手掌发红 手掌发红，或者手掌的某些部位变成红色，可能是肝臟问题的徵兆。50岁以上的人更要注意。大部分时候，手掌发红的部位是大小鱼际，这可能是荷尔蒙紊乱造成的。患有类风湿性关节炎的话，手掌也会发红。如果你的手掌发红，应该尽快去医院检查，同时注意饮食，少喝酒。 需要注意的是，出现肝掌不一定都有肝病，因为临床上发现一些健康人也有肝掌，但经过多年后的观察，肝臟功能一直正常，从未出现过肝臟病变。可见 肝掌也没有特异性，不能作为肝病的诊断标準，因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、B肝病毒表面抗原、超声波、扫描等多项检查后，经过综合分 析判断，然后才能作出正确的结论。 手掌多汗 这可能是压力过大、多汗症，或甲亢导致的。多汗症患者可以使用强效止汗药物。平时少饮酒，不要给自己太大压力。如果这些都没用，就要去看医生了。

健脾按摩哪里最有效：丰隆穴 功效：丰隆穴属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。 取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。 按摩方法：用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按 3~ 5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次 5~10 分钟。 丰隆穴一般比周围要敏感，按摩时会有轻微疼痛感。 健脾按摩哪里最有效：足三里 功效：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，有生发胃气、燥化脾湿的功效。民间常说：“常按足三里，胜吃老母鸡”，可见足三里对于强壮身体有多重要。 取穴：足三里位于外膝

　　对于孕妈咪而言，由于身体的特殊性，在患了感冒之后有轻重区分，一般症状较轻的，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。 　　亲亲宝贝网温馨提示：此间服药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下，合理用药。 　　1、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是刚怀孕的4周里。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。 　　2、抗病毒药均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应由医生指导。 　　3、退热药感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。 　　4、抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌

物理性伤害 手指甲床分离的常见原因是物理性伤害，这些外伤往往一开始只会造成指甲末端的小范围分离。一般情况下会自行恢復，但由于很多人会忍不住想去把这裡挖乾净，就会导致分离面积渐渐被撑大，最后发展到很严重的程度。 由于我们的手每天都会碰水，这个分离的小空间就成了水分积聚的位置，也会诱发其他微生物的增生，例如白色念珠菌(Candida albicans)(图二)与绿脓桿菌(Pseudomonas aeruginosa)，前者也会造成慢性甲沟炎，后者则会造成绿甲症。脚趾甲因为比手更容易受到撞击挤压，甲床分离的原因绝大多数都是物理性伤害。 职业造成的急慢性甲沟炎 许多指甲使用的产品会造成过敏性接触性皮肤炎，例如美甲用的甲基丙烯酸甲酯单体(methyl methacrylate monomer)、甲醛(formaldehy

梨 用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 西瓜 无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 甘蔗 在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。 柚子 含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺

　　秋高气爽，虽然已经开始落叶，但是秋天总是感觉心情特别好，当然妈妈们别忘了秋季养生哦，今天亲亲宝贝小编就为大家介绍秋季养生，以下秋季养生经教给妈妈们。细细体会一下吧。 　　孟秋，谓之审，天地之气以急正气，早起早卧，与鸡俱兴，使志安宁，以缓形，收敛神气。秋者，金也。位在西方。 　　仲秋，是月也，大利平肃，安宁志性，收敛神气，宜增酸减辛，以养肝气。无令极饱，令人壅。勿食生蜜，多作霍乱。勿食鸡肉，损人神气。勿食生果子，令人多疮。是月肝藏少气，肺藏独王，宜助肝气，补筋养脾胃。起居以时，勿犯贼邪之风，勿增肥腥物，令人霍乱。其正毒之气，最不可犯。 　　季秋，是月也，草木凋落，众物伏蛰，气清，风暴为朗，无犯朗风，节约生冷，以防厉疾。勿食诸昪，食之居痼疾。勿食小蒜，伤神损寿，魂魄不安。勿食蓼子，损人志气。勿以猪肝和饧同食，至冬成嗽病，经年不差。是月肝藏气微，肺金用事，宜减辛增酸，以益肝气，助筋

　　作为准妈妈不仅要注意补充自己所需营养，又要照顾宝宝，所以饮食上要格外注意。尤其在适合滋补的冬季，以下这些养生原则准妈妈们一定要知晓哦! 　　多吃粗粮 　　孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。 　　   　　多喝水 　　孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量减少，久坐后容易造成肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。所以准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。 　　多吃清淡食物 　　很多妈咪怀孕后，滋补食物远远不断。但是，孕妇不适合过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，甚至严重的还会出

