如何用婴儿米粉做米饼一 材料：婴儿配方米粉适量，香葱末适量。 做法： 1、米粉倒入大碗中，加适量热水或温水搅拌和匀，可加一点香葱末，活到感觉米团很有韧性就可以了，记住不能一次放太多水，不然太烂就会成不了型。 2、手心用清水打湿，用手将米团搓捏成小饼下锅煎了，煎至两面金黄就可以了。 小贴士：适合10个月以上有一定咀嚼能力的宝宝哦。 如何用婴儿米粉做米饼二 材料：鸡蛋1只，婴儿米粉30克，白砂糖15克。 做法： 1、蛋白蛋黄分离。蛋白放无油无水的碗里，蛋黄碗里大概搁7克的糖和7克的米粉搅匀，成品能流动就行，别太干了。 2、蛋白用电动打蛋器打发，打的

八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法 宝宝虾仁菜汤面 材料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。 做法： 1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。 2、将菜心用开水焯熟，捞起，切碎，放一旁备用。 3、将水少开，把龙须面切成均匀短小的面段，再放入开水中煮熟、煮烂，捞起来。 4、把高汤倒进锅里，微微烧开，再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中，滴入少许植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再换小火煮一会儿，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，即可喂食。 宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥 材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。 做法： 1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。 2、将豌豆用水煮熟，去皮，

3岁宝宝春季食谱：虾仁豆花羹 材料：虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个、香菜末、盐、高汤、水淀粉。 做法： 1、鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。 2、高汤烧沸后，放入虾仁煮沸，加水淀粉勾芡后放入豆花，略煮一下，加盐调味后，撒入香菜末即可。 3岁宝宝春季食谱：炖排骨粥 材料：新鲜排骨、姜、葱、大料、少量醋。 做法： 1、新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。 2、取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。 3、肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质，同时也是补充钙、磷等矿物质。 3岁宝宝春季食谱：虾仁蛋饺

西兰花炖豆腐的制作方法： 原料：西兰花适量，番茄适量，豆腐40克 辅料：淀粉适量、盐适量 1.将西兰花洗净后，再将其饭放入锅中煮软切碎。 2.番茄洗净，去皮去籽后切成薄片。 3.将锅预热后，将油烧热放入切碎的豆腐、番茄和西兰花一起炒。 4.加入盐进行调味，最后再勾芡增强菜的黏性。 西兰花炖豆腐的营养价值： 1.西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 2.西兰花具有防癌抗癌的功效，还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 小贴士： 1.在煮西兰花时，要在沸水中加盐，以保持其翠绿的色泽；西兰花拌炒时会

红薯零食的做法大全：快手红薯干 材料：红薯500克。 做法： 1、将红薯洗净，去皮，切成拇指粗细的长条。 2、取一平盘，将红薯条单层摆入盘中，入微波炉，用高火6分钟。 3、取出，逐个翻动，再高火5分钟，取出即可。 小贴士：微波炉功率有差异自行掌握好时间。 红薯零食的做法大全：烤红薯 材料：红心红薯两个。 做法： 1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。 2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。 小贴士： 1、红薯要选小一点的，否则烤制时间太长,费电。 2、红薯的个头要均匀，否则有的熟了，有的还没熟; 3、用烤网烤红薯时，下面要放一层烤盘，防止汁液流到烤箱里

宝宝葛根粉怎么吃最好：牛奶葡萄葛根粉 材料：10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。 做法： 1、葛根粉入碗，加入刚好盖过葛根粉的温水，用勺子不停地搅拌，一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。 2、加水到融化后的葛根粉中，上火煮，边煮边搅拌，至颜色开始变化就关火，继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。 3、再倒一层纯牛奶至碗中，刚好覆盖葛根粉就可以，再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。 4、最后撒上葡萄干即可。 小贴士： 1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。 2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡，冲泡温度达不到也会难冲熟哦。 宝宝葛根粉怎么吃最好：桂花葛根糊 材料：1袋葛根粉、1块西瓜、1勺糖桂花。 做法：

