是不是每个产妇都适合饮用生化汤呢?为什么有的孕妇喝了生化汤反而不利于产后恢复呢?生化汤的正宗做法你又会不会呢?小编为你一一解答。 　　传统的产后调理方法，生化汤是重头戏，以现代医学观点来看，生化汤到底是什么，产妇究竟该不该喝?下面就来仔细介绍一下生化汤。 　　生化汤的作用 　　现代药理研究证明，生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛作用。生化汤可以治疗产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛、产后恶露不能流出、小腹冷痛等。 　　生化汤的组成 　　生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血， 川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。 　　喝生化汤的必要性 　　在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内

用勺把西瓜瓤挖出来。 装在大碗里。 再把皮刮得干干净净。 用粉碎机打成汁。 成这样。 再倒回去还是刚好那么多。 把西瓜汁倒到锅里放入琼脂。 加入白糖。 琼脂全部溶化开锅后关火。 稍稍凉一下后倒回空瓜皮里。 还是装满.再放回冰箱里冷藏。 来一张西瓜图。 西瓜冻就做好了。

凉拌猪肝的做法一 主料：猪肝300g、米酒1大匙、老姜一块、葱末或葱段少许 调味料：麻油1大匙、香菇素蚝油1匙、砂糖少许 1、将买回来的猪肝冲水洗净血水,切片(约0.5公分)倒入米酒抓一下去腥。 2、煮一锅滚水备用,老姜切细丝放入碗裡加入麻油,用微波炉加热爆香(用炒锅爆香也可)。 3、第一次~取一杯滚水(约500cc)冲入猪肝片用筷子搅拌,水变混浊将猪肝片沥起。 4、第二次~再取一杯滚水冲入猪肝片稍微搅拌浸泡2~3分,将猪肝片沥干(还会冒出少许血水)。 5、第3次~又再取一杯滚水冲入猪肝片微搅拌浸泡3分,将猪肝片沥干。 6、猪肝片,老姜麻油倒入,蚝油,砂糖,葱末搅拌均匀即可 (放置约15至20分较入味)。 凉拌猪肝的做法二 主料：猪

　　产妇产后急需补充各种营养，以弥补生产时过度用力和消耗的能量。产后的饮食计划应该要好好准备，根据产妇的体质做出改变。小编推荐2款产后食谱，做给你家的产妇尝尝吧。 　　腊肉小米饭的制作材料： 　　主料：小米600克,腊肉(生)150克 　　辅料：油菜心35克 　　调料：盐4克 　　腊肉小米饭的特色： 　　此米饭滋润可口，风味别致。 　　教您腊肉小米饭怎么做，如何做腊肉小米饭才好吃 　　1.将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，腊肉切成小颗粒，放入盘中，备用。 　　2.铝锅中倒入适量水，烧沸后放入小米，腊肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖煮，煮熟后即可食用。 　　小帖士-食物相克： 　　小米：小米忌与杏仁同食 　　清炖鳖汤的制作材料： 　　主料：甲鱼500克,猪胫骨500克 　　调料：大葱10克,姜10克,白砂糖5克,鸡油5

苹果奶昔减肥法：黄桃苹果酸奶昔 材料：苹果1个、黄桃1个、酸奶100g。 做法： 1、准备苹果酸奶、冰糖和黄桃。 2、将苹果去除切成块，黄桃切块，把切好的苹果和黄桃装入料理机中，再加入酸奶。 3、启动开关，打至无颗粒状态既可。 小贴士：黄桃热量低、铁含量高，适宜减肥期间食用。 苹果奶昔减肥法：南瓜苹果奶昔 材料：南瓜100g、苹果1个、牛奶250g。 做法： 1、准备上述材料。 2、南瓜去皮切成小块。 3、把切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟。 4、苹果去皮去核切成小块。 5、南瓜蒸熟后趁热放入破壁机里。 6、放入切好的苹果。 7、倒入250克牛奶。 8、

自制蔓越莓牛轧糖的做法一 材料：棉花糖180g、黄油20g、蔓越莓180g、奶粉120g。 做法： 1、蔓越莓先稍微切碎下备用。 2、黄油倒入不粘锅里中火加热至溶化。 3、倒入棉花糖一起继续加热并搅拌至棉花糖溶化。 4、棉花糖溶化和黄油拌均匀，倒入奶粉拌均匀。 5、再倒入蔓越莓干拌均匀。 6、拌匀后关火迅速倒不粘盘里，用擀面杖擀平表面。 7、再用刮刀旁边整形整齐后放冷藏冰箱冻一个小时。 8、冷藏好取出切块即可。 自制蔓越莓牛轧糖的做法二 材料：棉花糖300g、奶粉150g、熟花生米150g、蔓越莓100g、核桃仁100g、黄油50g。 做法： 1、准备食材 2、平底锅里，放

锅中不放油，将切小块的牛肉放入锅中用中小火干煎。 煎到牛肉变色(不需要完全熟透)，即可盛盘备用。 放入切薄片的红萝卜以及洋葱，用小火稍微拌炒。 倒入800ml的过滤水，加入莲子与百合。盖上锅盖，大火煮滚后，请转小火。 炖煮约15分钟，确认洋葱变成透明，红萝卜及莲子熟软即可放入牛肉。 牛肉大约再煮5分钟左右(视切的大小块而定)，可以用筷子轻松刺透，中间无血色，就是熟透了。 最后加入豌豆苗点缀，并撒入少许盐巴调味，即可盛出食用啰!

