春季天气多变，病菌滋生，很多流行性疾病暴发。宝宝抵抗力低，很容易发生呼吸系统和皮肤的过敏。正所谓预防胜于治疗，妈妈们应该如何给宝宝预防过敏呢?不妨进食以下几种防过敏食物吧。 　　蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 　　大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。 ②生食红枣，每次10克，每日3次。 ③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。 以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。 　　金针菇：经常食

抗衰老面膜 鸡蛋所含的氨基酸深层滋养肌肤，可防止松弛及过早老化的现象。 除了抗氧化剂，这些营养成份可紧实组织，有助于保持肌肤光滑。 材料 蛋白　　　　1颗 有机酸奶　　2汤匙 作法 搅打蛋白，并与酸奶混合在一起。 使用方式 首先，用肥皂和水将脸洗干净，擦干，然后涂上面膜。 静置30分钟，然后用冷水冲洗。 每周至少重复3次。 肌肤紧致面膜 鸡蛋所含的神奇维生素和矿物质有助于保护眼睛周围细緻的肌肤，避免鱼尾纹现踪。 它们具有轻度消炎的作用，可减少眼袋并让你看起来更年轻。 材料 鸡蛋　　　1颗 酪梨油　　1汤匙 作法 搅打鸡蛋，并把它与一汤匙的酪梨油混

不少人知道枸杞泡水的吃法，这是一种很健康的养生饮品。然而也有不少人觉得直接干吃枸杞的营养会更好，那么枸杞是泡水喝比较好，还是直接吃比较好呢? 枸杞是卫生部公布的63种药食两用的食物榜单的榜首，其味甘、性平，具有滋补肝肾，益精养血之功效。 那么，枸杞是泡水喝比较好，还是直接吃比较好呢? 用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，所以最好将枸杞也一起吃掉。 因为用枸杞子泡水或煲汤时，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，其中的药效并不能完全发挥出来，所以不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分。 因此相较于泡水，将枸杞用水冲洗干净后直接干嚼服用比较好，但是要注意服用量。一般来说健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，治疗用可增至30克，干嚼服用可减半。 那么经常吃枸杞有什么功效呢?

体寒的姑娘格外怕冷，就算穿再多，走在路上还是瑟瑟发抖，好不容易回到温暖的小窝，洗完热水澡钻进被窝，还要捂半天才能暖起来。平时出门随身携带暖宝宝，坐在办公室里，热水袋几乎不离手，就算天气暖和了，别人的手是热乎乎的，而体寒的你还是透心凉。 很多姑娘不知道这是体寒的症状，对自己身上是否有体寒也是知之甚少，那自己身上到底有没有体寒，一测便知： 1、怕冷，手脚冰凉；2、容易感冒且感冒恢复期长；3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感；4、面色暗淡，无血色；5、易疲劳，关节部位易酸痛；6、睡眠质量差，睡眠浅。符合以上3项即可视为轻度体寒。 1、口腔内易发炎，易长口疮；2、容易便秘，经常觉得肚子涨；3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少；4、皮肤干燥易干裂；5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差；6、爱吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 1、

春天吃什么补阳气. 中医观点认为，肝脏在五行中属「木」，而脾脏属「土」，土木两相剋，所以普遍认为春天肝火旺会伤及脾脏，进而影响胃部的消化功能。可适量的吃些淡淡甜味的食补，因中医认为，脾胃是后天之本，是人气血的源头，若是能补充脾胃之气，才能延年益寿。建议可多吃红枣、山药、桂圆。 养阳的食物大多性温可补身，如牛肉、羊肉、葱、姜等，适量食用有益体内阳气充实，帮助提高免疫系统功能。而人们经过冬季之后，不少人会出现纤维素、维生素或微量元素摄取不足的情况，就会引起口角炎等疾病，多吃蔬菜可以补充营养素的不足，也可养血滋阴，对肝脏也有正面帮助。 此外，要少吃酸性食物，如番茄、柑橘、柚子、木瓜、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。因为在中医角度的五脏与五味的关係中，酸味入肝，有收敛、固涩的作用，不利于保养阳气和疏泄肝气。 春天补阳气的方法