枇杷花怎么吃治咳嗽：生姜红糖枇杷花 材料：生姜4片、红塘1勺、小袋装枇杷花1包。 做法： 1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。 2、取一小袋装枇杷花包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉枇杷花袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。 枇杷花怎么吃治咳嗽：治痨咳嗽枇杷花汤 材料：枇杷花二钱、鲜地棕根四两、珍珠七二两、石竹根二两、猪肉。 做法：将枇杷花、鲜地棕根、珍珠七、石竹根炖肉，连汤一起服用。 枇杷花怎么吃治咳嗽：枇杷花茶 材料：枇杷花150g、冰糖150g、蜂蜜适量。 做法： 1、枇杷花洗净。 2、加入清水小火煲约二小时。 3、等锅里的水煮至一半时加入冰糖继续小

儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面 材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g、生抽15ml。 做法： 1、准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，不要打散。 2、锅内倒油烧热，放入鸡蛋。 3、用筷子搅散，盛出备用。 4、锅内到少许油，放入西红柿炒散。 5、加入盐、生抽继续熬制出汤，放入青椒。 6、放入鸡蛋、糖调味，翻炒一下即可出锅。 7、锅内倒入水，烧开后，加入一点盐，放入面条，煮熟捞出，放入凉水中过一下捞出。 8、把炒好的西红柿鸡蛋浇在面条上，拌好，就可以美美的享受了。 儿童养胃食谱：养胃小米鸡蛋饼 材料：小米30g、面粉50g、鸡蛋1个、油适量。 做法：

儿童吃黄花鱼怎么做好吃：香煎黄花鱼 材料：黄花鱼400g、盐适量、姜适量、葱适量、鸡蛋1个、生抽适量。 做法： 1、首先将黄花鱼去头，打上一字花刀;姜切末，葱白切花。 2、准备好黄花鱼，放入姜末、葱花，加半勺盐，倒入适量生抽搅拌均匀，腌制二十分钟。 3、准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松。 4、锅中倒入油，将蛋液倒入黄花鱼上，使黄花鱼均匀裹上蛋液，然后下入黄花鱼，煎至两面金黄，即可出锅装盘。 儿童吃黄花鱼怎么做好吃：茄汁黄花鱼 材料：小黄花鱼四条、葱一估、姜一块、蒜五瓣、八角一个、番茄酱三匙、盐适量、生抽一匙、糖一匙、水适量、料酒一匙。 做法： 1、黄花鱼去鳞去鳃去内脏，洗净，抹干鱼身，在鱼身两面分别斜倚几刀，以利入味。

或许你听过“鸡刨豆腐”，也或许你小时候吃过“鸡刨豆腐”。这个菜的菜名很好玩，对很多人来说印象很深，你吃过“鸡刨豆腐”吗?这道菜富含蛋白质，对小孩是非常有营养的，下面小编告诉你这道菜的做法吧! ①你需要准备的原料…… 豆腐1盒 鸡蛋2个 小葱 白胡椒粉 盐 香油 ②这道菜该怎么制作…… 1.小葱洗净，切成葱花。葱叶和葱白分开放; 2.鸡蛋打散，滴入少许水和料酒，再加一点点盐，打匀; 3.豆腐用手抓碎; 4.锅中倒油(油要稍微多一些)，小火煸香葱白部分; 5.倒入豆腐碎，中小火翻炒几下; 6.倒入蛋液; 7.快速翻炒几下后倒入葱叶部分，炒匀。如果觉得干可淋入少许水; 8.调入白胡椒粉、盐和香油，炒匀即可。 ③你要注意些什么…… 1.

红薯粉做什么好吃：红薯粉饼 材料：红薯粉若干，开水。 做法： 1、红薯粉放入盆里，倒入开水，用筷子调匀，再用手揉面样的揉，揉到能揪成坨就行。 2、用手揉搓几下，摘小坨放手心搓成圆圆的再按压成扁型，放入蒸笼，正常火候蒸20分钟左右，蒸熟起盖即可。 小贴士：红薯粉成团时越稀蒸出来越软，团越紧蒸出来就硬一些。 红薯粉做什么好吃：红薯粉羹 材料：红薯粉，枸杞，花生米，白砂糖少量，清水适量。 做法： 1、将红薯粉、白砂糖(可不加)、枸杞混合在碗里。 2、将少量清水加入以上食材中，并调和均匀，无小疙瘩，水不要加太多，刚刚好能调和为佳。 3、烧一壶开水，将沸水直接冲入红薯粉糊中，一边冲，一边搅拌，直到出现透明稠状，如果不喜欢太浓稠，可以再多

