温水泡 火龙果是能够加热吃的，但是也要讲究方法。火龙果加热吃温度最好在七十度以下。如果加热的温度太高的话，就会导致花青素以及维他命C流失，火龙果也就会失去原有的价值。如果将火龙果直接放入水中煮的话，是不容易控制温度的。如果想要吃热一点的火龙果，最好将火龙果在温水里面泡一泡，觉得不凉了就可以吃了，也没有必要泡得太久。 煮粥喝 原料：牛奶2袋，火龙果100克，熟米饭200克 做法： 1、牛奶和米饭放入锅中加热二分钟。 2、火龙果切成小块状。放入碗中就可以了。 做甜品 火　　材料：火龙果一个、西米适量、椰奶适量 、白砂糖适量。 做法： 1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)，煮到西米呈现半透明状，也

空调温度越低越费电吗 在房间不漏冷的情况下，空调温度越低越耗电。因为把温度设置得低，需要压缩机一直工作才能达到，加大了功率的消耗，当然会费电。空调省电其实取决于空调的开关频率，空调刚启动时最耗电，因此不要频繁开关机。但是有的人为了省电，还没开多长时间又将空调关了，过一会又打开，殊不知这样不仅耗电，还会损害压缩机。如果为了省电而频繁开关空调，不仅省不了电还会因小失大。压缩机工作量减少，缓解用电压力，能省电不少。 空调温度设置多少度合适 1、当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。 2、实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没

2017年立秋就凉快了吗 20117年立秋后不意味着就凉快了。气象专家指出，其实立秋的早晚和天气炎热并没有太大的关系，未来会不会出现高温天气，还要看副热带高压和冷空气的情况。如果像前段时间那样台风频繁，或者冷空气南下的脚步加快，那么出现炎热的概率就小。一般立秋以后，会重新出现暑热的现象，这时候“秋老虎”就会出现了。 按照以前历年来的经验，立秋后天气还会热上一段时间，不长。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉快儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。 2017年立秋后什么时候开始变凉快 大概在求秋老虎结束之后，大概2017年8月14-22日期间，天气开始逐渐转凉。因为立秋之后，会有一段时间的短期天气会热现象，被称为秋老虎。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。2017年立秋在2017年8月7日，农

　　宝宝在夏天出汗增多，食欲不振，胃口不佳。父母要根据宝宝的体质和气候来调衡他们的饮食结构，遵守饮食原则，才能让宝宝安然度过炎夏喔。 　　火炉江城，“苦夏”难挨。幼儿的体温调节能力较成年人差，代谢速度快，身体对水分和营养素的缺乏更为敏感。怎样才能帮助宝宝健康地度过酷暑呢?重点之一是补充汤水。虽然市面上的饮品繁多，从营养的角度来看却远不如妈妈自己制作的家庭食品。以下是一些用心妈咪从实践中摸索出来的食谱，家有宝贝的你不妨也试试。 　　绿豆大枣百合粥 　　制法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内;加水煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟;停火后不开盖，自然放冷后食用。 　　绿豆具有清火解毒的作用，是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大枣可健脾胃、养津液。粥中还可根椐孩子的喜好加入其他营养丰富、容易消化的食物，如水果粒、葡萄干、莲子

艾灸中脘的神奇功效：治疗胃痛 中医艾灸中脘穴缓解胃痛效果非常好，因为中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴， 有温中健脾、行气止痛的功效， 为艾灸胃脘痛的常用穴。 具体做法：将艾条一端点燃， 左手食指中指置于施灸穴位两侧， 右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线， 脐上四寸处)， 距离皮肤约3cm， 用悬起法灸10～20分钟， 以局部皮肤温热红晕， 而不感到灼烧疼痛为度。 艾灸中脘的神奇功效：祛风散寒 艾灸中脘穴有祛风散寒的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。

