将茄子洗净。 茄子煮后去渣，加蜂蜜适量。

儿童吃豆角怎么做好吃：排骨炖豆角 材料：排骨350g、豆角300g、油适量、盐适量、姜片适量、蒜头适量、十三香适量。 做法： 1、准备好的材料，排骨泡去血水，姜片拍扁、蒜头拍碎。 2、豆角洗干净备用，排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟。 3、锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用。 4、锅里下少许油爆香蒜蓉，加入豆角煸炒，加入一小匙糖。 5、加2汤匙生抽炒均匀上碟备用。 6、用干净的锅下油烧热，加入排骨煸炒。 7、炒到排骨有点焦黄，加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀。 8、再加入十三香翻炒均匀。 9、加入适量的水煮。 10、水开后，加入豆角炖。 11、加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制。 12、直到

将新鲜的暖菇草洗净，晒去水分，用石臼捣碎，拌入事先磨碎的糯米粉和大米粉，搅拌均匀，不稀不硬，放在手心刚好可以揉捏成饼状。拌入的大米粉要少量，否则蒸不熟，吃起来不嫩滑。 将暖姑与糯米磨碎。 和胚。 馅料：将腊肉、香菇、油炸豆腐干、春笋、大蒜等切碎后置锅炒，爱吃酸辣的还可以拌入辣椒粉或酸菜。把馅料放入暖菇饼里包好，放入锅里蒸熟即可食用。 调馅、包暖姑包子。 出笼。

准备好炖汤的辅料。 大骨头和生姜洗净，冷水下锅烧开10分钟。 捞出来再次洗净。 洗好的大骨头放入高压锅内。 放入葱姜枸杞和大料。 再放入足量的清水。 盖上盖子，阿迪锅我通常是按下炖牛蹄筋功能。

大白菜炒肉怎么做：做法一 材料：圆白菜200g、猪肉300g、油适量、盐适量、生抽适量、味精适量。 做法： 1、准备材料。 2、清洗，再备些猪肉和香菜。 3、白菜切丝，肉切丝。 4、将切好的肉放进油锅里。 5、大火炒片刻。 6、放进白菜丝炒匀。 7、再放进香菜和精盐将白菜炒熟。 8、淋上生抽。 9、调入味精炒匀出锅。 大白菜炒肉怎么做：做法二 材料：豆芽200g、圆白菜300g、猪肉100g、油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、花椒粉适量、味精适量、蒜适量。 做法： 1、圆白菜洗净切丝。 2、豆芽洗净备用。 3、猪肉切片，葱切葱花，蒜切末。

曲奇饼干的做法一 材料：50克牛油、100克糖、60毫升牛奶、2汤匙朱古力粉、50克花生酱、1茶匙云呢拿香油、150克即食燕麦、50克花生(已烘)。 做法： 1、把花生切碎。 2、在小锅中，加入牛油、糖、牛奶及朱古力粉。 3、并煮溶，然后熄火。 4、加入花生酱，再拌匀。 5、然后放入花生碎、即食燕麦及混合。 6、倒入云呢拿香油，再拌匀。 7、用汤匙舀一勺及放上烘焙纸上，轻轻按压至扁平。 8、放入雪柜冷藏至硬身，即成。 曲奇饼干的做法二 材料：低粉170g、黄油130g、细砂糖30g、糖粉70g、可可粉25g、鸡蛋适1个。 做法： 1、黄油室温软化倒入糖粉，细砂糖搅拌均匀。 2

桑葚怎么吃：桑葚酒慕斯 材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。 做法： 1、准备所需材料(桑葚酒带果肉一起)。 2、吉利丁片用凉水泡软。 3、桑葚酒放料理机里打搅成汁。 4、淡奶油加入糖粉，打发至还能流动状。 5、将桑葚酒倒入打发的淡奶油里。 6、再将淡奶油和桑葚酒混合打搅至六七成发即可。 7、吉利丁片放入50克清水里，放微波炉里微波30秒取出，坐凉水降温。 8、待吉利丁片凉至不烫手时，倒入慕斯糊里。 9、将其拌匀。 10、用锡纸将模具底下包起。 11、再将慕斯糊倒入模具中，放冰箱冷藏4小时以上即可脱模食用。 桑葚怎么吃：桑葚果酱辫子面包

将蛋白、砂糖和盐放入大碗打匀; 筛入面粉，搅拌至无颗粒; 牛油隔水加热融化; 把牛油溶液加入面糊搅拌，再加入杏仁片及开心果碎搅拌; 把杏仁开心果面糊放入冰箱冷藏30分钟; 于烤盘上铺上牛油纸，薄薄涂上一层牛油，并尽量铺薄; 取出少许面糊于铺好的牛油纸上，用叉把面糊铺平; 放入焗炉，用170度烤12分钟; 再用150度烤7分钟。

