儿童莴笋叶怎么做好吃：炝炒莴笋叶 材料：莴笋叶300g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、青辣椒适量。 做法： 1、莴笋叶洗净沥干水份。 2、切成小段。 3、姜蒜切好，干辣椒切段。我们这边喜欢当干辣椒，你也可以不放。 4、锅中加适量油，放入姜蒜爆香。 5、倒入莴笋叶，撒上食盐。 6、翻炒至断生既可。 儿童莴笋叶怎么做好吃：鹌鹑蛋炒莴笋叶 材料：鹌鹑蛋185g、莴笋叶200g、油适量、盐适量、生抽适量、味精适量。 做法： 1、准备食材。 2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。 3、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。 4、另锅倒油烧热，煎好的鹌鹑蛋，加

准备材料。 土司去边。 香蕉切片。 炼乳抹上。 放入香蕉片，撒上一层沙拉酱。 再铺上一层，再抹点炼乳。 最后一片面包上挤上沙拉酱。 压实即可。

准备主料。 准备辅料。 将所有材料放入碗里混合在一起即可。

蓝莓山药怎么做好吃：做法一 材料：山药300g、糖30g、牛奶50ml、蓝莓酱1大勺。 做法： 1、准备原料。 2、山药清洗干净 3、上锅蒸。 4、30分钟后关火。 5、蒸好的山药去掉表皮。 6、用勺子碾成山药泥。 7、白糖溶解于牛奶中，然后倒入山药泥中搅拌均匀。 8、放入冰箱速冻室速冻。 9、冻好的山药泥拿出，用冰淇淋勺挖出。 10、撒适量蓝莓酱。 蓝莓山药怎么做好吃：做法二 材料：山药300g、蓝莓果酱50g、糖粉30g、酸奶适量。 做法： 1、山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。 2、蒸熟的山药去皮切丁，准备好酸奶。 3、

第1问 宝贝3个月了，我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好，这样更保险，以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好，那什么时候给宝贝添加辅食最好呢? 答：辅食并不是添得越早越好，越保险，最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了，要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食，尤其是早产儿，以满足宝贝的生长发育的需求，避免发生贫血、佝偻病等疾病。 不过，一定要适龄添加辅食，添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加，因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱;添加得过晚，因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良，而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。 第2问： 宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除

春季是个流行性疾病多发的季节，宝宝抵抗力比较低，更要注意预防各种疾病。各位妈妈一定有给宝宝进补，看看小编推荐“春补”食物是否适合你的宝宝吧。 宝宝“春补” 6类食物千万不能少 食物1：胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A，能够有效帮助宝宝增强免疫力。春季多雨、多风、多寒、多湿，宝宝多吃胡萝卜，可以内清其积，以利身体健康。 推荐食谱：胡萝卜炒鸡蛋 材料：胡萝卜200g，鸡蛋150g，油、盐、葱花、白糖各适量。 做法： 1、切好葱花备用，胡萝卜切丝备用。 2、鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散。 3、锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用。 4、锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜

鲜奶到入锅中，小火加热至锅边冒泡。 倒入即食燕麦与冰糖。 用汤匙持续搅拌，避免黏锅烧焦。确认燕麦熟软即可熄火。 秋天吃上一碗热热的牛奶燕麦粥，不仅饱足又营养丰富哦!

做法一 准备食材：培根2片、芹菜2棵、食盐适量、醋适量、调和油适量、白糖适量 1、芹菜两颗，去掉根部，去叶洗净切段儿。 2、培根两片切小片，葱、姜切片。 3、锅内烧开水，先将芹菜焯2-3分钟后捞出。 4、锅内不放油，先煎熟培根，然后将培根推至一边，放少许油，炒香葱姜。 5、放入焯好的芹菜，加少许盐、糖快速翻炒2分钟，出锅前烹入1小勺醋即可。 做法二 准备食材：芹菜165g、培根2片、盐适量、鸡精适量 1、将芹菜摘去叶子去根洗净放在案板上切成段，待用。 2、将培根放在案板上切开 ，烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。 3、接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒，然后，加适量的盐和鸡精调味炒匀，即成。 做法三

