烤橘子可以治咳嗽吗 烤橘子可以治咳嗽，前提是用于热咳，也就是有黄痰出现的咳嗽，冷咳(白痰)。 吃烤橘子治咳嗽是一个民间验方，将橘子直接放到文火上烤，并不断翻动，以橘皮烤干微焦为佳，稍凉后可橘皮橘肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特别适合小儿。橘皮具有除燥、利湿、化痰、止咳的功效，烘干的橘皮就类似中药材里的陈皮，根据本草纲目记载，陈皮本身就有燥湿化痰、宣肺止咳的效用，因此，烤橘子治咳嗽是可行的。另外，果肉中的橘络，一丝一丝的纤维同样有化痰的功能。 怎么烤橘子治咳嗽 方法一： 1、清洗橘子外皮，避免农药残留。 2、将清洗完的橘子浸泡在滚过的热水中约5-10分钟。 3、捞出橘子，用水果刀把蒂头挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一点。 4、拿出适量的盐填入挖好的洞中。 5、用锡

秋天可以喝黄芪水吗 秋天是非常适合喝黄芪水进补的，因为秋天容易出现气亏，这个时候，补气养气很重要，而黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。如果平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，不妨常喝点黄芪枸杞茶。 秋冬季节人比较容易感冒，很适合泡点黄芪水来预防感冒。在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间。 小贴士：很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，

褪黑素什么时候吃最好 褪黑素最好睡前1-2小时吃比较好。 褪黑素在体内被吸收后，有30-50%可以进入到血液，药物在血浆中的有效作用是35-50分钟，这之后就开始下降，最后通过肝脏代谢，经肾脏排泄出去。因此，考虑到褪黑素的作用效果时间，建议在睡前1小时服用，药物通过消化吸收在血浆中浓度变高，这样可以有效调整睡眠时间，将药物的作用发挥到最大。 褪黑素一次吃多少合适 褪黑素建议一次的剂量0.5～5毫克为宜，并且每天吃一次就可以了。 褪黑素并不遵循典型的剂量-效应曲线。也就是说，吃得更多不一定会有更强的睡意。褪黑素在小剂量下(1毫克或更少)就可以达到和高剂量类似的效果。随着年龄增长，人们的褪黑素分泌减少，因此它可能更适合治疗那些衰老相关的失眠。 服用褪黑素的注意事项 1、严格按照

洗完头发让它自然干还是用电风扇吹呢 应该用温热的风把头皮吹干，否则头皮会变得很软，不但令人觉得头昏、沉重，还会影响到呼吸系统。头部吹风受寒也会导致头痛。 洗完头发一定要用热风吹干头皮，不然长久下来头皮含水，摸起来会软软的，中医认为头部是诸阳之会，吹冷风受寒的话，头皮毛细孔会收缩，会导致筋络不通，不通则痛。因此，无论你的头发是长是短、是多是少，洗完头发后都要用热风把头皮吹干。 吹头发的注意事项 1、将头发清洗干净，用毛巾擦干，然后梳顺，把头发分成上下两部分，先吹下面部分，再吹上面部分的 2、为避免损伤头发，吹头发时，应该让吹风机与头发保持10-15公分的距离，不要让热风过于靠近发根。 3、不要对着头发的某一部位连续吹超过10秒，只会造成损伤，应该来回移动吹风机，反复吹头发。 4、若是在寒冷

中元节有什么活动：放河灯 河灯也叫“荷花灯”，河灯一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯的目的，是普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。放河灯，尤数黄河里放灯壮观。 中元节有什么活动：烧街衣 这是香港自开埠以来一直保存至今的民间风俗。一踏入农历七月，人们都会于入黑后，带备香烛、金银衣纸和一些祭品如豆腐、白饭在路边拜祭一番。人们“烧街衣”的目的是让那些无依的孤魂有衣物御寒，有食物裹腹。 中元节有什么活动：做茄饼 民间认为，茄饼可以成为已故祖先前往盂兰盆会的干粮。每到中元节这天，老南京人家家户户做茄饼，也就是把新鲜茄子切成丝，和上面粉，用油煎炸。其实，茄饼如今已是一道再寻常不过的家常菜，想吃的话随时可以做一盘解解馋哦。