秋天为什么血压高 秋天血压高主要是因为秋天气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。同时气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血液粘稠度高，血流减慢，最后血容量不足可导致缺血性脑中风。而且 进入秋天，天气逐渐变得凉快起来使人胃口大开，加上秋冬季节日多，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。 此外，白天、夜晚也不一样的。白天血压高一点，夜里血压低一点，在诊断标准上，白天和夜里的血压诊断标准也是不一样的。当血压出现波动时，患者所用的药也应该有所调整。比如秋季血压升高，用药就要增加。首选是增加药量，如果加量还控制不好，还要增加药的种类。反之，夏天要减少药物。如果要到高原去，寒冷地带，血压可能会上升，也应该增加用药。 小贴士：建议高血压患者一天中

　　秋天的天气干燥，尤其是免疫力较低的宝宝，容易患秋季咳嗽，腹泻等疾病。小编建议宝宝秋季饮食要以滋润生津为主，推荐几款解渴润肺的汤饮吧。 　　绿豆鲜果汤 　　备料：水蜜桃，菠萝，枇杷，绿豆汤，蜂蜜1茶匙。 　　耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠萝去皮，然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰块与之混合，好了冰凉可口的绿豆鲜果汤好了。 　　水果菜汁 　　水果任一种，生菜，芹菜，香菜个少许。柠檬，蜂蜜1汤匙，凉开水2汤匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗净，加上凉开水，一起由食品加工机搅打成汁。把上述汁液加柠檬汁、蜂蜜，与冰块混合后，即可。 　　双瓜酸牛奶 　　西瓜一块，哈密瓜一块，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁机榨出汁液。把上述汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合后即可。 　　菠菜：甘，凉，有养血，止血，敛阴之效用。

促排卵的针是打在哪里 促排卵的针属于肌肉注射，打在臀部或三角肌都可以，肌肉越丰富越容易吸收并且不痛。 打促排卵针一般是因为卵泡发育不良或者卵泡不破裂等原因导致的排卵障碍，一般是要做臀部肌肉注射，要在医生指导下使用，而且打针后是需要做B超监测卵泡生长和排卵情况。同一个部位不建议每天都注射，这样局部皮肤会有肿胀不适，建议根据身体的情况进行交替着注射，如果两侧都不行，可考虑做三角肌注射，这个也是皮下。 促排卵针怎么打 在月经或者出现撤药性流血的第三天至第五天，给女性每天注射用氯化钠溶解至1-2毫升的促排卵针，其中包括FSH75和LH75单位，接连注射七天。在这期间，一定要用B超随时观察卵泡的情况，当卵泡的直径达到20毫米且尿雌激素的含量在24小时内达到100-200微克的时候，可以在最后一次注射本品的后一天注射5000至1000

空调可以手动开吗 空调可以手动开。 空调除了能用遥控器打开之外，还有“急救”的手动空调开关。一般情况下我们不会使用手动开关，但是也需要了解手动开关的位置。它是一个强制启动开关，没有功能设置和调节，不能作为日常开关使用。 空调手动开启的方法 1、首先轻轻打开空调面板，在显示屏附近有一个比较小的按钮，轻轻一按即可打开空调。 2、有些壁挂式的手动开关是一个小孔，用小木棍轻轻按一下就可以打开空调了。 3、平时不建议经常使用手动开关，因为经常使用手动开关会使面板松动，也容易让空调内部进灰，这样有可能会影响空调的正常运转，也会有细菌容易滋生。 空调没有遥控器怎么办 1、如果你的手机带有红外功能的话，那么就非常方便了，只需要在手机上下载一个空调遥控器的软件，一切就OK啦，简单

肠癌拉出来大便的图片 正常情况下人体的大便一般是棕黄色的，如果大便的颜色变成暗红色、黑色则需要警惕是否是肠癌。 一般情况下，大粪变成暗红色往往是人体胆囊疾病引起的，大便出血黑色一般是大肠出现了问题，如果出血便血比较严重的现象，我们应警惕大肠癌的发生。直肠癌的主要临床症状为便血、排便习惯改变，便血多为鲜红或暗红色，不与成形粪便混和或附于粪柱表面，误诊为“痔”出血。 肠癌初期的患者大便次数可能会增多，但是每次的排便量并不是很多，有时候只是排出一些黏液。 当肠癌进一步恶化，出现糜烂、溃疡的时侯，就可能发生便秘或腹泻的症状，这种情况需要通过肠镜检查来进行确定。 肠癌的症状有哪些 1、腹胀腹痛 直肠癌发生通常表现为胃肠功能紊乱，或者是肠道梗塞，而这些危害通常表现为腹胀、腹痛等情形，其特点通常为隐痛

