猪肝凉拌什么好吃：猪肝凉拌菠菜 材料：猪肝，菠菜，香菜，海米，酱油，香油，醋，盐，蒜泥。 做法： 1、将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。 2、将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。 3、将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。 猪肝凉拌什么好吃：猪肝凉拌芹菜 材料：猪肝300克，芹菜1棵，朝天椒2个，食盐1茶勺，酱油2大勺，醋1大勺，蒜1大勺，料酒2大勺，香油2茶勺。 做法： 1、将猪肝洗净，切成薄片，放入开水锅中，加入料酒和盐煮熟，捞出沥干水分备用。 2、将切菜连叶一起洗净，切段，入开水中烫至断生，过凉沥干。 3、将芹菜与猪肝加酱油、香油、醋、盐(

榴莲壳可以和什么煲汤：榴莲壳煲瘦肉汤 材料： 鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺 做法： 1、榴莲1个，挖取果肉后的壳不要扔。 2、去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。 3、切成小块，待用。鸡肉瘦肉切块，过沸水。 4、把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅，加水煮沸，捞去浮沫后，继续慢火炖2小时，炖好入1勺盐，入枸杞焖几分钟。 5、捞去浮沫，炖好，盛碗即可食。 榴莲壳可以和什么煲汤：榴莲壳炖鸡 材料： 土鸡半只、榴莲壳适量、盐适量、料酒适量、北虫草适量、姜适量、枸杞适量 做法： 1、取肉鸡半只,洗净。 2、榴莲剖开，取出

核桃怎么吃才补肾：核桃韭菜炒鸡蛋 材料：韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。 做法： 1、韭菜摘洗干净。 2、炒锅倒入少许橄榄油。 3、放入核桃仁小火炸香盛出。 4、在倒入蛋液炒熟盛出。 5、底油爆香葱花。 6、倒入韭菜翻炒。 7、加入盐和糖。 8、然后倒入鸡蛋。 9、加入核桃人翻炒。 10、淋入香油翻炒均匀关火。 核桃怎么吃才补肾：核桃虾丸 材料：虾仁300克、芥蓝100克、核桃仁50克、肉末40克、胡萝卜20克、葱5克、姜5克、白糖2克、白胡椒粉2克、料酒少许、水淀粉适量、盐适量、油少许。 做法： 1、将鲜虾剥成虾仁。

电饭锅做牛肉干的做法：做法一 材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。 做法： 1、将牛肉切成一指粗的肉条，然后焯水至表面发白捞出。 2、把准备好的调料混合成一碗料汁，和牛肉条一起搅拌。 3、把姜片铺在电饭锅的锅底，将搅拌好的牛肉条和料汁一起倒进锅里，按下煮饭键。 4、15分钟后打开电饭锅，可以看到锅里的料汁已经全都干了，牛肉条吸收了里面的料汁，颜色也变深了。只要把做好的牛肉干拿出，自然风干一晚上就可以了。 小贴士：如果做完就想吃的话，可以放在微波炉里高火加热1分钟，以便迅速脱水。 电饭锅做牛肉干的做法：做法二 材料：牛肉，啤酒1瓶，葱适量，姜适量，八角适量，花椒适量，生抽适量，老抽适量，白糖适量，孜然适量。

准备材料 西瓜皮去掉外面的绿皮切丁。 锅里放适量水加入小米煮开后 关小火熬煮30分钟。 煮至糊状加入西瓜皮 盐 煮十分钟。 放入鸡精调味。 出锅撒上香菜。

　　有些朋友备孕喜欢采用饮食备孕法，其中，中医推荐的好孕汤更是有利于快速怀孕。小编推荐几款好孕汤，坚持食用三个月，促进更健康怀孕喔。 　　配方一：乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。 　　【此配方适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹们。此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用，连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是，子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】 　　配方二：鸽子一只(或)鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。 　　【此配方适合于气虚肾虚导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用，

蒸莲藕 材料：莲藕一截，葱花少许，小米辣一个，生蒜一瓣，酱油，麻油。 做法： 1、莲藕买那种头尾有的那种，清水洗干净，不削皮，上蒸锅，直接放在漏盘里就行，大火蒸25分钟。 2、蒸莲藕的时候做蘸水，小葱切末;大蒜切末;小米辣切小圈，然后全部装进小碗，倒入没过以上材料的生抽，少许麻油和少许热油即可，不用放盐。 3、蒸好以后莲藕的表皮会有一些脱皮，剥不剥都没关系，反正可以吃，趁不烫手时切0.5cm厚的片，蘸着蘸水就可以啦。 蒸冰糖糯米藕 材料：藕适量，糯米适量，冰糖适量。 做法： 1、糯米洗净，浸泡3小时。 2、莲藕洗净，把发黑的皮处理掉，再把莲藕的两头切开小块，灌入泡好的糯米，可以用筷子辅助灌。 3、灌好后，用牙签给插上，没有牙签也可以用线给捆