午睡时间多久为宜 对于上班族来说尽量不要超过30、40分鐘，否则睡醒来会感觉头脑昏沉，像宿醉、还没清醒的感觉。特别是睡6分鐘，有种快速充电的感觉，能帮助你提高记忆力、警觉性。 年长者、学生，午睡时间尽量控制在睡20到30分钟，可以让大脑充分休息。美国太空总署的科学家则发现，每天午睡24分钟，可以使工作表现、效率提高34%，头脑灵敏度提高54%，同时也帮助心率减缓，有保护心脏的功效。 午睡注意事项 1、午睡的习惯要持之以恆，因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时鐘，影响晚觉的规律。例如拖到傍晚才睡，不但对健康没有帮助，也会延误晚上的入睡时间。 2、有失眠问题的人，要避免白天的午睡。新生儿的父母则应在小孩午睡的时候一起休息，而不是一直工作，忽略睡眠。 3、晚上若是有重要的晚宴或活动，可能会耽误晚上的上床时间，

　　宝宝秋季养生吃什么?秋天干燥，最好就是吃一些润肺的食物，小编在这里为你推荐一款雪梨南杏润肺汤让你的宝宝在秋季不再干燥! 　　雪梨南杏润肺汤 　　作用：此汤清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般小儿饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。 　　原料：雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。 　　制法：雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透，加入适量开水，与蜜枣同放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。        推荐阅读：秋冬进补，滋补糖水推荐

吸收不好吃什么：蛋白质类 1、牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 2、鸡蛋 鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，维生素B丰富，可以有效补充能量和延缓衰老，可降低体内胆固醇。蛋黄蛋白质含量略高于蛋白，而蛋白的胆固醇含量是0，蛋黄含大量油脂，平时的蛋黄我们看不出有油脂，但你把蛋黄放在微波炉中一烤你就会发现能流出大量的油，在咸蛋的蛋黄中也可看得到蛋黄的油脂，蛋黄的热量是蛋白的6倍，所以蛋黄也是高热量食物。 3、鱿鱼 鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍

脂肪肝能吃南瓜子吗 轻度脂肪肝能适量吃南瓜子，重度脂肪肝不建议吃南瓜子。 虽然说南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、锌、钾、磷、钙、镁、硒元素等微量元素及多种维生素，对机体并无坏处，但对于脂肪肝患者来说，权衡利弊还是少吃为宜，若不加以节制，大量食用南瓜子就会增加肝脏的负担，因毕竟瓜子中还含有脂肪和油脂成分，食用过多是不益的，建议脂肪肝患者平时清淡饮食，多吃对身体有益的水果蔬菜。 南瓜子有什么功效 1、预防腿部抽筋 南瓜子是富含钾食物，富含钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。 2、治疗失眠，增强记忆力 南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。 3、促进生长发育 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质

2017年国庆高速免费几天 2017年国庆高速免费8天。2017年国庆节高速公路免费通行时间是10月1日0时至10月8日24时。 国庆节高速公路通行是免费的。2017年国庆节假期和中秋节重合，共放假八天。据了解，往年十一期间，造成拥堵的原因为高速路上车骤然增多。虽免费，但还是得发卡通过，车辆从进入收费站前减速，到停车拿卡通过，最后加速离开，整个过程大概要1分多钟。而自十一黄金周高速拥堵之后，交通运输部决定，免费道口实行不发卡抬杆放行。大大减少了等待时间，提高了出行效率。 2017全年高速免费时间信息 只有四个节假日假期实行高速通行免费，分别是春节、清明节、劳动节、国庆节。 2017年春节高速公路免费时间：1月27日(除夕)零点开始至2月2日(初六)晚24点结束，共七天; 2017年清明节高速公路免费

立冬后多长时间数九 数九是指从冬至开始的八十一天，而2019年冬至是12月22日，立冬是11月08日，因此立冬后距离数九还有44天左右。 数九的含义 数九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。 中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。而一年中最冷的时期便是"三九天"。 江南的《九九歌》一九二九相见