湿热体质喝什么粥：薏米红枣粥 材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。 做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中;将薏米洗净，用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬煮30-40分钟，熬煮过程中注意用勺子搅拌，以防粘锅;熬好后关火，加入几颗冰糖，还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖彻底化后即可盛出食用。 功效：薏米是良好的祛湿利水食材。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 湿热体质喝什么粥：茯苓粥 材料：粳米、茯苓粉、盐、生姜。 做法：取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。

湿热体质可以喝菊花茶吗 湿热体质可以喝菊花茶。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。湿热体质的人需要祛湿祛热，喝菊花茶能在一定程度上疏散体内的热，对改善湿热体质有一定的疗效，但是需要注意的是，菊花茶不宜每天饮用，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。 湿热体质适合喝什么茶 1、金银花茶 金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。 2、茯苓薄荷茶 茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和

火疗一次要多长时间 为使火疗达到良好的效果一般平均时间在60分钟左右。 火疗有一套严格、详细的操作方法。燃料的配备、用量、洒施部位、毛巾的湿度、燃烧时间等每一个环节都要规范、细致。点火时人体上铺盖着四层温湿毛巾，火熄灭后毛巾依然完好无损，一整套下来花费的时间在一小时左右，有时可根据客人的情况灵活掌握。 火疗的具体过程 1、把酒精倒好，按照调理的部位大小把塑料薄膜剪好，把三块大毛巾叠好放在水中，其它三块毛巾叠好待用。 2、让患者躺好并且露出需要调理的部位，以免患者受风着凉，可以把准备好的干毛巾盖于患者漏出的部位，后做防火墙(先上后下)。 3、拧毛巾，面积小的部位用一块大毛巾双层折好，拧成四面干后(一块毛巾的四边三寸内为干，中间微干)紧贴皮肤铺好，铺两块;面积大小的部位用一块大毛巾对折后，拧成三面干(一

塔扇和落地扇哪个好 塔扇和落地扇哪个好是要根据自己的使用需求决定的。塔扇又名对流扇。塔扇根据气流学原理，让室内与室外空气形成立体交换系统，类似于灶堂吹风的鼓风机，即使没有扇页也同样可以送风。风扇搭配空调使用，形成气流的循环，适合有老人及小孩的家庭。其360度全方位送风，让房间无送风死角，让人感觉舒适｡ 落地扇在炎热的夏天，对室内通风换气，防暑降温，改善环境效果较好，落地扇平稳放在地上就可以使用，落地扇可广泛用于工矿企业的仓库、车间、酒楼、家居等场所。但是由于落地扇噪音大，不适合晚上睡觉使用。 综上，如果是想晚上睡觉使用风扇的话，选择塔扇比较好，因为噪音小，风柔和，如果是白天办公需要大风量的地方，可以选择落地扇。 塔扇和落地扇的工作原理 塔扇：通过把风通过贯流风机“甩”出，形成气流——通过风轮转动后造成风压产生离

吸收不好吃不胖怎么办：调整饮食结构 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 吸收不好吃不胖怎么办：改善饮食习惯 1、细嚼慢咽 肠胃不好的时候，我们吃东西一定要慢一点，而且要细嚼慢咽，这样给肠胃带来的压力就小，我们的肠胃就容易吸收了，如果只是暂时的肠胃吸收不好，那就要多注意饮食

