儿童吃凉拌山药怎么做好吃：凉拌山药丝 材料：山药木耳、香油、醋、盐、姜、糖、葱。 做法： 1、将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟。 2、将木耳洗净，切成细丝。 3、将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分。 4、将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中。 5、将香油、醋、糖调成汁，浇在山药丝上即可食用。 儿童吃凉拌山药怎么做好吃：葱丝凉拌山药 材料：山药、胡萝卜1/3颗、青葱丝3株、红辣椒丝少许、芝麻酱适量。 做法：将山药及胡萝卜用波浪刀切长条状并排放整齐，再将葱段及辣椒刨丝铺在上面，放置冰箱冷藏，享用时拿出来再淋上香浓芝麻酱即可。 儿童吃凉拌山药怎么做好吃：凉拌山药佐香煎胡麻酱

西瓜止咳的做法：冰糖雪梨西瓜汁 材料：西瓜300g、冰糖雪梨汁200g。 做法： 1、西瓜备用。 2、把西瓜切块，用牙签去掉瓜子。 3、冰糖雪梨备用。 4、放到料理机里加入冰糖雪梨汁。 5、榨成汁，过滤一下肉渣。 6、现在可以喝了。 西瓜止咳的做法：柠檬西瓜蜂蜜水 材料：青柠檬两片、黄柠檬两片、西瓜十粒、火龙果六粒、蜂蜜水两勺、冰块两块。 做法： 1、材料备好。 2、西瓜切粒。 3、火龙果切粒。 4、将柠檬、西瓜、火龙果放入杯子里。 5、加两勺蜂蜜水。 6、两个冰块。 7、放入吸管品尝。 西瓜止咳的做法：冰糖银耳西

菠菜洗净，焯一下。 切碎。 放盐、油、葱末、鸡精，拌匀。 鸡蛋打散。 煎成蛋皮。 铺上菠菜。 卷起来，煎一会儿。 切块装盘即可。

鲤鱼怎么做好吃：鲤鱼跃龙门 材料：鲤鱼1条、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1个、红椒1个、调料(色拉油700g、醋2小勺、葱5克、姜5克、八角2个、花椒5粒、料酒2小勺、生抽1小勺、番茄酱75克、水5小勺、白糖2小勺、香菜1棵)。 做法： 1、鲤鱼洗净去鳞，两面用刀划几道。 2、盆内放入葱姜、花椒、大料、料酒、生抽和盐拌匀，放入鲤鱼腌2个小时以上。 3、面粉和淀粉加水调成面糊状态，放入腌好的鱼，让鱼粘满面糊。 4、鱼拿出，两面扑上干面粉，放入盘中备用。 5、锅内倒入700克左右的色拉油，油6-7成热时，放入鱼。 6、炸鱼的时候，先放鱼尾进去，慢慢定型，再放鱼头部位，让鱼在油锅内成弯型。 7、因为鱼大，需要多炸一会，才能炸透。 8、熟了以后捞出放入盘中，

虾皮怎么吃最补钙：虾皮菠菜 材料：菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.5茶勺、香油适量。 做法： 1、准备材料。 2、把菠菜清洗干净(菠菜根营养丰富，喜欢的可以保留)。 3、将菠菜焯水，菜叶变色立即捞出。 4、放到凉水里过凉(焯水过程可去掉菠菜中80%以上的草酸)。 5、将虾皮洗干净，放在水中浸泡一下。 6、炒锅里放油，油热后放入虾皮煸炒。 7、从凉水中捞出菠菜，放进炒锅快速翻炒均匀，加入少许盐调味，淋入几滴香油拌匀即可出锅。 虾皮怎么吃最补钙：蒜香虾皮 材料：生晒虾皮、蒜末、干红辣椒、盐、鸡精、糖。 做法： 1、虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。 2、锅中座油，至5成热

