好看又简单的爱心早餐：土豆火腿肠蛋饼 材料：土豆1个，鸡蛋2个，卷心菜小半个，火腿肠1根，面粉10g，盐少许，清水10ml，大阪烧酱适量。 做法： 1、将土豆去皮刨成丝，火腿切丝和土豆丝混合，加入盐和香油调味。 2、锅中放少许油，加入火腿土豆丝稍微翻炒后摊平。 3、中间挖个小洞，打入鸡蛋后盖上锅盖，将鸡蛋小火烘熟。 4、最后淋上大阪烧酱即可。 小贴士：最后也可以淋上番茄酱等，随个人喜好而定。 好看又简单的爱心早餐：蛋糕蛋饼 材料：蛋糕6寸，鸡蛋2个，糖粉适量，果酱适量。 做法： 1、6寸蛋糕分割切成一片片的，厚底可自己来把握，心型模具压下去一点，不要压到底，然后加一点糖粉，上面抹匀。 2、取出模具，爱

自己做油炸汤圆的做法一 材料：糯米面220g、黑芝麻汤圆馅80g、花生汤圆馅80g、油适量、面包糠适量、鸡蛋液适量、开水100ml。 做法： 1、糯米粉放入容器中，一点点加入开水，用筷子搅拌成棉絮状，然后揉至光滑。 2、汤圆馅分别搓成20克一个的小圆球。 3、取30克的汤圆面团搓圆按扁，包入汤圆馅，收口收圆捏紧，再搓成光滑的圆球，全部按照这样的方法做好。 4、取一个汤圆，沾上鸡蛋液，再在面包糠里滚一圈。 5、依次做好后，往锅中倒油烧至五成热，放入汤圆，用小火炸至金黄。 6、最后将炸汤圆捞出来，用吸油纸吸掉一部分油份即可。 自己做油炸汤圆的做法二 材料：糯米粉200g、糖适量。 做法： 1、糯米粉适量。

把虾米洗干净，以清水浸泡30分钟。 把莲藕洗净去，切去头尾两端，再切成小粒备用。 把虾米隔水，以厨纸印干。把葱、芫香菜、红葱头和虾米切碎备用。 以中火烧热油，下虾米炒约2分钟至闻香，盛起备用。 把猪肉洗净印干，切粒然后再剁碎。 把糖、太白粉、油、水和蛋白加入猪肉中，搅匀。 再加入盐、莲藕、虾米、葱、香菜和红葱头，用手拌匀，把猪肉搓至有黏性后，把猪肉挞至有黏性不会散开，约40-50下。 把猪肉分成12份，取出1份猪肉，用双手来回拍打成圆饼。 以中小火烧热油，下藕饼，盖上煮4分钟后打开，把藕饼翻面，用锅铲把藕饼轻轻压扁一点，再次盖上煮4分钟。 打开，调到中大

家有宝宝，多吃一些鱼类是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款适合小宝宝吃的芙蓉鲫鱼，一起来看看它的制作方法。 儿童食谱：芙蓉鲫鱼 材料：鲫鱼500g，蛋清2个，香油、盐、鸡汤、葱、姜、绍酒、胡萝卜末各适量。 做法： 1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，切下鲫鱼的头和尾。 2、鱼身装入盘中，加绍酒和切丝的葱姜，上笼蒸10分钟取出。 3、蒸出的原汤留用，用筷子剔下鱼肉，并搅成糊状。 4、将蛋清打散后，放入少量的鸡汤，加入鱼肉、鱼肉原汤、精盐、味精、胡椒粉搅匀。 5、上笼蒸熟，撒上火腿末、葱花，淋入香油即可。 【知识补充】 鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B6等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为

吐司鸡蛋早餐做法：鸡蛋芝士烤吐司 材料：吐司1片，鸡蛋一个，马苏里拉芝士适量。 做法： 1、吐司准备好，刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框，不要太小，适中大小。 2、勺子背把中间方框内吐司压实，吐司凹槽内打进个鸡蛋。 3、蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄。一是可以随时观看蛋黄成熟度，二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况。三是比较漂亮。 4、烤箱预热，中层，180度8分钟。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度，延长点时间。 5、出炉后，撒上喜欢的调料，胡椒粉，沙拉酱，番茄酱均可。 小贴士： 1、不喜欢吐司脆脆的口感可以放烤箱上层，上火160度，下火100度。8到10分钟。 2、若喜欢脆脆口感可加几分钟，自

