豆浆炒米粉 材料：无糖豆浆，米粉，花生米，绿豆芽，酱油，葱。 做法： 1、豆浆烧沸，放入米粉浸泡，不可太久，大概手感微软五六分熟即可捞起。 2、热油锅，花生米下锅炸，看个人喜好调节焦脆程度，一般红衣变深就可以了。 3、倒入少量油，下葱末烹香成葱油，倒入小碗备用。 4、下豆芽，加入酱油和鸡精翻炒后，加入米粉，如果怕太油太干可适当倒入一点豆浆收汁。 5、放少量盐调味，加入葱油和花生米拌匀起锅。 豆浆乳酪蛋糕 材料：奶酪乳酪45g，熟黄豆粉适量，豆浆100ml，砂糖25g，蛋黄1个，低筋面粉1大匙，蜂蜜蛋糕2片。 做法： 1、蛋黄和砂糖用打蛋器搅拌均匀。 2、筛入低筋面粉，搅拌均匀。 3、煮豆浆，快沸腾时关

黄瓜籽粉补钙的吃法一 材料：黄瓜籽粉。 做法：根据自己的需要每次一两汤勺，用开水冲服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆浆冲服。 黄瓜籽粉补钙的吃法二 材料：普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块、水1碗面、碱1大勺、自制蜜豆1碗、茴香馅1碗。 做法： 1、普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块备用。 2、自制蜜红豆1碗、茴香陷1碗备用。 3、面碱1大勺(用量根据发面的时间和面团的大小自行调整) 4、普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块、水1碗揉成面团。 5、温暖处醒发至两倍大，发好的面会有酸味要放足量的面碱(1大勺)综合酸味，且要充分揉匀。

宝宝鲈鱼汤怎么做：鲈鱼浓汤 材料：鲈鱼400g、山药100g、裙带菜50g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生姜适量。 做法： 1、准备的材料。 2、坐锅点火倒入油，放入葱姜片、鱼头、鱼骨煸炒一下。 3、倒入适量水。 4、放入山药块。 5、大火烧开淋入料酒。 6、汤成奶白色放入裙带菜稍煮几分钟。 7、加入精盐转至小火，将鱼头、骨头捞出。 8、撒入胡椒粉。 9、放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。 宝宝鲈鱼汤怎么做：葱香鲈鱼汤 材料：鲈鱼700g、油适量、盐适量、料酒适量、春菜适量、蒜头适量、姜适量、葱适量。 做法： 1、春菜切段，姜蒜切碎，葱切细，鲈鱼处理干净，肉和骨头

玉米奶冻 ◆材料◆玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。 ◆调料◆白糖适量。 做法 [1]玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。 [2]洋菜加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。 赛香瓜 ◆材料◆鸭梨250克、鲜嫩黄瓜150克、山楂糕50克。 ◆调料◆白糖、盐各少许。 做法 [1]将鸭梨洗净，去皮、核，切成粗一点的丝;黄瓜洗净，切成丝。 [2]山楂糕切成细条状，同切好的鸭梨丝、黄瓜丝一同拌匀，用盐稍腌，加入白糖拌匀后装入盘中，用碗盖严，密封1小时即可。

将适量的香蕉、橙子、火龙果切成小块，放入盘中备用。 准备一盒纯牛奶，备用。 将鸡蛋打入盆中，加入适量的白天。 再在盆中加入适量的炼乳，加入适量的纯牛奶，搅拌均匀。 在烤箱盘中加入蛋挞皮。 先在蛋挞皮中加入切成小块的香蕉、火龙果、橙子，再将搅拌均匀的鸡蛋倒入蛋挞中。 将烤盘放入烤箱。 烤制15分钟，拿出烤箱，趁热开吃。

鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼 材料：鳗鱼500g、油适量、烤鱼腌料适量。 做法： 1、准备材料。 2、烤鱼腌料。 3、鳗鱼肉洗净，切成段;烤鱼腌料按说明取一定量，用清水和匀。 4、鳗鱼放入腌料中腌渍入味。 5、放入烤盘，鱼肉表面刷一层油。 6、烤箱180°烤制20分钟。 7、装盘。 鳗鱼怎么做好吃：红烧鳗鱼羹 材料：炸好的红烧鳗鱼400g、白菜1/2颗、香菇4朵、虾米20g、蒜末10、g姜片1片、香菜少许、柴鱼高汤700cc、太白粉适量、糖1大匙、酱油1大匙、乌醋2大匙、盐1小匙、胡椒粉适量。 做法： 1、香菇泡软切丝。白菜用手剥成块状备用。 2、热油锅依序爆香姜片、蒜末、香菇、虾米，炒至

香芋怎么做甜品：反沙香芋 材料：香芋，糖，盐，油。 做法： 1、香芋去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。 2、往香芋条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好。 3、烧热锅内2碗油，插入竹筷，待其四周起细泡时，倒入香芋条，以中火炸8～10分钟。 4、不断翻搅锅内的香芋条，让其受热均匀，至香芋条炸熟，捞起沥干油。 5、倒出锅内余油，把锅子洗干净，倒入150克白糖和半碗清水煮沸，改小火，慢熬糖浆，并不断翻炒，直至糖浆的泡沫由大变小，呈浓稠状且色泽稍变。 6、炸好的香芋条下锅兜匀，让其裹上糖浆后立即熄火，迅速用风扇对锅内吹风，翻炒至香芋条外缘起白霜，便可盛入盘中。 香芋怎么做甜品：香芋椰汁西米露 材料：香芋

番茄可以做什么甜品：番茄苹果汁 材料：番茄2个，苹果1个。 做法：番茄和苹果去皮，切块，一起榨汁即可。 番茄可以做什么甜品：番茄沙拉杯 材料：蕃茄6只，沙拉酱半瓶，葡萄干。 做法： 1、蕃茄洗净，削去盖，把果心掏出。 2、沙拉酱填入一半蕃苆，加入葡萄干，再用沙拉酱封口。 3、做好后放入冰箱冷藏即可。 番茄可以做什么甜品：糖渍番茄 材料：番茄三个，白砂糖适量。 做法： 1、番茄洗净，横向切片。 2、把番茄片放入大碗，加入白砂糖，搅拌放一段时间，等到白砂糖基本融化之后就行了。 番茄可以做什么甜品：番茄梅子冻 材料：番茄500克，梅子粉1大勺，琼脂8克，清水280克，糖适

原料： 香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。 制作： 1、 将香蕉去皮后，用勺子研碎。 2、 将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。 3、 煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。 特点： 香甜适口，奶香味浓。 此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。

鹅蛋怎么做给宝宝吃：鹅蛋磨牙棒 材料：鹅蛋一只，低筋面粉180克，糖粉少许，柠檬汁几滴。 做法： 1、先将鹅蛋打入无水无油的盆中，滴几滴柠檬汁，放少许糖，打散 2、倒入低筋面粉，和面，将面团放到保鲜膜中，醒发半小时。 3、将面团压成0.8厘米厚的面皮，然后切成1厘米左右宽的长条，两头一拧，就可以。 4、烤箱180度，预热十分钟，然后180度，烤40分钟即可。 小贴士：适合6个月以上的宝宝。 鹅蛋怎么做给宝宝吃：水煮鹅蛋 材料：鹅蛋一只。 做法：鹅蛋洗干净，冷水下锅，煮熟即可。 小贴士： 1、适合1岁以上的宝宝。 2、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，成年人每天食用不应超过3个，3岁以下的宝宝每天使用不

香蕉怎么吃能治便秘：奇异果香蕉蜂蜜汁 材料：奇异果2个、香蕉1根、蜂蜜适量、温水1杯、多功能魔术棒1台。 做法： 1、奇异果去皮后放入奶昔杯中。 2、香蕉去皮，切小段后，放入奶昔杯中。 3、倒入适量蜂蜜。 4、加一杯温水。 5、就是这样的。 6、插入多功能魔术棒。 7、启动电源，按到10秒/次，停一下。 8、打2~3下，就全部成泥状了。 9、取出魔术棒，倒入杯中，奇异果香蕉蜂蜜汁 就完成了，轻松快捷。 香蕉怎么吃能治便秘：香蕉凤梨奶昔 材料：鲜牛奶180ml、凤梨100g、香蕉40g、冰块适量。 做法： 1、凤梨去皮切小块，香蕉也去皮切成块状备用。 2、搅拌机里