吃剩的吐司可以怎么吃：烤吐司条 材料：黄油，白砂糖，吐司片。 做法： 1、把吐司的两面涂上黄油，再撒上白砂糖，然后把它切成条状，放入烤盘。 2、先把烤箱温度调成100了，预热5分钟，接着把烤盘放上去，温度调成150度，时间10分钟。中途记得翻一个面。 吃剩的吐司可以怎么吃：吐司蛋奶布丁 材料：吐司3片，鸡蛋一个，牛奶50g，淡奶油50g，白砂糖25g，萄葡干适量。 做法： 1、萄葡干用温水泡软;吐司片切成大小均匀的小块儿。 2、牛奶，淡奶油，鸡蛋，糖混合在一个碗中，搅拌均匀。 3、在烤碗中放入一层吐司块，倒入少许布丁液，让吐司吸足布丁液。 4、撒上一些萄葡干，再铺上一层吐司块，倒入余下的布丁液，撒上萄葡干。 5、再铺上一层吐司块

杨桃的吃法一 材料：火龙果半个、甜瓜半个、杨桃半个、苹果半个、酒酿200g、桂花5g、糖桂花适量。 做法： 1、准备材料。 2、洗净材料。 3、火龙果、甜瓜、杨桃、苹果去皮切丁。 4、锅中加适量清水，放入甜瓜、杨桃、苹果丁。 5、再放干桂花煮开。 6、放入酒酿再煮5分钟。 7、最后放入火龙果煮开，调入糖桂花即可。 杨桃的吃法二 材料：杨桃豆250g、猪肉150g、葱2棵。 做法： 1、先用淡盐水浸泡。 2、洗净，用刀拍扁，切断。 3、猪肉洗净，可以用淀粉和盐腌制一下。 4、热油锅，下猪肉翻炒，下葱调味。 5、肉片变色了就盛起。 6、另起油锅

自制奶油的做法一 材料：冷水60ml、吉利丁粉10g、全脂牛奶250ml、香草精7.5ml、糖粉32.5g 做法： 1、在大盆中加入60ml冷水，倒入10g吉利丁粉，静置5分钟，使粉充分吸收水分； 2、开中小火（不超过65摄氏度），加热搅拌，直到所有晶体都充分被水吸收，离火，放一旁备用； 3、取一个大碗，加入250ml全脂牛奶，将吉利丁液倒入牛奶中，用手动打蛋器搅拌均匀（约20-30秒）； 4、在混合液中加入7.5ml香草精、32.5g糖粉，搅拌均匀。放入冰箱，冷藏放置60-90分钟。每隔15-20分钟，取出来搅拌一次； 5、混合液会逐渐变浓变厚，到时间后取出，用手动打蛋器搅拌均匀。这样就做好啦！ 自制奶油的做法二 材料：白砂糖20g、鸡蛋2个、全脂牛奶200ml、油少许 做法： 1、鸡蛋磕开，来回倒出鸡蛋清，放入碗中备

胡萝卜洗净，切小块。 用料理机打成茸。 将胡萝卜泥倒出，打入鸡蛋。 加入少许清水。 加入面粉。 加入盐。 加入白胡椒粉，搅拌均匀，至无颗粒状。 搅拌至无颗粒状态。 平底锅烧热，抹油，用勺子舀面糊，倒入锅内。 转动锅子，使其均匀挂满锅底。 凝固之前，撒上少许香葱碎。 待四周微微翘起，略发金黄，翻面。 将香肠片放在饼上，放苦菊。 挤上沙拉酱。 卷起，即可

先烧水把土豆煮熟，南瓜蒸熟，大概20分鐘或以上 可以用一个蒸架，下面煮土豆，上面蒸南瓜 ，一同进行省时间。 土豆南瓜放进容器，先放凉没那么热，放进盐和黑白胡椒，然后用捏烂变成软滑的蓉 (还有一点小土豆颗粒不要紧的，反而煎成后里面有点小土豆粒更好吃) 搓成一颗球 ，滚上生粉/粟粉 ， 然后放到桌上用手压扁，就变成了一块南瓜土豆饼了 ! (桌上铺上一张铝箔纸，焗炉纸，保鲜膜等等更容易处理，因为不太会定形，软软的，拿起来不容易，可用锅铲移动到锅中) 下油用中火煎至焦焦的就可以吃了 ! 是不是超简单，如果做可乐饼，可以烧滚大量的油，放进去炸至金黄色就可以了 ! (因为软软的，所以可以边煎边用国产修形状，像玩黏土)。 可做8-10块， 吃不完的，在还未煎炸之前，包上保鲜

