8个月宝宝补血食谱：红枣肝泥 原料：红枣、婴儿肝粉 做法： 1、红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟。 2、取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。 小贴士：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。 8个月宝宝补血食谱：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干 做法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 8个月宝宝补血食谱：豆腐粥 原料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/1

在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包 材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄油12g、蔓越莓干35g。 做法： 1、中种面团的高筋面粉240克、蛋白20克、淡奶油68克、牛奶80克、酵母2克所有材料放一起，揉至面团稍光滑状态，放冰箱冷藏发酵24小时至约2.5倍大。 2、取出发好地中种面团撕小块和主面团中除黄油、蔓越莓干外的所有材料一起，揉至光滑面团。 3、再加入室温软化的黄油和蔓越莓干，揉至面团能拉出大片坚韧的薄膜，放温暖处发酵至2.5倍大。取出面团排气后，平均分成5个小面团，盖保鲜膜松驰15分钟。 4、将软化的奶油奶酪和蔓越莓干、细砂糖一起拌匀备用。 5、取一个小面团用手按扁成圆形，包入适量奶酪馅。 6、捏紧封口，整成三角形。封口向下放在黄金烤盘中，发

豆腐可以做什么菜：肉末蒸豆腐 材料：绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2汤匙约30ml，生抽2汤匙约30ml，盐1/2茶匙约2g，葱少许，姜少许。 做法： 1、榨菜切成碎。 2、豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。 3、锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速划散。 4、倒入生抽翻炒几分钟后加盐即可。 5、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸，水开后10分钟。取出撒香葱或香菜。 豆腐可以做什么菜：糖醋脆皮豆腐 材料：老豆腐500g，醋15ml，番茄酱30ml，生抽10ml，盐2g，糖10g-15g，水淀粉15ml，葱花适量，芝麻适量。 做法： 1、将所有调料除葱花外混合在一个碗内，调匀备用。 2、老豆腐切成麻将大小

糖醋丸子的家常做法一 材料：牛肉丸子20个、姜适量、盐适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、酱油适量、糖适量、醋适量、淀粉适量。 做法： 1、准备丸子和调味汁。 2、油热放葱姜蒜爆香。 3、放入调味汁。 4、倒入丸子，放适量盐。 5、起锅前勾芡。 糖醋丸子的家常做法二 材料：鸡肉丸子、青椒、糖、醋、酱油、番茄酱、淀粉水。 做法： 1、取一个小碗，根据个人口味放入糖、醋、酱油和番茄酱，加入水和淀粉调匀。 2、青椒切丝。 3、热锅放入适量油，油烧至八成热倒入调好的糖醋汁，待糖醋汁粘稠透亮后下入小丸子。 4、翻炒使小丸子均匀沾上酱汁，下入青椒丝。 5、均匀翻炒几下即可出锅。

荔浦芋头怎样做好吃：荔浦芋烧牛肉 材料：牛肉350克、芋头350克、食盐1小勺、葱适量、姜适量、八角1个、生抽1小勺、老抽1小勺、白酒1小勺、茶叶1小勺、白糖1小勺、植物油适量。 做法： 1、荔浦芋去皮，切成大小合适的块状，牛肉清洗干净，也切成块状，葱姜切片、切段，茶叶用热水沏开。 2、锅里放适量油，油热后，将葱姜、八角下锅爆香，然后放入牛肉翻炒几下，加入1小勺白酒，加入1小勺生抽和老抽上色。 3、入茶叶水和开水没过牛肉，大火烧开转小火炖1小时，等到牛肉八成烂时，加入1小勺盐，加入1小勺糖，芋头放入锅中，翻炒均匀。 4、然后盖上锅盖，小火焖至芋头和牛肉熟烂即可关火，出锅即可食用。 荔浦芋头怎样做好吃：香芋排骨煲 材料：荔浦芋头600g、排骨300g、油适量、盐

儿童吃山药排骨怎么做好吃：糖醋山药排骨 材料：排骨500g、山药200g、南瓜100g、油适量、盐适量、八角1粒、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油3ml、冰糖20g、醋10ml。 做法： 1、排骨洗净，用清水泡至1小时。 2、山药去皮，切成滚刀块。 3、南瓜去皮切成块。 4、把排骨焯水后沥干水分。 5、下入5成热的油锅。 6、小火炸至金黄。 7、把切好的山药过油。 8、炸至金黄。 9、锅中留底油，爆香葱姜 八角。 10、下入炸好的排骨和山药 南瓜。 11、加入酱油 料酒 5克的醋，糖和开水。大火转小火焖至30分钟。 12、加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。 儿童吃山药排骨怎么做好吃：