炒芋头粉的做法大全：简单炒芋头粉 材料：芋头粉200克，油一勺，盐一小勺，红椒几个，大蒜几颗。 做法： 1、芋头粉洗净，用水泡半个小时，切成段。 2、红椒碎和大蒜碎炒香，再把芋头粉倒进去一起翻炒。 3、放入适量盐，再放点油辣椒，拌匀即可。 炒芋头粉的做法大全：芋头粉炒牛筋 材料：牛筋200克，芋头粉300克，油适量，蒜适量，火锅底料适量。 做法： 1、芋头粉切成块，放入开水锅中煮熟。 2、将牛筋切成片。 3、准备油锅，放入蒜，再放入火锅底料，底料炒开。 4、加点水，放入牛筋，再加入芋头粉，搅拌均匀。 5、盖上锅盖，炖约5 分钟，汤汁收浓即可。 6、装盘，撒点蒜苗点缀一下。

芋头怎么蒸好吃又简单：香蒸荔浦芋头 材料：荔浦芋头一块，盐1/2小匙，生抽2小匙，水1大匙，油2小匙。 做法： 1、芋头去皮，切成较小的滚刀块。 2、将油、水、盐和生抽混合，与芋头块拌匀，装入盘中。 3、蒸锅中的水烧开后，将芋头连盘放入，大火蒸25分钟即可。 芋头怎么蒸好吃又简单：芋头排骨 材料：芋头1/4个，排骨250克，姜少许，蒜末少许，料酒少许，生抽少许，白砂糖少许，盐适量，蚝油少许，植物油少许。 做法： 1、芋头去皮，切小块，先洒些盐腌制5分钟。 2、排骨洗净，斩小块，用水泡洗至变白色，中途需换几次水。 3、用姜，蒜末，料酒，生抽，白砂糖，蚝油，植物油，将排骨腌制二十分钟。 4、临要蒸的时侯，用一些干的玉米

玉米饼怎么做又软又香：蔬菜鸡蛋玉米饼 材料：玉米面200g、面粉200g、油适量、盐适量、胡萝卜适量、白菜叶适量、鸡蛋1个。 做法： 1、胡萝卜擦细丝，擦短些。 2、白菜叶切碎。 3、玉米面和面粉混合。 4、打一个鸡蛋进去。 5、加水调成面糊。 6、加点盐，把胡萝卜丝和白菜叶碎倒进去搅拌均匀。 7、起油锅，用勺子臽一勺面糊放进去，稍稍搅一下划开一点。 8、一面煎至金黄，翻面。 9、两面煎至金黄即可。 玉米饼怎么做又软又香：香酥玉米饼 材料：玉米棒 (corn) 3根、糖 (sugar) 1/3杯、面粉 (All-purpose flour) 1杯、苏打粉 (Baking Soda) 1/4小匙。

冬虫夏草治咳嗽怎么吃：冬虫夏草枸杞汤 材料：冬虫夏草7根、枸杞15颗、大排1块、水适量、盐少许。 做法： 1、冬虫夏草先泡在水里，5分钟后用小牙刷轻轻的把泥沙刷干净然后洗净就可以了。 2、大排略微焯水后取出，准备炖盅里放入适量的水。 3、把大排放入炖盅里。 4、把枸杞和冬虫夏草一起放入盖上盖子。 5、大火烧开后转小火炖2个小时即可。 冬虫夏草治咳嗽怎么吃：虫草花炖萝卜丝 材料：白萝卜200克、虫草花25克、食盐1/2茶匙、高汤适量、小葱2根。 做法： 1、白萝卜去皮切丝，虫草花冷水泡软洗净。 2、锅里放入高汤和虫草花，小火煮半小时。 3、加入萝卜丝煮5分钟左右至软，加盐调味后撒葱花即可。

玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟! 松子仁，入锅小火炒熟备用。 黄瓜，红椒切丁备用。 锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!