家常虎皮尖椒怎么做好吃：做法一 材料：青椒250g、油适量、盐适量、大蒜6个、豆瓣适量、味精适量。 做法： 1、把辣椒大蒜洗好备用。 2、放入油烧红,倒入辣椒。 3、把辣椒煎到半熟的时候放入豆瓣大蒜再翻炒。 4、最后放盐味精起锅。 5、完成了。 家常虎皮尖椒怎么做好吃：做法二 材料：尖椒250克、香醋两汤匙、白糖一汤匙、酱油一汤匙、绍酒少许。 做法： 1、将尖椒洗净，去蒂及籽，剖成两半;醋、糖、酱油、酒兑成汁。 2、锅烧热，不放油，投入尖椒用小火煎至表皮出现斑点时，放入色拉油煸炒一下，烹入勾兑好的汁，拌和均匀即可出锅。注意事项尖椒要选用鲜嫩的，煸炒时应用小火，使芝麻大小的斑点密布于尖椒上。

凉拌蒲公英 材料：蒲公英200g，盐1g，糖2g，生抽10ml，香醋5ml，香油10ml，蒜瓣5个。 做法： 1、蒲公英摘洗干净;蒜瓣切碎备用。 2、锅中水烧开放入蒲公英焯烫1分钟后捞出过凉水。 3、把蒲公英挤干水分切碎，加入蒜末，盐，糖，生抽，香醋和香油，全部拌均匀即可食用。 小贴士：蒲公英本身是带有苦味的，所以一定要用开水焯过，再到凉水里漂出苦味。 蒲公英炒鸡蛋 材料：蒲公英1颗，鸡蛋半颗，橄榄油一小勺。 做法： 1、蒲公英焯水后攥干水分，切碎;鸡蛋打散。 2、倒一勺橄榄油，炒熟鸡蛋，然后加入蒲公英继续翻炒，炒到蒲公英变色变软就可以了。 蒲公英贴饼子 材料：玉米面150克，蒲公英100克，鸡蛋1个，

儿童强力补钙篇----鸡蛋小虾饼 材料 小虾半斤，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精，胡椒粉少许。 做法 将小虾洗净控干水份，放入所以材料搅拌均匀。 取一平底锅用大一点的勺子，用勺子盛入一勺倒入锅中烙成圆饼形。 小火烙2分钟后在翻面烙至两面金黄便可。

鸡蛋怎么做最有营养：鸡蛋卷 材料：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、各种蔬菜切小粒。 3、蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4、再加入面粉。 5、搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6、平底锅加少许香油加热。 7、倒入蛋液均匀晃平。 8、小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9、直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10、然后切段即可食用。 鸡蛋怎么做最有营养：核桃韭菜炒鸡蛋 材料：韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。 做法：

　　对于小盆友来说，喜欢吃的东西有很多，那么到底该做些什么给宝宝呢，下面为您推荐一道吧。       难度：切墩(初级)时间：10分左右 　　主料 　　米饭适量 苹果一个 　　寿司海苔一张 　　辅料 　　火腿一块 香油或其他食用油少许 　　盐适量 黄瓜一根 　　制作步骤 　　1. 火腿黄瓜切小丁，加盐和少许油拌入放凉的米饭中，当然，如果喜欢也可以加入其他的蔬菜。我这个是做寿司剩余的材料做的。团成饭团，放到事先剪好的方形寿司海苔上，用手轻轻握一下，在整理下形状，就好似一朵花 　　2. 苹果从中间切开，再把每一半再切两刀，去掉最上面带皮儿的不用，再将这两片圆形苹果片从中间切开，摆好就是瓢虫的身子，我用的苹果种子做的瓢虫眼睛，瓢虫的触角。星点使用火腿做的。火腿切成细长状做触角，火腿切成稍厚点儿的片状，我是用吸管插到切好的火腿片上做出

