猪肚怎么吃最养胃：白果猪肚鸡汤 材料：土鸡半只、猪肚半只、白果适量(按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)、姜1块、红枣一把、枸杞一小撮、料酒适量、盐少许、花椒少许。 做法： 1、土鸡去内脏洗净后切块备用;猪肚用粗盐和白醋搓洗干净放入开水烫后捞起切成长宽均为2厘米左右的块状。 2、重新煮开一锅水，放入鸡块和猪肚，焯水去掉血水捞起备用。 3、准备一个汤锅，放入猪肚和鸡块，加入生姜片、去核红枣、枸杞一小把、料酒适量以及几粒稍微拍碎的花椒，加入清水浸没过材料。 4、开大火烧开，然后调成小火继续煮2-3小时，在出锅前的5分钟加入食盐调味就行啦。 猪肚怎么吃最养胃：莲子猪肚汤 材料：莲子、猪肚、花椒、姜、胡椒、香油、葱。 做法：

桃子可以做什么甜品：蜜桃冰茶 材料：水蜜桃，红茶，白糖，柠檬汁。 做法： 1、选一颗红一点的水蜜桃，去核，切薄片。 2、桃片铺锅里，加小半杯水和两勺糖，煮五分钟，关火，盖上盖子焖半小时。 3、取汁，加少许柠檬汁，晾凉备用。 4、将泡好的红茶和桃子糖水自由比例混合，加入冰块、新鲜桃片，柠檬片即可。 桃子可以做什么甜品：蜜桃奶油雪糕 材料：桃子 3个(中等大小)，细砂糖 60克，盐少许，柠檬汁 2大匙，淡奶油 120克。 做法： 1、桃子洗干净，去皮去核，切成小块。 2、桃子块放入搅拌杯，加入细砂糖、盐和柠檬汁，倒入淡奶油，开启破壁机果蔬功能打成泥。也可以用料理机打泥。 3、装入冰棒模具，放入冰箱冷冻2小时。 4、取出插

儿童瘦肉粥怎么做好吃：海鲜蔬菜瘦肉粥 材料：大米50g、北极虾适量、盐适量、香葱适量、姜丝适量、芹菜叶适量、胡椒粉适量、瘦猪肉适量。 做法： 1、将大米清洗干净。 2、倒在锅内加适量冷水开始煮至，开锅以后关小火，锅的盖子留个缝，不然容易溢锅。 3、瘦肉切丁姜切丝加适量胡椒粉。 4、加适量盐搅拌均匀腌制一会儿。 5、北极虾提前拿出来化开。 6、芹菜叶和香葱清洗干净。 7、切成末备用。 8、粥即将煮好了加入腌好的猪肉丁。 9、看到猪肉丁变色了加入北极虾。 10、再加入芹菜叶，搅和一下再加适量盐关火。 11、最后撒入香葱末。 12、盛入碗中开吃。 儿童瘦肉粥怎么做好吃：胡萝卜山药瘦肉粥

小肠炖什么好吃：小肠猪血汤 材料：猪肠700 克，猪血250克，盐2勺，茴香2个，香叶2张，桂皮少许，葱2根，姜3片，料酒3勺。 做法： 1、小肠洗净，锅里烧开放入小肠焯水2分钟。 2、小肠放入砂锅加水和香料大火煮。 3、煮开后加料酒，改小火煮1小时45分钟，煮好后切段。 4、猪血切块，放入清水中。 5、切好的小肠和猪血倒入砂锅中煮3分钟，加盐即可。 小肠炖什么好吃：小肠莲子汤 材料：猪小肠半斤，莲子100克，姜片3片，枸杞子10克，盐1/3调料勺，鸡精少许，白胡椒粉适量。 做法： 1、莲子洗净,温水泡发1小时 2、洗净的小肠打结后，用厨房剪刀剪成段。 3、锅内烧开水,放入小肠结焯十秒捞起来备用

怎么煮挂面好吃又简单：做法一 材料：挂面80克、番茄两个、鲜虾8只、盐1.5茶匙、花生油一汤匙、米酒几滴、酱油一茶匙、生姜一片、香葱一根。 做法： 1、所需食材。 2、把虾须剪掉，挑去虾线，加少量盐，米酒，姜丝腌制几分钟;番茄用开水烫一下，切块备用。 3、锅里烧开适量水，水开后把挂面放进。 4、煮至七成熟时把挂面捞起后过一遍凉开水。 5、用另一锅烧热加油，把番茄放进翻炒(煮第一遍面条时同时操作)。 6、把番茄炒软后加进适量水烧开。 7、再把挂面加入，加进鲜虾煮熟。 8、最后加适量盐，酱油调味，撒上葱花即可。 怎么煮挂面好吃又简单：做法二 材料：挂面1人份、香葱、辣椒面、盐、鸡粉、生抽、香麻油。 做法：

