婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢? 具体月龄的宝宝对应添加的辅食种类及每日分量 1--2月 鱼肝油 1次，2-4滴 2--3月 新鲜果汁 2次，从1匙开始逐渐到10余匙 4--5月 蛋黄、米糊 1次，1/4个开始逐渐增加到1个，适量 5--6月 稀粥、饼干 吃奶前、少量 6--7月 稍硬的条状饼干、馒头片、 适量的蛋羹、烂面片、肉松等 7--9月 肝泥、豆腐、肉末、碎菜、 2--3次，适量的面包、蛋糕等 9--12月 烂饭或面片加些瘦肉末、 2--3次，适量蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝

　　婴儿米粉对于11个月到一岁半的宝宝非常重要，因为这个时期是宝宝断奶的最佳时期，米粉是代替人奶的最佳辅助食品。如何让挑选适合自己宝宝的婴儿米粉呢?那个品牌更可靠更值得信赖呢?妈妈们快来看看啦。 　　婴儿米粉排行榜　 　　现在很多妈妈关心婴儿米粉排行榜情况，可是米粉和奶粉一样，品牌甚多，应该如何选择呢?不防来看看太平洋亲子网母婴用品库的婴儿米粉排行榜吧! 　　婴儿米粉哪种好、哪个牌子好 　　婴儿米粉作为宝宝们重要的辅食之一，不同品牌的米粉含有不同的营养成分，现在很多妈妈都关心婴儿米粉哪种好、哪个牌子好?不妨比较一下下面5款常见的婴儿米粉吧! 　　亨氏 　　亨氏米粉最大的特点就是天然，没有添加色素和防腐剂。亨氏米粉大部分口感都不错，价钱也不高，宝宝很爱吃。而且富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能。 　　贝因美 　　贝因美米粉种类

原料：土豆300克，蘑菇100克，胡萝卜50克，山药20克，水发黑木耳15克。 调料：高汤100克，芝麻油10克，水淀粉15克，鸡精、盐适量。 做法： 1. 将所有的原料切成片，待用。 2. 在炒锅内放入适量油，五成热后，放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻。 3. 放入适量高汤(或清水)，烧开，入蘑菇片、黑木耳和盐、鸡精调味，旺火烧至原料酥烂，用水淀粉勾芡，淋上少许芝麻油即成。 营养小提示： 如果宝宝不爱吃蔬菜，可利用他们好奇心强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有宝宝生长发育所需要的多种营养，味道也很不错。 推荐阅读：《家常菜菜谱》专题

　　在宝宝八个月的时候，也是宝宝最受人喜欢的年龄段，那么这个时候宝宝可以吃的辅食有哪些呢?我们家一起来了解一下吧! 　　番茄鸡蛋菜汤面(8月-1岁宝宝辅食大全) 　　原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。 　　做法： 　　·先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。 　　·将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。 　　虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤(8月-1岁宝宝辅食大全) 　　原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。 　　做法： 　　·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。 　　·将鲜虾仁切成小丁;菠菜

黄瓜洗净。 用削皮刀削成薄片。 加入盆中加上2克盐腌制一会变软。 准备辣椒和蒜泥。 碗内加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋。 把辣椒和蒜泥加入拌匀。 热锅加入2调羹花生油爆香。 淋入碗中。 腌制过的黄瓜片卷起摆出自己喜欢的形状。 把调料淋上。 再把枸杞子斩碎撒上即可。

猪蹄百合 食物原料： 净猪蹄2只、百合200克。 料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。 制作方法： 1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。 2、锅置火上，放入百合、猪蹄及适量的清水烧沸，加入盐、料酒、葱段和姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片和葱段，撒入味精调味即可。 食谱类别： 3-6岁宝宝食谱 中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

推荐1.蛋麦糊 此麦糊香甜可口，富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 推荐2.火腿土豆泥 把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。 推荐3.花豆腐 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。 推荐4.水果藕粉粥 要等到水果藕粉粥自然凉，如多搅拌会变稀;此粥最好是现做现吃。 推荐5.海鲜蛋饼 用一平底锅，放上黄油，把所有备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。

皮蛋瘦肉粥的做法 准备食材： 大米 2杯 猪肉 50克 皮蛋 1个 香葱碎 少许 鸡粉 少许 植物油 少许 盐巴 少许 1、白米洗净，用过滤过的清水浸泡30-40分钟。

正宗四川红烧肉的做法一 材料：带皮五花肉、姜、豆瓣、大蒜粒、花椒粒、菜籽油、料酒(或啤酒)、豆瓣、味精。 做法： 1、锅里放适量菜籽油，倒入切好的肉块，不断地翻炒，当肉块开始出油以后，在锅里的油中加入姜、大蒜粒、花椒粒和豆瓣，炒出香味后，加适量水。 2、然后再往锅里放适量盐以及少许醋、糖少许，如有料酒，加适量的料酒，如没有，可用啤酒代替，可以倒半瓶，改用小火慢慢红烧，一般一个小时以后，就成了。 正宗四川红烧肉的做法二 材料：五花肉500g、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、调和油适量、花椒叶(干)适量。 做法： 1、所有的材料。 2、锅烧红把肉皮烙下。 3、洗好的五花肉切成块。 4、葱姜蒜切好。 5

食物原料： 猪排骨600克、去核红枣200克。 姜片、酱油、白糖、盐、料酒、香油、植物油、水淀粉、高汤各适量。 制作方法： 1、猪排骨洗净，剁成块，入沸水中焯烫捞出。 2、油锅烧热，爆香姜片，放入排骨煸炒，加入酱油、料酒、白糖、盐和高汤，用小火喂至排骨九成熟时，下入红枣焖20分钟，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。 食谱类别： 3-6岁宝宝食谱 营养分析： 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