正宗炒年糕怎么做好吃：辣炒年糕 材料：年糕300g、鱼露1大勺、自己所喜欢的辣酱2大勺、糖1小勺、洋葱半个、小葱一根、鱼豆腐100g、熟白芝麻1小勺、香油1小勺。 做法： 1、洋葱切粗条，鱼豆腐切半，小葱斜着切小段待用。 2、开火，往锅中倒入500ml水，加入年糕。 3、加入洋葱和鱼豆腐。 4、加入辣酱煮开，搅拌让辣酱溶解均匀。 5、加入鱼露和糖调味。 6、中火煮约10分钟至汤汁粘稠。 7、关火后撒入香油，葱段和白芝麻，拌匀即可。 正宗炒年糕怎么做好吃：青椒肉丝炒年糕 材料：年糕250g、青椒2个、里脊150g、油适量、盐适量、葱适量、料酒15ml、生抽3

准备材料 新鲜草莓24颗、无糖动物性鲜奶油1/2杯、白砂糖1大匙、巧克力米或黑芝麻适量。 步骤一 将新鲜草莓洗净,切掉草莓蒂头部位.并将草莓1:2比例切开。 步骤二 无糖动物性鲜奶油先用搅拌器打发 ; 再加入糖粉 (白砂糖皆可), 打发均匀即可。 步骤三 可将鲜奶油放入挤花袋或用抹刀来挤放在草莓上,做为耶诞老公公的脸. 再盖上红色草莓耶诞帽.在顶端处,再挤1点鲜奶油做耶诞帽球. 再用牙籤沾少许鲜奶油点缀做耶诞衣的扣子。 步骤四 最后,用黑芝麻粒-做耶诞老公公眼睛用.就完成了超可爱的Merry Christmas Strawberry Santas-可爱耶诞草莓老公公!

　　对于给宝宝补钙这一事情，很多家长都做到很好了，那么下面亲亲宝贝网再为您推荐几道便于给孩子补钙的美食! 　　1、虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥壮，放入洗净，剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少量葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥壮，上屉蒸15分钟，即成。吃时点些香油(油食品)提味。 　　2、肉末香干油菜丝：将瘦猪肉剁成肉末，豆腐干(或豆腐片)切成小丝，油菜洗净切丝。热锅放点油，下肉末煸炒。随后放入葱花、豆腐干丝，添适量水，烧片刻，在投入油菜丝，翻炒片刻，假如细盐即成。 　　3、蛋披虾仁如意卷：将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，摊成蛋片，将虾仁洗净切碎。豆腐捣成泥壮，再与虾仁末、葱末、少许植物油、细盐以及适量淀粉浆搅匀。然后抹入摊开的蛋皮上，分别由两边卷至中间，相接处抹淀粉糊使之粘牢，码入盘内蒸15分钟。食用时切成小段。 　　4、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底

莲雾的止咳的吃法一 材料：莲雾、蜂蜜。 做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净。不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。 莲雾的止咳的吃法二 材料：莲雾2个、鸡腿肉200克、盐、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片适量。 做法： 1、莲雾切小块，鸡腿肉洗净、切片，加盐调味，用淀粉抓匀。 2、锅置火上，倒入适量的油烧热，炒香葱、姜丝、胡萝卜片，放入莲雾、鸡片，加盐炒熟，勾芡即成。 莲雾的止咳的吃法三 材料：莲雾1500克、砂糖400克、柠檬汁适量、料理机1台。 做法： 1、生鲜莲雾。 2、洗净切成小丁块的莲雾果肉。准备砂糖、柠檬汁。 3、砂糖和柠檬汁同时加入果肉丁里。搅匀

金针菇取出半包的量，去掉根部，略微冲洗，切成小段。 2个鸡蛋打散成蛋液至均匀起泡，加入适量葱花，并用盐调味。 适量油微热锅后，先下切段金针菇拌炒至软，可于此时加入适量胡椒粉和少许盐一起拌炒。(一点点盐就好了，因为蛋液已经有加盐调味)炒好后用锅铲将金针菇平均分布于锅底。 将蛋液倒入锅中，用中火煎至双面熟且略微焦香即可盛装享用。

腌黄瓜的家常做法一 材料：黄瓜3根、芝麻油适量、盐适量、红线椒适量、辣椒油适量、凉拌醋适量、糖适量、味极鲜适量。 做法： 1、准备食材。 2、将黄瓜去尖头去蒂切成大小均等的段。 3、紧贴黄瓜的外皮开始转圈向里削(尽量削薄点)。 4、转圈直至剥到黄瓜的内瓤，然后将内瓤取出不用。 5、将切好的黄瓜皮放入盐水中腌渍一下使其变软变脆(我用了半个小时)。 6、将腌渍好的黄瓜取出挤将水份。 7、将黄瓜反转圈起(先从绿色的皮开始卷起)。 8、全部卷好摆盘。 9、红线椒斜刀切成薄片。 10、将切好的红椒片摆在黄瓜卷上。 11、将凉拌醋、味极鲜、少许糖、芝麻油、辣椒油调成碗汁。 12、将调好的碗汁浇在黄瓜卷上即可。