年夜饭菜谱大全20道：剁椒鱼头 材料：雄鱼头1个、茶油适量、盐适量、剁辣椒60g、葱适量、姜适量、蒜适量。 做法： 1、姜切末、蒜子切末、葱切葱花。 2、准备剁辣椒，放入切好的姜、蒜拌匀。 3、准备顶部切开、腹部相连的雄鱼头，两面鱼肉各划一刀，鱼头各砍一刀。 4、准备鱼头，淋入少量白酒，放适量盐，拌匀，腌制30分钟。 5、准备盘，放入葱(整棵)垫底，再将鱼头切面朝下摆入盘中，均匀铺一层剁椒，再淋入适量茶油。放入蒸锅，盖上锅盖，水开后，隔水蒸12分钟，取出撒上葱花。 6、锅入茶油，烧热，淋在鱼上即可品尝。 年夜饭菜谱大全20道：茴香孜然牙签牛肉 材料：牛肉300g、茴香适量、花椒粉3勺、油1勺、小葱1支、精盐1勺、辣椒粉3勺、烧烤粉1勺、

枸杞红枣乌鸡汤 材料：乌鸡半只，红枣10颗，枸杞30颗，香菇10朵，生姜1块。 做法： 1、将乌鸡洗净，斩块。 2、准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干。 3、将乌鸡块放入汤煲内，加入洗净的枸杞，红枣，香菇和姜片，加入开水，煲3小时左右，盛起时加盐调味即可。 胡萝卜玉米排骨汤 材料：排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。 做法： 1、玉米切块备用;胡萝卜同样切成块。 2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。 3、砂锅放适量水烧开，把排骨、玉米和姜、料酒和排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

10岁儿童营养早餐食谱：玉米沙拉肉松面包 材料：高筋面粉200g、玉米面50克、鸡蛋1个、牛奶90克、盐3g、白糖30g、酵母4g、玉米油20克。 做法： 1、面包机桶中加入面粉，玉米面，鸡蛋，牛奶，盐，砂糖,酵母,开始一个和面程序。 2、一个和面程序结束后，面包机桶中加入玉米油,开始一个和面发酵程序。 3、第一次发酵结束后，将面团取出排气后分割成均匀等分的小面团,滚圆后盖保鲜膜松弛约15分钟。 4、面团压扁排气,后用折迭方式整型成小圆球,并依序排入铺有防沾烤焙纸的烤盘。 5、玉米粒,胡萝卜粒，豌豆粒焯水沥干水分,加入丘比沙拉酱拌匀。 6、加入肉松再次搅拌均匀，玉米馅料完成。 7、二次发酵结束后，面包胚表面刷上一层薄薄的蛋液,后用剪刀于每个小面团中心剪一个小口。

取3个新鲜长条紫茄子从根部连(把)蒂切断。 先放入冰箱冷冻半天(要冻透)后，放入锅中煮水，水开煮5分钟关火，去茄蒂喝水，每日3次。

儿童白山药怎么做好吃：香蕉山药卷 材料：香蕉100g、鸡蛋50g、白山药100g、中筋粉100g、牛奶200ml、玉米油适量、白糖适量、番茄酱适量。 做法： 1、准备好所需要的原材料。 2、将香蕉去皮切成小块，和牛奶一起倒进搅拌杯里。 3、把香蕉搅拌成奶糊。 4、将奶糊和鸡蛋倒在一起。 5、加少许白糖，用筷子搅拌均匀，使鸡蛋和香蕉糊混合均匀;(因为香蕉是甜的，所以白糖视情况加)。 6、面粉分次一点点的加到香蕉糊里面。 7、搅拌到面糊能在筷子上挂住不会很快滴落就可以了。 8、山药洗净后放在蒸屉上蒸软。 9、山药去皮，装在保鲜袋里用擀面杖擀成泥。 10、把山药泥塑成方形的长条状。 11、饼铛抹少许玉米油，油热后用勺子舀