蛇炖什么好吃：清炖蛇汤 材料：蛇一条，姜六片，大枣三颗，枸杞一小撮，白酒10ml，盐适量。 做法： 1、蛇洗净，切小段(蛇皮可以焯水后凉拌，更美味)。 2、将蛇肉放砂锅里，加水，烧开后撇去浮沫，然后加姜，白酒，文火慢炖。 3、炖两个半小时左右，加大枣，枸杞，盐，继续炖几分钟即可。 蛇炖什么好吃：枸杞胡椒蛇汤 材料：蛇肉1000克，盐2勺，生姜5克，葱花2克，枸杞5克，蛇油2勺，胡椒粉1勺。 做法： 1、将蛇用清水洗净，两手稍微用力的拉扯蛇皮和蛇肉使之分离。取出蛇胆，注意蛇胆不要弄破。 2、洗净处理好的蛇肉放入干净的碟中备用。蛇皮放在一边另外做凉拌菜。将洗净的蛇肉用剪刀剪成五至六公分长。 3、将蛇肉放入热水中，煮至水开，倒掉煮出

准备材料。 红薯去皮切块上锅蒸熟。 奶酪切丝。 蒸熟的红薯压成泥。 薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。 再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。

怎么用微波炉煮面条 材料：面条，鸡蛋，青菜，火腿。 做法： 1、生面条对半折放入大一点的瓷碗中，加入冷水，水位盖过面条以上2-3公分左右。然后加入一小勺盐，少许食用油。 2、入微波炉大火6分钟，取出，稍加翻拌，尽量让面条底部和顶部对调。 3、加入几片青菜叶和火腿，打入鸡蛋，鸡蛋黄尽量打散(否则有爆炸的风险)。 4、重新入微波炉，大火5-10分钟，完成即可取出。 微波炉煮面条的窍门 1、一次性不能煮太多面条，不超过容器的八成满，否则会黏在一起。 2、煮面过程中最好取出来搅拌一下，否则容易黏连。 3、在最开始就加入油盐可以让面条更劲道，也能防止面条粘连。 4、细面微波的时间可以短些，宽面比细面的时间要长些，大概五六分钟就好，荞麦面黄豆面的微波时

做法一 材料：方便面一包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋一个，青蒜几根，花生油少许，葱段，姜片。 做法： 1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出。 2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀。 3、倒入开水，因为炒面，水不要太多，放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。 4、倒入炒好的鸡蛋，拌匀，加青蒜关火拌匀即可。 做法二 材料：方便面2袋，鸡蛋1枚，油适量，酱油适量，花椒面适量，火腿肠2根，糖适量，西红柿适量，油菜适量。 做法： 1、西红柿切块;火腿肠先切断，再切丝;烧水煮方便面，面条煮好后控水捞出。 2、锅内热油，鸡蛋双面煎好备用。 3、锅内热油，待油热

盘底铺上孜然粉，小茴香粉，也可以不用，中间放饼，再加个盘子扣住。也就是两个盘子相扣，盖住饼，饼上喷少量清水，放入微波中火2分钟。 拿出涂少许酱后再喷少量水，盖好再中火微波1分钟或半分钟。不涂酱的话，喷水后加盖，直接中火三分钟或三分半即可(视自己微波炉而定)。

红烧肉怎样做好吃：红烧肉 材料：五花肉500克、盐少许、淀粉(3克)1/2茶匙、八角1个、桂皮2克、酱油2汤匙、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块、冰糖20克、姜片5克、葱段5克、料酒2汤匙、油2汤匙。 做法： 1、准备所有食材。 2、五花肉洗净后，切成3厘米见方的块，放入冷水中，大火煮沸后，撇去浮沫捞出。 3、锅中放油烧至五成热，将葱段、姜片爆香。 4、然后放入五花肉，翻炒至肉块表面变色，放入没过食材的清水。 5、加入家乐猪骨浓汤口味浓汤宝、酱油、料酒、八角、桂皮、冰糖，大火煮开。待浓汤宝充分融化，汤汁会变得更加浓稠。 6、最后转小火慢炖，直至肉熟透、软糯，大火继续烧至汤汁浓稠，即可关火盛出。 红烧肉怎样做好吃：红烧肉香酥饼 材料：红烧肉25