　　孕妇冬季吃什么补品好?冬季天气寒冷，孕妇要注重保暖的同时，也要注重营养。那么孕妇在冬天选择补品应该怎么选择呢，亲亲宝贝小编告诉你。 　　1、红糖 　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。 　　营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 　　2、鸡蛋 　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 　　专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。 　　3、小米 　　营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。 　　营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。 　　专家提醒：小米粥不宜

一到冬天，手脚冰凉的妹子就怎么也不觉得暖和，脚在被窝里每伸向一块新地方，都是一场探险。有人说手脚冰凉是病，得治；也有人说，手脚凉就是穿的少，小姑娘别光爱美，到底怎么才能改善呢？其实以下这些小妙招就能帮到你： 睡前泡脚 坚持睡前用热水泡泡手、脚，有助于促进末梢的循环，还有助于提高睡眠质量。泡脚的时候可以放点生姜、红花等中药材，效果会更好。如果你是常年的手脚冰凉，可以晚上用热水、米酒、姜片（热水和米酒的比例是1∶1）泡脚，效果很显著。 手脚按摩 除了泡脚可以让血液循环起来之外，还可以自己给手脚做个按摩，尤其是脚部按摩，脚上有很多穴位，和身体的各个机能也有关联，经常做做按摩，对改善手脚冰凉也有好处。 少吃凉食冷饮 手脚冰凉的女孩子要少吃凉食冷饮，适宜吃一些温补的食物，不仅是冬天要注意保暖，春秋也要注意，夏

随后观察了他好久，除了不吃饭，手心和脚心都发热，但是全身又没有发烧，身体也没有其他不适，除了饭，其他水果还好，都会吃，也爱吃，而且还容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。心急如焚的我赶紧找当了医生的老同学瞧瞧，结果同学一听一看就知道是怎么回事了，说是苦夏，还教我回去要怎么做。同学的一番“教导”还真让我受益不浅啊。 也许有些妈妈和洋妈一样，之前都不知道苦夏是什么东西来的。其实苦夏就是疰夏。说白了就是“夏季热”。是在炎热的夏季容易发生的一种疾病。不管是大人还是孩子都容易得这类疾病，特别是本身就体质差，或者是久病初愈的易病人群更容易患上此类疾病。 小宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟，各项生理功能都还不健全，忍受不了夏天酷暑之热，所以，苦夏更喜欢找上这些宝宝。洋妈就在这里和宝妈们补习一下苦夏的知识，让我们共同避免苦夏对我们宝宝的侵害吧。 宝宝苦夏的5大表现 1发热宝宝患上苦夏

　　春季是疾病多发的季节，那么春季怎么预防疾病呢?下面亲亲宝贝小编介绍呢6款蜜蔬汁，都是用蜂蜜和蔬菜搭配，让你在春天健健康康养生! 　　一、蜂蜜胡萝卜汁 　　蜂蜜40毫升，胡萝卜250克。将胡萝卜榨取汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，于每日早晚空腹服。具有强身健体、健胃消食的作用，尤适用于各种维生素缺乏症者。 　　二、蜂蜜洋葱汁 　　蜂蜜45毫升，洋葱150克。将洋葱榨取汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，于每日早晚空腹服。具有抗感冒、利尿、轻身解乏的作用。 　　三、蜂蜜番茄汁 　　蜂蜜40毫升，西红柿100克。将西红柿榨取汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，于每日早晚空腹服。具有增进食欲的作用。 　　四、蜂蜜南瓜汁 　　蜂蜜45毫升，南瓜200克。将南瓜榨取汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，于每日早晚空腹服。具有利尿、减肥、软化血管、镇静安神的作用。 　　五、蜂蜜马铃薯汁 　　蜂蜜45毫升，马铃薯5