客家红烧肉的做法一 材料：肥瘦各半的猪肉块、客家米酒(可用啤酒代替)、红糖(白砂糖)、盐、猪油。 做法： 1、把肥瘦各半的肉块清洗干净，特别是要把猪皮上的猪毛去除干净。 2、把肥瘦各半的猪肉块放到开水中煮，不时的用筷子翻动肉块，使肉块受热均匀。 3、直到筷子可以轻松的插入肉块，这个时候说明肉块煮透了，可以起锅了。 4、把肉块捞起，放入盆中。 5、调配料，加入客家米酒(啤酒)，红糖(白砂糖)，盐。根据个人口味调整调料的量。 6、把肉块放入调料中浸泡半个小时，直到调料浸入肉块中。这时候就可以开始制作烧大块了。 7、在锅中放入一定量的猪油，等油烧开后，把浸泡好的肉块放入锅内。这一步要特别小心，把肉块迅速放入锅中。 8、然后迅速盖住锅盖，因为这个时候油会一直

绿豆怎么吃去火：清凉绿豆沙 材料：绿豆110g、糖适量、水1200ml。 做法： 1、绿豆提前泡发。 2、泡发好的绿豆清洗干净。 3、绿豆加入豆浆机里。 4、加适量糖。 5、加水至上下水位线之间。 6、盖好机头，选择绿豆沙功能。 7、20分钟后，绿豆沙做好了。 绿豆怎么吃去火：绿豆金银花汤 材料：绿豆100g、金银花20g、水适量。 做法： 1、绿豆清水洗净。 2、浸泡半个小时。 3、金银花洗净，冷水浸泡15分钟。 4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热。 5、大火煮5分钟。 6、倒入浸泡好的金银花。 7、中火煮5分钟后取汤饮用。

黑米甜品怎么做：八宝粥 材料：黑米，黑豆，花生仁，小米，薏仁，百合，核桃仁，桂圆，山药豆，菱角仁。 做法： 1、将黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。 2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。 3、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。 4、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。 黑米甜品怎么做：芒果黑米捞 材料：黑米1杯，芒果半个，水1.5杯，椰浆半罐，方糖2块。 做法： 1、黑米洗净，加水浸泡4小时或以上。 2、把泡好的黑米

嫩玉米去掉叶子。 直接用插土豆丝的插板便可以插出泥了，如果有磨泥的小工具也可以。 将全部玉米插成泥状。 葱姜切末。 把葱姜末倒入玉米泥的盆中，同时倒入适量核桃油，如果不是宝贝吃可以换成任意一款你喜欢的油类。 打入一个鸡蛋并撒入适量精盐和花椒粉。 充分拌匀。 蒸锅中放上嫩嫩的玉米叶，然后小心的倒入适量拌好的玉米泥，大火烧开，小火大约30分钟。

原味豌豆泥 准备材料：新鲜豌豆、开水。 做法： 1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用。 2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆。 3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的豌豆按压成泥。 4、最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。 奶香豌豆泥 准备材料：豌豆200克、西红柿3个、牛奶100克。 做法： 1、青豆入锅煮熟，稍凉后去皮备用。 2、将牛奶倒入料理机打成细腻的泥状。 3、番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。 4、将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。 5、然后挤出几片叶子，最后再换个星

胡萝卜治咳嗽的做法：胡萝卜生梨饮 材料：胡萝卜1根、梨1个、凉白开适量。 做法： 1、食材洗净晾干水分，如果梨皮比较粗糙可以用刀稍微刮一下。 2、胡萝卜切小块。 3、梨去头尾和籽切成小块。 4、放入料理杯加少量凉白开。 5、一起榨汁。 6、如果喜欢连着果肉厚厚的味道，这样就可以吃了。 7、不喜欢吃太厚的可以用过滤网过滤一下。 8、过滤过的水果汁很红很诱人哦。 9、可以喝啦。 胡萝卜治咳嗽的做法：胡萝卜荸荠粥 材料：大米100g、胡萝卜50g、荸荠30g、冰糖适量。 做法： 1、胡萝卜和荸荠去皮。 2、切成碎末备用。 3、砂锅肉放入适量的水，将大米和备好

马兰头怎么做好吃：马兰头拌花生 材料：马兰头400g、花生米100g、油适量、盐适量、蒜瓣3个、生抽15ml、糖3g、醋5ml、鸡精少许。 做法： 1、马兰头洗净备用。 2、花生米放入锅中炒熟。 3、炒熟的花生米沥除油份备用。 4、马兰头开水焯烫过凉。 5、马兰头挤干水分，大蒜切碎。 6、马兰头也切碎。 7、马兰头，蒜末放入盆中，加入盐、糖、生抽、香醋、鸡精、香油拌均匀。 8、盛入盘中后撒上炒熟的花生米即可上桌。 马兰头怎么做好吃：马兰头排骨汤 材料：马兰头392g、猪骨汤900ml、鱼露适量。 做法： 1、准备材料。 2、马兰头择洗干净、沥干、待用。 3、预先

宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃：西葫芦鸡蛋饼 材料： 西葫芦一段、鸡蛋一枚、配方奶10ml、面粉适量、高汤适量 做法： 1、将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再剁碎，鸡蛋取蛋黄，打散。。 2、把西葫芦末和蛋黄液以及配方奶混合，加入少量水，倒入适量面 粉，边加边搅拌，搅拌成较黏稠的面糊。 3、平底锅抹油，烧热，舀取一勺面糊倒在平底锅上，摊成圆形，慢 火双面煎，熟透即可。 4、把高汤放入锅中化开，烧沸，将饼撕小块放入，泡软喂给孩子吃。 小贴士：适合10个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃：西葫芦蛋黄煎饼 材料： 西葫芦50g、蛋黄1个、橄榄油适量 做法： 1、西葫芦用工

西瓜切碎。 榨汁。 取一杯子，放入冰块，倒入牛奶(最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层)。 西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.我又加了一点蜜桃汁就成这样拉。

百香果怎么吃治咳嗽：百香果金桔饮 材料：百香果200g、矿泉水1000ml、金桔150g、蜂蜜30ml。 做法： 1、准备原料。 2、百香果洗净后切开，挖出果肉。 3、金桔洗净切开。 4、将百香果、矿泉水、金桔、蜂蜜混合一起。 5、天冷的时候可以放入玻璃壶里加热，喝热的，夏天可以放入冰箱喝冰的或者加冰块。 百香果怎么吃治咳嗽：青柠百香果饮 材料：百香果1个、青柠4个、蜂蜜适量、纯净水400ml。 做法： 1、准备百香果，青柠，蜂蜜和纯净水。 2、百香果切开。 3、挖出果肉放入杯中。 4、小青柠切两半。 5、放入杯中。 6、倒入纯净水。 7、倒入适量蜂蜜调和酸味。

准备材料。 豌豆入开水中煮熟，捞出放入冷水中过凉再沥干，虾仁也入开水中烫熟捞出备用。粽子切小块。 放入油锅中炸至金黄。 捞出沥油备用。 锅中留油烧热，下葱姜丝炝锅，虾仁、粽子粒翻炒。 倒入番茄沙司、柠檬汁、糖、盐鸡精炒匀。 豌豆倒入锅中快速翻炒。 用水淀粉勾芡，让料汁包裹住食材即可。

雪梨怎么做止咳去痰：雪梨马蹄饮 材料：雪梨268g、马蹄139g、纯净水适量。 做法： 1、准备材料。 2、马蹄去皮后切小块。 3、雪梨去皮、去芯，切小块。 4、均放入料理机。 5、打成末。 6、加水，放入小锅。 7、加盖，小火煮开。 8、稍微冷却后就可以饮用。 雪梨怎么做止咳去痰：罗汉果雪梨茶 材料：雪梨1个、罗汉果适量。 做法： 1、备齐原料雪梨和罗汉果。 2、雪梨去皮。其实不去皮也可以，清洗干净即可。 3、把雪梨切成大块。 4、半个罗汉果掰碎。 5、锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。 6、罗汉果碎倒入锅中。

正宗糖醋鱼块怎么做：做法一 材料：青鱼中段400g、油适量、盐适量、香葱2根、蒜1瓣、姜1小块、料酒2汤匙、亨氏番茄酱2汤匙、白醋1汤匙、白糖1汤匙、酱油1汤匙。 做法： 1、鱼块洗净加盐适量、料酒1匙腌半小时。 2、葱、姜、蒜切末。 3、锅中多加些油，将鱼块用厨房纸吸干水分入锅中煎炸至金黄 (入油锅炸也可以)。 4、盛出待用。 5、起油锅，炒香葱姜蒜末。 6、加入料酒、番茄酱、酱油、白糖、醋和适量清水烧开煮至汤汁粘稠。 7、放入鱼块翻炒，使汤汁裹匀鱼块即可。 正宗糖醋鱼块怎么做：做法二 材料：草鱼1条(约2斤)、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、干淀粉1汤匙(15克)、番茄沙司2汤匙(30ml)、清水200ml、白醋

3岁宝宝早餐食谱：果蔬汁 原料：胡萝卜，西红柿，芹菜 制作方法： 胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。 3岁宝宝早餐食谱：水果奶昔 原料：低脂奶粉2～3匙(或鲜奶200ML)，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙，(冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等) 制作方法： 让奶粉冲泡后(或者用鲜奶)，与其他原料一起放入捣拌机混合。 3岁宝宝早餐食谱：果仁黑芝麻粥 原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升 制作方法： 1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果