能让大健流鼻血的妹子，还没遇到过。 但这秋冬季的干冷却让隔壁的隔壁，隔三差五地往鼻子里塞卫生纸。 这到底是怎么回事呢?流鼻血应该怎么止，怎么防? 人为什么会流鼻血? 鼻子流血，也就是医学上所指的鼻腔内的血管受到损伤导致的破裂。 导致流鼻血的原因大致有三种： 1. 天气干燥。鼻腔内部的毛细血管非常的敏感导致的，一般都是因为鼻腔严重的缺水干燥，那么鼻腔的粘膜就会变得干燥，那么破裂的机率就很大。 2. 外界刺激。鼻子其实是最脆弱的地方，主要是在五官中，鼻子比较突出，那么受到磕磕碰碰的时候就会增大鼻子受伤的机率。 3. 严重疾病。血液系统疾病、肝脏系统疾病及心血管系统疾病引起，例如：鼻中隔偏曲、鼻咽部恶性肿瘤、血友病、凝血功能障碍等。 流鼻血应该怎么处理? 1

　　有人说，秋天吃羊肉、狗肉能进补，于是不少人吃起了羊肉狗肉来，但是很快他们救护出现鼻子初学、咽喉疼痛的症状，那么秋天能吃羊肉吗? 　　看看周围的餐馆就知道了，眼下虽然刚过中秋，可吃“花江狗肉”、“涮羊肉”的人却越来越多。其实，羊肉、狗肉是冬季进补的佳品，并不适合秋天吃。 　　中医认为，秋季人们会受到秋燥的侵袭，表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为了预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物，而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属于温性食物，吃后不仅会引起“上火”，还会化燥伤阴，加重人体津液的匮乏。 　　这对深受秋燥困扰的人来说，无异于“火上浇油”。尤其是阴虚火旺体质的人，平时就容易上火，秋天更不能吃羊肉和狗肉，否则，很快就会出现鼻子出血、咽喉疼痛等症状。

双腿向上 我们建议用于腿部肿胀的第一种居家疗法简单又有效，只需要几分钟就能缓解症状。你只要把腿抬起来即可。你可以躺在地板上，双腿放在墙上，或在腿的下面垫垫子。理想中，你最好是维持这个姿势半小时。 一些瑜伽的倒立式也有助于解决这个问题。如果你每天都会出现肿胀，你可以睡觉的时候垫垫子在腿下面(甚至还有一些枕头是专为此设计的)。 足浴 足浴是缓解腿部肿胀非常愉快的选择，让你随着时间完全放鬆。所以，如果你在睡觉前进行，你会睡得更好，脚和腿也会觉得很舒服。 你可以只用水或添加以下一种成分来制作足浴： 小苏打 海盐 醋 精油 镁盐 水要热，让你能至少泡脚泡20分钟;如果它凉了，你就必须添加热水。你会立即感受到成果。 交替淋浴

　　秋天养生喝什么好?秋天养生自然是要喝粥，那么有什么秋季养生粥呢?秋季干燥，早餐也可以喝上一碗热粥，可以养胃，下面，让小编来给你介绍有什么秋季养生粥推荐吧! 　　专家认为，秋天喝粥特别养人。 初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。 　　同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。同时，大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态，而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 　　秋季养生粥：健康蔬菜粥 　　原料： 　　四季豆4只，黄甜椒

　　对准妈妈来说，在注意饮食是必须的，特别是在春暖花开的春季，孕妇更要善于调养，注意饮食才行，那么准妈妈春季饮食多吃什么好呢？专家提醒，孕妇春季应多吃以下这3种黑色食物。     紫菜 　　紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。 　　黑米 　　黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃。 　　黑芝麻 　　黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅

    　秋天是适合进补的季节，但是跟冬季不一样的是需要温补。秋天气候干燥，气温多变，应该注意调养生机。只要滋补润肺，就能达到祛病延年的功效。秋季养生怎么吃?快来看看啦。     　朝朝盐水，晚晚蜜汤 　　秋天气候较为干燥就是所谓的秋燥，因此空气中缺少水分，同样人体也缺少水分，故需要补充水分，但喝白开水并不能抵御秋燥带来缺水效应。古人对付秋燥早有良方即“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”也就是白天喝点盐开水，晚上喝点蜂蜜水，这样既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生良方 　　小贴士：这样的良方贵在坚持，早饮盐，晚喝蜜，还可以防止因秋燥而引起的便秘。 　　秋后萝卜赛人参 　　萝卜具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，不仅营养丰富，而且有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜

原发性局部多汗症 多汗症，顾名思义是分泌过多的汗液。多汗症可分为原发局部性与续发全身性两种。局部性多汗症中，尤其在人体双侧对称的部位影响最大，比如：手掌、脚底、腋下或脸部。 其原因尚不清楚。但是专家认为，这是神经系统的遗传性功能障碍，不明原因地开始出汗。这种多汗症可以透过电泳离子导入法、药物、注射肉毒桿菌毒素或手术治疗。 心脏病 出汗是心脏病的最早迹象之一。如果无故冒冷汗、胸痛、头晕或身体左侧不适，表示可能是心脏问题。 药物 即使只有大约1%的人，是由于某些药物的副作用而出汗过多，这仍然可以解释出汗量增加的原因。根据 “国际多汗症协会” 的说法：主要是止痛药、抗生素、荷尔蒙和神经系统药物会让人无故出汗。 怀孕 怀孕是大量出汗的另一个隐藏原因。这

　　夏季由于天气炎热，很多人都没有食欲，但是人又不能不吃饭，长期缺乏营养对身体也是不利的，下面为大家推荐一下夏季的养生常识。 　　夏季饮食以清淡为主 　　夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥。 　　1、夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。 　　2、夏季汗多易伤阴，食酸性食物能敛汗。 　　3、夏季饮食宜注重选择：绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕豆、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆浆、甘蔗、梨等。 　　夏季饮食调配方面要注意 　　1、细粮与粗粮要搭配吃，稀与干要适当安排。 　　2、一个星期应吃三餐粗粮，以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。 　　3、荤食与蔬菜配制要合理，夏天应以青菜、瓜类、豆

　　很多准妈咪都希望得到一些关于养生的方法，那么春季作为一年之初的时节，该有哪些养生的方式呢?我们一起来听亲亲宝贝网的专家来说一下吧。 　　春季是各种疾病的高发季节，稍微不慎很容易感染细菌，尤其准妈妈更要保护好自己，提高警惕，下面介绍几点准妈妈春节养生的方法。 　　一、科学膳食并补充叶酸 　　研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。 　　二、提倡户外运动 　　冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽

　　豆类的营养价值非常丰富，在夏天可以消肿利水去暑气，小编推荐的这款“三豆汤”，更是适合夏至饮用。看看这款汤如何制作吧。 　　天气闷热，时晴时雨，湿度偏大，人比较容易感受湿邪，这时的饮食原则宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，此时喝一点“三豆”——绿豆、赤豆和黑豆做的汤粥，都可以起到清热解暑的作用。 　　绿豆：清热解毒、消暑止渴。 　　功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，其中所含植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。 　　健康提示： 　　绿豆和水的比例要超过1：10，这样熬出来的绿豆汤清热效果最好，但也是其凉性最强的时候，尤其是绿豆刚刚开花时。需要提醒的是，这样的绿豆汤不适合凉

　　炎热的夏天，很多朋友的饮食都会比较清淡。西红柿作为营养的食物，怎么少得可以不出现在夏天的饮食中呢?你知道西红柿在夏季的十大养生功效吗? 　　一、治肝炎 　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳; 　　二、防中暑 　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑; 　　三、治高血压 　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显; 　　四、治贫血 　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血; 　　五、治皮肤病 　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 　　六、美容、防衰老 　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 　　七、退高烧 　　将西红柿