　　给宝宝冬季洗澡是最头痛的事，不洗吧不够卫生，洗吧，又害怕宝宝感冒，不过要切记给宝宝在卫生间洗澡时千万不要开浴霸啊，这样会造成宝宝暂时性的失明的，下面小编给大家介绍宝宝冬季洗澡那点事。 　　1、备好浴后衣物 　　有的妈妈怕会怕衣服在浴室里弄湿，没有把衣服放在浴室旁边就手地方的习惯，直接放在大厅或者房间里。宝宝洗完澡后，还要经过一段时间，在厅里受受风吹，才到房里头穿上衣服，这期间的几十秒足以让宝宝打上几个喷嚏了。 　　所以，妈妈还是养成把东西放在浴室的习惯吧，可以将干净的衣服一层层的放好，棉袄放在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖再给宝宝穿。如果是怕水溅湿，应该用大一点的塑料袋装好。 　　2、戴上防水围裙 　　这个习惯其实很多妈妈都懂，也有坚持做着，主要是因为有些大年龄的宝宝太顽皮，洗澡的时候会经常用力地泼水，弄得妈妈一身都是。如

　　豆类的营养价值非常丰富，在夏天可以消肿利水去暑气，小编推荐的这款“三豆汤”，更是适合夏至饮用。看看这款汤如何制作吧。 　　天气闷热，时晴时雨，湿度偏大，人比较容易感受湿邪，这时的饮食原则宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，此时喝一点“三豆”——绿豆、赤豆和黑豆做的汤粥，都可以起到清热解暑的作用。 　　绿豆：清热解毒、消暑止渴。 　　功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，其中所含植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。 　　健康提示： 　　绿豆和水的比例要超过1：10，这样熬出来的绿豆汤清热效果最好，但也是其凉性最强的时候，尤其是绿豆刚刚开花时。需要提醒的是，这样的绿豆汤不适合凉

手掌发红 手掌发红，或者手掌的某些部位变成红色，可能是肝臟问题的徵兆。50岁以上的人更要注意。大部分时候，手掌发红的部位是大小鱼际，这可能是荷尔蒙紊乱造成的。患有类风湿性关节炎的话，手掌也会发红。如果你的手掌发红，应该尽快去医院检查，同时注意饮食，少喝酒。 需要注意的是，出现肝掌不一定都有肝病，因为临床上发现一些健康人也有肝掌，但经过多年后的观察，肝臟功能一直正常，从未出现过肝臟病变。可见 肝掌也没有特异性，不能作为肝病的诊断标準，因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、B肝病毒表面抗原、超声波、扫描等多项检查后，经过综合分 析判断，然后才能作出正确的结论。 手掌多汗 这可能是压力过大、多汗症，或甲亢导致的。多汗症患者可以使用强效止汗药物。平时少饮酒，不要给自己太大压力。如果这些都没用，就要去看医生了。

泡脚生姜还是老姜好 泡脚的话一般是选用生姜，生姜发散作用强，短时间驱寒的效果更好。生姜具有辛温解表，温中止呕的功效，新鲜的生姜水分足，辛辣刺激，含有的营养物质能快速的释放在水中，对于泡脚来说比较好，而老姜长于温中散寒，发挥的作用比较慢，不像生姜生发作用大，不过两者都是可以用来泡脚的。用老姜泡脚的话可以姜老姜在水中煮一煮，让里面的物质都发散出来。 生姜和老姜的区别 生姜：健运脾阳 鲜姜又叫我们的紫姜(仔姜、子姜)，鲜姜水分多、纤维少，辛辣味淡薄，相对老姜(干姜)对脾胃刺激没那么大。直接用来吃健运脾胃。 由于生姜的生长期只有一年，其辛味比较完整，所以驱动的作用很强，能畅通经络中的浊阴积滞。故此当感受风寒，尤其是出现头重、鼻塞、四肢倦怠的时候，喝生姜红糖水是很有效的。 干姜：补肾通阳 干姜就是

　　春季干燥多风，往往容易导致喉咙肿痛，牙龈出血，身体很容易缺水，人体的新陈代谢的平衡和稳定容易被打乱。下面四种食物，可以在反复无常的春季，帮你调养身体。 　　1、蜂蜜 　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢! 　　除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。 　　2、牛奶 　　牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功