儿童营养早餐米糊食谱：紫薯黑米糊 材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。 做法： 1、准备食材。 2、紫薯去皮，切丁。 3、黑米用清水洗净，捞起。 4、将除砂糖外的食材放入料理杯，加入清水至800毫升。 5、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。 6、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖融化即可。 儿童营养早餐米糊食谱：燕麦片香蕉米糊 材料：香蕉1只、即食燕麦片40g、剩米饭70g、绵白糖3勺。 做法： 1、准备食材。 2、将香蕉去皮，放在案板上切成块。 3、放入豆浆机中。 4、随后，合入剩米饭和燕麦片。 5、接着，加入清

酿豆腐怎么做：客家酿豆腐 材料：豆腐4块、五花肉100g、生抽适量、油适量、芝麻油适量、糖适量、淀粉适量、水适量、香菇3朵、葱1根。 做法： 1、准备材料。 2、香菇事先用水泡1小时泡发，和猪肉一起剁碎，放入适量的生抽，芝麻油，糖，淀粉搅拌均匀，放一边腌制半小时至完全入味。 3、豆腐对半切开。 4、中间用小勺子挖一个洞。 5、将腌制好的肉馅酿入豆腐里。 平底锅热油，放入豆腐块小火煎制。 6、将每一面都煎至金黄。 7、将生抽，芝麻油，糖，淀粉，水各适量调成酱汁备用。 8、将调好的酱汗倒入煎至金黄的豆腐里。 9、加盖焖2分钟收浓汁，最后出锅前撒上葱花。 10、然后出锅装盘即可。 酿豆腐怎么做：酿豆腐

马齿苋怎么做好吃：马齿苋炒蛋 材料：马齿苋100克、鸡蛋4枚、盐半小勺。 做法： 1、马齿苋洗净，摘掉老叶。 2、煮开水，加入一小捏盐和几滴油，放入马齿苋焯水一分钟左右，捞出过凉水，尽量挤干水份。 3、切小段。 4、准备鸡蛋、马齿苋、小半勺盐。 5、打散。 6、炒锅烧热加油，倒入蛋液。 7、这就炒好了。 马齿苋怎么做好吃：马齿苋干烧排骨 材料：排骨适量、马齿苋干适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、盐适量、料酒适量、龟甲万酱油适量、白糖适量。 做法： 1、排骨洗净，锅热飞水去血沫备用。 2、马齿苋干用水浸泡15分钟左右，切断备用。 3、姜切片。 4、锅热倒入姜片，桂皮

食物原料： 芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。 制作方法： 1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出，装盘。 2、调入姜末、醋、盐、香油，拌匀放凉即可。 食谱类别： 3-6岁宝宝食谱 芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、尼克酸、维生素C，钙、钾、钠，还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。

蔓越莓曲奇饼干的做法一 材料：黄油100g、糖粉65g、鸡蛋30g、低筋面粉155g、蔓越莓30g。 做法： 1、准备好相关食材。 2、软化的黄油轻轻拌匀，倒入糖粉，搅打均匀。 3、分次加入全蛋液，至完全融合 4、筛入低筋面粉，翻拌至无干粉。 5、倒入切小粒的蔓越莓。 6、用橡皮刮刀，轻轻拌至无干粉。 7、借助保鲜膜和模具，整形好，送入冰箱冷冻。 8、取出冻好的蔓越莓饼开切片。 9、均匀放在不粘烤盘中。 10、送入预热好的烤箱中层：上火180、下火160，烤20~25分钟。 11、时间到，取出烤盘晾凉。 蔓越莓曲奇饼干的做法二 材料：低筋面粉1杯、盐1/8小匙、泡打粉1/2小

准备草鱼头300g 嫩豆腐250g。 把草鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟，豆腐切丁备用。 锅中倒入适量油，放入鱼头煎。 煎到鱼头表面变色即可加入清水(以没过鱼头为准)。 水烧开后，转入砂锅中，放入葱结小火慢炖。 炖至汤汁奶白即可下入豆腐。 放入豆腐后炖10分钟即可加入盐调味。 加入盐后再炖两分钟即可出锅。 完成。