牛轧糖的做法一 材料：棉花糖80g、奶粉50g。 做法： 1、准备的材料：棉花糖、花生、奶粉。 2、将棉花糖放入格拉斯中。 3、盛有棉花糖的格拉斯放入微波炉中，40—50秒即可溶解棉花糖。 4、放入准备好的奶粉。 5、搅拌奶粉盒溶解的棉花糖。 6、放入花生。 7、搅拌均匀。 8、由于溶解的棉花糖很容易变硬，搅拌没有充分，可以再次上微波炉溶解一下，时间少一些。 9、在冰箱冷藏格中放上1-2小时，取出。 10、从格拉斯中取出初做成的牛轧糖。 11、在整块的牛轧糖上放上保鲜膜，用擀面杖擀一下。 12、切成块，就可以食用了。 牛轧糖的做法二 材料：原味棉花糖150克、无盐奶

宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜鸡蛋疙瘩汤 材料：面粉50g，丝瓜50g，生鸡蛋黄1个。 做法： 1、丝瓜洗净，去外皮、切成丁;蛋黄打散备用。 2、将面粉加适量水，用筷子搅成细小的面疙瘩。 3、在锅中加入适量水煮沸，放入面疙瘩沸腾，再加入丝瓜丁加热3分钟，最后淋入生鸡蛋黄，搅匀即可。 小贴士：适合七个月的宝宝。 宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜素汤 材料：丝瓜250g，食盐适量。 做法： 1、把丝瓜去皮，切薄片。 2、倒油入锅，油热后，把丝瓜放到锅里大火翻炒，炒3分钟的样子就放水，让丝瓜在锅里煮。 3、到最后锅里的水烧开了之后放盐调味即可。 小贴士： 适合一岁以上的宝宝，但一岁半以下不宜吃丝瓜肉，只能

玉米烙饼怎么做：做法一 材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。 做法： 1、将玉米粒放入漏勺沥干水分。 2、放入玉米淀粉。 3、用筷子拌匀。 4、锅中放入少量油烧热，放入玉米粒。 5、用勺子将玉米粒压平整，中小火煎2分钟。 6、等玉米粒差不多凝结了再倒入色拉油，大约没过玉米粒就可以，保持中小火煎熟。 7、稍凉一些之后将玉米烙从锅中取出，用厨巾吸掉一些油，表面撒上白糖就可以开吃了。 玉米烙饼怎么做：做法二 材料：甜玉米粒250克、糯米粉35克、玉米淀粉70克、清水适量(约50克)、糖粉适量、植物油250克。 做法： 1、将新鲜甜玉米剖成颗粒状，准备玉米粉，糯米粉和糖粉。

麦麸怎么吃治疗便秘：麦麸萝卜丝 材料：麦麸适量、萝卜丝适量。 做法：将两者一同煮食即可。 麦麸怎么吃治疗便秘：麦麸南瓜粥 材料：南瓜200g、红枣4个、小麦胚芽1勺、麦麸1勺、核桃仁适量、温水适量。 做法： 1、红枣去核切碎备用。 2、同时准备一些核桃仁，同红枣放在一起。 3、准备好需要的小麦胚芽和麦麸。 4、南瓜连皮带籽清洗干净，放进锅中蒸熟。 5、把上面所有食材一起放进料理机，加入适量清水，打成浆。 6、倒入杯子里面。 麦麸怎么吃治疗便秘：麦麸豆渣粥 材料：豆渣200g、清水适量、小麦胚芽适量、燕麦片适量、麦麸适量。 做法：