艾灸可以去黄褐斑吗 艾灸对黄褐斑有一定的治疗作用。 黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论，黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切，所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结，久而久之就会导致黄褐斑。通过艾灸刺激、按摩体表穴位，温经通络，能调节内分泌功能，提高人体免疫力，从而减少黑色素的出现，使面部黄褐斑消退逐渐消失。艾灸去黄褐斑是一个长期坚持的过程，时间多少因人而异。 艾灸哪里治疗黄褐斑 取穴：主穴为太冲穴、神阙穴;配穴为肝俞穴、脾俞穴、足三里、气海穴、太溪穴、三阴交 灸法：可以用艾灸仪温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。 太冲穴属于足厥阴肝经，是肝脏原气经过和驻留之处。经常艾灸或按摩太冲穴，能从根本上调节肝脏气血，疏解肝经郁气，调畅气机，太冲穴可以说是缓解女性朋友

想知道大脑怎么工作，先认识注意力 1.集中性注意力：指的是人可以直接针对某事物的刺激下产生反应的能力，以上班族为例，当在会议中，被主管点名时，在听见的当下能够给予立即性的反应。 2.选择性注意力：指的是人可否能够将注意力集中在单一活动，而不受其它外在原因的干扰。就是当你正在处理某份企划案时，前方的同事们传出了他们的工作讨论谈话声，但你还是能头不抬、眼不动的继续看着自己的电脑，不间断地进行手上作业。 3.持续性注意力：指的是人可否能够维持一段时间的注意力在连续的活动上，像是开会时，台上的人在简报，自己还是能够专心地聆听，不做其他的事情。 4.交替性注意力：指的是人可否能够顺利地从一项活动转换至另一项活动。例如你正在进行手中的企划案撰写，但旁边同事的桌上电话响起，但他却不在位置上，你可以停下手上的工作，接起电话，然后记下电话中的讯息后，再回

　　秋天快到了，你已经闻到秋天的气息了吗?如果在秋天的时候肠胃不舒服怎么办，下面为你盘点秋季调理肠胃的最佳食物。 　　1、苹果：肠排毒“仪表” 　　国外有句谚语：“An apple a day keeps doctor away!”它对与健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的 排出功能，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。 　　清肠防便秘这样吃： 　　苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性的物质，能降低肠道老化的速度。为此，请一定带皮吃苹果哦! 　　2、花生：肠润泽“华容道” 　　台湾医药大学公共卫生学院的调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经

　　第一禁忌：火锅 　　据有关部门检验测定，弓形虫的感染率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。 　　弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。 　　孕妇受感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿。情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。因此，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。 　　第二禁忌：水煮食物 　　一些辛辣的水煮食物让很多人吃得痛快却排得痛苦。 　　这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的

2017年9月适合开业的日子 2017年9月适合开业的日子有7个，具体如下： 2017年9月1日 星期五 冲鸡(乙酉)煞西 2017年9月8日 星期五 冲龙(壬辰)煞北 2017年9月9日 星期六 冲蛇(癸巳)煞西 2017年9月15日 星期五 冲猪(己亥)煞东 2017年9月21日 星期四 冲蛇(乙巳)煞西 2017年9月23日 星期六 冲羊(丁未)煞东 2017年9月27日 星期三 冲猪(辛亥)煞东 2017年9月开业黄道吉日一览表 2017年9月1日 农历07月(小)11日 星期五 处女座 冲：冲鸡(乙酉)煞西 宜：祈福 斋醮 出行 冠笄 嫁娶 雕刻 开柱眼 入宅 造桥 开业 交易 立券 纳财 入殓 除服成服 移柩 破土

　　冬天到了，减肥成了一个难题，不吃东西吧，又怕没有足够的热量来抵御严寒;吃吧，又怕不爱锻炼导致吃得一身膘。有经验的人士来支招，不用节食，也照样能不胖胖哦! 　　步骤/方法 　　晨起沐浴 　　早上正是新陈代谢恢复的时候，这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛，从而有利于减肥。与此同时清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，这也是相当不错的提神方法。 　　多吃热食 　　吃热食不仅能让身子在寒冷环境中变得暖和，还能加速代谢，特别适合在冬季用来瘦身减肥。而且挥汗如雨的话，我们肯定不会吃很多，或者吃很久。当然，你所选择的食物以及食用方法的不同，也关系到减肥结果的成功与否。 冬季如何减肥？听听经验人士如何说 　　细嚼慢咽 　　法国是世界上最崇尚“慢食”的国家之一，法国女人吃饭，从来都是慢慢品尝，细细咀嚼，不仅姿态优雅，还能更深刻的体