宝宝长到八个月大的时候，如果是母乳喂养的宝宝的话，应该大部分都已经进入断奶期，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。而如果是用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，也要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。 之所以要增加宝宝的辅食，是因为，在这个阶段，宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多，另外，在这个时期，宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手示意要拿，或者在大人吃饭时哭闹不已，表示也想尝尝，这就表示到了宝宝需要添加辅食的重要时期。所以，在宝宝八个月大的时候适当增加热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是非常有必要的。 水果方面，到宝宝八个月的时候，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片

黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜 材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。 做法： 1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。 2、胡萝卜洗干净切成丝入油锅过油。 3、起油锅，葱姜入锅煸香。 4、黄豆芽入锅炒。 5、加盐、味精炒。 6、炒至黄豆芽有些塌，胡萝卜入锅炒。 7、炒均匀即可出锅装盘。 黄豆芽怎么做好吃：豆芽炒肉丝 材料：黄豆芽、肉丝。 做法： 1、将黄豆芽摘去根，洗干净，控去水分。肉丝用酱油，料酒，盐腌制15分钟这样。 2、锅内放油烧热，下入姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒，待肉丝微卷，即可盛出待用。 3、炒锅重新洗下，放油烧热，随

芋头粥怎么煮好吃：芋头虾粥 材料：白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵，水10杯，盐1茶匙。 做法： 1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、芋头削皮、洗净、切丁;虾米泡软、洗净。 3、芋头和虾米加入粥内同煮，熟软时加盐调味。 4、芹菜洗净、切丁，加入粥内拌匀，即可熄火盛出食用。 小贴士：芋头熟软后比较容易糊，如果喜欢保持颗粒感的话，不妨将芋头丁用油炸过，或单独蒸熟再放入粥内。 芋头粥怎么煮好吃：香菇瘦肉芋头粥 材料：芋头半个，瘦肉若干，香菇干七八朵，小虾米若干，蒜头，油两小勺，米一杯，酱油若干，青菜若干，姜几片。 做法： 1、姜切片;芋头切丁;香菇干泡开后切丁;虾米洗净;青菜

椒盐虾的家常做法一 材料：海虾、椒盐适量、大葱、姜、植物油、绍兴酒、鸡精适量、香菜少许。 做法： 1、虾洗净，挑去泥肠，剪去须滤水备用;姜切片，大葱切末。 2、油锅入油，油八九成热时将姜片放入煸香将洗净的虾倒入翻炒片刻后将葱末放入，淋入适量绍兴黄酒、椒盐翻炒均匀盖上锅盖，改中火“烤”2分钟。 3、两分钟后开盖放少许鸡精兜匀出锅，最后用香菜点缀即可。 椒盐虾的家常做法二 材料：鲜虾350g、青椒适量、蒜头适量、椒盐粉适量、红椒适量。 做法： 1、新鲜的虾洗衣干净，挑去虾线。 2、用毛巾或厨房纸吸干水份，放油锅里炸三分钟左右捞起，去掉多余油份。 3、用毛巾或厨房纸吸干水份，放油锅里炸三分钟左右捞起，去掉多余油份。

金针菇炒鸡蛋的做法一 材料：金针菇300g、鸡蛋100g、油适量、盐适量、葱花适量、味精适量。 做法： 1、准备主料食材 2、金针菇去根，择冼干净。 3、鸡蛋打散，中火烧热锅中油，烧至6成热时放入蛋液。 4、待蛋液凝固后，边加热边搅炒，炒碎盛出。 5、锅中留底油，放入金针菇翻炒。 6、待金针茹炒至发软，放入鸡蛋翻炒片刻。 7、加入盐翻炒均匀。 8、最后撒上葱花即可。 金针菇炒鸡蛋的做法二 材料：金针菇、鸡蛋3个、盐适量、色拉油。 做法： 1、金针菇去根、洗净、把水控干，切成段状。 2、把鸡蛋打入碗内，搅拌均匀。再倒入少许盐(喜欢吃辣椒的MM也可以放少许辣椒粉)。

12-24个月的宝宝吃什么辅食好呢?到宝宝12-24个月，宝宝的辅食也可以根据情况适当的调整，以下就是宝宝12-24个月宝宝辅食食谱推荐! 74.番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法： .将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。 .将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 .锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 功效：补充蛋白质和维生素A。 75.香干肉丝 软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 做法： .将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。 .将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。