跑完步后多久可以坐下  关于跑完步后多久可以坐下要根据你跑步的时间而定，如果跑步40分钟，15分钟之内都最好不要坐下，如果跑步60分钟，那么25分钟之内都不最好不要坐下。跑完步后应该以快走到慢走来过渡，使身体可以很好地平静下来。 如果你本身的跑步运动量不大，时间没有超过15分钟，可以不用进行整理活动。但如果你的运动量比较大或者运动时间比较长，那就需要做一下整理运动了。 跑步后可躺在海绵垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度持平。切不可躺在有水气的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。 跑完步后，还可以做一些放松跑、放松走或者拉伸等形式的下肢运动，整理拉伸活动的运动量不要过大。运动后

生姜去皮好还是不去皮好 生姜去皮还是不去皮好要根据用途判定。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。 用生姜治疗疾病时，是否去掉生姜皮则要看具体情况。生姜姜肉性属热，常用于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对治疗外感风寒及胃寒呕逆等寒性证，最好是去掉生姜的姜皮，以免妨碍生姜充分发挥其辛温解表的功能。相反，如果是治疗一些热性疾病或水肿，如便秘、口臭等，最好单独用生姜皮，因为生姜皮性属寒凉，对一些热性疾病有很好的效果。。 在烹饪中使用生姜则建议最好留皮以免上火。通常情况下，加入菜肴中时生姜皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。只在一些特殊的时候，才建议将生姜皮去掉，如脾胃虚寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉性菜肴时，应

温泉水可以喝吗 因为温泉水中所含的矿物质成分不同，因而产生了不同种类的温泉，当然就也造成了水质的酸碱度不同，进而会影响该温泉是否可以饮用。今 可以喝的温泉水种类 碳酸氢盐泉 酸碱值大部分在PH 7～8之间，属于弱碱性温泉，泉水含有碳酸氢钠的成分，是透明无色、无臭的泉质，对于皮肤滋润保养和促进新陈代谢有不错的帮助，因此又称「美肌之汤」，若不小心喝到一点，对人体生命并无立即危害，但若感到身体不舒服的话，还是建议就医检查。 碳酸泉 酸碱值大部分在PH 6～7之间，属于弱碱性温泉，泉水含有二氧化碳的成分。温度比一般的温泉低，能促进血液循环，对于心脏负担较小，具有保护的作用，因此又称「­­­心脏之汤」。假若在不小喝到后，身体出现任何异状，建议马上就医检查。 不能喝的温泉水种类 硫酸盐泉

跑完步后多久可以喝水 建议在跑步后五分钟后可以补充100ml左右的水，每两次之间至少间隔10分钟。如果是跑步速度比较快的话则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水。 跑步后的补水，最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水，以补充身体对矿物盐的需求，因为肌肉运动会增加对矿物盐的需求，汗液的挥发也会带走身体中的一部分矿物盐，也可以补充含碳的汽水、果汁、蔬菜汁、牛奶以便于排除体内毒素。此外，正确的补水方法是少量多次，最好喝温开水，即使在夏季，水温也应在5—10摄氏度之间，不可饮用冰水，因为可能引起消化系统方面的问题。 如果在跑步时间低于一小时，不一定要喝运动饮料。但是长时间高强度的运动需要加入一定量的碳水和电解质。这可以在饮料和固体食物中摄取。 人体对于碳水化合物含量在6%~8%的溶液更容易吸收(此时溶液渗透压接

夏天吃羊蝎子好吗 夏天适量吃一些羊蝎子，羊蝎子具有滋阴清热，养肝明目，补钙益气，强身壮体之功效，高温天气吃一些羊蝎子还能够能起到温中散寒、温补气血的作用。不过夏天羊蝎子尽量选择清炖的做法，这样也不易上火。 此外羊蝎肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。 夏天吃羊蝎子注意事项 1、体质偏热，阳偏盛，大便干结、心中烦热的人，不适合食用;有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人不宜食用。肝炎病人忌吃羊肉。虚寒性体质的人比较适合，但是羊肉和烧酒要注意适量食用，每天羊肉和酒均以1-2两为宜。 2、不宜在温度过低的地方进食。这是因为羊肉或羊肉汤有散热、温经、通络的作用，“伏日