南瓜椰奶面糊的材料加在一起拌匀。原味椰奶面糊的材料加在一起拌匀。 在来米粉也可以用玉米粉来替代。 南瓜椰奶面糊分成3等份。原味椰奶面糊分成3等份。 电锅放蒸架，外锅水加入3.5杯水，上盖，按下开关;电锅变热且出现冒出小小蒸汽状况，把原味椰奶面糊的一等份加入容器里。整个容器入电锅蒸架上，蒸7分钟。容器事先铺上不沾烘焙纸。不想铺上不沾烘焙纸，请事先在容器里抹上一层薄油亦可。这样比较好脱模。 等第一层定型，再加入第二层南瓜椰奶面糊的一等份，蒸5分钟。等第二层定型，再加入第三层原味椰奶面糊的一等份，蒸5分钟。依此类推至第五层。最后一层，也就是第六层加入南瓜椰奶面糊的一等份，要蒸10分钟，电锅跳起焖10分钟。 注意事项：每次都要定型才可以再加入下一层，蒸的时间长短会依容器的大小，及面糊的深浅

乌梅怎么吃效果好：乌梅切达奶酪蛋糕 材料：乌梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切达奶酪半片、低筋粉5g、细砂糖20g、蛋白20g。 做法： 1、准备用料。 2、将乌梅去核切成碎粒。 3、奶油奶酪软化后加入白砂糖。 4、隔水加热，搅拌至顺滑。 5、加入牛奶，搅拌均匀。 6、切达奶酪撕成小块后加入。 7、倒入乌梅碎末，离火，搅拌均匀。 8、降温后，加入低筋粉。 9、倒入蛋白。 10、搅拌成均匀的奶酪糊。 11、倒入模具，放入烤盘，在烤盘中加入热水。 12、放入烤箱，180度，中层，烤30分钟左右。 13、奶酪糊凝固即可出炉。 乌梅怎么吃效果好：乌梅绿豆汤

面粉跟温水的比例按二比一将面粉和成面团，表面光滑，里面没有生面即可。将和好的面团分成段。 将分好的面块，揉成团，表面光滑。 将面团擀制成饼，越薄越好(越薄做出的饼越多层)。 撒上适量的油，均匀的抹平，油包在里面饼香且不油腻。 撒上适量的盐(也可适当加些鸡精)。 将切好的葱花均匀的撒在上面。 一切准备就绪，将饼卷起来。 将卷好的饼拧成小段，将分好的面团擀制成饼。 一切准备就绪，锅中加入油，中小火，将饼放入。 两面煎至金黄即可出锅。

　　让妈妈最头疼的莫过于宝宝营养不良了，营养不良由很多原因造成，主要原因是平时饮食的不规律，导致宝宝的吸收能力不好。小编介绍几种药物治疗和食疗方法，让你的宝宝改善营养。 　　中药治疗 　　1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。 　　2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。 　　3、人乳拌麦芽，煎汤服。 　　4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。 　　5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。 　　6、金不换草60克，同豆腐炖服。 　　西药治疗 　　1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。 　　2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无腹泻、呕吐，早期即给予每天每公斤190热

做法一 准备食材：菜花250克，鲜奶油50克。调料猪油1大匙，精盐、味精各1/3小勺，姜末少许，淀粉适量。 1、将菜花掰成小朵，用沸水焯熟，捞出沥净水分。 2、炒锅上火烧热，加适量底油，用姜末炝锅，放入菜花，加入精盐、味精，添少许汤。 3、烧开后撇去浮沫，放入鲜奶油，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。 健康小贴士： 奶油中饱和脂肪酸含量高，容易引起肥胖和胆固醇增高，所以在给孩子吃奶油时一定要注意适量哦。 做法二 准备食材：菜花200g、盐适量、奶粉1勺、黄油适量、味精适量、胡椒粉适量。 1、菜花洗净，掰成一个一个小朵，放到盐水里泡十分钟左右。 2、锅内放水，水开后放入菜花焯至半熟，捞出控干水份。 3、取一碗放入奶粉、清水、黄油、白糖调

食物原料： 青鱼尾段600克，冬笋片、香菇块、猪五花肉片各适量。 植物油、香菜、味精、料酒、盐、酱油、醋、白糖、葱段、姜片、水淀粉、鸡汤各适量。 制作方法： 1、青鱼尾段洗净，斩成与尾鳍相连的8块，用酱油拌匀，入油锅煎至金黄色。 2、锅内留油烧热，炝香葱段、姜片，加入猪肉片、冬笋片、香菇块煸一下，下入鱼块以及料酒、醋、酱油、白糖、盐和鸡汤，置大火上烧沸后，加盖改用小火焖炖，待熟烂后，用大火收浓卤汁，撒入味精，用水淀粉勾芡，起锅后，装在四周摆着香菜的盘子中央即可。 食谱类别： 3-6岁宝宝食谱 营养分析： 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，有人认为：核酸食品可使人年轻，还可医治许多种疾