锅里的水烧开后，把豆腐下进去焯一下，为了去掉豆腥味。 再用勺子压成泥状。 西葫芦去皮后，擦成丝。我图片中擦的丝是比较粗的(适合大宝宝)，小宝宝最好是可以擦得细一点，再剁碎。 与豆腐搅拌在一起就可以了。 加入30克鸡蛋液，30克淀粉，还有一点点盐。(没过周岁的宝宝不加盐，过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。) 平底锅刷上底油后，倒入一小勺面糊摊成小饼。 翻面煎到两面金黄就可以了。 如果是对鸡蛋过敏的宝宝，可以省略鸡蛋。就用50克豆腐，20克茭瓜10克淀粉 搓成小球状，煎的时候，再压扁就可以了。 最好搭配米粥等主食，一起给宝宝食用哦。

立春吃什么食物比较补：红枣花生黑米粥 材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。 做法： 1、准备原料。 2、大米、黑米洗净泡发1小时。 3、红豆、花生洗净，泡发1小时。 4、红枣洗净备用。 5、将大米，黑米放入电压力锅中。 6、放入红豆，花生米。 7、再加入红枣。 8、加入适量的清水。 9、放入适量的冰糖。 10、加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。 立春吃什么食物比较补：韭菜香干炒肉丝 材料：韭菜100g、里脊肉250g、香干6块、油适量、盐适量、葱姜适量、酱油25ml、白糖2g、料酒10ml、鸡精少许、淀粉适量。 做法：

宝宝鲈鱼粥怎么做：大米鲈鱼粥 材料： 大米40g、鲈鱼30g 材料： 1、取鲈鱼30克，将鲈鱼蒸熟。 2、刮下鱼肉，注意剔掉鱼骨，将鱼肉捣成鱼泥即可。 3、将大米淘洗干净，加入适量的水熬煮成米粥。 4、将捣碎的鱼泥混入米粥中，将食材煮软烂，最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。 小贴士：适合7个月以上宝宝食用。 宝宝鲈鱼粥怎么做：西兰花鲈鱼粥 材料： 鲈鱼一条、西兰花一颗、米500g 做法： 1、鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟，去骨待用。 2、西兰花过水待用(开水中煮透)。 3、将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用。 4、待粥煮到粘稠时放出

怎样做黑米糕又软又松：黑米糯米糕 材料：黑米70克，糯米50克，糖40克，大鸡蛋3个，纯牛奶55克。 做法： 1、黑米糯米泡水隔夜，水要没过米，夏天放冰箱泡以免发酸。 2、晾干的黑米糯米放料理机打成粉，过筛后粗颗粒再打，多打几次，粉细口感更好，全部过筛完毕后备用。 3、把鸡蛋的蛋清蛋黄分离。 4、蛋黄里加入10克糖50克纯牛奶拌匀。 5、蛋黄液中加入黑米糯米粉拌匀。 6、蛋白加30克糖打发至硬性状态，即倒扣不倒。 7、取三分之一蛋白跟蛋黄糊翻拌混合均匀，把剩余的蛋白和蛋黄糊翻拌混合均匀，这里的手法跟烤戚风是一样的，翻拌不要打圈。 8、放入合适的模具或盆，有烤戚风的模具直接用，没有就用家里的其他容器里层抹油，大火蒸25分钟左右，关火后焖几分钟即可。

宝宝鳕鱼饺子馅的做法一 材料：法国银鳕鱼一块、黄瓜一根、西兰花五朵、鸽子蛋两个、木耳五朵、儿童酱油2ml、蚝油3ml、面粉250克、水适量、洋葱半个、香油1ml、核桃油5ml 做法： 1、面粉和水混合，揉成中等偏硬的面团，醒一会儿。这时候可以准备馅儿; 2、银鳕鱼隔水蒸8分钟，晾凉后，祛除鱼刺，把鱼汁和鱼肉混合; 3、西兰花干净用水煮熟后剁碎备用，黄瓜洗干净擦成绒，木耳煮熟切碎，洋葱切碎，鸽子蛋打散，平锅中放入少量核桃油，摊熟后弄碎，混合所有材料。调入耗油，儿童酱油，香油，核桃油搅拌均匀; 4、面弄成小剂子，擀成圆形，成饺子皮，把馅料放入中间，，然后对着，捏上成水饺样; 5、饺子包好后，做锅，水开后放入饺子，煮到饺子变胖就好啦。 宝宝鳕鱼饺子馅的做法二 材料：鳕鱼