贝母怎样吃止咳效果好：贝母海底椰炖猪骨汤 材料：猪骨500g、贝母10g、海底椰干20g、雪梨干10g、无花果干10g、干蜜枣2颗。 做法： 1、所有材料准备好。 2、猪骨灼水去血水。 3、将除贝母外的材料洗净。 4、贝母用擀面杖敲碎，效用会发挥的更好。 5、所有材料放入电子炖盅里，加适量冷水。 6、可以另外加2颗干蜜枣。 7、隔水炖3-4个小时，加适量盐即可。 贝母怎样吃止咳效果好：贝母梨 材料：梨3个、贝母15克、黑糖3大汤匙。 做法： 1、梨洗净后，在梨的上1/4处横着切开，上部分做盖，将梨核挖去，待用。 2、将贝母捣碎成粉末，分别放入3个梨中，上面撒上黑糖，盖上梨盖。

春砂仁怎样吃对胃最好：春砂仁养胃蜜 材料：春砂仁养胃蜜一瓶。 做法：弄盖可即食，早中晚各一汤匙(春砂仁3粒)，平时保健养胃每周五六次。 小贴士： 1、春砂仁养胃蜜成份都是中药制成的，见效也没那么快，主要还是靠坚持，长期食用，起到一种养胃功效，至于副作用，应该可以说是没有的，只是如果胃上火的人吃，可能会觉得容易上火。 2、春砂仁养胃蜜采用优质新鲜春砂仁果、蜂蜜、茯苓、甘草、鸡内金、莱菔子、白扁豆、砂糖等撮液经科学方法精制而成。 3、春砂仁养胃蜜具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎功能。适用于寒湿冷泻，恶心哎吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖胃养肾，祛湿养颜的保健作用。 4、春砂仁养胃蜜副作用比较

肉饼怎么做又软又好吃：做法一 材料：五花肉400g、猪油适量、盐适量、中筋面粉适量、香菇适量、豆角适量、生抽适量、香油适量、花椒粉适量、味精适量。 做法： 1、面粉加发酵粉和水揉匀放置1小时。五花肉剁成少小的丁。 2、豆角横切薄片。 3、香菇切丁。 4、将肉馅、豆角、香菇放入碗中，加盐、香油、花椒粉、生抽、味精、料酒搅拌均匀。 5、发好的面擀成圆片，铺上肉馅。 6、拎起一边卷起，将两头包好，不要将肉露出了， 7、拿起一头向内卷起，盘成圆饼， 8、锅烧热加油，将肉饼放入，煎至底部定型翻过来煎背面，小火慢慢的将肉饼煎熟。 9、将肉饼煎至焦黄即可。 肉饼怎么做又软又好吃：做法二 材料：猪肉330克、梅干菜1

花粉怎么吃效果最好：原味花粉 材料：自己喜欢的花粉适量。 做法：可用温开水吞服，也可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服。 小贴士：一般在早、晚空腹时服用最佳，每次5克～10克。若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 花粉怎么吃效果最好：蜂蜜花粉牛奶饮 材料：茶花花粉10g、牛奶250ml、蜂蜜2勺。 做法： 1、准备花粉、牛奶、蜂蜜。 2、把牛奶微波炉温热一下。 3、温热的牛奶和花粉和一起。 4、用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜。 5、根据自己口味放蜂蜜。 6、好了，搅匀即可品尝。 7、当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法。 8、温

香蕉吃不完可以做什么：香蕉片 材料：较成熟的香蕉1个，细砂糖1大匙。 做法： 1、取一成熟香蕉去皮，切成所需的薄片。 2、将硅油纸或油布铺在烤盘中，切好的香蕉薄片摆放在防油纸上，并在每一片香蕉片上抹上薄薄的细砂糖。 3、烤箱预热100度，中层40分钟左右，如果时间到但香蕉片还是很软粘，还不能从油布上揭起，需继续烘烤，待烘烤至表面不粘成型时，能够揭起香蕉片即可。 4、将香蕉片移至烤网上，继续100度烘烤40分钟左右，烤好后可以摸下香蕉片，变得脆硬时即可。 小贴士： 1、香蕉抹上细砂糖有助于酥脆的口感，但也不要加太多。 2、烘烤的时间需要根据实际操作进行调整，如香蕉片的厚薄，糖的份量。 3、香蕉从烤盘移至烤网时会有点变软，那是因为在烤盘里烤时有一面是贴着油布的，没有烘

