尼尔森中国客户服务总监周凌卿日前表示，预计未来几年中国婴儿奶粉市场将会以接近14%的年复合增长率，在2014-2016年期间市场规模将扩张至千亿元。 　　据介绍，过去12年中国婴儿奶粉消费持续保持增长态势，其中母婴和电商渠道的销售占比快速提升。据尼尔森统计，2013年，中国国内奶粉市场销售额约为600亿元，其中，母婴渠道占比为42%，商超渠道占比达到36%，电商渠道为22%。 　　从销售份额看，去年国产奶粉和洋奶粉依然呈现胶着竞争状态，国产及外资占比分别为46%和54%。乳业专家宋亮称，近几年来，国产奶粉在工艺、技术、配方等方面同国际品牌之间的差距在逐步缩小，但消费者的消费信心依然不足。 　　中国国际贸易学会国际品牌管理中心主任许京希望，通过提高采购标准，设置市场准入门槛，来净化市场上过多的“杂牌”，同时倒逼生产厂家自律。许京还称，近期将继续召集相关企业进

催乳汤 催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。 催乳汤大全 1、通草鲫鱼催乳汤 原料：活鲫鱼1条、通草6克 制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,

产后开奶方法1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 产后开奶方法2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 产后开奶方法3、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

1、通草鲫鱼催乳汤 原料：活鲫鱼1条、通草6克 制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤 原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果. 3、通草猪蹄催乳汤 原料：新鲜猪蹄1只、通草3克 制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.

奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢? 产后半小时让宝宝吸吮乳头 北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩 最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。 妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房; 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必

　　鲤鱼粥 　　鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。 催乳食谱九种 　　鲫鱼汤 　　鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。 　　猪骨（蹄）通草汤 　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 　　猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)

1.让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 2.产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 3.对乳房进行按摩

　　很多刚生完宝宝的新妈妈怕宝宝以后奶水不够喝，而且刚生完几天奶水有时候来得比较慢，很多新妈妈却都着急的过早开始催奶了。 　　催乳是很多新妈妈奶水不足时都会选择各种催乳汤，特别是初乳过后需要及时的补充乳汁，所以有些新妈妈都是迫不及待的准备各种催乳食物，甚至是催乳药。平时新妈妈可以在饮食上多吃点具有催乳作用的食物，但是不宜过早就开始催奶。 　　催奶有时候虽然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水，但是太早催奶常常会导致乳房中的乳腺管发生堵塞，时间过长就容易导致乳腺发炎，或者是有硬块。此时再多的奶水也只能挤掉而不能给宝宝喝，那样就得不偿失了。所以刚生完宝宝的妈妈们不应太着急着催奶。 过早催奶的不良后果 　　按照传统的做法就是在生产完后的第三天，产妇妈妈们开始喝鲤鱼汤或者是炖猪蹄汤等一些催乳食物。三天是一个比较合适的催乳时间，因此三天时间妈妈们的初乳差不多消耗尽了，此时就需要及

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。 妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房; 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必

　 引奶阵的方式如下(记得要先清洁双手)： 　　让自己轻松的坐着(不是躺着喔)，并深唿吸、慢慢吐气 　 双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头 　　温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端(敏感处)，以舒服为主 　 闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象 　　当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了 　　赶快挤奶吧! 催乳挤奶自学式 　　以上是我研究的心得，并且屡试不爽，现在已经到了不用第四个步骤(想象阶段)就可以自行引发奶阵出来，有时不用等到滴奶，就可以开始挤啰，记得要两边一起刺激，这样一边挤完可以马上挤另一边，等另一边也挤干了通常再继续刺激都还能引发奶阵，像我就曾经引过四次以上，直到挤的手酸且挤

　　母乳不足，新妈妈往往心急如火。母乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的饮食手法，刺激母乳量的分泌，这种食谱就叫做催乳食谱。 　　食谱1 ：山甲炖母鸡 　　【材料】老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 　　【做法】母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 　　【功效】通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 　　食谱2 ：乌鸡白凤尾菇汤 　　【材料】乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。 　　【做法】乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。 　　【功效】补益肝肾，

　　催乳师，相信很多人并不陌生，这个经常触摸女性隐私部位的职业，当然是以女性居多。然而，在濮阳市区却有一个80后小伙跟她们“抢起了饭碗”,他就是29岁的杨军，目前他是国内第三个注册的男催乳师。昨日，提起刚从事的职业，他说“酸甜苦辣啥滋味都有”.原来，虽说杨军做男性催乳师心态很好，但一直以来，人们的传统观念还是很难改变。(7月25日《郑州晚报》) 　　近年来，由于奶粉事件频繁发作，母乳喂养成了越来越多父母的首选。然而，由于现代女性的运动量小、心理压力大、饮食不健康不合理等诸多因素，导致要么没有乳汁，要么由于乳腺阻塞导致母乳稀少，乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，它可引起局部乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热，如果治疗不及时，可能会导致乳腺炎，严重者将回乳。 　　男性催乳师,顾名思义是男人帮助女性按摩某部位的穴道来帮助女性有乳汁哺育

