刮痧后可以吃冰的东西吗 刮痧后最好不要吃冰的东西。刮痧之后身体的毛孔处于打开的状态，这时千万不要吹冷风，很容易寒气入体，不仅影响刮痧的效果，还会使身体寒气加重，另外，刮痧完之后也不宜吃冰的东西，不止刺激肠胃，还使经络里容易进寒气，不仅刮痧后不宜吃冰的，就是在平时，也要少吃寒凉生冷的食物。刮痧后建议饮一杯热水，治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 刮痧后吃什么好 1、红糖 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用。 2、生姜 俗话说，家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保

　　夏天多喝汤水，改善食欲，补充水分。孕妇作为特殊群体，对营养的需求更加严格。那么孕妇夏天喝什么汤好呢？本篇推荐数个夏季适合孕妇喝的营养汤食谱。 　　一、冬瓜汤 　　冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。 　　二、川贝雪耳炖木瓜 　　雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。 　　三、冰糖藕片 　　藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。——夏季常服的滋补品。 　　四、鲜奶炖木瓜雪梨 　　先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分钟即成。——鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真

2017九寨沟地震会影响成都吗 中国地震台网正式测定：8月8日21时19分在四川阿坝州九寨沟县(北纬33.20度，东经103.82度)发生7.0级地震，震源深度20千米。强震发生后，余震不断。西安、兰州、四川省内多地有震感。地震发生后，当地震感强烈，成都部分群众有感。四川省地震局已启动地震应急预案，实施1级响应，并立即召开紧急工作会议，安排部署应急处置工作，同时指令当地防震减灾部门迅速赶赴灾区组织抗震救灾工作。 成都停铁路运的车次有哪些 受九寨沟地震影响，成都铁路局管内部分旅客列车扣停，具体车次如下： 兰渝线：D5159(南充北)，D5126(南部)，K9433(太公)，K2611(广元); 成绵乐：C6263(罗江东至绵阳北区间)，C6229(江油城际场); 宝成线，下行：K545(罗江)，K24

降低心血管疾病 受试者约2万多人的大型希腊研究显示，每周3次、每次至少睡30分鐘的午睡，可以降低心脏病致死的风险;另外每周午睡3次以上、且睡超过30分鐘的人，会比没有定期午睡的人减少37%死于心脏病的机率，特别是针对男性。 虽然午睡有助于减少罹患心血管疾病，不过睡太久或太频繁，效果会不好，且会比平常更累、更嗜睡。 预防中风 根据国外研究调查，针对睡眠与中风的关係，不仅分析午睡，也和晚上睡觉的状况一起作完整的研究。然而发现，进8千位受试者，晚上睡满7到8小、午睡少于1小，会比晚上睡不到7小、午睡没睡或睡超过1小的人，中风的可能偏低;而也有一种是晚上睡超过8小、午睡超过1小的人，中风的可能性是偏高的。这也代表着，午睡是可以改善脑供血、预防中风，但前提是晚上要睡好、午睡要刚刚好的情况下。 增强记忆力

2017年闰六月可以过两次生日吗 农历6月生日的孩子，2017年你可以过两次生日。天文专家表示，农历鸡年是个闰年，从2017年1月28日开始，至2018年2月15日结束，共计384天。2017年第一个农历六月是6月24日—7月22日，第二个农历六月是7月23日—8月21日。其实两个生日都是可以过得哦，不过这也是看你本人自己的意愿，愿意过哪一个作为生日。不过从民俗角度出发，一般人还是过正六月生日的多一些，也就是第一个六月。 闰六月是什么意思 中国的农历规定大月30天，小月29天，一年12个月共354天或355天，比一个回归年的天数少11天左右，3年下来，就少了1个月。久之，就会出现时序和天时错乱的怪现象。为了解决这个问题，便采用增加“闰月”的办法。闰六月是指农历为保持和公历(阳历)的回归年同步，古人采用设置闰月的方法解决的一个月份。以2