芥菜饭的做法一 材料：剩饭1斤、芥菜1颗、腊肠两根、酱油肉半根、虾干4只、香菇6个、葱花1碟、红萝卜半根、盐1勺、黄酒2勺、味精1勺。 做法： 1、芥菜清洗干净后切丝。 2、虾干剥皮后切丁。 3、红萝卜用切削器削成丝。 4、腊肠和酱油肉蒸熟。 5、腊肠和酱油肉切丁。 6、香菇泡发后切丝，葱花切碎。 7、加热油锅，我喜欢用猪油来炒。先放入香菇和红萝卜翻炒，再放入芥菜翻炒，后放入腊肠、酱油肉和虾干翻炒。 8、加入米饭炒匀，加入一勺盐，两勺黄酒，一勺味精再炒匀。 9、出锅前撒入葱花炒香，盛出锅，装碗，大功告成。 芥菜饭的做法二 材料：大米500g、排骨200g、芥菜500g、油适量、盐适量、味精适量、生抽

怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉 材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5克、蚝油20克、细香葱2根、植物油20克。 做法： 1、准备好食材，猪肉切薄片，加入盐、生抽、料酒拌匀，腌制10分钟;香葱切段。 2、取剥蒜器，用刀把蒜头切蒂，带衣一起放到剥蒜器中，用手在剥蒜器上来回推拉，很快蒜皮分离出来了。 3、依次把蒜剥皮，锅烧热倒油，下剥好的蒜瓣和葱头一起炒出香气。 4、下腌制好的猪肉到锅里滑炒，倒入蚝油炒入味。 5、再把河粉倒到锅里去，用面条夹翻炒，加入葱段彻底翻炒均匀后就可以出锅了。 怎样炒河粉好吃又简单：芹菜炒河粉 材料：河粉500g、芹菜适量、葱适量、姜适量、葵花籽油适量、盐适量、十三香适量、蒸鱼豉油适量、鸡精适量、剁

草莓的家常做法：草莓糯米团 材料：糯米粉350g、草莓10个、豆沙馅适量、草莓汁30ml、白糖30g、椰蓉适量、红曲粉2g。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、取4个草莓洗净放入搅拌机中搅打成草莓汁。 3、糯米粉中加入白糖。 4、再加入草莓汁。 5、在加入红曲粉，加入40克清水 6、用手慢慢揉搓面粉，使糯米粉成为松散的米粉状。 7、可抓起一把面粉捏成团，然后在手掌中滚动，不松散说明水分正好。 8、然后把面粉放入蒸锅用说在上面插几个小孔。 9、盖上盖子大火蒸制15-18分钟。 10、把草莓洗净用厨房用纸吸去水分。 11、把草莓放入豆沙馅中 12、慢慢包起成为馅料。 13、蒸好的糯米团取出，放

备干葡萄，鸡蛋，红糖。 荔枝去壳。 锅里放清水烧开放进红糖。 烧化。 倒进荔枝。 倒进葡萄。 放进去好壳的熟鸡蛋。 煮好的荔枝煮蛋。

洋姜怎么做好吃：腊肉炒洋姜 材料：洋姜200g、腊肉80g、油适量、盐适量、干红椒适量、葱适量。 做法： 1、准备食材。 2、腊肉清洗后上锅蒸好切成片。 3、洋姜去皮备用。 4、将洋姜切成薄片。 5、锅中放入少许油，煸炒腊肉。 6、炒至腊肉的油份吐出，加入干红椒炒香。 7、再放入洋姜片一起快速翻炒。 8、加入适量盐。 9、再加入少许葱花炒匀即可出锅。 洋姜怎么做好吃：赣式干洋姜炒肉 材料：干洋姜250g、猪肉200g、油适量、盐适量、青椒适量、红椒适量、香葱适量。 做法： 1、晒好的干洋姜，用水泡发，洗净后切薄片，辣椒切小段备用。 2、猪肉分肥瘦切好。