糖尿病人如何护理皮肤 1、服用处方药以控制血压和胆固醇(Cholesterol)。 2、在寒冷或有风的天气中，请使用室内加湿器使室内空气中添加水分。 3、避免使用热水浴和长时间淋浴，因为它们可能会使你的皮肤干燥。 4、使用护唇膏以防止嘴唇干裂。 5、用中性肥皂洗完澡或淋浴后，彻底冲洗并擦干身体后，使用润肤乳保持皮肤湿润。 6、轻拍皮肤干燥的部位遏制发痒的不适。 7、多喝水，无糖饮料，不含咖啡因，以保持皮肤水分。 8、吃富含Omega-3脂肪酸的食物，这些食物可以滋养皮肤，例如：沙丁鱼，金枪鱼，鲑鱼，大豆製成的产品，如核桃。 9、照顾好你的脚。选择一双非常适合你的鞋子。在穿鞋之前，请先检查鞋子是否有异物，这可能会导致你酸痛或割伤。 5招对抗

　　春季是万物生长的季节，对于孩子来说也是个长身体的时机。父母要注意给孩子原因是补钙，才能让孩子成长得更快喔。看看小编推荐的儿童补钙食谱吧。 　　鲫鱼豆腐汤 　　鲫鱼豆腐汤：鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。先将鱼去鳞、腮、内脏，洗净、沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。 　　虾酱炒豆腐 　　虾酱炒豆腐：虾酱10克、豆腐250克，葱、姜适量。炒锅上放油后把葱姜炒香，放豆腐捣碎翻炒，豆腐炒至水少微干时，将用少量水调稀的虾酱慢慢倒入锅内，翻炒约2～3分钟，待水干时即可。 　　海带炖豆腐 　　海带炖豆腐：豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片。将豆腐切成大块，放入锅中加

大额头易患乳糜泻 美人尖发脱落要注意 根据一项有趣研究，额头高大的人患有乳糜泻(Celiac disease)和麸质不耐(Gluten sensitivity)的比率会比一般人高。由于额头易于观察，所以能省下诊断症状所需的时间。该研究将人的脸划分成 3 个区块，而如果额头的部分相对比较大，则可能提高乳糜泻和麸质不耐的风险。但由于其研究对象只侷限于地中海地区民众(Mediterranean)，因此还需要更多的调查来佐证。 另外，也要注意美人尖(Widow’s peak)部位，意指发际中间下方「V」字形突出的位置，一旦发现其发线脱落，可能是甲状腺功能低下(Hypothyroidism)或桥本氏病(Hashimoto’s disease，又称慢性甲状腺炎)的徵兆，而若察觉额头及外围眉毛的 1/3 掉发了，象徵低甲状腺功能。

每一个女人都希望自己可以漂漂亮亮的。身材苗条，肌肤娇嫩是众多女性梦寐以求的，而天然维生素e，则成为这个时代女人保持青春活力的绝密神器！对女性的保养有着重大的意义。 美容养颜，延缓衰老 人体细胞繁殖分裂到死亡大概只有50次，经过维生素e的处理之后，细胞繁殖分裂到死亡可达120次以上。维生素e能够将细胞延缓衰老速度，因此很多女性都会服用或者外敷维生素e来美容养颜，延缓衰老，从而保持青春活力。 滋润肌肤、美白祛斑 每个女孩子都想要自己的皮肤可以白白嫩嫩的，而维生素e则具有滋润肌肤、美白祛斑的功效。坚持服用或者外敷一段时间的维生素e皮肤不仅可以变得水水嫩嫩的，而且还会使肌肤更加白皙，就连那些令人讨厌的色素斑和黄褐斑也会变淡甚至消退掉。 抗氧化、抵抗自由基 维生素e具有强大的抗氧化功效，可有效抵抗自由基。人

　　俗话说：又是一年春来到，春气盎然的时候，你家宝宝在干吗?你有观察过它是不是也想一起迎来春天的到来呢?宝宝春季怎样养生呢?下面几句话可能会让你恍然大悟的。 　　宝宝护理也应“适四时” 　　自古以来，我国民俗就有“捂三春，冻八九”之说，又简述为“春捂秋冻”。 　　三春，是指从立春到谷雨的二、三、四月份。八九是指从立秋到寒露的八、九、十月份。 　　意思是说，春天要保暖，衣服不要脱得过早。秋季，不要穿得过多。这是我们传统的养生之道，亦是宝宝的护理之道。 　　天人合一，是中医立医之本，也是养生之道之根本。 　　天，有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。人，亦应适四时，应阴阳，知冷暖，方可与天地共存，宝宝茁壮成长。 　　春，气温转暖，但地气尚寒，所以有春寒料峭之描述。经过一个漫长的冬季，人体尚未适应早来的暖意，汗孔、

