将小黄瓜去皮切成适当大小后，用滚水烫熟捞起。 将烫熟后的小黄瓜打成泥即完成啰 。 小黄瓜泥颜色看起来是不是非常的治愈，相信小宝宝也会爱不释手吧!

9个月宝宝补铁食谱：胡萝卜豆腐泥 用料：胡萝卜l根，嫩豆腐50克、鸡蛋1个。 做法： 1、胡萝卜洗净去皮，放锅内煮熟后切成特别小的丁。 2、另取一锅，倒入水和胡萝卜丁，再将嫩豆腐边捣碎边加进去，一起煮。 3、煮5分钟左右，汤汁变少时，将鸡蛋打散加入锅里煮熟，即可。 小贴士：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。 9个月宝宝补铁食谱：糖醋芝麻肉丸 材料：瘦猪肉50克、白芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量 做法： 1、猪肉剁成肉泥，放碗内;胡萝卜蒸熟，剁成泥，与

制作步骤 原料：白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，当季蔬菜，清水适量等。 1.将准备好的鱼肉处理干净后，去刺切片。 2.将切片后的鱼肉，放入锅中蒸熟，再将其捣碎。 3.青菜洗净后，先用开水烫熟，再切细碎（越碎越好）。 4.将准备好的豆腐，先用开水烫一下，再切成碎末，装入盘中。 5.将鱼肉末和豆腐碎末先放入在煮的粥中，边搅拌均匀边煮（用中火熬2至3分钟），最后再加入青菜末。 6.在充分搅拌后即可出锅。 豆腐营养价值 豆腐营养价值丰富，含有铁、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋

沙丁鱼怎么做给宝宝吃：沙丁鱼泥 材料：沙丁鱼。 做法：沙丁鱼清洗干净，挑去鱼刺，蒸熟或煮熟，再捣成泥或用料理机打成泥。 小贴士： 1、适合8个月以上的小朋友，每次吃2-3次即可。 2、鱼是公认的食物过敏因素之一，因此第一次给宝宝吃的时候一定要注意不能多吃，尽可能降低过敏的危害。 沙丁鱼怎么做给宝宝吃：沙丁鱼粥 材料：沙丁鱼，大米，青菜，盐。 做法： 1、沙丁鱼清洗干净，挑去鱼刺，剁成碎肉。也可以用搅拌机打成泥，但剁出来的口感更好。 2、青菜清洗干净，切碎备用。 3、大米淘洗干净，煮粥，煮好后加入沙丁鱼碎肉和青菜碎，煮熟即可。 4、在快出锅的时候可以适当加盐调味。 小贴士：适合

选取2根芹菜 并将芹菜叶摘下来 洗净备用 将准备好的芹菜叶 加入沸水内煮约1-2分钟 取出菜叶 将水控干 用筛碗 勺子研磨碾成泥 用勺子将筛碗后的菜泥刮到碗里 即可食用

宝宝辅食里脊肉怎么做：里脊肉泥 材料：里脊肉。 做法： 1、将新鲜猪里脊肉手撕成丝，清水浸泡。 2、冷水下锅，焯掉杂质，水开为止，再取出肉丝，用凉白开浸泡。 3、肉丝加少许纯水，用机器打成肉泥即可。 4、如需保存，先将肉泥装入适当容器,密封冰冻，几小时之后取出块状成品，封袋保存。 小贴士：适合6个月以上的宝宝哦。 宝宝辅食里脊肉怎么做：里脊肉粥 材料：猪里脊肉60克，大米100克，食盐、香油、水适量。 做法： 1、首先将里脊肉洗净，切成小粒备用。 2、用香油烹炒里脊肉，再加入淘好的大米，加水煮沸至汤稠、米烂、肉熟。 3、最后再加入盐(一岁以下不加)，合煮2-5分钟便可食用了。