　　季节养生也是一门学问，尤其到了秋季，皮肤干燥，面部蝴蝶斑的出现，腹部的妊娠纹，这些都会让美的准妈妈们有点头疼，那么今天小编就为大家介绍下秋季养生的小秘诀吧，赶紧收藏吧。 　　怀孕了面部的皮肤特别干燥，尤其到了秋季，皮肤更是干燥。不知是什么原因?该怎么办? 　　因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面： 　　1、 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。 　　2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。 　　3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。 　　4、 保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　人们在冬季中都很注重食补，那么冬季里的食补该怎么进行呢，下面我们就来听专家是怎么说的吧! 　　11月7日是二十四节气中的立冬，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生? 　　冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。立冬养生要注意一个“藏”字，达到敛阴护阳、养精蓄锐的目的。冬季需要“先天之本”——肾脏来保证生命活动的正常运转，此节气必须防寒养肾。 　　古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。是较流行的补冬方式。也有的中药店推出十全大补汤，即用十种滋补的中药炖鸡或其他肉类做成的补品。 　　在

　　春季天气潮湿，孕妇在潮湿的天气下应该注意饮食的均衡，做到清淡适宜，最好吃些健脾壮阳的食物喔。那么，孕妇春季安胎有什么注意事项呢? 　　孕妈妈春季的关键食品及饮食注意事项： 　　1、叶酸。叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸; 　　2、蛋白质。孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等; 　　3、钙质。在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等; 　　4、水果和维生素。每天食用适量水果，在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。 　　5、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养

　　孕妈咪在秋高气爽的时候该吃哪些美食呢？下面为您做一下推荐吧，希望能为各位孕妈咪起到一定的帮助！ 　　秋天孕妇吃什么好一、孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。     孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。 　　蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。 　　秋天孕妇吃什么好二、孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。     医生向孕

　　准妈咪们在冬季里也需要注意各方面的养生，穿着到保养都是不能忽视的，对于这一点，我们给出了相关的知识。 　　以下是孕妇冬季养生小常识，主要包括冬天孕妇应注意哪些疾病、孕妇冬天感冒怎么办、孕妇冬天穿什么、冬天孕妇吃什么好、孕妇冬天能吃火锅吗、孕妇冬天怎么取暖、孕妇冬天可以泡脚吗等冬季养生小常识。准妈们可一定要注意了! 　　冬天孕妇应注意哪些疾病? 　　孕妇冬天感冒怎么办?孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多!轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗;症状较严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持续高烧导致胎儿心跳加快，必须加以治疗，而如果连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育恐怕会受影响。 　　冬天孕妇抽筋怎么办?孕妇怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这和气温变化有关，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时会经常发作。发生

　　春天早餐吃什么好?春天的气温变化反复无常，容易诱发一些春季常见的疾病，因此春季的早餐更加显得重要。那么春季的早餐要怎么吃才健康，又能提高自身免疫力呢? 　　起床20至30分钟再吃早餐最合适 　　早餐吃得太早，会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，在7点左右起床后，隔20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，营养专家指出，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，因此早餐的就餐时间在7至8点之间最好。如果早餐吃得过早，那么应该相应增加午餐数量或者将午餐相应提前。 　　营养早餐搭配原则 　　基本要求：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。健康的早餐必须具备碳水化合物、蛋白质食物、维生素等多种营养物质。安排早餐时，你可以根据营养元素的不同属性合理搭配。 　　早餐中的4种营养成分及作用 　　五谷类：如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各种米面制品、粥类等。含丰