空调扇可以对着人吹吗 空调扇最好不要对着人吹。针对空调扇吹出的湿气，健康专家表示，如果湿度过大，又将空调扇直接对人使用，免疫力差的人就容易患上湿疹、过敏性皮炎等。此外，空调扇通过水冷循环的方式制冷，再加上夏天空气湿热，冷风必然会在出风口等地方形成冷凝水，容易滋生细菌，而细菌又会随着冷风吹向空气中。因此，免疫力较差的老人、儿童、孕妇以及风湿病患者均应谨慎使用空调扇。 空调扇的工作原理 蒸发式冷风扇降温原理： 设备降温循环水泵抽取水槽内的冰水到分水器，分水器均匀的将冰水送至蒸发器，蒸发器被浸淋后，表面形成冰水膜;大风量风扇开动后，被告诉吸入蒸发器的室外气流使冰水膜上的冰水迅速从液态蒸发成气态，吸收热气中的热量，冷风经导风口高速送出! 超强吸水纤维蒸发器： 采用现代科学工艺制造，蜂窝状设计，超大亲水面积，

气喘 一些由于工作和生活压力太大的人群在练八段锦后会出现气喘的情况，这是因为八段锦呼吸方法缓慢能让人放松，所以导致气喘的排毒现象，不经意间放松呼吸。 放屁增多 由于练八段锦的时候需要搭配上呼吸，也叫做内养功呼吸法，可以帮助浊气的排出，，一部分的浊气通过呼吸排出，还有一部分的浊气会通过消化道排出，所以一般练完八段锦后放屁会有所增多。通常持续一段时间，坚持每天练八段锦，放屁的情况会慢慢好转。 腰酸背疼 八段锦主要是通过冲击身体各处的经络达到疏通经脉的功效，因此有一部分长期不运动、亚健康状态的人群，练完八段锦会有腰酸背疼的情况，这是正常的一般2-3天就会有所好转。 全身乏力 因为八段锦作为一项健身气功，通过呼吸配合动作，能够通三焦经、心包经，疏通肺脉、肝经、

秋天可以艾灸吗 对于一些身体免疫力较差的人来说，秋天做一些艾灸是非常好的，秋季天气转凉，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。 秋天艾灸的好处： 1、调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。 3、行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。 4、防病保健，强身益寿：艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度

洪水过后怎么消毒：室内消毒 1、家庭用具：可用有效氯为500~700mg/L的含氯消毒剂容易或0.2%~0.5%过氧乙酸溶液喷洒消毒、浸泡和擦拭，不耐腐蚀的表面消毒后用清水擦拭。 2、衣物：用有效氯为250~500mg/L的含氯消毒剂浸泡衣物和棉被等床上用品30分钟，消毒之后再用清水清洗。当有太阳的时候把家中衣服和棉被等都拿出去暴晒，暴晒可以更有效的去除细菌。 3、餐具：家中餐具可采用煮沸的方式消毒。 {insc m="8" i="874393"} 洪水过后怎么消毒：室外消毒 1、动物尸体的处理：洪水会造成不少家畜、家禽的死亡，对于这些动物的尸体水灾过后应及时清理、掩埋或者焚烧，避免尸体腐败滋生细菌。 2、及时修复被洪水冲跨和淹没的公厕、垃圾桶或者垃圾站，及时进行消毒。避免粪便处理不当造

粽子礼盒 端午节送礼最常见的就是粽子了，而且粽子可以当做早餐或者是午后茶点都是可以的。不过由于每个人的口味不同，因此在送粽子的时候可以选择综合口味的粽子。 在北京地区，出家的女儿回娘家的时候一定要把自己打扮的尽态极妍。而且探亲时，手臂上系着彩色丝线、胸前戴着红绒花。巧手媳妇还会编织五彩粽子，有的五彩粽子中放有中草药，有着祝福祝寿、防疫祛病、避瘟驱毒、企盼吉祥美好的内涵，送给父母为祈福增寿。 广东地区一般在回娘家的时候，一定要用“全盒”六个或四个，盛以粽子、猪肉、生鸡、鸡蛋、水果、酒等回娘家向长辈贺节。而刚刚结婚不久的新媳妇，一定要提前以五色丝线编织挂包、香囊，到娘家送给未成年的孩子们，一方面体现新媳妇的贤良，一方面体现新媳妇的手艺，俗称“新抱手艺”。 补品 老年人的身体健康对全家来说都是很重要的，所以端午节回娘