将鸡腿肉去骨切块。 倒入料酒、酱油、胡椒粉、白砂糖、蒜末、五香粉、姜末。 搅拌均匀腌制三十分钟。 脆浆粉加水搅拌均匀，粉与水比例为五比四。 腌制好的鸡肉裹上脆浆粉。 再裹上米粉和地瓜粉。 将粘好酥脆粉的鸡肉放入热油中炸煮。 撒上胡椒盐。 九层塔过油作为配菜。

1、多吃富含钙和铁的食物 怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。 2、多吃能改善精子和卵子活力的食物 夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。 3、饮食要回归自然 俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生

怎么吃薏仁粉美白：薏仁茶 薏仁粉直接泡茶是最简单的做法了，而且冲泡吸收的效果会非常好，不会增加肠胃负担，轻轻松松便变白了。 材料：熟薏仁粉。 做法：用开水冲泡服薏仁粉即可。 怎么吃薏仁粉美白：薏仁杏仁茶 杏仁粉和薏仁粉都具有良好的美白效果，两者同食，效果更佳，可以加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 材料：熟薏仁粉20克左右，杏仁粉5克左右。 做法：将熟薏仁粉、杏仁粉用温开水冲服即可。 用法：饭后服用，早晚各一杯。 怎么吃薏仁粉美白：薏仁牛奶饮 牛奶薏米粉是比较出名的美白偏方，两者都是非常好的美白佳品，长期坚持食用，可以令肌肤白皙细腻，还能淡化疤痕。

做法一 材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。 做法： 1、将百香果洗净晾干水分备用。 2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮用清水浸泡十分钟，切条备用。 3、烧水煮果皮，果皮完全变色就取出，放入冷水中浸泡十分钟。 4、将百香果皮捞出，和冰糖一起放入锅中熬制，不用加水，小火慢熬，直到锅内的水分完全收干，基本搅拌不动了就可以关火，盛出晾凉。 5、最后将椰蓉放入盘中，把百香果皮糖裹一层椰蓉即可。 小贴士： 1、百香果皮糖用料简单，不过熬制过程中很需要耐心，一定要经常搅动不然很容易出现糊锅。 2、挖出来的果肉可以直接食用，也可以倒入其他容器里做百香果蜜或者百香果醋。 做法二 材料：百

做法一 材料：鸡蛋，水。 做法： 1、鸡蛋洗净，放入开水里泡一分钟捞出。 2、另取一个锅，水烧开后关火，把蛋直接敲入锅里，不要搅动，盖上锅盖焖，一般焖2分钟后，开小火加热至自己喜欢的熟度就好。 做法二 材料：鸡蛋，水。 做法： 1、锅里烧水，水开后，关掉火。 2、把碗贴着水面，把蛋倒入锅中，盖上锅盖焖，2-3分钟打开，表面基本凝固。 3、开小火煮，可以用铲子把底部轻轻拨动一下，煮至自己喜欢的熟度捞出就好。 小贴士：这种方法还是挺好的，就是需要不粘锅，且周边的蛋白会散一些。 做法三 材料：鸡蛋，水。 做法： 1、锅里烧水，准备一个大勺，水开后，勺里装一些水，把鸡蛋倒入

山药怎么蒸好吃：蜂蜜冰糖山药 材料：山药2根，话梅5-6颗，冰糖50g，蜂蜜1茶勺，清水100ml。 做法： 1、将山药去皮，切段。 2、蒸锅中加入适量水用大火烧开，锅开后放入山药，用大火蒸8-10分钟，直到筷子可以轻易插入山药即可。 3、小汤锅中加入话梅、冰糖、清水和蜂蜜，中火加热后转小火，直到冰糖全部融化糖汁变的浓稠。 4、蒸好山药摆盘，将蜂蜜糖汁浇在山药上，摆上话梅即可。 山药怎么蒸好吃：剁椒蒸山药 材料：山药，剁辣椒，香葱，盐。 做法： 1、将山药洗净，去皮，切片，摆盘;葱切葱花。 2、用适量剁辣椒、生抽、盐将山药腌两分钟。 3、蒸锅做开水，水开，上蒸锅，大火蒸十分钟，关火虚蒸2-3分钟，出锅，洒上香葱即可

所有的材料 螃蟹用刷子刷洗净干净，拿去蟹壳，去除鳃，然后用刀斩成块，蟹壳不用斩 碗里放入淀粉，把斩成块的螃蟹放入碗里沾上淀粉 抖去多余的淀粉，放一旁备用 锅里放油烧至7成热时，迅速的放入螃蟹炸至定型 把炸好螃蟹捞出沥油 锅里放入姜蒜、葱白、辣椒爆香 然后下炸好的螃蟹炒一会儿 接着放入适量盐和料酒炒均 最后放入少量水和葱段煮至收汁，出锅里撒入葱花即可