红薯对宝宝的发育和抗病力都有良好作用，有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。因此，不妨给宝宝多吃些红薯为主的辅食。 宝宝长到5个月以后开始对乳汁以外的其他食品感兴趣了，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。香糯甜软的口味也非常适合宝宝，在宝宝不同的月龄，可以做不同的红薯食谱。 4-6个月 香甜红薯泥 做法：将红薯洗净，去皮，用清水煮熟;用勺子将煮熟的红薯碾成泥状。 营养师点评：作为4-6个月宝宝辅食的添加，红薯泥很合适做辅食，它可使宝宝消化系统得到适应性锻炼。它含膳食纤维能促进肠道微生态趋于平衡，含复合多糖则对防止宝宝粪便干结有良好作用。 7-8个月 红薯甜汤 做法：将红薯洗净、去皮，切成小丁放入水中煮;煮熟后

在家里怎么腌制臭豆腐：方法一 材料：北豆腐适量、臭豆腐乳适量、白酒适量、矿泉水适量。 做法： 1、北豆腐切块，放入容器。 2、准备臭豆腐乳三块。 3、用少许水将臭豆腐乳化开，搅拌均匀。 4、倒入高度数的白酒。 5、将调好的臭豆腐液倒入豆腐中。 6、容器盖盖，放在阴凉处保存。 7、24小时后即可食用(哇，好臭噢)。 8、放入油锅中炸至两面金黄，出锅，洒上辣椒面和孜然粉即可食用。 在家里怎么腌制臭豆腐：方法二 材料：新鲜白豆腐2块。 做法： 1、首先拿出两块新鲜的白豆腐，放入清水中涮一下，捞出放到砧板上切成小块或小长条，暂时留在砧板上备用。 2、取30g臭豆腐乳，放在碗中，往碗

最简单的儿童馒头做法：蒸锅法做大白面馒头（附电饭煲法） 材料：面粉200克，水95克，酵母2克。 做法： 1、将酵母溶于水后倒入面粉中，用筷子顺着一个方向搅拌，搅好成面絮，放置醒十分钟再揉。 2、揉成光滑的面团，再将面团搓成长条，用刀切成等份，这样蒸出来的馒头正好是宝宝一个手握的大小，吃起来非常方便。 3、把做成型的面团放在垫布上。间隔稍微大一点，给面团留下发大的空间。 4、开火，蒸锅装水烧热，锅内温度50℃左右，关火。 5、将面团放入蒸锅内，盖上盖子发酵30分钟。期间注意隔盖观察面团，发酵好的面团应该是体积增大，表面湿润，光滑。 6、半小时后，大火蒸25分钟即可。开盖时注意水汽不要滴落在馒头上，否则会使馒头皮打皱。 小贴士：

宝宝雪梨粥的做法：润肺雪梨粥 材料： 雪梨半个、红枣2颗、莲藕30g、大米50g 做法： 1、大米和红枣各浸泡1小时以上，红枣要用开水或温水浸泡。 2、大米浸泡后放入砂锅中，加入足量的清水，大火煮至粘稠。 3、红枣去皮、去核，切成小碎粒。 4、雪梨去皮去核，切成碎粒，莲藕切成碎粒。特别注意，红枣要少用点，否则味道太甜。 5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。 6、继续用小火焖煮，煮20分钟左右以上，粥的稠读可以控制煮的时间控制。 7、煮好后粥的性状类似上图，红枣、莲藕和雪梨完全炖烂了，但又会有点颗粒状，这样能让宝宝更好地适应半固体的性状。 小贴士：适合9个月以上宝宝食用。雾霾天可以给宝宝喝润肺雪梨粥，这