儿童莴笋汁怎么做好吃:柠檬莴笋汁 材料:莴笋125克、苹果半个、柠檬半个、蜂蜜2小匙、水200毫升。 做法: 1、莴笋洗净,切成小块;苹果洗净去皮去核切小块;柠檬切片挤汁备用。 2、将以上材料放入榨汁机中,加入冰水,高速搅打均匀,滤渣后即可饮用。 儿童莴笋汁怎么做好吃:卷心莴笋胡萝卜汁 材料:包菜适量、莴笋适量、胡萝卜适量。 做法: 1、准备材料。包菜,莴笋,胡萝卜各一根。 2、处理材料,将胡萝卜、莴笋切丁,卷心菜切碎。 3、把所有的材料都放进搅拌机中。 4、倒入适量的温开水。 5、搅拌机按启动键,开始搅打,搅打后,过滤渣即可。 儿童莴笋汁怎么做好吃:莴苣牛蒡汁 材料:莴苣
黄花菜怎么做好吃:黄花菜炒肉 材料:黄花菜干150克、猪肉300克、油2ml、盐3克、生抽2ml、料酒1ml、香葱10克、红辣椒1个。 做法: 1、黄花菜干洗净、泡软,捞出沥干水。 2、猪肉切片,放盐、油、料酒、生抽拌均。 3、热锅,放一点点油,中火煎熟。 4、加入红辣椒,翻炒。 5、放黄花菜干,翻炒至熟。 6、放盐、葱炒均即可。 黄花菜怎么做好吃:黄花菜香菇煲鸡汤 材料:鸡肉400g、香菇80g、黄花菜80g、生姜30g、油适量、盐适量、白糖适量、老酒适量。 做法: 1、香菇黄花菜泡水。 2、鸡肉焯好水。 3、加入生姜炒香。 4、加点盐,然后加点白糖。 5、再
自制酸奶的方法一 材料:牛奶1000ml、酸奶发酵菌1包。 做法: 1、准备所需材料,做酸奶的容器提前消毒,沥干水份。 2、将三分一的牛奶倒入容器里。 3、加入酸奶发酵菌拌均匀。 4、再把剩余的牛奶倒入搅拌均匀。 5、酸奶机里加入少许的温水(不能超过45度)。 6、然后坐上牛奶,盖上盖子开启酸机发酵。 7、8-12小时后酸奶就做好了。 自制酸奶的方法二 材料:牛奶1000ml、酸奶粉1小包、自制酸奶适量、奥利奥饼干碎适量、香菜叶或薄荷叶适量。 做法: 1、牛奶一升,酸奶菌粉1小包。 2、将杯用热水冲烫消毒,牛奶倒入容器内。 3、加入酸奶菌粉。 4、将其搅匀,至酸
准备材料 中筋面粉380克、发粉(泡打粉) 1/2茶、姜粉2茶匙、肉桂粉 2茶匙、丁香粉 1/4茶匙、盐 1/4茶匙、无盐奶油55克、红糖 200克、蛋 1颗、黑糖蜜/糖浆130毫升。 步骤一 先将所有干身的材料拌匀(面粉,发粉,姜粉,肉桂粉,丁香粉,盐)。 步骤二 用另一个碗,用打蛋器打发奶油至软身,加红糖拌匀,再下一颗蛋及黑糖蜜拌匀。 步骤三 分三次加入步骤一的粉混合物,拌匀,用手搓成麵糰。用保鲜纸包好,放入冰箱待一小时。 步骤四 拿出面团,待15分鐘回室温。擀成薄片及用饼乾模具印出姜饼人,放在烘焙纸上。 步骤五 放入烤箱180度烤8-10分钟,从烤箱拿出,让饼乾待在
春季养肝粥的做法:菊花枸杞粥 材料:菊花10克、鲜枸杞子200克、梗米100克、猪肉末50克、豆鼓汁、精盐、味精、麻油。 做法: 1、将枸杞子洗净备用。 2、把梗米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末、豆鼓汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用,还可以加点红糖吃。 春季养肝粥的做法:鸡肝粥 材料:鸡肝100克、大米100克、调味品适量。 做法: 1、将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥。 2、待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂。 春季养肝粥的做法:枸杞猪肝菠菜粥 材料:菠菜250克、猪肝50克、枸杞若干。
萝卜糕怎么做好吃:做法一 材料:白萝卜1根、腊肠2根、油适量、盐适量、姜适量、粘米粉适量。 做法: 1、先把萝卜擦丝,撒上盐腌10分钟。 2、在腌萝卜时可以把腊肠切细,姜也切细。 3、锅烧红加上适量油,倒进腊肠。 4、腊肠炒至飘香味浓,撒上姜丝,调最少火。 5、萝卜挤压出水。 6、把萝卜丝倒进锅里和腊肠一起翻炒。 7、边炒萝卜丝边轻拌,让腊肠和萝卜丝混合。 8、加上调味料拌均匀即可关火。 9、边炒萝卜丝边轻拌,让腊肠和萝卜丝混合。 10、萝卜水里加入适量的粘米粉。 11、把生浆水倒进炒好的萝卜丝里,快速拌均匀。 12、取6寸活底蛋糕模,刷上一层油,把拌好的萝卜半熟粉倒进去,压实。 13、盖上
