宝宝喝的小米油做法一 材料：小米30克 做法： 1、小米浸泡15分钟以上。 冷水入锅，米和水的比例是1:5，也就是一杯米加五杯水的比例。 如果刚添加辅食初期的4-6个月的宝宝，米和水的比例可以是1:7; 2、米下锅烧开后，转小火慢熬; 3、煮至过程中，可以在锅盖处放一个勺子帮助透气，防止米汤溢出; 4、等到米粒熬制膨胀状态以后，勤用勺子不断搅动，帮助米粒脱粉，也能防止糊锅; 5、熬20-30分钟以后的样子，这个时候如果喜欢稀一点的就可以喝了。 如果给宝宝吃，或者喜欢更浓稠的，可以继续熬了10-15分钟。小米和水已经完全融合在一起了; 6、凉一点的时候，传说中的米油就飘起来了。这个特别有营养。 也可以直接用滤网过滤一下，就盛出米油啦。 宝宝喝的小米油的做法二

原料：鸡蛋1个，香蕉1根，母乳或配方奶或纯牛奶，温开水适量，枸杞子适量 厨具：打蛋器，蒸锅， 香蕉鸡蛋羹制作方法： 1.将鸡蛋用打蛋器打散直至表面出泡，打匀备用。 2.先将香蕉去皮，切成片后，再用勺子压碎，越细越好（给宝宝吃，方便其咀嚼。） 3.将准备好的奶粉倒入准备的温开水中，调好比例备用大约调成100毫升。 4.将鸡蛋、香蕉、牛奶三者混合在一起，搅拌均匀（在搅拌的时候可以用大碗搅拌，然后倒入小碗中去蒸熟）。 5.先在蒸锅中放入清水将其烧开，在放入香蕉牛内蛋液，将火调至中火，大概蒸其10分钟，关火后，再焖5分钟左右，蒸熟即可。

给宝宝做馄饨什么馅好：胡萝卜里脊肉馅馄饨 材料：里脊肉适量，胡萝卜一根，青菜适量，橄榄油适量，馄饨皮适量。 做法： 1、里脊肉剁碎，或用辅食机搅碎;青菜放辅食机里搅碎。 2、胡萝卜擦丝，或切丝，再把胡萝卜放辅食机里搅碎。 3、菜肉比例1:1，混合后加一点宝宝橄榄油，一岁以上的宝宝可适量加盐。 4、给馅加点水用筷子朝一个方向搅拌上劲。(加水使肉更嫩，但水过多不好包，要适量) 5、把一个馄饨皮剪成四份大小，放一点肉，斜对折，捏紧边，把下边两个角捏一起。 6、开水下锅，飘起后再多煮一分钟。 小贴士：适合八个月以上的宝宝哦。 给宝宝做馄饨什么馅好：猪肉香菇鸡蛋黄馅馄饨 材料：猪肉末100g，香菇2朵，盐适

宝宝辅食菠菜面的做法一 材料：菠菜，婴儿面条。 做法： 1、菠菜叶子洗净，准备好面条。 2、菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右，尽量煮烂一点。煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎，再用勺子背面碾压成泥，透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来。 3、把面条放到开水中煮烂。时间不等，到煮烂为止。 4、将磨好的菜泥倒入锅中，和面条一起不断地搅拌，熬到面条软烂即可。 小贴士： 1、适合一岁以上长出了牙齿的宝宝哦。 2、除了购买婴儿面条，也可以用宝宝奶粉自己手擀面条哦。 宝宝辅食菠菜面的做法二 材料：菠菜叶子两三棵，白面半饭碗，盐少许。 做法： 1、菠菜叶焯水，放凉，切碎即可。

八个月的宝宝辅食—瘦肉鱼肉干贝粥 用料：瘦肉、青菜、干贝、大米 做法： 1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎 2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮 3、用bb 锅煮煮一个半小时 4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可 营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍 八个月的宝宝辅食—鸡肉土豆油菜粥 用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块 做法： 1、大米、小米洗净加水煮粘稠 2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟 3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用 4、土豆取出，压成泥 5、油菜焯烫、切碎 6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