　　很多妈妈都有过产后哺乳初期奶水不足、宝宝不够吃、奶管堵塞造成乳房肿胀、奶水浓稠造成宝宝进食困难;哺乳中期因哺乳频率降低导致奶水骤然减少;哺乳后期，宝宝断奶后回奶困难，乳房肿胀造成高烧不退等痛苦经历，近日，各家政服务公司同步推出了“专业催乳服务”，据说能帮助产后妈妈解决包括催奶、通奶、拘奶、回奶在内的母乳喂养过程中的诸多问题。日前，记者就相关问题采访了催奶师尹花及某婴儿家政服务公司的诸葛女士。现代“催奶”服务是怎么回事? 　　催乳师尹花介绍说，“催奶”其实古已有之，在中国北方，就有传统工具“挤奶盒子”供产妇催奶所用;在隔海相望的日本，催奶亦是每位准妈妈产前必要预约的一项服务。几乎每个产妇尤其是初产妇，在哺乳过程中都会遇到各种各样的问题，而催乳师的工作则包含催奶、通奶、拘奶、回奶在内的技术处理

　　新妈妈如遇乳汁不足，这可如何是好?中医和民间历来对于缺乳有许多方法，现介绍如下，可供参考： 　　民间最常用的食疗方法是吃猪蹄汤，方法五花八门，根们据各地风俗习惯的不同，所加的辅料也各有不同，但一般都可促进乳汁分泌。如一般可加入海带、黄豆、花生、核桃、木瓜、章鱼、干黄花菜、黑芝麻等。还有的可加入中草yao，如通草(若两只猪蹄可用通草15克)，中YAO通草，有利水、通乳、消痛等功效，不管煮什么汤，都放10克左右即可。 　　还可加入王不留行、穿山甲，中医有“穿山甲与王不留，妇人服了乳长流”之说。 　　如用猪蹄1-2只，花生适量，王不留行15克，穿山甲10克，当归12克，川芎12克，通草12克(如有气虚可加入党参15克、黄芪20克)，炖汤，每日一次，对许多产后缺乳的妇女都有很好的效果。 　　以上食疗方，YAO物与食物相结合，既有增强营养又有催乳的功效，一举两得。

　　记者在采访中发现，大约五年前，济宁市首批催乳师上岗正式亮相。如今，催乳市场以势不可挡的迅猛速度不断扩张。不过，在催乳行业火热拓展的同时，因为受制于市场不规范、催乳师水平参差不齐，催乳行业发展并不顺利，甚至一度陷入打价格战的怪圈。目前，一个疗程的催乳服务价格在350元至400元不等，大概仅抵一罐高端奶粉的价钱。催乳行业要发展，而推动其顺利健康发展才是问题关键所在。 　　催乳师不神秘很专业 　　“你要注意，多喝点咸汤、粥。可以拿红枣、板栗熬些粥。”上午8点多，刚开门营业，催乳师许顺华的手机便响个不停。这一位新妈妈预约时间开奶，那一位坐完月子发汗的新妈妈咨询注意事项，催乳师成了新妈妈的贴心帮手。“很多人不了解这一行，其实我们一点不神秘，很专业。”趁着上午难得的空闲时间，许顺华和记者聊了起来，解开“催乳师”的神秘面纱。

催乳师常用的方法 香油按摩 催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。 催乳师靠谱吗？ 专家看法： 就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。 经络穴位疗法 一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。 专家看法： 中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，

　　专家说从科学的敬爱哦度来讲，不提倡随便揉奶。不恰的当按摩会导致炎症。 　　光靠揉奶催乳，肯定不行，只能作为一个辅助手段来看。适当的按摩和热敷的确对催乳有效果。不过按摩的手法很有讲究，如果手势不正确，很容易产生负面效果。 母乳喂养催乳成关键 　　不恰当的按摩会导致产妇疼痛和乳腺炎症等　 　 产奶多少，其实更多的与妈妈情绪有关。现在不少80后的新妈妈工作压力大，经常熬夜，导致内分泌失调。而涨奶使得乳房肿痛，妈妈情绪不稳定，自然乳汁不多。 　　如果要增加乳汁，一个是要妈妈保持心情愉悦。另外一个就是让小宝宝吸，而且怎么吸也是很有讲究的。 　　在出生的1~2天里，妈妈的出乳量不高，宝宝的需求也不大。但是要训练宝宝频繁地吸吮乳汁，至于次数，一般控制在一天12次左右最好。” 　　针对网上的一些说法，比如宝宝力气不

　　没有奶水的新手妈妈要如何催乳？催乳按摩手法？妈妈们可要记住了，盲目催乳可能毁了自己的乳房哦！那么该如何解决母乳喂养问题？ 　　能否通过按摩出乳，没有研究可以证实，但一些奶水不畅的产妇可以通过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说，妈妈们在怀孕8个月后，在洗澡沐浴时就应该多注意自我乳头清洁和按摩。 　　很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢? 　　为了催乳，妈妈们各出奇招。有的妈妈选用食疗催奶，有的妈咪则选用按摩催乳。而又的商家就看中了催乳这一个行业，推出了各种催乳服务。催乳师按摩催乳，这个方法真的有用吗?你会考虑吗? 产后不要盲目催乳谨防毁掉乳房 如何解决母乳喂养问题 　　没乳汁按摩也没用 　　在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源也告缺的时候，一个专为新妈妈们解决母乳喂养问题的被称为“催乳师”的新职

中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。 气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀;乳房柔软，无胀痛感;面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。 “通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。 肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。 “下乳涌泉散”出自《清