十二指肠溃疡是什么原因引起的 十二指肠溃疡是指病患胃酸分泌过多，十二指肠黏膜被胃液侵蚀，造成十二指肠黏膜受损，受损的情形比破皮、糜烂再严重一些。当患者进食时可减轻疼痛，空腹或深夜时，疼痛会加剧，病人可能于半夜痛醒。引起十二指肠溃疡的原因有： 幽门螺旋桿菌：是一种微需氧的细菌，会分泌不同的消化酵素，破坏胃黏膜的表皮细胞，造成胃发炎，或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。 长期饮酒过量、吸烟及吃槟榔，会造成十二指肠溃疡。 遗传因素：家庭成员有十二指肠溃疡的病史。 药物因素：长期服用消炎止痛、阿斯匹灵、类固醇等药物，容易发生十二指肠溃疡。 精神因素：精神焦虑紧张或过度忧虑、长期工作压力，均可能诱发十二指肠溃疡。 饮食习惯：不良饮食习惯，三餐不定时及暴饮暴食，容易导致十二指肠溃疡。 食物因素：经常食用高油

　　俗话说，12月份吃狗肉，6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅，怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧! 　　口味：微辣 工艺：煮 　　狗肉火锅的制作材料： 　　主料：狗肉1500克 　　辅料：茴香15克,当归50克 　　调料：桂皮15克,黄酒100克,白酒25克,辣椒(红,尖,干)10克,酱油75克,味精2克,盐5克,辣椒酱25克,白砂糖15克,猪油(炼制)100克,青蒜20克,大葱10克,姜10克 　　狗肉火锅的特色： 　　色泽酱红，香味浓郁，狗肉软嫩，咸鲜微辣。 　　教您狗肉火锅怎么做，如何做狗肉火锅才好吃 　　1.将狗肉皮上的绒毛烙尽，投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块，与冷水同时下锅烧沸，去除污血，用清水洗净，沥干水分，用高粱酒和盐，味精拌匀略腌，青蒜切成约3.5厘米长的段，桂皮，茴香用清水洗净。 　　2.炒

　　炎炎夏日，夏日应该怎么养生呢?其实，女性夏季养生补水最重要，特别对于爱美的女生来说，如果夏季养生即使补水的话，可以及时排出毒素，滋润肌肤! 　　一、补充水分不可缺。夏季汗出过多，体内亟需补充水分。晨起空腹喝温水为补水良机。此时喝300毫升温水能让水分迅速输送至全身，促进晨间排便，及时排出体内毒素，滋润肌肤。 　　二、充足睡眠养肌肤。充足睡眠能使保持皮肤的年轻状态。每天睡前听轻音乐，边听边轻揉涌泉穴有助入睡。 　　三、经期养生尤重要。适宜女性经前、经后养生的食疗药膳有益母草桑寄生鸡蛋汤，具有补肝养血，养颜调经的功效。材料：益母草30克、桑寄生20 克、鸡蛋1只。做法：(1)鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净。(2)把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入清水锅内武火煮滚，改文火煲半个小时，若有需要，可放入冰糖，再煲至冰糖融化。饮用时去益母草和桑寄生，饮汤吃蛋。 　　此外，月经期禁冷水浴及进食寒

　　孕妈咪在冬季该如何进食，对于正在孕育中的您来说，是很重要的，下面就为大家推荐两道美食! 　　砂仁肚条 　　功效：孕妇菜谱 胃炎食谱 　　主料：猪肚1000克 　　辅料：砂仁10克 　　调料：胡椒粉3克,花椒5克,姜15克,大葱15克,猪油(炼制)100克,黄酒50克,味精3克,淀粉(豌豆)10克,盐5克 　　做法： 　　1. 砂仁烘脆后打成细末待用。 　　2. 猪肚洗净，下沸水锅焯透捞出，刮去内膜。另将锅中掺入清汤，放入猪肚，再下姜(切片)、葱(切段)、花椒煮熟，打去泡沫，捞起猪肚待冷，切成指条。 　　3. 将原汤500毫升烧开，下入肚条、砂仁末、胡椒粉、绍酒、猪油，再加味精调味，用湿淀粉20克(淀粉10克加水)着芡，炒匀起锅装盘即成。 　　猪肚为补脾胃的要品，又辅以化湿脾、行气和胃的砂仁等配合，用于脾胃虚弱、食欲不振或食少腹胀、妊娠恶阻的人，非常适合。 　　