夏天吃羊肉会上火吗 夏天吃羊肉是不会引起上火的，夏季吃羊肉不仅不会引起上火，而且对健康也是有益的，还能起到冬病夏治的功效，这是因为夏天人体阳气也最为充足，加之自然界也是一派火热，喝羊肉汤可以形成‘内外夹击’，使体内寒气驱逐体外，能起到温中散寒、温补气血的功效，从而达到冬病夏治的目的。 此外夏季常喝羊肉汤对肺结核，气管炎，气血不足，腰膝酸软及虚寒等症的疗效比冬日更佳。三伏天吃温补壮阳的羊肉，喝活血御寒的烧酒，因空调冷气而不正常收缩的毛孔尽可张开，大汗淋漓之后，不仅暑气全消，体内寒气也排除殆尽，阳气充足，一些阳虚阴寒内盛的疾病，到冬天也不容易发作。 健康小贴士：羊肉虽好，却并非人人都适宜食用。有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面色无华、黑色素沉着等阴虚症状的人，或是胃脾功能不好，以及高血压、糖尿病、肺结核等患者，均不适宜多吃羊肉，否则极容易上火。

绞股蓝糖尿病可以喝吗 绞股蓝糖尿病可以喝。 绞股蓝茶是一种有效的降血糖茶饮，因为其中含有丰富的绞股蓝皂甙，而且含有人体所需的黄酮甙，糖类，硒、铜、锰、锌、铁等微量元素和氨基酸及维生素，长期喝绞股蓝茶可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能，从而达到降血糖和改善糖代谢的作用。 绞股蓝可以降糖的原因 绞股蓝含有丰富的微量元素硒，可以促进葡萄糖的转换，作用与胰岛素相似。此外还含有钙、维生素B1与维生素B2，也都是可以帮助降血糖的营养成分。 绞股蓝怎么喝降糖效果好 1、绞股蓝+山楂 组成：绞股蓝15克、生山楂30克。 制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。 功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降

下雪天空调外机响怎么回事 空调外机响是制热时的正常现象。 如果是外机响，一般是正常的，由于下雪天气非常的冷，如果你的外机刚好装在比较空旷的地方，那么，空调外机所处的环境就比较恶劣，大家知道，空调制热时，外机冷凝器是制冷的，雪会随着风黏在外机冷凝器上，加上环境的恶劣，所以，化霜不彻底，就会造成外机箱体的排水口被堵，外机所化的水可能聚集在外机箱体内，由于外机制冷，加上风机所吹出的是冷风，所以外机箱体内的水就被冻在外机箱体内，而且越积越多，等多到风扇叶子碰到冰时，就会发出非常响的声音，严重的会讲扇叶打烂。 下雪天如何正确使用空调 1、注意保护室外机 在下雪天使用空调前，要检查室外机，扫除外机上堆积的积雪和杂物，这样有助于加快制热效果，减少室外机噪音。如果空调长期不使用，可以用空调外机罩将室外机遮盖起来，为室外机穿上“

拔罐后能喝凉水吗 拔罐后不能喝凉水。 一般情况下拔罐之后都要忌生冷食物，还要忌碰凉水。因为拔罐之后人体的代谢加快，毛孔张开，这个时候身体是很容易受到风、寒、湿的侵袭的，所以要忌一下。拔罐后最好是补充一杯温开水，拔罐过程使汗毛孔张开，在令邪气外散的同时会带走体内一部分津液，拔罐后喝一杯热水可以补充人体流失的水分，并能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。 拔罐的好处有哪些 1、平衡阴阳 阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。 2、调和脏腑 拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。 3、疏通经络