桂圆干怎么吃最有营养：桂圆板栗鸡汤 材料：鸡半只、板栗250g、桂圆干15颗、盐适量、红枣10颗、枸杞适量、土鸡蛋3个、黄芪20g、党参25g、姜1块。 做法： 1、黄芪和党参泡洗下。 2、栗子用开水煮一下，容易去掉皮衣。 3、红枣和枸杞干净，我买的是无核的红枣，据说无籽去躁热。 4、准备3只土鸡蛋，15颗龙眼干剥去壳。鸡蛋可以不放，喜欢补一点而已。 5、鸡斩件去干净肥膏，焯水洗干净。 6、放够适量水，把鸡肉放进去，放党参和黄芪大火煮开。 7、再依次放入红枣10颗。 8、放入桂圆干15颗。 9、放入剥了壳的鸡蛋。 10、放大块拍扁的姜，盖上盖子，汤沸腾后转中火煲40分钟。 11、.汤煲了30-40分钟左右时，开始放

将过滤水、姜片与番茄放入锅中。盖上锅盖，用中大火煮滚后，转小火煮约十分钟。 黄花菜洗净，若担心有二氧化硫，可以稍微泡一下水，沥干备用。 番茄煮软后，将金针放入锅中，煮约3钟即可。 倒入打散的蛋花，加少许盐巴调味，即可盛出食用。

红豆汤的做法一 材料：红豆随意、薏仁红豆的1/2、蜂蜜适量。 做法： 1、红豆洗干净，装进锅中，倒入刚好淹过红豆的水。 2、开大火，让水煮滚约五分钟，然后这锅水倒掉，重新装一锅冷水(经过这样的手续，红豆不用泡，也可以煮出豆子绵密不破皮的效果)。 3、水滚了之后转小火，盖上锅盖煮一个小时。 4、薏仁洗干净(一样不用泡)，加入和薏仁1：1的水量。 5、盖上锅盖煮半小时，然后再闷二十分钟(闷过的薏仁才会Q软不硬)。 6、开盖之后，倒入大量蜂蜜，搅拌均匀(甜一点没关系，因为红豆汤没有放糖)。 7、之后盖回盖子，再闷五分钟，蜂蜜薏仁就好了。 8、一个小时之后，红豆汤也好了(不用加糖喔)。 9、先装红豆汤，再舀一匙薏仁，美味又低热量的汤品就完成了。

银耳丰胸汤做法一 材料：青木瓜350g、瘦肉300g、银耳25g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、红枣适量、姜适量。 做法： 1、银耳捏碎，用水泡开，洗净，反复换水几次。我是泡了几个小时，啥硫磺味都没了。 2、猪肉洗干净，切成大块的肉丁。 3、青木瓜对半切开，去籽去皮，切成适量大小的块。 4、锅里放够适量清水，下瘦肉。瘦肉可以先焯水，也可以不用了。 5、水烧开后加入青木瓜，胡萝卜和姜。 6、银耳洗净沥干水，一起放入。 7、加入10颗红枣，中火煲1个小时左右。 8、下盐调味。 银耳丰胸汤做法二 材料：木瓜300g、银耳20g、清水1400g。 做法： 1、备好材料：木瓜和银耳。银耳要事先泡软。

选一两条瘦长型，黑鳞的鲜活鲫鱼，择好鱼，控干净血水。 煎鱼前拿姜块擦擦锅。 开火，加少许油，温稍热时将鱼两面煎一下。 鱼两面煎好后，放入姜片、葱白，加开水，水没过鱼为好。 煲汤期间不断撇去汤内浮沫。 大火煲20分钟左右，起锅前放盐、白胡椒粉调味。 起锅装盆。

产妇不适合吃什么水果呢?产妇虽然不能吃生冷的东西，但是有些水果产妇是可以接受的，但是以下三种水果，千万不能吃! 1、桔子 味酸，性凉。脾胃虚寒，风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核，桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 2、西瓜 味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。 3、柿子 味甘性寒。气虚，体弱，产后，外感风寒者均应少食或不食。

猪蹄丰胸汤的做法：猪蹄汤 材料：猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克、白菜适量、海米少许、盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒。 做法： 1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。 猪蹄丰胸汤的做法：木瓜猪蹄汤 材料：猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱。 做法： 1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。 2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。 3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲

酒酿蛋丰胸的做法一 材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。 做法： 1、准备好食材。 2、锅里倒入适量清水煮。 3、先把雪梨洗净，切开，用勺子挖掉里面的肉。 4、枸杞洗净，银耳泡发洗净掰小块，雪梨切丁。 5、水开后先放入银耳。 6、鸡蛋打散备用。 7、煮滚后，放入枸杞，冰糖。 8、糖煮化后，放入酒酿，雪梨丁再煮滚后关火，倒入鸡蛋即可。 酒酿蛋丰胸的做法二 材料：酒酿3大匙、3个、白砂糖3大匙、水3杯。 做法： 1、水入锅加热煮沸后，放入酒酿和白砂糖。 2、待水煮沸，改中火，接着将蛋一个一个分别打下，等蛋煮至半熟，立即熄火盛起，放入碗中即可。

甜酒怎么吃丰胸：水果甜酒冻 材料：杂果(香桃、草莓、蓝莓)80g、糖10g、鱼胶粉、半个柠檬(挤汁)200毫升、白葡萄酒180毫升、水。 做法： 1、在锅内倒入水、鱼胶粉和糖，中火加热。 2、煮至糖完全融化，离火。 3、添加白酒。 4、添加柠檬汁。 5、杯中排列水果。 6、倒入甜酒。 7、放置雪柜至成型。 8、即成。 甜酒怎么吃丰胸：九层塔甜酒蛋 材料：九层塔适量、鸡蛋3颗、黑麻油2-3匙、塩巴半匙、米酒半碗、二砂1/4碗或更少。 做法： 1、食材备妥如右图,九层塔摘叶洗净沥干水份备用。 2、将鸡蛋打散后加入塩,九层塔拌匀..中小火起油锅,倒入麻油即可将蛋液倒入。

鲜肉汤圆怎么做好吃：紫糯鲜肉汤圆 材料：糯米、紫薯、澄粉、肉碎、香菇、葱白、姜末、蒜蓉、盐、糖、生抽、料酒、蚝油、地瓜粉、橄榄油。 做法： 1、肉碎里加入适量的香菇末、葱白碎、姜末、蒜蓉、盐、糖、生抽、料酒、蚝油、地瓜粉、橄榄油顺时针搅拌上劲，成为肉馅。 2、蒸屉上铺保鲜膜，将肉馅用小勺尽量捣成圆球，放入冰箱冷冻变硬。 3、紫薯去皮，切成块加少许水，放入乐扣格拉斯耐高温容器，微波至熟软。 4、将微波好的紫薯捣烂成泥，加入适量的糯米粉、少许橄榄油揉成软硬适当的紫糯面团。 5、少许澄粉加入适量开水，揉成粉团。 鲜肉汤圆怎么做好吃：翡翠鲜肉汤圆 材料：糯米粉300g、肉泥适量、菠菜汁适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、花椒水适量。 做法：

奶酪蔬菜饼的做法 准备食材： 奶酪15g左右 红萝卜半根 土豆半个 面粉100g左右 水适量 橄榄油少许 1、红萝卜和土豆分别去皮洗净后，切细丝 2、面粉装碗中，慢慢加冷水，一边加一边用筷子不停搅拌，待面粉与水混合成面糊时即可 3、将红萝卜丝和土豆丝加入面糊中，搅拌均匀，再加入奶酪拌均匀 4、电饼铛开上下火，热锅后，滴入几滴橄榄油，放上耐高温的模具，然后将拌好的面糊用筷子夹进增，轻轻按平整 5、待饼表面看不到面糊时，去掉

咖喱鸡怎么做好吃：椰汁红咖喱鸡 材料：鸡腿2件、马铃薯3个、红萝卜1条、白蘑菇5粒、玉米笋6条、水250ml、椰浆80ml、盐半茶匙、麻油少许、胡椒粉少许、太白粉1茶匙、香茅半枝、泰国红咖喱酱50g、盐1茶匙、糖1茶匙、太白粉水1大匙。 做法： 1、准备材料。 2、鸡腿去皮去骨，肉切块状;马铃薯、红萝卜去皮切粒;白蘑菇切片，玉米笋切半，备用。 3、鸡腿肉用醃料拌匀，醃20分钟。 4、锅中下一大杯油烧热。然后下鸡腿肉以大火稍微略炸至半熟，捞起沥油。 5、然后再下马铃薯炸至表面微金黄色。炸过的马铃薯可以防止在煮的时候烂糊。 6、烧热另一锅，下已炸过的马铃薯，红萝卜，红咖喱酱和水中火煮至大滚。 7、加入玉米笋和白蘑菇盖上锅盖小火煮10分钟。 8、最后加下鸡

原料：陈皮30克，米20克。 调料：水2碗。 做法： 米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。 营养小提示：陈皮粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。最好在产后12小时食用。