香菇提前泡发。 泡发好的香菇切碎备用。 瘦肉先切小块，然后剁成肉泥。 把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起。 加入适量的油，盐，糖，生粉，酱油，姜末，蒜末和葱花搅拌均匀入味。 入蒸锅中蒸熟即可;我是用高压锅煮饭，顺道放一起压熟的，所以肉会很烂，小孩子也能吃得比较好消化吸收。

准备好所需要用到的干花类食材和冰糖，有干玫瑰花、玫瑰茄、干山楂。 先把冰糖直接放入养生壶中。 再把干山楂和玫瑰茄，用水冲洗两遍，洗去浮尘。 把干玫瑰花直接放入养生壶的过滤网中。 再加入一袋红茶包。 把过滤网拧到壶瓶中间，固定好。 最后再放入两片橘红果。 加入1升纯净水，接通电源，选择花草茶程序，按下“开始、暂停”键。 程序结束后，倒入杯中，趁热饮用。

一、寻根究底：宝宝夜啼因为啥? 宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。 引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。 详细来说，婴儿闹夜的原因可分为以下几种： 1、环境不适应： 睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包得很紧，其实宝宝的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝燥热，反而睡不好。 2

蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥 材料：南瓜500克。 做法： 1、南瓜去皮去瓤切块。 2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。 3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥 材料：菠菜。 做法：将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟，放入搅拌机中搅拌成泥即可。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃：鱼泥胡萝卜泥米粉 材料：河鱼或海鱼、胡萝卜。 做法： 1、选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥，放少量的油清炒，加适量的料酒调味。 2、将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃

薄荷怎么治咳嗽：柠檬薄荷蜂蜜水 材料：新鲜柠檬2个、薄荷叶6片、蜂蜜适量、凉开水适量。 做法： 1、备好柠檬、蜂蜜。 2、柠檬浸泡15分钟左右。 3、再用食用盐搓干净表面的残留物。 4、冲洗干净。 5、洗净的柠檬切薄片。 6、放入干净的容器里。 7、倒进蜂蜜，以浸过柠檬片表面为标准。 8、遮上保鲜盖或保鲜膜。 9、放进冰箱保鲜浸泡一个晚上。 10、第二天用杯子盛起凉开白，加几片浸泡过的柠檬片、倒一点柠檬蜂蜜，剪下的薄荷叶洗净。 11、放入杯中即可饮用。 薄荷怎么治咳嗽：桑叶薄荷菊花饮 材料：桑叶10g、菊花10g、干薄荷5g、苦杏仁10g、连翘10g、桔梗10g、芦根10g、甘

酥油怎么吃治咳嗽：做法一 材料：粳米100g、蜂蜜15g、酥油。 做法：先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。 酥油怎么吃治咳嗽：做法二 材料：茶道六君子、酥油、锅、过渡网、盐。 做法： 1、砖茶呈固体状,需要用刀切削，如砍柴刀等，得用力切削。 2、锅中加300毫升水煮沸,加3到5克碎砖茶，煮到茶水变黑熄火。 3、茶水变色后，可加入0.5克盐。寒冷的日子里还可以多加一些盐。 4、再加入2克酥油(约汤匙的三分之二)。 5、水经茶水过滤网注入茶壶备用。通常使用小茶杯饮用。

一岁宝宝干贝粥的做法：干贝丝瓜粥 材料：白米1饭碗、丝瓜1条、干贝适量、肉酱1/3罐、芹菜2根、青葱2根、盐适量。 做法： 1、丝瓜削皮后洗净，芹菜去除叶片洗净切芹菜珠，青葱洗净切成葱花，干贝泡水去除盐分。 2、丝瓜剖半然后切片。 3、白米洗净后，放到锅子然后加水至6分满，放入干贝与丝瓜一起熬煮。 4、沸腾后转小火，捞起白色泡沫，然后加入肉酱。 5、煮到米开了之后，加入适量的盐搅拌均匀洒上芹菜珠与葱花，然后即可上桌。 一岁宝宝干贝粥的做法：干贝鸡肉粥 材料：干贝适量、鸡肉适量、胡萝卜适量、菠菜适量、大米适量、葱花适量、盐适量。 做法： 1、主要材料：米饭，干贝捏丝，胡萝卜切丁。 2、鸡肉剁碎。 3、

好吃黄金鸡排做法一 材料：鸡脯肉、面包糠。 做法： 1、鸡脯肉批成薄片，放盐、味精、淀粉、胡椒粉及鸡蛋清抓拌匀，拍上面包糠，腌15分钟。 2、在不粘锅内倒入油烧热，放入鸡脯肉，两面用文火炸至金黄色，捞出，切块，盛盘。 好吃的黄金鸡排做法二 材料：鸡脯肉250g、面包糠60g、面粉50g、鸡蛋1个、葱节1棵、油适量、盐适量、生姜片适量、料酒适量、白胡椒适量、菜油适量。 做法： 1、准备的食材有鸡脯肉，鸡蛋，面粉，面包糠。 2、将鸡脯肉片成二片，用刀背拍过。 3、放入精盐。 4、放入料酒，胡椒。 5、加入生姜片，料酒，小葱节码味二十分钟。 6、鸡脯肉放入面粉中裏均。 7、放入鸡液中浸泡一会。