冬季儿童早餐食谱：南瓜沙拉吐司 材料：桂冠沙拉1条、土司2片、小黄瓜1条、小蕃茄数颗、小南瓜1/2颗。 做法： 1、将南瓜块放入电锅蒸熟并待凉...尔后与沙拉一起放入调理机内混合搅拌。 2、轻松完成了美味的南瓜泥沙拉。 3、可以将芦笋川烫后，挤入南瓜泥沙拉，享受清爽的美味。 4、也可以做早餐馅料喔~备料:简单的小黄瓜丝与切片、和几颗小番茄。 5、将冰凉的南瓜泥沙拉涂抹在两片土司上并铺上小黄瓜丝，将两片吐司夹住后，使用可爱小花煎蛋器将土司压成花边形状(也可以使用蛋糕杯等小物)。 6、放入烤箱烤的微微焦酥。 7、最后再摆上黄瓜、小番茄摆盘即可享受。 冬季儿童早餐食谱：营养早餐面 材料：虾子面50克、白菜心2颗、xo酱2茶匙。

排骨的营养很丰富，而且肉质鲜嫩，很适合孩子们食用，今天，亲亲宝贝小编就为孩子们推荐一款排骨的新做法，口感非常的清新，一起来学学吧。 原料： 排骨：6根 鲜橙：2只 儿童清新食谱：鲜橙汁排骨 调味料：盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙 制作： 1、排骨洗净后抹干水分，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀，作基础腌制 2、橙子洗净后，用刀刮出少许外皮(勿有白肉)，切丝，泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用 3、不粘锅放少许油，中小火，把排骨煎一下，煎完一面再翻面，直至两面金黄 4、倒入鲜橙汁，放入砂糖和一点盐，盖锅盖闷半分钟 5、最后用锅铲轻轻翻匀，收汁 6、将排骨起到盘子上，再把汁淋上，洒上橙皮丝即可。

打豆浆剩的豆渣可以做什么：豆渣蛋饼 材料：豆渣1份，鸡蛋3个，面粉2大勺，葱2根，盐适量，洋葱圈3圈。 做法： 1、豆渣，2大勺面粉，3个鸡蛋，葱花1把，少量盐混合在一个大碗里，拌匀。 2、洋葱横切1cm厚厚片，取出外面3层洋葱圈，洋葱圈放不粘锅锅底。 3、每个圈里滴几滴橄榄油，锅烧热后，每个圈里加1勺面糊，用勺子抹平，中火慢煎。 4、煎至一面焦黄，洋葱圈可以很轻松取出，蛋饼翻面继续煎。 5、继续在圈里加1勺面糊，抹平。这样可以同时煎5-6个饼。两面焦黄就可以收工了。 小贴士：鸡蛋的量不可少，否则口感不松软。 打豆浆剩的豆渣可以做什么：素炒豆渣 材料：豆渣，鸡蛋，青椒，红椒，盐，蚝油。 做法： 1、鸡蛋加少许盐和几滴清水打散

土豆炒瘦肉怎么炒好吃：土豆炒肉丝 材料：土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。 做法： 1、土豆切丝，浸在水中。青椒，红椒切丝备用。 2、猪腰条肉切丝，码盐·山芋粉·酱油·料酒，抓匀稍放一会。 3、起油锅，见热倒入肉丝炒熟装起。 4、另起油锅，倒入青椒丝爆炒至翠绿，见香，装起。 5、把土豆丝捞起，漓干，油锅见热，倒入土豆丝，马上倒些醋，翻炒均匀后放2包厦门伊面的泡面料(秘密就是此招)。 6、七成熟后加少许盐。泡面料会咸。翻炒数下，倒下青椒丝，肉丝，红椒丝，大火炒匀即可。如果加入榨菜丝也照样美味。 土豆炒瘦肉怎么炒好吃：豆豉土豆炒肉 材料：肉片200g、土豆300g、油适量、盐适量、豆豉适量、香菜适量、料酒适量。 做