炸带鱼的做法： 把洗干净的带鱼淹一下，时间久一点比较入味。盐、黑胡椒、姜片、葱。 加入一个鸡蛋 。面粉调成稀糊，这样炸出来比较软，很蓬松。 下油锅炸成两面金黄   捞出  然后在复炸一下。 外焦里嫩的，然后撒上孜然粉。 成品 宝宝特别的喜欢吃鱼，带鱼的刺也比较好分离，挑出刺把肉放在小碗里，宝宝用手抓着吃，好香的。

一、三文鱼豆腐饭 原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。 制作方法： 1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。 2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。 3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。 4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。 营养价值：三文鱼富含DHA，有助宝宝智力发育;萝卜苗的维生素A含量是柑橘的50倍，维生素C的含量超过柠檬1。4倍，增加富含维生素A、维生素C的辅食可有效减少感冒发生率。 二、番茄猪肝汤 原料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。 制作方法： 1、将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、

牙龈肿痛食疗方法一 材料：马鞭草30克。 做法：水煎服，每日1剂。 牙龈肿痛食疗方法二 材料：五倍子15克。 做法：煎浓汁含漱。 牙龈肿痛食疗方法三 材料：赫石30克、生石膏30克、生地黄30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克。 做法：将上述材料水煎，每日3次，每日1剂。 牙龈肿痛食疗方法四 材料：葱白1根、白矾15克。 做法：将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。 牙龈肿痛食疗方法五 材料：生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克。 做法：将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。 小贴士：本方主治虚火上炎

哈密瓜奶昔 材料：哈密瓜，牛奶200ml。 做法：哈密瓜切块，加入牛奶，用料理棒的高速档打到自己喜欢的细腻程度即可。 小贴士： 1、这次买的蜜瓜特别甜，就没有加糖。如果瓜不太甜的，可以打好以后添加一点蜂蜜。 2、料理棒使用的时候吸力很大，所以最好贴底打。 哈密瓜冰棒 材料：切碎的哈密瓜4杯约750g，超细白糖1/4杯约60g，鲜榨柠檬汁2大勺，盐少许，水1/4杯约60ml。 做法： 1、将哈密瓜、糖、柠檬汁和盐倒入搅拌机或食物加工机中，加入1/4杯水，搅拌至混合物变得顺滑。 2、如果使用传统冰棒模具，则将混合物倒入模具中，盖好并冻结至固态，至少需要4小时，最多可保存3天。 3、如果使用冰棒棍，则在冰棒冷冻至半固态时，大概需要一个小时，插入冰

葱油花卷的做法一 材料：小麦面粉300g、水170g、酵母3g、葱适量、椒盐适量、油适量。 做法： 1、葱花洗净切碎。 2、面粉加酵母水揉成光滑面团，发酵至两倍大。 3、擀成长方形大片。 4、刷一层油。 5、撒上椒盐。 6、撒上香葱。 7、卷起，揉的粗细均匀。 8、分割成16份。 9、每两份叠加在一起，用筷子压一下。 10、拉住两头，稍微拉长反方向扭转，粘在一起。 11、分别做好，摆入蒸锅。 12、发酵至明显变大。 13、水开后，蒸20分钟即可。 葱油花卷的做法二 材料：面粉500克、水260克、盐4克、糖7克、酵母3克、葱花30克、花椒粉3克、食用油5

牛肉饺子馅怎么做好吃：牛肉韭黄饺子馅 材料：牛肉(上脑部位)1斤、姜末1两、葱末(大葱)1两、韭黄6两、五香粉2勺、花椒粉2勺、盐2勺、半白糖1\3勺、香油2勺、味精(不是鸡精哦)1\3勺。 做法： 1、绞好的牛肉上脑一斤。 2、葱姜切末，韭黄切碎，装入盆中加入五香粉、花椒粉、盐、白糖、香油、味精用筷子一个方向搅，直到搅均。 3、我是把手洗干净直接上手了，这样快，而且韭黄不容易洒出来。 牛肉饺子馅怎么做好吃：牛肉圆白菜青椒馅 材料：牛肉400g、圆白菜300g、青椒200g、葱适量、姜适量、花椒粉适量、酱油适量、油适量。 做法： 1、圆白菜洗净，青椒洗净。 2、牛肉剁成馅，加入花椒粉、少许的盐、酱油、熟油，分三次加热水朝一个方向搅。葱

红萝卜怎么止咳化痰：红萝卜生姜茶 材料：生姜10克、红萝卜250克。 做法：切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。 红萝卜怎么止咳化痰：红萝卜杏仁茶 材料：红萝卜100克、杏仁6～9克、生姜3片。 做法：红萝卜100克切片，与杏仁、生姜片同入锅，加适量清水，大火煮沸后，小火煎30分钟，当茶水喝，具有疏风止咳的功效，适宜伤风咳嗽之人。 红萝卜怎么止咳化痰：红萝卜炖排骨 材料：红萝卜3个、排骨600g、油适量、盐适量、老抽5g、姜5g、肉蔻1个、干山楂片4片、料酒3g。 做法： 1、准备材料。 2、把排骨洗净切块。 3、红萝卜洗净切块。 4、姜切片。 5、