在油锅里放入适量蜂蜡。 待蜂蜡全部融化后，磕入鸡蛋。 鸡蛋煎熟后，趁热吃下，上床睡觉，当晚就能止咳，连吃几次咳嗽便可痊愈。

鱼肉去刺，切成条，将葱姜蒜切成末加入，酱油、料酒、盐、食用油等调味料加入拌匀将鱼肉腌制。 面与水和成面团，面不要太软。擀成厚度约0.5厘米的面片。 面片切丁。 将面丁放在食指与拇指之间，食指从下向上碾压面丁，形成一个褶子，然后以此类推，直到将面丁做成海螺形。 海螺的成品。ps也可以直接在面板上用拇指碾成一个类似的，那个叫猫耳朵，不影响口感，而且比这个省事。。 将所有的面丁都捏完。锅开时将海螺面下锅，待面漂起来时用漏勺捞起，放在凉水里冲洗一下，可以增加面的口感。 锅中放入水烧开，将腌制的鱼肉下锅，待鱼肉熟了，再将海螺面沥干水倒入锅中，等到海螺面再次漂起来，就完成啦!ps：小伙伴们可以根据自己的口味制面的卤子也是非常棒哒!

葱油饼的家常做法一 材料：中筋面粉200g、猪油适量、盐适量、香葱适量。 做法： 1、面粉200g加约100ml温水，合成面团，盖上保鲜膜静置20分钟。 2、香葱洗净切碎。 3、面粉约30g(未计入主料)加适量猪油和食盐合成油酥。 4、面团揉匀，分成3份。 5、擀开成长形，抹上油酥及葱花。 6、从一端卷成。 7、团成卷。 8、擀开。 9、用保鲜袋一个个分开，再放个10分钟。 10、热锅中放油，放入饼坯。 11、两面煎熟。 12、配上水果，加一杯自制的老酸奶，营养搭配的早餐就可以享用了。 葱油饼的家常做法二 材料：温水面糰1000公克、葱花200公克、猪油80公克、

宝宝在干燥的秋天应该多吃一些滋润的食品，预防感冒或者咳嗽这些易患的疾病。冰糖炖雪梨简单又有益，不仅适合宝宝，也适合给妈妈滋润滋润。赶快来看看怎么做吧。 冰糖炖雪梨 材料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。 做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。 适用人群：婴幼儿 小贴士：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

地瓜洗净去皮切片, 用电锅3杯水蒸软约20分钟.蒸熟压泥, 趁有热度时先放砂糖, 用搅拌器先拌匀, 再加入地瓜粉趁着温度不烫手时, 用手搓出一点点筋性成面团； 拉长条滚成圆柱状, 再切割成适当大小； 用手搓成圆形； 起油锅中小火等稍有油温下去开始炸(低温浸泡) 这样实心才会熟, 用小火让温度慢慢上升； 等地瓜球稍浮起来用大漏杓将地瓜球往下压, 要在油上面用大漏杓压地瓜球； 慢慢压它, 它会膨胀稍大些,要很有耐心慢慢压, 最后开大火让外表酥脆； 再捞起沥油后即可。

面条怎么做好吃：蒸面条 材料：豆角1把、青菜1把、油适量、盐适量、酱油适量、十三香适量、细面条适量、黄豆芽适量。 做法： 1、准备食材。 2、蒸锅加入适量和开水烧开后放入面条蒸个十分钟。 3、豆角折成3-5cm的段。 4、瘦肉切丝。 5、猪肉加入适量的淀粉勾个欠。 6、锅中加入适量的食用油加热，放入肉丝翻炒。 7、加入豆角和黄豆芽。 8、加入适量酱油、食盐、十三香翻炒均匀后加入适量的清水。 9、放入青菜。 10、把刚才蒸好的面条加入一起拌均匀。 11、再入蒸锅蒸3-5分钟即可开吃了。 面条怎么做好吃：炒面条 材料：面条40g、火腿0.5根、白菜叶3片、洋葱0.5个、青红椒1根、