家庭烤箱烤红薯的做法一 1、蜜薯洗干净，用厨房纸擦干净，放在铺上锡纸的烤盘上; 2、锡纸两边多一些，留出来的蜜汁会烤糊; 3、放入烤箱，250度40分钟即可，中间可以翻一下，不需要预热烤箱。 家庭烤箱烤红薯的做法二 1、红薯洗干净备用，沥水可以用纸吸干表面水渍; 2、烤盘铺上锡纸备用; 3、放入烤箱，烤箱可事先预热200度，也可不预热直接开始。开始后温度调整至230度，中途可翻转一下; 4、根据红薯大小需要调整观察时间，个头小的一半40分钟左右。自己可拿出按压一下调整时间。 家庭烤箱烤红薯的做法三 1、取红薯两只洗净用厨房纸擦干，放在垫入锡纸的烤盘上，锡纸四周稍折叠立起，预防糖渍流入烤盘; 2、放入烤箱中层，上下管200度80

很多家长在宝宝有了一定的咀嚼能力的时候还是会选择果汁替代果肉给宝宝食用。大多数家长都认为，果汁更加方便，似乎也更容易被吸收。那么给宝宝喝果汁真的有妈妈们想象中的那么好吗?并不见得，给宝宝喝果汁，妈咪们还是存在着许多误区。 误区一：宝宝喝果汁为了补充维生素 国际期刊Pediatric Obesity刊登的一项最新的研究发明，三分之一的儿童喝掉过多的果汁，这已经影响到儿童的健康，让他们更容易肥胖、得蛀牙。研究人员表示，许多爸爸妈妈给宝宝喝果汁是为了补充维生素，但是果汁中并没有多少维生素，反而加入了更多糖分，会影响儿童体重，并导致牙齿疾病，也会增加其他疾病的风险。因此，爸爸妈妈应该培养宝宝直接吃水果的习惯，而不是喝果汁。 误区二：宝宝喝果汁更方便 半个西瓜能够炸出3杯果汁，可是吃半个西瓜与喝3杯果汁哪个不容易胀

甘蔗怎么止咳：甘蔗雪梨糖水 材料：甘蔗2节、雪梨1个、红枣5个、干桂花4g、冰糖30g。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、锅中加入适量的纯净水，放入洗净的红枣煮制。 3、雪梨去皮果肉切小块，甘蔗也切成小方块。 4、红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。 5、大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。 6、加入冰糖。 7、加入干桂花。 8、祖上-5分钟关火，即可饮用。 甘蔗怎么止咳：甘蔗橄榄煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼520g、橄榄125g、甘蔗250g、油适量、盐适量。 做法： 1、准备材料。 2、将橄榄洗净，切对半。 3、见甘蔗和橄榄放入汤锅中，一次性注入适量的清水。

宝宝菜花泥怎么做好吃：原味菜花泥 材料： 菜花适量 做法： 1、取菜花花冠部分，可以用淡盐水或者贝壳粉浸泡20分钟。主要目的就是去除残留农药。 2、锅里烧一锅水，水开后把菜花放进去。大约需要煮15-20分钟，尝一下熟了之后捞出来。 3、捞出来的菜花放到搅拌机中，加入少许温水搅拌。水不要加得太多，否则做出的泥会非常稀。只要保证搅拌机能正常工作就可以了。 4、般这样的蔬菜泥都不要单独吃，跟泡好的米粉搅拌在一起吃就可以了。 小贴士：适合6个月以上的宝宝食用。 宝宝菜花泥怎么做好吃：番茄菜花泥 材料： 番茄20g、菜花25g、水适量 做法： 1、先处理番茄，用刀在番茄的头顶切个十字花。 2、最好将番茄去

准备好食材。 把鸡蛋剥好，蛋黄放入碗里。 用小勺把蛋黄碾碎。 把碾碎的蛋黄倒入稀饭碗里。 放一点点盐，搅拌均匀就可以给宝宝吃了。

7个月宝宝贫血食谱：蛋黄土豆泥 原料：熟蛋黄1个(最好是柴鸡蛋)，土豆2个，牛奶100毫升 做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入牛奶，混合，放火上稍微加热即可。 7个月宝宝贫血食谱：西红柿猪肝汤 原料：西红柿、猪肝、葱花、姜片 做法：猪肝切片，放点醋用手抓几下，用水冲洗干净;西红柿切片;锅中放底油，油热葱段、姜片爆炒一下，然后倒入冷水;放入西红柿，等水开后加入猪肝，煮熟后放上葱花即可。 7个月宝宝贫血食谱：鸡汤玉米蛋黄猪肝粥 原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉 做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用，玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用，大米洗净，用鸡汤熬粥，加入玉米羹及婴儿肝粉;食用时再加入蛋黄。