身体脱水症状有哪些 1.心跳加快 因脱水而失去电解质，会影响心跳，假如你感觉心悸、心跳加快、心律不整，或是唿吸急促，一定要小心，若慢慢补充水分、运动饮料还是没有改善，甚至越来越不舒服，请尽早就医治疗，以免一拖再拖、症状更严重。 2.失神、无精打采 当人缺乏水分，身体机能会变差、体力迅速被消耗，自然会感到失神、无精打采、虚弱乏力。 3.记忆力变差 有研究指出，体重失去0.72%的水分，会影响记忆与情绪，如果经常健忘、感到烦躁，有可能是因为你，水喝太少了。 4.皮肤松弛 大家最常做的作法，就是捏一下自己的皮肤，检测自己的身体有没有缺水，如果出现皮肤凹陷、回弹力变差，这其实就是皮肤缺水的现象。 5.头痛、眩晕、想吐 人体大约有70%都是水分，当

红薯吃多了胃胀怎么办：喝食醋 红薯含一种氧化酶，这种酶轻易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。喝醋能在一定程度上促进消化，减少胃胀气的症状。可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气。 红薯吃多了胃胀怎么办：按摩穴位 1、内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、中脘穴 中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。 按摩方法：指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开

身体过劳的表现 一、眼睛干涩： 感觉眼睛酸痛、干涩、胀痛、视力模煳，都是用眼过度的症状，让眼睛的调节、润滑与视物等功能都会减弱。 二、肩颈部僵硬痠痛： 颈椎、韧带与肌肉间是一个稳定的结构，长时间维持固定的姿势，颈椎会煺化、韧带会鬆弛、肌肉会痉挛与痠痛，造成颈椎疲劳、肩颈僵硬麻木。 三、记忆力减煺、注意力不集中： 因为长时间精神紧绷，或是过于劳累，导致记忆力减煺，记不住工作细节，心算能力变差，还有愈来愈不容易集中精神专注于工作。 四、短期内快速掉发： 长期工作压力大，精神紧绷紧张，有可能造成淋巴球攻击成长中毛囊，以致于短期内快速掉髮，变成俗称为「鬼剃头」的圆秃。 五、情绪管理失控： 工作量大与压力大时，疲惫的大脑容易储存消极或负面的记忆，容易让人产生情绪烦燥、易怒的反应，或是心情低落、产生悲观的想法。 六、头晕头痛

　　虽然春季没有冬季这么寒冷，但是春季的天气多变，南方还有潮湿的天气，容易引发各种流行性疾病。特别是宝宝的抵抗力低，如何预防疾病、增强体质成为了宝宝春季养生首要面对的问题。 　　1、踏青 　　选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。 　　2、春捂 　　春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。 　　春季许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关，发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。 　　宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服。 　　3、早睡早起 　　春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，皮肤末梢血液供应增多，流入大脑的血液相对减少，

智齿拔了之后还会长吗 智齿拔掉之后一般不会再长了，因为智齿是恒牙，恒牙拔掉后一般不会再长。人的一生中只会换两次牙，第一次是婴儿时期第一次长牙，第二次是就是乳牙换成恒牙的时期，医学上，第三次长牙很罕见，几乎没有。 人的智齿的生长是18～30岁之间，因为这个阶段是智力发育的高峰时期，所以人们称之为“智齿”。并不是每个人都会长智齿，部分人会有智齿的症状。如果人的智齿是长期咬破颊黏膜的颊向位阻生智齿，极大的可能会导致颊黏膜破溃、感染、甚至是糜烂恶劣症状，导致了癌前病变的病灶牙的萌芽和发生，应该在早期拔除。 什么样的智齿需要拔除 1、蛀牙：如果智齿出现比较深的蛀牙，特别是需要根管治疗的，一律建议拔掉。 2、侵犯邻牙：如果生长空间不足，智齿会使劲儿顶住相邻的牙齿继续生长，可能导致两颗牙齿都保不住。 3、空间不足