给宝宝准备辅食，自然希望宝宝吃得多，因此妈妈在准备的时候要注意色香味，这样子宝宝的食欲才会提高。举个简单的例子吧，把一块简单的豆腐，放在鸡汤和开水里面的味道是不同的。当然咯，食物好吃，不代表要放很多的调味品，亲亲宝贝小编提醒，原汁原味才是最好的，只添加些许的调味料就好了，味精、糖精或者人工色素，千万不要用。另外，给宝宝吃的饭一定要软，吃的肉要切碎。如果肉块太大，宝宝很可能会吐食哦! 宝宝在婴儿期，除了保证一日三餐，之外应该多吃点其他的食物，包括像一些小饼干、蛋糕和面包片之类的，可以补充能量和宝宝的营养特别是，宝宝可以自己用手捏碎食物来吃，这可是宝宝最爱的了。虽然，点心似乎没什么太多的营养，但是如果宝宝喜欢吃的话，可以增进一下宝宝的生活乐趣。当然咯，不要吃太多，不然对宝宝的饮食习惯有不好的影响。 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobe

　　六个月的宝宝已经添加奶类以外的辅食2个月了，这个时期应该根据宝宝的身体状况和喜好增添其他种类的辅食，但是也一定要按照辅食添加原则和禁忌来进行，不然很容易导致宝宝消化不良。 　　一、食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为 “丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂，难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水果也不能少，如青菜、西红柿、萝卜等，可交替选用。 　　二、饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。 　　三、注意饮食卫生。食品一定要清洁、卫生、新鲜，饮食冷热要合适，要适当变换花样品种，这

婴儿辅食食谱：菠菜羹 材料：菠菜叶5片，肉汤1大匙。 做法：将菠菜叶洗净之后炖烂，将炖烂的菠菜捣碎并过滤，将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 婴儿辅食食谱：豆腐羹 材料：豆腐1/8块，肉汤2大匙。 做法：将豆腐和肉汤倒入锅中同煮，在煮的过程中将豆腐捣碎。 婴儿辅食食谱：蔬菜鸡蛋羹 材料：蛋黄1/2个，胡萝卜1/8个，菠菜1棵，洋葱1/8个，盐若干。 做法：将蛋黄用筷子搅匀。将菠菜、胡萝卜、洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮。把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里，用盐调味。 婴儿辅食食谱：西兰花牛奶羹 材料：西兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干。

肉沫豆腐 豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。 食谱原料： 豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。 制作方法： 1、锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎。 2、小白菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀。 3、将豆腐泥用勺微微压实，把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。 适合人群： 10个月宝宝。 健康提示： 豆腐古称“福黎”，也被称为植物肉，柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体

取一鸡蛋 将蛋白滤出，蛋黄留用(6个月之前的宝宝不建议食用蛋白) 很好看的蛋黄 将蛋黄搅开 放入一点丁点点的盐 加入4-5倍的水 放入锅中，凉水炖5分钟 出锅、滑嫩嫩 有泡泡、说明火候大了些…… 稍微搅开一些、凉的快。

婴儿的消化功能弱，很容易出现便秘的现象，特别对于不注意喂养的家长，便秘现象更是常见，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款能缓解婴儿便秘的几款食疗粥，以供家长们参考。 1、金蔬菜粥 白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。 2、果仁桔皮粥 甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。 宝贝腹泻一般多有肠道感染

山楂怎么煲水给宝宝吃：山楂水 材料： 山楂果50g，开水150ml 做法： 1、将山楂果切片。 2、将山楂片用凉水洗净，放入盆内，将开水倒入盆内，盖上焖10分钟。 3、至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入适量温开水，搅匀即可。 小贴士： 1、适合四个月以上的宝宝。 2、山楂不宜多食，多食反而影响宝宝身体健康。 3、山楂水有开胃消食，活血化瘀，平喘化痰，利尿，降血脂，防治心血管疾病等功效哦。 山楂怎么煲水给宝宝吃：山楂菊花茶 材料：菊花15克，山楂20克。 做法：水煎或开水冲泡10分钟即可。 小贴士： 1、适合6个月以上的宝宝

