反而有害。 三伏天适合进补的中药材 1、西洋参：性凉味甘，不热不燥，泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜气阴两虚有热的人在盛夏

春天吃百香果好吗 春天吃百香果是可以的，但是要少吃。“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则，是指在万物复苏的春天，人们在饮食中应该适当减少酸味食物，相应增加甘味食物。春季在五行中属木。而五脏之中肝属木，主春季。在春季，肝的气血旺盛，木旺克土，肝气过旺就会直接损害属土的脾，此时养生就需抑肝补脾。酸味入肝、甘味入脾、过食酸味食物，则肝气太盛，脾气就要衰竭。而春季肝气本就旺盛，不能“火上浇油”，再过多进食酸味食物助长肝气。所以春季的饮食首先要少酸。其次，脾胃是人体后天之本，气血化生之源。春季肝旺脾弱，就会影响五脏的功能。而甘味入脾，要帮助脾土来抵御春季旺盛的肝气，饮食上自然要增加甘味来补土健脾。 春天吃百香果的做法 百香果茉香绿茶 材料：百香果、茉莉花茶、蜂蜜 做法： 1、百香果洗净对半切，用勺子挖出果肉放

奇亚籽是ω-3脂肪酸的天然来源 ω-3脂肪酸是必需脂肪以及骨骼的强大盟友。 我们的人体本身不能制造这种类型的脂肪，所以你必须藉由你所吃的食物来获取。 奇亚籽是从你开始崭新一天的那一刻起就照顾好你的心脏的绝佳方式。 归功于ω-3脂肪酸，你能降低胆固醇、照顾大脑、改善神经功能、并促进完整的的细胞水合作用。 奇亚籽蛋白质含量爆表 奇亚籽由20%植物蛋白所组成。 只要将一汤匙的奇亚籽加到天然调合饮中，就可以帮你平衡一整天的能量水准。 别忘了，食用富含蛋白质的早餐也能改善你的新陈代谢，让它展开一天的工作，并促进减重。 奇亚籽很有饱足感 如果你想减个几公斤，奇亚籽可能是最佳营养策略。 它们富含纤维，有助于净化身体，避免便秘。

辟谷复食第一天吃什么 辟谷复食第一天吃蔬菜汤 辟谷排毒后逐渐恢复到正常饮食的过程，称为复食，古时称为回谷，此时排毒仍在继续。复食做得好，排毒效果就好，复食做得不好，必然影响排毒效果。辟谷以后，胃肠就象婴儿的胃肠系统一样稚嫩，如果大吃大喝，就相当于孩子刚生下来，喂点酒吧，吃点肉吧，可以吗?当然不可以。而且辟谷数日后，各种消化酶的分泌量减少，消化道粘膜正处于修复状态，突然一下子大量进食，就会加重胃肠负担，造成消化不良，甚至，会造成胃肠器官损伤。 因此辟谷复食第一天吃蔬菜汤是最好的选择。辟谷复食就像地震或矿难后，救护人员找到被迫断食多日的幸存者之后，都会小心的从喂水和喂流食开始，慢慢再过渡到正常饮食。而辟谷期间是可以喝水，所以辟谷复食第一天可以喝点蔬菜汤，蔬菜汤是加了水、蔬菜的，会让辟谷者的胃先对食物识别，然后熟悉食物，慢慢的吸收食物。 在复

5月份时令蔬菜有哪些 五月犯的时令蔬菜主要有：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。 茄子在5月份刚好在上市，价格有点贵，但是茄子的营养价值非常的高，可以降低胆固醇的含量。高血压，高血糖的朋友们可以适量的吃点茄子。 黄瓜也是在5月份上市的非常的新鲜，黄瓜含水量非常的高，而且黄瓜的口感清脆，能够为人体补充各种类型的营养。 五月是吃蚕豆的时节，这个时候的蚕豆香、糯、酥、嫩，且含有丰富的蛋白质、少量脂肪,及大量碳水化合物,此外还含维生素B、及维生素B2。 五月份吃什么好 蔬菜：洋葱、土豆、冬瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、丝瓜、山药、胡萝卜、藕 肉类：海参、泥鳅、鲫鱼、鸭肉、草鱼、瘦肉 水果：西瓜、梨、香蕉、山楂、苹果、桃、草莓、荸荠 其他：芝麻、核桃、花生、黑

秋天可以喝酸梅汤吗 秋季适量喝一些酸梅汤是非常好的，因为秋天特别容易感到乏力，这个时候喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。 另外秋冬季节在饮食上自然少不了一些高油高热的食物来增加身体抵抗力，抵御寒冷，而酸梅汤里不仅含有大量的微量元素、氨基酸、膳食纤维等利于人体健康的丰富营养物质，不但可以解油腻，也是去火生津的佳品，可以有效缓解人们因干燥的空气、暖气、空调而带来的身体不适、上火等症状。 不过虽然酸梅汤很好，但脾胃虚寒的人，不宜饮用冰镇的酸梅汤，否则会引起胃痛、腹痛、腹泻等肠胃病症。武汉知名老中医高光岩推荐了一个变通法子，将酸梅汤加热温饮，若加入生姜一到两片，其作用会更好，而且加姜的酸梅汤，一般的人群都可

大蒜能壮阳吗 大蒜在一定程度上能壮阳。 研究发现，大蒜的“双硫化合物”成份，能够清除体内的致癌物，因此的确值得列在食疗养生的食谱上。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增，并能增加精子数量。 大蒜的壮阳作用在民间广为流传。中医认为，大蒜具有温补的效果，是阳性的药食同源食物，因而可以增强性能力。尽管有人对此存在怀疑，但近年有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量，这从一个侧面验证了大蒜的壮阳功能。 现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。

艾艾贴灸出水珠为什么 艾艾贴灸出水珠是一种比较正常的现象，一方面有些人可能体内寒湿比较大，艾灸之后有水出来，另外一方面的可能是艾烟倒流，之后皮肤出汗导致的，两种情况都有可能的，不过有些人发现刚开始艾灸有水珠产生，艾灸时间久了就没有了，之后过段时间又有了，所以艾灸一定要讲究坚持的。 另外有些人在使用艾艾贴后会有水泡出现后，一般有轻微疼痛，有的人则没有任何痛感。遇到水泡后，不用害怕，可以继续在水泡的位置手拿艾艾贴施灸，也可在旁边贴灸，数次后水泡就会自行溃破。 溃破后仍然可以继续施灸直到结痂，结痂后还可以施灸，这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。以上的种种表现均为艾灸后的排病反应，而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物，这些废物的不断流出会加速身体的康复。 艾艾贴使用注意事项 1、艾艾贴是明火艾灸，施灸过程中首先请注意