　　三文鱼，含有优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸，对婴幼儿的成长十分有利。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A, 帮助宝宝视网膜及免疫系统发育DHA+AA是宝宝大脑中枢神经及视网膜发育必不可少的重要物质,DHA和AA按1：2科学配比，适合宝宝生长发育所需。这两种食物的搭配一定可以创造出非凡的营养价值左右，该菜式适合8-36个月的宝宝。一道三文鱼胡萝卜米粉介绍给大家。 　　食谱原料：金装DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉25g 　　制作方法： 　　1、将温水放入金装DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉 　　2、静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 　　适用人群：8~36个月。 　　健康提示： 　　三文鱼，富含优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸，帮助宝宝视网膜及神经系统发育。 　　胡萝卜富含B-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A, DHA+AA是宝宝大脑中枢神经及视

食物原料： 1、面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、盐适量 制作方法： Step 1 : 将鸡胸肉用搅拌机绞碎， Step 2 : 将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块， Step 3 : 将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉再放面条再加红萝卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。 食谱类别： 1岁半宝宝食谱 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

制作步骤 原料：白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，当季蔬菜，清水适量等。 1.将准备好的鱼肉处理干净后，去刺切片。 2.将切片后的鱼肉，放入锅中蒸熟，再将其捣碎。 3.青菜洗净后，先用开水烫熟，再切细碎（越碎越好）。 4.将准备好的豆腐，先用开水烫一下，再切成碎末，装入盘中。 5.将鱼肉末和豆腐碎末先放入在煮的粥中，边搅拌均匀边煮（用中火熬2至3分钟），最后再加入青菜末。 6.在充分搅拌后即可出锅。 豆腐营养价值 豆腐营养价值丰富，含有铁、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋

沙丁鱼怎么做给宝宝吃：沙丁鱼泥 材料：沙丁鱼。 做法：沙丁鱼清洗干净，挑去鱼刺，蒸熟或煮熟，再捣成泥或用料理机打成泥。 小贴士： 1、适合8个月以上的小朋友，每次吃2-3次即可。 2、鱼是公认的食物过敏因素之一，因此第一次给宝宝吃的时候一定要注意不能多吃，尽可能降低过敏的危害。 沙丁鱼怎么做给宝宝吃：沙丁鱼粥 材料：沙丁鱼，大米，青菜，盐。 做法： 1、沙丁鱼清洗干净，挑去鱼刺，剁成碎肉。也可以用搅拌机打成泥，但剁出来的口感更好。 2、青菜清洗干净，切碎备用。 3、大米淘洗干净，煮粥，煮好后加入沙丁鱼碎肉和青菜碎，煮熟即可。 4、在快出锅的时候可以适当加盐调味。 小贴士：适合

皮蛋瘦肉粥的简单做法一 材料：大米150克、清水适量、皮蛋2个、猪肉100克、盐适量、香油适量、葱花适量、食用油适量、水淀粉适量。 做法： 1、大米洗净，加入约5-6倍的清水。 2、选择熬粥程序。 3、程序完成，粥熬到粘稠，软烂。 4、将皮蛋切碎，放入粥内(这一步放在程序完成前几分钟，大约5-10分钟时放入即可)。 5、猪肉切细丝，加入食用油搅拌均匀，加入适量水淀粉，搅匀(这一步一定不要省略，猪肉的口感嫩不嫩，就靠这一步哦，可以放在熬粥的过程进行)。 6、将猪肉放入锅内(这一步放在出锅前即可，不要煮太久，出锅前一分钟放入，搅匀变色即可出锅)。 7、加入适量盐调味。 8、淋入适量香油调味。 9、加入葱花搅匀出锅。

胡萝卜可以做什么小吃：胡萝卜奶昔 材料：胡萝卜3-4根，牛奶适量。 做法： 1、胡萝卜放高压锅压5到10分钟，确保熟透;牛奶根据个人喜好加热或常温。 2、把熟透的胡萝卜和牛奶放入料理机搅拌，不用研磨的过细，有些胡萝卜的颗粒更好吃。 小贴士：此款奶昔不仅有营养，最重要的是它有奇妙的饱腹感，可以作为瘦身减肥期间代餐。 胡萝卜可以做什么小吃：胡萝卜果脯 材料： 胡萝卜500g，冰糖或白糖170g-200g。 做法： 1、胡萝卜去皮，切成长条或圆片，放入锅内。 2、加冰糖，中小火煮，煮到冰糖化了，胡萝卜里的水份出来，这个时候打开锅盖，中小火继续煮。 3、煮到胡萝卜被糖裹住，换成小火边煮边用筷子轻搅拌，看到锅边起糖沙，关火用筷子拨凉即可。