蛋包虾仁这道幼儿食谱是一道湖南菜，具有营养不良调理、宝宝一定喜欢吃，做起来也不是很复杂，妈妈们一学就会，那么跟着亲亲宝贝的小编一起来看怎么做蛋包虾仁吧。 食物原料： 鸡蛋，虾仁，火腿，精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量 制作方法： 1、将鸡蛋磕入容器内，加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里，加葱末、白糖、精盐，用蛋清和淀粉搅拌成馅。 2、大勺加适量熟猪油，烧至七成熟时，将蛋液倒入平锅摊成蛋饼，把拌好的馅放在鸡蛋饼上，用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭，把馅心包在中间，然后翻个，用小火煎透，滗去余油即可出勺。 注意事项:做此菜，馅心要包严，避免散漏。火不可过旺，防止糊底。

备葱花.咸蛋黄,南瓜 热锅加油,入南瓜粒,煸煎至八成熟. 再加入葱花蛋黄. 拌炒至成南瓜粒均匀挂蛋黄既可 一份清爽又简单的蛋黄南瓜完成.

怎样用可乐治咳嗽：姜汁可乐 材料：可乐1000ml、生姜1块。 做法： 1、生姜一块，可乐一大瓶我用了一半。 2、生姜切片。 3、锅里先倒可乐。 4、放生姜。 5、大火煮开后换小火再熬3分钟左右即可。 怎样用可乐治咳嗽：可乐柠檬 材料：可乐一听(330ML)、浓缩柠檬汁一勺。 做法： 1、往杯中加入一勺浓缩柠檬汁(盖住杯底即可，这种浓缩的柠檬汁很酸的)。 2、往杯中倒入可乐，搅拌均匀即可。 怎样用可乐治咳嗽：可乐冰糖雪梨 材料：可乐一瓶600毫升、2个雪梨、冰糖适量。 做法： 1、雪梨的清洗，多次反复多冲水，最好用淡盐水泡梨几分钟，清

　　节日里难以避免的是大鱼大肉，很多人会因为不注意而导致肠胃疾病。宝宝还在发育成长阶段，不适宜在节日里暴饮暴食。节日期间该怎么注意宝宝的饮食安全呢? 　　节假日期间，除了因为饮食不当去医院，还有许多孩子是因为在进餐时不小心造成的一些意外，如食物呛入气道引起窒息、烫伤、戳伤、跌伤等等，要提醒大人，只要具备常规安全知识，这些意外有的是可以避免的。以下几点要切记! 　　1.孩子进餐时不要逗笑或惹哭。亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓，容易将食物误吸入气管，引起窒息。 　　2.进食时，不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边，防止孩子伸手去抓后烫伤。 　　3.孩子进食时，不要在他面前铺餐巾。孩子好奇、探索性强，喜欢去拉餐巾，容易将桌上的热汤、热菜一起拖拉下来被烫伤。也不要让孩子拿筷子当玩具玩耍，一旦不慎容易戳

蜂蜜麻香烤翅的做法 准备食材： 翅中300克 花椒8克 香叶5片 洋葱适量 葱姜适量 大蒜一头 蜂蜜20克 生抽20克 黄酒20克 老抽适量 盐适量 1、将鸡翅洗净，背面划两刀

　　 香酥鱼米 　　配料：鲑鱼肉350克，松子100克，鸡蛋1个，红椒各1个，沙拉油、淀粉、 　　米酒、盐、葱、芝麻油、白胡椒粉各适量。 　　制作方法： 　　1.鸡蛋取蛋清备用;鲑鱼肉切成小粒，和蛋清、白胡椒粉、淀粉、沙拉油一同搅拌均匀。 　　2.青椒、红椒、葱白依次切成小粒。 　　3.锅内放油加热，将松子炸至金黄色，捞出沥油;用剩油滑炒鱼肉，捞出沥油;接著放入葱白、 　　青红椒粒略为煸炒，加入米酒、盐、鱼肉、松子，勾芡后翻炒几下，最后淋上芝麻油即可装盘。 　　功效：补气益脾、祛湿补虚，对促进增高功效极佳。 　　中医师评价：鲑鱼性平味甘，能补气血、益脾胃;松子性温味甘，无毒，可润肺滑肠。 　　西医师评价：鲑鱼含丰富蛋白质，脂肪及矿物质;松仁含有磷脂、维他命E、植物蛋白、 　　微量元素等营养素，对儿童蛋白质合成、增强体力，增强免疫功能等都有很好的效用。 　　本文系亲

糯米粥怎么做好吃：桂圆红枣糯米粥 材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。 做法： 1、红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。 2、干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。 3、锅中一次性放足清水，大火烧开，倒入泡好的糯米，放入红枣、桂圆肉，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。 4、煮滚后转小火，加盖留小缝，慢熬30分钟至米粒开花。 5、下枸杞，用勺子搅动，再煮15分钟左右，下红糖调味，搅匀融化即可。 小贴士： 1、在煮粥之前，要先将米浸泡至少半小时，冷水即可，提前让米粒膨胀。这样煮出的粥熟的快，节省时间，搅动粥时顺着一个方向搅动，熬出的粥口感更好。 2、水开后下米，这样可以避免米粒黏在锅底，并且熬出的粥米粒饱满粘稠，比冷水煮粥时间更短。 3、锅中最