准备食材“荸荠300克，胡萝卜一根，雪梨一个，冰糖适量 将荸荠洗干净，去皮，切成小块 将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块 将梨洗干净，去皮，切成小块 在锅里加一碗水，把切好的材料放进锅里用大火煮开，然后转小火煮半个小时左右 随自己的喜好放入适量的冰糖，轻轻搅拌 待冰糖完全融化之后就可以起锅食用了

Tags： 0-3个月宝宝食谱 宝宝在出生初期，应该以母乳喂养为主，母乳中的蛋白质比牛奶中的蛋白质易于消化。如果因特殊原因不能以母乳喂养，可以选择婴儿配方奶粉。婴儿3个月前还不能充分吸收牛奶中的蛋白质，吃得过多就会成为负担。所以如果选择奶粉，应按奶粉罐上标明的调配量和方法进行喂食，不可过量，否则，不仅增加消化器官的负担，还能使婴儿发胖。 在1个月时，婴儿每天喝奶量在700毫升左右，分6一7次进行喂食。1一2个月期间，喝800毫升左右正好，当然，这只是一个标准，食量因人而异。不过，无论婴儿多么能吃，3个月以内的婴儿每天总的奶量应限制在900毫升以下。在成长初期，父母要经常称量婴儿的体重，以便掌握婴儿的生长发育状况。 一般来说，婴儿在母体中就已吸收了多种维生素并且储存起来直到出生2个月都能维持婴儿体内的需要，但如果母亲偏食，就会形响到婴儿维生素缺乏，所

葱根怎么治咳嗽：老姜葱根汁 材料：老姜、冰糖、红枣、葱根。 做法：将老姜、葱根洗净，切碎，与冰糖红枣一同煮食即可。 葱根怎么治咳嗽：生姜葱须白萝卜汤 材料：白萝卜1根、大葱的葱须、生姜1块、蜂蜜适量。 做法： 1、生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘。 2、生姜不去皮切成薄片。 3、白萝卜洗净，不去皮切成薄片。 4、切好的生姜片放入砂锅中。 5、洗净的葱须放入砂锅。 6、切好的白萝卜片同样放入砂锅。 7、往砂锅里加入食材量2倍的冷水。 8、盖好锅盖，中小火熬煮30分钟左右。 9、煮到三种食材的味道都充分发挥出来，水面与食材基本持平，关火。

香辣虾的家常做法一 材料：虾250g、黄椒适量、大蒜适量、花雕酒适量、白糖适量、蚝油适量、八角适量、姜适量、葱适量、盐适量、干辣椒段适量、红椒适量、香菜适量。 做法： 1、香菜切段。红黄椒去籽，去两端，切掉中间的筋膜，切菱形段。虾开背，挑去虾线，放入少许盐、花雕酒腌渍十分钟。辣椒段漏掉种子，清水冲洗。锅子烧热，倒油，烧至7成热，倒入虾。 2、捞出，控油，放在厨房纸上面吸油。 3、将红黄椒和干辣椒段放入油锅，炸1分钟左右，看好火候，防止红椒段炸糊。 4、捞出，用厨房纸吸油。 5、油菜洗净，放入锅内焯熟。 6、葱切段，姜切片。 7、锅子烧热，倒油，放入葱、姜、蒜、八角，煸炒出香味。 8、放入炸好的虾。 9、放入炸好的辣椒。 10、

菠菜猪肝汤 材料：菠菜，猪肝，生粉，盐，料酒，老抽，生姜，盐，色拉油，鸡精，胡椒粉。 做法： 1、菠菜去掉红色根茎部份，洗净滤干水份。 2、猪肝冲洗干净后，用水浸泡1-2小时，然后取出切片，加入一大勺生粉，1/4勺盐，一小勺料酒，几滴老抽拌匀备用。 3、汤锅加入半锅水，下入几片生姜，两勺盐，一大锅铲的色拉油，烧至水沸腾时下入菠菜叶。 4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时，下入拌好的猪肝，并以筷子快速搅散，边搅拌边观察，猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。 5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用。 生姜猪肝汤 材料：猪肝一块大概350g，生姜一小块，大葱两段，生抽一勺，黄酒一勺，淀粉一勺，盐适量，麻油。 做法： 1、猪肝买回来后，流水冲洗干净

鱼肉鸡蛋汤 原料：草鱼480克，鸡蛋清50克，香菜10克，盐3克，白酒3克，花生油5克，酱油3克。 做法： 1、将鱼肉去皮洗净，在冷水中浸泡10分钟，捞出用刀背砸成细泥放入碗内，加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜)。 2、炒锅内放入烧至五成热时，将鱼料捏成丸子下名烫熟，捞出放汤碗内。 3、将蛋清打成蛋泡糊，取羹匙2个，匙底抹少许熟油，将蛋泡做成两个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出。 4、汤锅内加清汤旺火烧沸，加盐、酱油，撇去浮沫，加芫荽，淋上芝麻油浇在汤碗内，把鸳鸯轻推入汤碗内即成。 酸奶蜂蜜宝宝包 原料：高筋面粉200克，酸奶110克，蜂蜜2小勺，酵母1小勺，盐1/4小勺，黄油20克。 做法： 1、除黄油外所有材料揉成团，加入黄油