煮挂面 煮挂面，可以作为7个月宝宝的辅食。在这一道煮挂面中，无论是鸡胸肉、菠菜还是胡萝卜，都十分的有营养，适合补充宝宝的各种营养成分，特别是菠菜的营养价值很高。 ①你需要准备的原料…… 挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。 ②这道菜该怎么制作…… 首先将鸡肉剁碎，然后用芡粉和盐抓一下鸡肉。再用高汤煮一下胡萝卜直到煮软为止。然后将鸡肉放入菠菜和胡萝卜做的汤中煮熟。 再将挂面切成小段，煮熟，放入汤中，煮两分钟左右就可以了。 亲亲宝贝小编在这里温馨提示，做菠菜时不要影响钙和铁的吸收，要用热水焯一下，除掉菠菜的草酸。 本文系亲亲宝贝网(//www.tengfeihs.com/)原创文章，转载请注明出处!

对于我们每个人，几乎都吃过家人做的鸡蛋羹，这道美食也是适合婴儿食用的，下面我们就听亲亲宝贝网的专家讲述一下鸡蛋羹的做法。 蛋打散，加盐和几滴料酒搅匀，再倒入凉开水搅匀 用细筛网过滤掉杂质和泡沫 过滤好的蛋液倒入蒸碗 蒸碗上包上耐高温保鲜膜或盖上盖子，入蒸锅。大火上汽后转中小火蒸10分钟，关火后略焖。吃前淋上调味汁 要想让蒸出的蛋羹表面嫩滑很简单，注意几点就好： 1、用凉开水。因为未烧开过的冷水里有空气，蒸蛋的过程中水被烧开后，空气排出，蛋羹就会出现蜂窝。而凉开水内没有空气，用它来搅蛋液，蒸出的蛋羹表面就会很光滑; 2、蛋液和水的比例。我认可的口感是1:1--1：1.5之间。 3、蒸碗上必须单独盖盖子或保鲜膜，不然蒸的过程中产生的水汽会滴落到蛋羹上，影响嫩滑平整; 4、蒸的火候和

原料： 胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙。 制法： 1、将胡萝卜炖烂并捣碎。 2、将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。 3、胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。 适合人群： 7个月以上的宝宝

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：原味豆腐泥 材料： 嫩豆腐30g 做法： 1、嫩豆腐用热水烫过。 2、取适量嫩豆腐，将嫩豆腐压成泥状即可。 3、最后盛上一碗即可。 小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。 宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：三色豆腐泥 材料： 豆腐60g、胡萝卜30g、鸡蛋黄1个、牛奶40ml、配方奶40ml 做法： 1、豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。 2、胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。 3、将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。 4、将花形饼干模具放入盘中，填满做好的豆腐泥，脱模即可。 小贴士：适合7-

8个月宝宝补血食谱：红枣肝泥 原料：红枣、婴儿肝粉 做法： 1、红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟。 2、取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。 小贴士：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。 8个月宝宝补血食谱：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干 做法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 8个月宝宝补血食谱：豆腐粥 原料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/1

嫩玉米去掉叶子。 直接用插土豆丝的插板便可以插出泥了，如果有磨泥的小工具也可以。 将全部玉米插成泥状。 葱姜切末。 把葱姜末倒入玉米泥的盆中，同时倒入适量核桃油，如果不是宝贝吃可以换成任意一款你喜欢的油类。 打入一个鸡蛋并撒入适量精盐和花椒粉。 充分拌匀。 蒸锅中放上嫩嫩的玉米叶，然后小心的倒入适量拌好的玉米泥，大火烧开，小火大约30分钟。

原味豌豆泥 准备材料：新鲜豌豆、开水。 做法： 1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用。 2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆。 3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的豌豆按压成泥。 4、最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。 奶香豌豆泥 准备材料：豌豆200克、西红柿3个、牛奶100克。 做法： 1、青豆入锅煮熟，稍凉后去皮备用。 2、将牛奶倒入料理机打成细腻的泥状。 3、番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。 4、将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。 5、然后挤出几片叶子，最后再换个星