鲜肉馄饨 材料： 鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。 婴儿营养食谱：鲜肉馄饨 做法： 1.将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。 2.用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。 营养提示： 紫菜可口，易消化，营养价值也高，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡罗卜素和核黄素。

食物原料： 薏米500克,粳米100克。 制作方法： 1. 将薏米洗净，研成细粉; 2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸; 3. 改用文火熬煮至熟; 4. 加入薏米粉末烧沸即成。 食谱类别： 婴儿食谱 妈妈营养经： 薏米粥健脾利湿，清热排脓，除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。

婴儿在4个月开始，就可以添加除了奶制品以外的辅食。当然，不同的阶段添加的辅食和需要的营养素也不一样。因此，妈妈们可以参考以下的辅食添加表，对照自己的宝宝，看看是否适合喔。

鱼肉剁泥，这次我用的鳕鱼，经过我的十八摸去骨。 如果有蛋黄就把鱼肉泥混在蛋黄里，如果不加蛋黄，此步奏省略。 把肉泥分次倒入面粉里，倒一次搅动一次，形成疙瘩。 用筷子搅拌，如果肉不够面粉多就加水，一点点加，加一点拌一下。月龄小的宝宝，少加点水，可以用筷子搅拌成米粒大小。 这次水放得多了，不过宝宝都吃完了，汤也喝干干。这次做得疙瘩少了加了些面条。 用漏勺盛出来，沥掉汤，先把疙瘩都喂完，还想喝就给汤。这样宝宝不容易喝汤就饱了。 面也可以直接做得稀一些，然后用筷子延碗边括下来到沸腾的水里。这样速度更快一些，而且不容易煮糊，当然放一会一样糊。所以捞出来，宝宝不能吃太稀。

宝宝慢慢的长大了，耐心的妈妈可以为他们添加些辅食了。或许妈妈们一开始不知道要给宝宝添加什么辅食，不要紧，下面小编为妈妈推荐20款6个月宝宝辅食食谱，有助于宝宝成长发育。 6个月宝宝辅食食谱1：鱼汤 材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克) 做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。 6个月宝宝辅食食谱2： 鸡肉汤 材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克) 做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。 食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪

香蕉一根。 去皮后切成小块放入碗中。 用勺子背碾压成糊状。 将香蕉糊放入锅内，加入适量温水，再加入两小勺奶粉，混合均匀。 将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热，边煮加搅拌。 沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。

山药一根，约240克 洗净，放入碗中，加少量水 放入微波炉中，加盖，高火5-8分钟 熟透，出炉晾凉 去皮 用擀面杖碾碎 最终碾成尽可能细腻的泥状

鳕鱼怎么蒸给宝宝吃：清蒸鳕鱼 材料： 鳕鱼一块、葱适量、姜适量、西兰花适量 做法： 1、鳕鱼洗净摆盘子中间，姜切丝，葱切花放在上面，西兰花焯水，摆在盘子两边。 2、锅中加水，放入蒸8分钟。 3、宝宝美味的银鳕鱼就做好了，盘子边的西兰花味道也是一级棒的。 小贴士：适合一岁半的宝宝食用，注意一定要把刺挑干净。 鳕鱼怎么蒸给宝宝吃：番茄蒸鳕鱼 材料： 鳕鱼一块、番茄半个、生姜两片、橄榄油两滴 做法： 1、鳕鱼块解冻，洗干净，用厨房用纸吸干水分，两面抹上柠檬汁!腌一会。 2、把番茄切半个连同姜片铺在鳕鱼上!水开后上蒸锅，蒸十五分钟左右!具体的时间要看鳕鱼的大小