冬季吃什么蔬菜最好:椒油炝拌莴笋 材料:嫩莴笋300g、油适量、盐适量、糖适量、辣椒适量、花椒适量、醋适量、生抽适量、大蒜适量。 做法: 1、准备好所用原料。 2、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。 3、嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状。 4、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟。 5、大蒜去皮,剁成蒜茸。 6、取一碗,加入蒜茸 醋 生抽 和少量的糖搅拌均匀。成料汁。 7、锅中注入油,下入花椒 辣椒爆香。 8、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀。 9、将莴笋条沥干水分,放入盘中。 10、将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可。 冬季吃什么蔬菜最好:蚝油包心菜 材料:包心菜350g、油适量、盐适量、蚝油适量。
甘蔗怎么止咳:甘蔗雪梨糖水 材料:甘蔗2节、雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、锅中加入适量的纯净水,放入洗净的红枣煮制。 3、雪梨去皮果肉切小块,甘蔗也切成小方块。 4、红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。 5、大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。 6、加入冰糖。 7、加入干桂花。 8、祖上-5分钟关火,即可饮用。 甘蔗怎么止咳:甘蔗橄榄煲鲫鱼汤 材料:鲫鱼520g、橄榄125g、甘蔗250g、油适量、盐适量。 做法: 1、准备材料。 2、将橄榄洗净,切对半。 3、见甘蔗和橄榄放入汤锅中,一次性注入适量的清水。
菠萝炒饭 材料:剩米饭,菠萝,胡萝卜,腊肠,鸡蛋,青豆。 做法: 1、菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。 2、胡萝卜和腊肠都切小丁。 3、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。 4、锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油。 5、倒入胡萝卜继续翻炒,然后倒入青豆翻炒至熟后出锅备用。 6、锅内多加些油,倒入米饭炒松,倒入蛋液不断翻炒,炒至蛋液全部凝固。 7、最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可出锅摆盘。 苹果炒饭 材料:剩米饭1碗,苹果半个,蔬菜丁随意,鸡蛋1个,油1大勺,盐1小勺,番茄酱1大勺,料酒少许。 做法: 1、苹果切丁;鸡蛋打散。 2、炒锅大火热油,下入鸡蛋液,不要等鸡蛋全熟就倒入米饭,料酒
自制汤圆的做法一 材料:糯米粉、热开水、芝麻、糖、油 1、先把糯米粉倒在容器里,用高温开水绞伴成团状,(一定要用很烫的开水,否则糯米粉没有粘性)水太烫没办法绞伴,可以先用筷子,等温度冷下来才用手; 2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒,放进绞绊机磨成粉状,然后加上白糖、油,不停的搓揉,直到糖融化为止; 3、最后就是把糯米团分成若干等份,包上芝麻馅就可以的(也有人喜欢把馅搓成圆形,再用糯米团包起来); 4、水烧开后,放进汤圆,几分钟汤圆浮起来,再煮一下,就OK了。 自制汤圆的做法二 材料:糯米粉200克、豆沙馅适量、细砂糖30克、糖一块、热水约80克 1、糯米粉和砂糖混合搅拌均匀,一边加水一边搅拌,水量自主把控,和成面团即可; 2、拿小块压扁后放豆
好看又简单的爱心早餐:土豆火腿肠蛋饼 材料:土豆1个,鸡蛋2个,卷心菜小半个,火腿肠1根,面粉10g,盐少许,清水10ml,大阪烧酱适量。 做法: 1、将土豆去皮刨成丝,火腿切丝和土豆丝混合,加入盐和香油调味。 2、锅中放少许油,加入火腿土豆丝稍微翻炒后摊平。 3、中间挖个小洞,打入鸡蛋后盖上锅盖,将鸡蛋小火烘熟。 4、最后淋上大阪烧酱即可。 小贴士:最后也可以淋上番茄酱等,随个人喜好而定。 好看又简单的爱心早餐:蛋糕蛋饼 材料:蛋糕6寸,鸡蛋2个,糖粉适量,果酱适量。 做法: 1、6寸蛋糕分割切成一片片的,厚底可自己来把握,心型模具压下去一点,不要压到底,然后加一点糖粉,上面抹匀。 2、取出模具,爱
食物原料: 净鸭子1只,玉竹、白果各50克。大料、葱末、姜末、酱油、料酒、盐、蜂蜜、冰糖、植物油各适量。 制作方法: 1、鸭子里外抹匀蜂蜜,置油锅中炸成金黄色,取出沥油后,将玉竹、白果、冰糖填入鸭膛内,放入沙锅中。 2、油锅烧热,炝香葱末、姜末、大料,倒入酱油、料酒、水,煮沸后加入盐倒入沙锅里,小火煮90分钟即可。 食谱类别: 3-6岁宝宝食谱 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。