三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子。 三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。 据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者，所以大家要额外注意，伏天几件事情千万不能做： 1夏季少吃瓜，换吃参 预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食，因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。 夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用，因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。 2不吃冰饮、不

　　春季养生以平补为原则，重点在于养肝补脾。那么春季如何养生才能达到养肝的效果呢?小编建议少吃酸味多吃甘味的食物，达到滋润肝脾的效果喔。 　　材料　　        1大把韭菜　　红尖椒1个　　尖椒1个调料　　色拉油适量　　食盐4克　　鸡精2克         方法 　　1、锅烧热，放少许油，油热后放入尖椒碎 　　2、爆香后放入韭菜段 　　3、翻炒至韭菜变软，加少许盐 　　4、加少许鸡精，翻炒均匀即可 　　烹饪小技巧 　　1、尖椒尽量切碎，与韭菜搭配，吃起来口感更好。 　　2、韭菜非常易熟，不需要炒太久。 　　菜品特色 　　1、原则上，韭菜跟什么搭配都可以，有那么几样，尤其好吃，比如，自身没什么味道的：韭菜鸡蛋、韭菜豆渣，原

手脚冰凉、浑身无力、睡眠不佳，是大家冬季出现最多的问题，想要减少这些情况? 那就要学会“养生”。 冬天是最好的养生季节，但是关于冬季养生的很多观点都是错误的。 冬季养生的3大误区 / 饮酒暖身 / 冬季的时候比较寒冷，这段时间很多人都会选择喝酒暖身，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。 但是酒劲过后，人体就会因为大批热量散出体外，反而浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。 / 关紧门窗 / 相信有很多朋友一到冬天就整日门窗紧闭，以为这样可以提高屋内温度，减少感冒的几率。 但其实不是，若长时间紧闭门窗，空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘在空气中堆积散不出去，人容易感冒、咳嗽。 所以还是要应该经常开窗，保持空气流通。 /衣服穿得太厚 / 衣服本身不会

　　秋季是关节炎多发的季节，早晚温差大，对关节炎患者造成了严重的营养。秋季关节炎患者可以吃些什么食疗，减轻疼痛呢? 　　鹿茸豹骨洒 　　原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。 　　制法：将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后，放入装白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可饮用，待白酒饮尽后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。每天1次，每次饮酒25~40mL，半个月为l疗程。 　　功效：本方具有温阳散寒，舒筋活络的作用，可治疗风湿性关节炎，老年骨质增生症，肥大性脊柱炎，症见关节酸痛，遇风寒加重，局部无红肿等。 　　山药乌蛇汤 　　原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食盐、猪油适量。 　　制法：将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸， 　　添加猪油、盐、生姜、味精等调味，饮汤食肉。 　　功效：本

　　夏季对于准妈咪来说，是一个可以多多吸收水果营养的季节，那么孕妈咪是否对于很多水果都能吃呢，专家指出：山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产. 孕期吃水果需注意以下几点： 　　 　　1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 　　2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿. 　　3 忌食水果过多：把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的. 　　4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.

夏天吃西瓜减肥吗 夏天吃西瓜只要方法得当是可以起到减肥的效果的，因为西瓜中含有单宁酸，当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿。而且西瓜中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，帮助排便。 夏天吃西瓜减肥注意事项 1、睡前不宜吃太多西瓜，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。 2、不可以用西瓜代替一日三餐来减肥，因为西瓜的营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大

2017年秋分是哪一天 2017年秋分是2017年09月23日 星期六 (丁酉年(鸡年)八月初四) 秋分是二十四节气中的第16个节气，时间点在每年公历9月23日-24日之间，南方的气候由这一节气起才始入秋，太阳到达黄经180°时。太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长(一日中白昼短于黑夜)，南半球各地开始昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。故秋分也称降分。 秋分的计算方法 秋分日期的计算：[Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822。 举例说明：2088年秋分日期=[8×0.2422+23.042]-[88/4]=44-

　　春天到了，不少水果又出现在人们的视线中。但是，亲亲宝贝小编提醒各位，虽然水果含有丰富的维生素，但是在春天到来之际，有五种水果一定要少吃! 　　1、菠萝 　　问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 　　原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。 　　营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。 　　随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子。 　　这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格，还会造成二次污染。 　　2、香蕉 　　问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法