万圣节甜品的做法：女巫手指饼干 材料：黄油100克、糖粉60克、全蛋液30克、低粉220克、泡打粉1克、杏仁适量、香草粉1克。 做法： 1、黄油室温软化。加入糖粉。用搅拌机打发，加入蛋液继续打发至颜色变浅，体积膨大。倒入过筛的低筋粉，泡打粉，香草粉，用橡皮刮刀搅拌均匀成手指饼干面团。面团放入冰箱冷藏2小时。 2、把面团分成小块，用手捏成不规则长条状，直径比手指稍微细一点。用小刀在手指饼干上划出条纹作手指关节的样子。取一粒杏仁，按进较细的一端作指甲的样子。 3、依次完成所有的“手指”，放入铺过烤纸的烤盘，“手指”与“手指”之间尽量留出空隙，因为烤的过程中饼干会长大些;烤箱预热165摄氏度，将饼干放入烤20-25分钟即可。 万圣节甜品的做法：椰奶捞猕猴豆沙 材料：椰肉片、椰

芋圆怎么做好吃：木薯粉芋圆 材料：紫薯500克，荔浦芋头500克，南瓜500克，木薯淀粉750克。 做法： 1、南瓜、紫薯、芋头蒸熟待用，南瓜蒸熟后可用不粘锅炒干些。 2、南瓜、紫薯、芋头用各种方法弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。芋头甜分最低，糖量可多加。 3、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团就算成功了。 4、找个大案板或一大盘子，上面撒些普通面粉，把三个面团分别搓成细条切丁即可。 小贴士： 1、南瓜水份多，注意蒸熟捣烂后用不粘锅炒干点，否则会加淀粉太多，导致南瓜芋圆硬，过Q，不容煮软。 2、芋圆做了不吃的话放冰箱速冻。二个月之内吃完。 {insc m="8" i="1021865"} 芋圆怎么做好吃：葛根粉

将两种粉倒入盆里，混合均匀，一点点加入开水，用筷子和，和成面团，加入植物油，揉匀。 分成两分，其中一分加入菠菜汁，揉匀，盖好保鲜膜醒10分钟。 准备牛肉馅，加入葱花姜末，酱油，料酒，盐、白糖、味精，加入植物油，拌匀。 这时面醒好了，揉成长条，每个分成16份。 取一个绿色得，揉成中间带洞的环形，加入白色面片，压扁，擀成饺子皮。 放入肉馅，包成五角形，可以在角角上整理出印痕，然后星星底部向上往中间推。 整理一下，就是白菜了，冷水上锅，上气后蒸12分钟，装盘。

怎么吃白菜治便秘：苹果白菜汁 材料：苹果150g、白菜100g、柠檬30g、冰块少许。 做法： 1、白菜取叶子洗净。 2、苹果洗净去皮去核切块。 3、柠檬切块去籽。 4、柠檬块放入美的原汁机榨汁。 5、放入苹果块。 6、启动原汁机榨汁。 7、白菜叶卷成卷放入美的原汁机。 8、启动榨汁。 9、榨汁完毕开闸取果汁。 10、在果汁中加入冰块，再依个人口味调味即可。 怎么吃白菜治便秘：素炒白菜 材料：白菜400g、油适量、盐适量、酱油适量、醋适量。 做法： 1、白菜洗净。 2、白菜帮斜切成片状，菜叶撕成块儿状。 3、准备葱花。 4、热锅

正宗水煮鱼的家常做法一 材料：鲤鱼、黄豆芽、鸡蛋、淀粉、花椒、辣椒、八角、郫县豆瓣、葱、姜、白酒、油、胡椒粉、盐。 做法： 1、鲤鱼肚子里的内脏去掉，鱼鳞刮干净，剪去鱼鳍并冲洗多次后，去除腥线。 2、沿着鱼的主刺用刀将鱼一片为二。 3、将鱼肉片成大小适中的鱼片，鱼头剁两半，鱼骨剁小块。 4、在鱼片里加入适量盐，打入一个蛋清。 5、加入一勺淀粉、几滴白酒、少许胡椒粉拌匀，腌制半个小时左右。 6、鱼头、鱼尾、鱼骨也加少许盐和胡椒粉腌制。 7、葱切末、姜切丝、辣椒用剪刀剪开去掉籽，豆瓣酱用刀剁碎备用。 8、豆芽清洗干净后焯熟铺在盆底。 9、锅里多放些油，将花椒放入锅小火炸制，炸出香味后可以倒出一部分油以备后用。 10、放入豆瓣酱入锅