空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜汁 材料：空心菜。 做法：将洗净的空心菜放入锅中，加一杯水蒸煮，煮熟后取其汤汁即可。 空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜肉末粥 {insc m="8" i="20120620"} 材料：空心菜、肉、大米。 做法：将洗净的空心菜切成碎末，倒入已经烧开的大米粥中，用中小火熬至粘稠状态后可以加入盐和肉末，搅拌均匀，煮熟即可。 小贴士：宝宝六个月以后才能食肉，初次食肉只能吃一小勺，而且必须是肉末，之后依次递增，直至宝宝长出了几颗牙齿才可以吃较小的肉粒，较年幼的宝宝可不加肉，做空心菜粥。 空心菜怎么做给宝宝吃：苹果空心菜牛肉软米饭 材料：空心菜、苹果、牛肉、大米。 做法： 1、将苹果、空心菜洗净后

将所需材料准备好，粉类过筛。 把所有材料全部拌在一起成为面团(不要搅拌太久避免出筋) 把面团桿平。 切成数等份的长条状。 捲成螺旋状。 烤箱预热10分钟再放入烤箱上下火150度烤10-15分钟左右就完成了。(紫薯水份比较少、烤的时候可以适度缩短。)

胡萝卜洗净去皮，山药洗净去皮，并将其切碎，猪肝煮熟研磨成泥。 加入三勺面粉并适量的清水，调成黏稠度刚好的面粉糊。 将菜碎肝泥汇进面粉糊中搅拌均匀。 加少许橄榄油，用中火热锅用勺把面糊舀进平底锅（动作慢一些）铺成一个个饼状。 慢慢等待反复翻面大约5分钟，煎成两面金黄的。

生菜怎么做辅食：生菜米糊 材料：生菜，婴儿米粉。 做法： 1、取几片生菜，洗净。 2、水开后，下入生菜，煮熟或焯熟。 3、煮熟后，连菜带水搅碎。 4、晾至温热后，冲入米粉，调和成米糊即可。 小贴士： 1、适合六个月以上的宝宝。 2、第一次只能给宝宝吃一点点，而且三天内不能给宝宝添加别的辅食，以便观察宝宝是否对生菜过敏。 2、还可以与其他蔬菜一起捣成泥做成生菜米糊哦。 生菜怎么做辅食：小米生菜粥 材料：小米一把，生菜一片。 做法： 1、生菜洗净切碎。 2、小米洗净下锅，煮至软烂，再把生菜加进去煮一小会儿即可。 小贴士： 1、适合六个月以上的宝宝。 2、还可以与

材料：河鱼或海鱼1条，胡萝卜1根，滤网1个，勺子1只等。 制作步骤 1.红萝卜洗净去皮，切片。 2.将准备的河鱼或海鱼先处理干净，选择没有鱼刺的部位将其切成鱼片。 3.将切成片的红萝卜（50克）和鱼（15克），放入蒸锅中蒸大约10分钟至熟。 4.将蒸熟的红萝卜放在滤网上用勺子压成泥，再将压成泥的胡萝卜刮入小碗中。 5.将蒸熟的鱼放在滤网上压碎后，可放入少量的油清炒，加入适量的料酒进行调味。 6.将炒好的鱼泥倒入红萝卜泥中，再放入少许汤汁（之前蒸红萝卜与鱼的水）并搅拌均匀。

　　五个月宝宝应该怎么样开始添加辅食?添加辅食应该注意哪些要点，要怎么样才不会引起宝宝的不良反应。这里面是有很多学问的。小编归纳了几个要点，妈妈们赶快收藏啦。 　　宝宝添加辅食,可以给宝宝先添加蛋黄，从1/8个蛋黄开始添加。服用3-4天适应后，可再加量，加到1/4个蛋黄，服用3-4天适应后可加到1/2个蛋黄，直至一个蛋黄。蛋黄可用水、米汤、果汁、配方奶调和成糊状，在两次喂奶中间给宝宝吃。 　　在加到1/2个蛋黄适应后，可添加米粉，可从半勺开始加，米粉中不要加其他东西。服用3-4天适应后，可再加到1勺。注意原有的辅食加量时不能加新的品种，加新品种时原有的辅食不能加量。添加新的辅食或有量的改变时，要注意观察宝宝的食欲和大便，若出现食欲差或消化不良时要减量或暂停新加的辅食，待症状消失后再尝试加量或重新添加。 　　注意辅食添加的原则，要从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从软到稍硬。随

备好大黄米和糯米 苹果削皮切成小块 大黄米和糯米用水浸泡二十分钟 清水浸泡后滤干水分 坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的 大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了 加入苹果块 搅拌均匀 带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦

8个月宝宝补钙食谱：菠菜蛋黄粥 原料：菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油 做法： 1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。 8个月宝宝补钙食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥 原料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 做法： 1、熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 8个月宝宝补钙食谱：鱼泥青菜番茄粥 原料

宝宝无糖蛋糕的做法：鸡蛋糕 材料：3个鸡蛋、面粉、奶粉、白醋。 做法： 1、1个全蛋和2个蛋黄一起打散(充分打匀)。 2、加入过筛好的面粉和奶粉，轻轻拌匀。 3、另外2个蛋清加入几滴白醋，用打蛋器打发至可以画8字的程度。 4、把打发的蛋清加入到面粉糊中，轻轻拌匀。 5、将蛋黄蛋清面糊倒入模具中，放入150度预热烤箱，烤制20到25分钟即可。 小贴士： 1、做出来大概是六个纸杯蛋糕的量。 2、可以选择比较可爱的模具哦，宝宝更喜欢。 3、可以在蛋糕上放新鲜蛋糕做点缀。 宝宝无糖蛋糕的做法：香蕉蛋糕 {insc m="8" i="838584"} 材料：2个鸡蛋、1根香蕉、25g低筋面粉、10g

准备一块瘦肉，最好的就是前胛肉，带点肥也没关系 将肉剁成肉泥 在肉中加入生粉，放适量清水往一个方向拌匀 在拌好的肉中加入油再次拌匀 搅拌好的肉馅放入瓷罐中在底部按成肉饼状，一定要薄薄的一层，如果没有瓷罐用碗也是一样的 先干蒸3分钟左右，等肉凝固后往瓷罐中加入适量开水，再盖蒸10分钟，肉浮在汤面上即可，下入枸杞。

蔬菜汁怎么做给宝宝吃：南瓜玉米汁 材料：新鲜甜玉米2根、南瓜1块、纯牛奶1包、细砂糖。 做法： 1、所有食材清洗干净，将玉米用刀削下，南瓜切成丁，放入有玉米汁功能的豆浆机中，加入800ML左右的水。 2、启动玉米汁功能，待榨汁完成，用过滤网过滤干净，倒入牛奶及适量白砂糖调出淡淡的甜味即可。 蔬菜汁怎么做给宝宝吃：葡萄圆白菜汁 材料：葡萄若干、圆白菜半颗、调味料(蜂蜜与柠檬汁各2小匙)。 做法： 1、葡萄洗净，圆白菜切片备用。 2、所以材料放入榨汁机中榨汁，饮用前加入调味料即可。如果用料理机，可以把渣过滤掉再加入调味料。 蔬菜汁怎么做给宝宝吃：芹菜苹果汁 材料：苹果1个、胡萝卜1根、芹菜40克、柠檬1/4个。

半条山药，一个苹果 将材料切碎放入碗蒸10分钟 拿料理机打 打到变成泥

菠菜三文鱼粥的制作步骤： 原料：菠菜叶，三文鱼，大米 1.将大米淘净并放在锅中加1500毫升的清水，用大火煮开，倒入大米，沸腾后改用小火熬至1小时。 2.煮粥的同时，将菠菜叶洗净并焯掉水剁碎备用。 3.将三文鱼洗净蒸熟并碾碎备用。 4.再将菠菜叶碎跟三文鱼饭放入白米粥中煮，搅拌均匀即可食用。 菠菜三文鱼粥的营养价值： 1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。 2.在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉

西红柿鸡蛋菠菜面制作方法 主料：婴儿面条200克，鸡蛋1个，菠菜50克，西红柿1个。 调料：油适量，盐适量。 1.将菠菜洗净，用热水烫至变色即可，捞出沥干水，放入篮子中备用。 2.西红柿洗净，去皮，切成小丁（越小越好）。 3.将准备好的鸡蛋打散用筷子充分打搅，使鸡蛋气泡。 4.开火，先将锅子预热，放入少量的食用油，把油烧热后，将打散的鸡蛋倒入锅中，用铲子翻炒，炒熟备用。 5.准备炒西红柿，炒出西红柿汁即可。 6.再倒入适量的清水，水烧开后可适量放入盐进行调味。 7.下入婴儿面