　　又是一年寒冷季，也是一年皮肤干燥季。有没有什么简单方法摆脱皮肤干燥困扰呢？皮肤干燥吃什么？本篇为您推荐4款养生饮品，还您水润肌肤。 　　一、番茄苹果汁 　　苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥，对皮肤和身体好处多多哦。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是无庸置疑的，而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。 皮肤干燥4款养生饮品推荐 　　番茄苹果汁做法 　　材料：番茄、苹果做法：将番茄和苹果切成块，苹果去核，然后将它们放进榨汁机里榨汁。口味可以按照自己的喜好来调，如果偏酸，可以多放些番茄，如果偏甜还可以加些蜂蜜。蜂蜜不仅可以促进肠胃功能，还可以杀菌补水。 　　二、综合热水果茶 　　水果中的纤维素和水分可说是含量最多的，而且无疑都可以刺激肠胃，有助于身体的健康，金桔、奇异果、柠檬片中都含有丰富的维生素C，多食不仅可美白补水还能抗老化

肝脏排毒不好的表现有哪些 1、腹胀和便秘：肝脏就像是消化控制中心，当它受损时，消化功能也会受到影响。 2、体重增加：毒素过多会加重肝脏的负担，使其代谢脂肪的能力降低，多余的脂肪无法被分解和消耗掉，就会囤积在各个组织和器官中，使身体变得越来越臃肿。 3、皮肤暗沉、干燥粗糙、酒渣鼻或长痘痘：肝脏能帮助自然平衡体内荷尔蒙水平，当你的肝脏毒素积累太多无法排出时，会引起激素失衡，导致情绪波动、皮肤问题和女性经期紊乱等。 4、化学敏感性和过敏加重：当肝脏处在压力之中时，你可能对化学品更敏感，比如接触洗洁精、杀虫剂、衣物柔顺剂、胶水等会发生过敏反应。而本来就有的季节性花粉过敏和食物过敏会加重。 5、黑眼圈：这是肝脏毒素过多的重要信号，经常熬夜的人会更明显。 6、皮肤发黄，尿液颜色深：肝细胞功能不正常会导致血液中的胆红素水平异常

　　就算立秋已经过去，可是广东地区的暑热并没有减弱，这里向大家推荐三种瓜类蔬菜，分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。 　　含水量最高的蔬菜——冬瓜 　　冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。非常适合燥热天气作为菜蔬食用。 　　冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖分转化为热能，而不变成脂肪。久食可使皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。 　　肥胖者、维生素C缺乏者、妊娠水肿、肾脏病水肿、脚气、糖尿病患者尤为适用。 　　但服滋补药时不宜食冬瓜。久病不愈者或阴虚火旺、脾胃虚寒及便溏泄泻者应慎食。 　　蔬菜中的君子

肺癌晚期能活多久 关于肺癌晚期能活多久要根据后续的治疗和癌细胞扩散程度而定。一般来说，肺癌晚期是很容易扩散的，一旦扩散，基本上只能存活半年，如果还没有扩散，至多可以或3-5年，这还得是肺癌晚期的前端时间。 不过肺癌晚期患者只要积极治疗，也是能延长生存期的。肺癌主要分为非小细胞肺癌和小细胞肺癌。 非小细胞肺癌在术后发生复发转移的几率也比较高，手术后五年的非小细胞肺癌患者存活率分别：第I期为44.5%，第II期为36.1%，少部分第III A期则少于30%，越早治疗肺癌，患者的存活率就越高。 而对于早期的小细胞肺癌患者来说，若是及时以手术切除联合生物治疗、放化疗，在没有肺癌淋巴转移的情形下，叁年的存活率可达65%，五年存活率可达50%。但若已有肺癌淋巴转移的情况，则患者的存活率将下降15-30个百分