猪肉怎么做宝宝爱吃：猪肉白萝卜馅饼 材料：面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量、食用油适量、香油适量、姜适量。 做法： 1、准备食材：面粉、白萝卜、肉馅。 2、面粉加温水合成比较柔软的面团，盖上保险模醒30分钟。 3、猪肉馅中加入老抽、生抽、料酒、食盐、鸡粉、葱姜末、食用油搅拌均匀。 4、白萝卜洗净去皮攃丝，擦成丝的白萝卜放少许食用盐腌渍一会(吃不惯白萝卜味可以用水焯一下，去除白萝卜味)。 5、腌渍好的白萝卜丝挤去水分，放入拌好的肉馅中。 6、醒好的面团放在案板上稍微揉几下。 7、揉好的面团分成剂子。 8、擀成中间略厚四边薄的面皮(剂子大小随意)取一份面皮，放上拌好的馅料。

选取2根芹菜 并将芹菜叶摘下来 洗净备用 将准备好的芹菜叶 加入沸水内煮约1-2分钟 取出菜叶 将水控干 用筛碗 勺子研磨碾成泥 用勺子将筛碗后的菜泥刮到碗里 即可食用

大米洗净浸泡一晚(最少半小时) 枸杞洗净少许水浸泡，干百合(也可以用新鲜的)洗净浸泡 准备肉末少许 6杯水放入锅中烧开 将泡好的大米放入锅中，搅拌几下，盖盖煮开，加入一点点的橄榄油搅拌，改小火煮20分钟 放入泡好的百合和枸杞搅拌 另起锅烧开水把肉末放在漏勺中放入开水烫熟，也是去血沫 变白的肉末倒入粥锅里，不同的一个方向搅拌 直到粥粘稠就好了

润饼菜配料一 材料：面粉500g、圆白菜半个、猪肉100g、食盐6g、清水500g、料酒适量、生抽适量、味精适量、白糖适量、胡椒粉适量、食用油适量、豆腐干1块、韭菜1把、胡萝卜1个。 做法： 1、先做润饼皮：面粉中加入一小勺食盐拌匀。 2、徐徐加入清水。 3、搅拌成无颗粒比较浓稠顺滑的面糊。搅拌好的面糊盖上保鲜膜放入冰箱静止2个小时。 4、静止好的面糊，浓稠顺滑。 5、饼铛烧热，放上一汤勺面糊。 6、放入面糊后，迅速用手带着面糊在饼铛中以画圆方式薄薄的抹在烧热的锅面上。 7、继续用手把面糊抹开开。 8、直至抹成薄薄的一层。等到饼皮外边即向内捲起，即可轻轻接起成一张饼皮。 9、做好的饼皮(第一次做，有些厚)。 10、做好饼皮，来

柿子可以做什么好吃的：柿子饼 材料：柿子1个，面粉若干。 做法： 1、把柿子洗净去核去皮，捣成泥，用搅拌机更好。 2、加面粉，用量自定，揉成面团就好了，一定不要太硬，越软口感越好。 3、分成小团，然后按成饼，小火上锅煎至两面金黄略焦就好了。 柿子可以做什么好吃的：柿子酱 材料：柿子，柠檬，冰糖，清水。 做法： 1、柿子洗净，去蒂，剥去皮，捣成泥。 2、将打出的柿子糊放入锅中熬煮，挤入新鲜柠檬汁，加入冰糖，小火熬开即可。 3、小火熬开后，关掉火，让柿子酱冷却，冷却后装进密封玻璃容器即可。 小贴士： 1、做柿子将最好选择软柿子，口感更顺滑。

食材。 南瓜挖除籽，底部切平使其能平稳站立，用大同电锅，外锅一杯水蒸熟~南瓜大小不一~蒸的水量要随之调整。 蒸成的南瓜~稍稍放凉~用汤匙将南瓜内部肉泥刮下来~边缘要留一点厚度~等一等当成盅比较好用。 取一锅子~倒入白饭和水(1:4也可视个人喜爱调整浓绸) 加入南瓜泥再加入康宝鲜浓汤粉~下了班要有热腾腾的粥~帮你熬好高汤~快速上桌的好帮手。 搅拌均匀。 用文火煮滚~煮软~其间要不停的搅拌避免烧焦~最后再放入蟹肉~熟了就可以。 南瓜做成盅来装粥~看起来是不是特别的好吃呀~都不用再调味啰~满满的海味~暖唿唿的马上上桌啦。

宝宝辅食里脊肉怎么做：里脊肉泥 材料：里脊肉。 做法： 1、将新鲜猪里脊肉手撕成丝，清水浸泡。 2、冷水下锅，焯掉杂质，水开为止，再取出肉丝，用凉白开浸泡。 3、肉丝加少许纯水，用机器打成肉泥即可。 4、如需保存，先将肉泥装入适当容器,密封冰冻，几小时之后取出块状成品，封袋保存。 小贴士：适合6个月以上的宝宝哦。 宝宝辅食里脊肉怎么做：里脊肉粥 材料：猪里脊肉60克，大米100克，食盐、香油、水适量。 做法： 1、首先将里脊肉洗净，切成小粒备用。 2、用香油烹炒里脊肉，再加入淘好的大米，加水煮沸至汤稠、米烂、肉熟。 3、最后再加入盐(一岁以下不加)，合煮2-5分钟便可食用了。