婴儿米粉能做什么吃的：米粉鸡蛋饼 材料：鸡蛋一个，婴儿米粉30g左右，玉米油少许。 做法： 1、鸡蛋打散就行，把米粉倒进去搅拌均匀，这步很关键哦，不能太稀，必须能成团状，但也不能太干，让每片米粉都吸入水分。 2、锅里倒点油，抹均匀，小火热锅，用筷子挑一小块米团，直接放入锅中，用手慢慢按扁，大概七八毫米的样子。 3、全部按好后盖上锅盖小火焖一会，感觉锅盖有点温热了打开翻面继续焖一分半钟左右。  婴儿米粉能做什么吃的：米粉丸子 材料：婴儿米粉，包心菜，鸡蛋。 做法： 1、打入一个鸡蛋；包心菜切碎（这里也可以用青菜、胡萝卜等）。 2、鸡蛋里加入米粉和菜，搅拌均匀，

鱼肉蛋饼的做法 原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 制法： 1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。 3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。 4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。 特点：色泽美观，软嫩鲜美。 蔬菜鱼肉粥的做法： 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 制法： 1、 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

生菜泥怎么做给宝宝吃：生菜猪肝泥 材料： 猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量 做法： 1、猪肝切薄片，用清水浸泡，多换几次水，将血水漂洗掉。 2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右，反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥。 3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合，蒸熟。猪肝快蒸熟时，计算好时间，将洗净的生菜烫熟备用。 4、猪肝蒸熟后，拣出生姜丝不用，将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥，泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。 5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中，拌匀即可，趁热吃 。 小贴士：适合6个月以上的宝宝食用。 生菜泥怎么做给宝宝吃：生菜豌豆泥米糊 材料： 豌豆50g、生菜2片、婴

宝宝辅食莲藕泥的做法：原味莲藕泥 材料： 莲藕适量 做法： 1、准备新鲜的莲藕，去皮，切成小块。 2、洗净，放锅上蒸熟。 3、将蒸熟的莲藕块用辅食机或搅拌棒打成泥。 小贴士：适合8个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食莲藕泥的做法：莲藕红枣泥 材料： 莲藕一段、枣1个、温开水适量 做法： 1、莲藕洗净，去皮切一小段。 2、切成薄片，越薄越好。 3、上锅蒸20分钟左右。 4、枣去皮去核，与藕片一起加适量温开水搅打成泥。 小贴士：适合9个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食莲藕泥的做法：胡萝卜莲藕泥

　　十一个月的宝宝胃功能开始增强，活动量也逐渐增大，进食的要求越来越高。这个时候应该多喂养营养丰富，能量充足的食品，满足宝宝的活动需要。如果孩子的身体比较强壮，也可考虑断奶。 　　11个月婴儿每日参考食物： 　　鱼类 鱼、虾，30克-40克 　　肉类 (猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥，55克-60克 谷类 稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等，60克-70克 豆类 豆及豆制品(豆腐、豆浆)，30克-50克 　　蛋类 鸡蛋、鸭蛋，50克 奶类 母乳、牛乳及代乳品，450毫升 　　蔬菜 白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子，50克 水果 苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃，50克 　　*注：应在医生指导下服小儿鱼肝油。 　　11个月婴儿营养餐谱 　　时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 　　星期一 奶、面包、鸡蛋 饼干、果汁 肉末包子、碎小白菜汤 奶、果泥

食物原料： 材料A：白饭1碗 材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾 调味料A：盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球 2个 调味料B：水3杯 制作方法： 1、将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。 2、将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状。 3、将材料B及调味料A全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。 水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。 食谱类别： 十一个月宝宝食谱 营养经： 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且

食物原料： 鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。 制作方法： 1、鲤鱼肉洗净，切片;胡萝卜去根，洗净，剁成泥。 2、锅置火上，加入适量清水，放入鱼片，煮软后捞出，去皮及刺后捣烂。 3、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。 食谱类别： 七个月婴儿食谱 妈妈营养经： 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。