　　冬天，天气冷了，没有夏天的炎热和秋天的燥热，爸爸也开胃了起来，于是妈妈喂食的频率也越来越高了，但是妈妈们要注意了，宝宝吃太多了，容易会使宝宝有积食的现象，特别初冬的时候，妈妈的喂养不当可是会损害了宝宝的脾胃的。 　　吃太多让宝宝更萎靡 　　很多妈妈爱孩子的方式就是食物，生怕孩子饿着。其实宝宝不宜吃太多吃太杂，否则积食会导致消化功能紊乱，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”，吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，让宝宝更没有精神。所以妈妈们要注意。 　　小妙招让宝宝爱上蔬菜 　　蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，减少积食的概率。 　　

　　夏季对于宝宝来说，是能量消耗比较大的时候，那么家长们就想知道到底有哪些夏季宝宝的饮食禁忌呢，其实夏季宝宝饮食禁忌有很多，稍微不注意宝宝就会生病了哦！ 　　注意事项一：饭后立刻吃冷饮或冰品 　　当人体进了食之后，肠胃等消化器官就开始工作了，胃肠活动变得活跃起来。为了消化食物，此时人体中大部分的血液就会集中到消化器官中，如果这个时候马上吃冷饮，不仅会刺激胃壁粘膜血管收缩，消化腺分泌减少，减弱对食物的消化能力，导致饱胀感和不适感，而且冷饮、冰饮中的热量非常高，宝宝的身体很难消耗掉这些大量的热量，热量转化成脂肪堆积在身体里，容易发胖影响宝宝身体健康。建议最好在饭后一段时间之后，以白开水或者矿泉水来替代冷饮、冰饮。 　　注意事项二：吃过多水果 　　炎热的夏天也是各种缤纷的水果上市的季节，各种水果鲜爽甜脆的口感以及丰富的维生素以及矿物质含量也是让人容易大吃特吃的原因，虽然水果富含人体所

3月20日是春分，那么春分吃什么好呢?其实从立春节气到清明节气前后，人体血液都处于旺盛的时期，也容易多发疾病，因此我们应该根据自己的实际情况来协调平衡膳食。至于春分吃什么好，亲亲宝贝小编推荐你9款春分食谱。 春分，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。 一、白烧鳝鱼 材料：鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。 制作：鳝鱼去骨及内脏，洗净切成寸段备用，锅内到入植物油，烧至七成热时，放入鳝鱼、葱、姜，略炒后加入黄酒、食盐、少量清水，小火烧至熟透撒入胡椒

心肌梗塞的病是怎么引起的 1、高血脂及高胆固醇症：肥胖易造成高血脂以及高胆固醇症，由于多余的血脂会引起冠状动脉的阻塞，罹患心肌梗塞机率较高。 2、抽烟：烟品中的尼古丁等物质会加速动脉硬化，让血液黏稠、血管缺乏弹性，进而引发中风或心肌梗塞。 3、高血压：高血压也是心肌梗塞的高风险群之一，尤其高血压病人如果没有按时服药，一旦血管壁压力突然升高，就容易发生心肌梗塞。 4、糖尿病：糖尿病患者易发生冠状动脉硬化、血管阻塞，以致造成心脏缺氧，引发心肌梗塞。 5、家族病史：家族血亲中如果有罹患心血管疾病者，本身罹患心血管疾病的机会会比一般人多2～4倍。 心肌梗塞的前兆 典型的心肌梗塞症状包括： 左胸胸痛或胸闷(自觉心脏受到挤压) 呼吸急促或困难 头昏眼花

立秋了就是秋天了吗 立秋并不是秋天到来的标志。从气象学角度看，日平均气温连续5天低于22℃才可认定为秋天。尽管有“立秋之日凉风至”一说，但由于我国幅员辽阔，纬度、海拔跨度都很大，导致各地气候差别较大，不可能在“立秋”这一天同时进入秋季。 从气候特点看，立秋时节由于盛夏余热未消，很多地区仍处于炎热之中，因此，民间有“秋老虎”之说。一般要到9月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。“立秋”后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。 秋天是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将“立秋”分为三候：一候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;二候白露生：大地上早晨会有雾气产生;三候寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 立秋之后还会热吗 立秋之后依然很热，立