柿子怎么吃止咳：柿子茶 材料：柿子一个、凉白开适量、蜂蜜适量。 做法： 1、柿子提前准备好。 2、洗净备用。 3、用勺子挖一个小口，可以直接去蒂弄出口也行，我这个位置正好有点发黑就挖掉了。 4、从开口处用勺子把柿子汁挖出，倒入碗中，再储藏室弄得颜色太暗，实物颜色特别漂亮。 5、把皮上的也刮干净。 6、倒入容器中加少许凉白开，也可加点蜂蜜搅拌。喜欢原味的可以直接饮用。 柿子怎么吃止咳：柿子粥 材料：柿子3个、大米适量、水适量。 做法： 1、准备大米柿子。 2、去蒂，用勺子取出果肉。 3、取出的果肉有勺子切拌一下，尽量然果肉碎一些。 4、锅内加水，打开火，盖盖煮开。

鸡蛋壳怎么补钙：做法一 材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。 做法： 1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中，倒入足量开水没过蛋壳表面。 2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳，先用开水煮制10分钟左右，以达到消毒的目的。 3、洗干净的熟鸡蛋壳放在微波炉的烤盘上，大火高温加热3分钟，至蛋壳内壁呈现淡淡的焦黄色;烤干的鸡蛋壳用手掰成碎片放在料理机的研磨杯内。 4、研磨杯安装在主机上，通电，将鸡蛋壳搅打成细细的粉末状;打好的鸡蛋壳粉。研磨好的粉末放在密封瓶中保存。每次服用时取2克用醋泡着服用。 鸡蛋壳怎么补钙：做法二 材料：鸡蛋壳适量、米醋适量。 做法： 1、先将鸡蛋皮洗干净，用炒锅上火炒成金黄色，研细粉末备用。

车轮饼怎么做：车轮饼 材料：低筋面粉360g、奶粉60g、糖40g、黄油60g、盐5g、水450ml、玉米胚芽油15ml、豆沙馅适量。 做法： 1、准备材料。 2、打个鸡蛋，放入白糖，搅拌至白糖融化。 3、倒入水。 4、搅拌均匀。 5、再拿一个盆，面粉、奶粉、盐过筛。 6、倒入盆中。 7、加入鸡蛋糖水，搅拌均匀。 8、倒入融化好的黄油。 9、搅拌均匀，将面糊静置30分钟。 10、车轮饼机预热2-3分钟。 11、刷上玉米胚芽油。 12、拿勺子舀上面糊，每个碗里五分满。 13、用舀勺子馅的工具将周围剜起个边儿。3-5分钟。 14、放入豆沙馅。等待2分钟，等另一面熟了，面糊不流动时，将

卤鸡爪正宗制作方法一 材料：鸡爪500g、卤料1包、花椒20粒、清水3碗、生抽适量、盐2勺、料酒适量、姜5片、干辣椒20个。 做法： 1、鸡爪洗净备好。 2、卤料备好。我额外的加了干辣椒和花椒，还有香叶。 3、坐锅烧热水加姜片料酒。 4、放鸡爪下去焯水去腥。 5、然后捞出洗净。 6、重新取一个锅加入适量的水和卤料。 7、放入鸡爪，加料酒、生抽、盐，水烧开后转小火15分钟。 8、泡几个小时更入味。 卤鸡爪正宗制作方法二 材料：鸡爪、桂皮一小块、茴香、花椒、料酒、酱油、葱结、姜片、白糖、盐、一小勺五香粉、一点胡椒粉、几个辣椒干。 做法： 1、鸡爪剪去爪尖，清洗干净，沥去水分。 2

取独立块状包装黄油一块，打开包装。 取最大面积的一面，切下大约1.2厘米厚的黄油，重量差不多120G，少了再片下一些补上，黄油装小号保鲜袋室内回温。 200G普通面粉加入95G水和25G黄油和成面团，和面过程中根据面团软硬可适量加少许水(记住少许啊)，面团盖保鲜膜放置30分钟。 取回温后的黄油放入保鲜袋，轻轻地横敲敲竖敲敲，慢慢擀成薄片。 从保鲜袋中取出擀好的黄油，把醒好的面团放入保鲜袋。 把面团按保鲜袋的大小擀成2倍于黄油大小的方形薄片，因为有保鲜袋的定性作用，可以很容易地把面团擀成方块。 面团放置在案板上，把保鲜袋从中间剪开，把黄油放在面团的一侧，周围留出空余。 翻过另一侧面团，包住黄油，边上捏紧，有