翡翠白菜饺子的制作方法： 原料：韭菜，虾皮，橄榄油，盐，面粉，菠菜，鸡蛋 1.先做饺子馅，韭菜切碎，加炒熟的鸡蛋，把所有材料加到一起，拌匀。 2.菠菜摘去老根洗干净然后将叶子和茎分开。再把菠菜烫熟，加少许水放进料理机搅碎，过滤出汁。 3.一份面粉加菠菜汁和成绿色的面，一份面粉加清水和成白色的面，放在桌上醒1小时。 4.揉成两个长条 5.把绿色的擀平，包住白色的，封口要对齐。 6.切成剂子。 7.擀成皮。 8.放馅儿，对折，两手的拇指食指往中间挤。 翡翠白菜饺子的营养价值： 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q1

制作方法1 1.土豆40克，配方奶或母乳一杯，小汤锅1只，汤匙1只，至少2个碗，砧板和刀具一副，漏网一个。 2.首先，将土豆洗净去皮，放在砧板上用刀切成薄皮（尽量切薄一点），将切好的装入准备的小碗中。 3.往准备好的的小汤锅中加入适量的清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透（筷子能轻易穿透即可）。 4.将蒸熟的土豆倒入碗后，再用汤匙将土豆压成泥状（如果想口味更细腻，可以将压成泥状的土豆再进行过网处理。） 5.将调配好的牛奶或奶水，倒入制作好的土豆泥中搅拌均匀（牛奶时最好分几次加入,倒入一部分,拌匀再加直至土豆泥顺滑，搅拌起来有轻盈的感觉）。 6.美味的奶香土豆泥就制作完成，即可装盘用汤匙喂食。 制作方法2 1.用料准备：土豆40克（一个中型），牛奶100毫升，盐一小勺，勺子1只，牛油10克，碗1只，蒸

对于6-8个月的宝宝已经能够适应很多种辅食了，那么妈妈们应该给宝宝吃些什么呢?本文就推荐几款适合6-8个月婴儿吃的简易辅食食谱，以供妈妈们参考。 1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。 切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 　　一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块

你还在为添加婴幼儿辅食而烦恼吗?在为婴幼儿添加辅食的时候,妈妈们最注重的就是营养了.奶味香蕉蛋羹的制作简单,有富有营养,而且容易入口,你的宝宝一定会喜欢的. 奶味香蕉蛋羹,一款美味又营养的简单辅食，它香味浓郁、嫩滑可口，是最常见的婴幼儿营养食谱. 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。 制作1、香蕉去皮，用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液，入锅用中火蒸熟即可.

1岁以前婴儿期需分阶段“加餐” 婴幼儿喂养需经历“三阶段”，即液体食物喂养阶段、泥糊状食物引入阶段和家常固体食物进食阶段。那么，1岁以前的宝贝如何分阶段“加餐”呢? 0～3个月的婴儿应按需喂养，乳量约500—750ml/日。4~6月龄婴儿应定时哺乳，每3—4小时一次，约6次/日;每次乳量增加，约 800—1000 ml/日，应尽量争取纯母乳喂。到6月，根据婴儿的生长发育情况，逐渐开始停掉夜间哺乳，规律吃奶和夜间不喂奶有利于婴儿养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。对母乳不足的婴儿，除添加配方奶外，此月龄段可根据婴儿具体情况考虑添加强化铁的谷类食物，开始尝试瓜类、根茎类、豆荚类蔬菜泥及水果泥1—2勺，每日两次;但不管母乳情况如何，满6月的宝宝都应添加转奶期食品。 6～7月龄宝宝应部分母乳或配方奶，4—5次/日，每次乳量增加到约900 ml/日。

婴儿西红柿面条怎么做：纯西红柿面 材料：宝宝面条30g，西红柿1个。 做法： 1、将西红柿洗净后用热水烫一下，去皮，捣烂。 2、将宝宝面条掰碎，放入锅中，煮沸后，放入西红柿泥，煮熟即可。 小贴士：适合七个月以上的宝宝哦。 婴儿西红柿面条怎么做：青菜番茄面 材料：青菜，番茄，宝宝面条。 做法： 1、把青菜、西红柿洗干净，切成菜末;面条掰碎。 2、煮锅开水，倒入适量的面条，青菜末，西红柿末，一起煮，把面条煮成很烂的时候就可以吃了。 3、快煮好的时候放一丁点盐，放一点香油就可以了。 小贴士：适合一岁以上的宝宝食用哦，一岁以下的宝宝不能吃盐。 婴儿西红柿面条怎么做：酱油番茄面