6个月的婴儿吃什么呢?当然主要还是吃母乳，但是添加辅食或者其他食物是很有必要的，那么该添加的什么呢?今天亲亲宝贝小编为妈妈们介绍下6个月大的宝宝应该吃什么才最好呢? 　　6个月婴儿食谱 　　主 食： 母 乳 　　餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克 　　辅助食物 ： 　　1温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种 　　2浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 　　3烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙 　　4鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次

宝宝火龙果饼的做法：火龙果松饼 材料： 火龙果1个、鸡蛋1个、面粉适量 做法： 1、火龙果打成泥，过滤一下黑籽。 2、一个蛋黄，面粉加入火龙果泥中，搅拌成均匀的面糊。 3、蛋白打发到大弯钩状态，蛋白糊分两次加入到火龙果糊中。 4、炒菜的手法翻拌均匀，调好的火龙果面糊，浓稠的可流动状态。 5、电饼铛或平底锅加热，不放油，一勺面糊，从高处滴落，滴落的面糊自然成圆形。 6、小火煎，表面出现很多小气泡，翻面，两面都要煎熟，松软的火龙果松饼就可以了。 小贴士：适合11个月以上的宝宝食用。 宝宝火龙果饼的做法：火龙果软饼 材料： 火龙果半个、面粉50g、蛋黄1个

主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭 辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等) 餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次 上午： 6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克; 8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片; 10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块; 12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升; 下午： 14:00 喂软饭一

准备好大白菜半颗。 西瓜皮半个。 剁好的肉馅。 皮皮虾的肉和鸡蛋。 西瓜皮削掉外层的绿衣,切成小块,我图上的事实证明放搅拌机里有些大块了,后来又改切了一刀才刚好。 将所有材料用料理机打碎,西瓜皮和白菜容易出水,一定要挤干水份哦,我打的有些细了。 所有打碎的材料放入盐,鸡精,少许生抽,胡椒粉搅拌好。 用饺皮包上调好的馅。 饺子包好后,锅内放水,放上蒸笼,稍微刷淡淡的一层油,摆上饺子,大火蒸八至十分钟即可。 蒸好的饺子子装盘即可。

虾的营养丰富，很适合孩子食用，本文就教妈妈们制作一道清蒸基围虾，一起来看看它的制作方法，相信这道菜也非常受孩子们的欢迎。 食物原料： 基围虾500克。葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。 制作方法： 1、基围虾剥出虾仁，去除沙线，洗净。 2、虾仁用料酒、盐、葱末、姜末拌匀，腌20分钟入味。 3、蒜末加酱油、香油制成调味汁备用。 4、将基围虾仁放入大盘内，上蒸笼蒸15分钟，上桌前撒上香菜段，淋上调味汁即可。 食谱类别： 儿童食谱 妈妈营养经： 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬

准备原料。 猪瘦肉洗净切末，用油盐腌制5分钟。 在腌好的肉内打入鸡蛋，糊椒粉。 搅拌均匀。 在搅拌好原料里加等量的水继续拌匀，煮饭时放在电压力锅内蒸熟。 蒸好的样子。 取出时用勺子在蛋面上画上心形即成。

白萝卜治感冒的做法一 材料：白萝卜适量、榨汁300毫升、6克冰糖。 做法： 1、取白萝卜适量，榨汁300毫升，放入6克冰糖。 2、加热温服，空腹每日2次饮用。 白萝卜治感冒的做法二 材料：白萝卜榨汁100毫升、甘蔗榨汁100毫升。 做法： 1、取白萝卜榨汁100毫升，甘蔗榨汁100毫升。 2、调匀。口含5分钟后缓缓咽下，每日弘6次，能消炎利咽。 白萝卜治感冒的做法三 材料：萝卜汁15毫升、饴糖9克、生姜汁。 做法： 1、萝卜汁15毫升，饴糖9克，加生姜汁3滴混匀。 2、炖温服用。或白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，水煎去渣，加蜂蜜30克煮沸，徐徐饮完。

把南瓜去皮，洗净 然后切成小块在锅里 蒸五分钟即可 黑芝麻在锅里炒熟 加入适量的白糖和香油拌好 把糯米粉倒进盘子里， 倒入蒸熟的南瓜 用筷子快速的拌动一下，然后用手和面团 把和好的面团分成小团 在手心里搓圆 取一小面团，做成窝状 在窝中心放上黑芝麻 然后往中间收扰搓成圆球 电饼档涂上满满的一层色拉油 把南瓜圆球在手心里压扁后摆在电饼档上 再上面撒几颗白芝麻烤二三分钟即可

八个月宝宝夏季食谱：豆腐粥 材料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。 做法： 1、将豆腐切成小块。 2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。 八个月宝宝夏季食谱：蔬菜鱼肉粥 材料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗。 做法： 1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 4、煮至粘稠时放入酱油调味。 八个月宝宝夏季食谱：茼蒿豆腐 材料：茼蒿300克、豆腐150克鸡蛋1个、高汤适量、食盐1茶匙、细香葱2棵、

将洋葱切成小块 洋葱、花椒、下锅烧开水冷凉备用。(花椒不要太多) 把花椒、洋葱、捞出来 (根据个人口味用不用葱椒水)。 面粉加盐、鸡蛋、葱椒水揉成一个光滑的面团。 (根据个人口味用不用葱椒水) 涂上一层油，盖上湿布，饧六十分钟。 把面团分成一样大小小面团， 盖上湿布再饧十分钟。 把面团搓成指头粗细的长条，不要弄断了哦，盘在一个干净的盘里。涂上一层油，防止盘起的面条粘在一起，盖上湿布再饧十分钟， 可以再细一点。 (粗细自己调整) 用筷子绷着面条下锅炸。再快炸硬定形的时候扭动筷子，给面条扭出个漂亮的形状来。(形状自己调整) 炸至金黄色就可以沥油起锅了。

南瓜去皮去籽。 切成薄块用盆子装好。 入锅蒸四五十分钟左右，我这个量比较多，如果量少的话，可以时间适当缩短，在上面反盖一个盘子，可以防止水汽滴落。 蒸熟后用勺子背或擀面杖压成泥即可。 取适量南瓜泥，倒入锅中，加水，搅匀后大火煮。 加一点点盐，为了突出甜味，盐千万不能加多，一点点就好。 鸡蛋两个磕入碗中。 打散成蛋液。 倒入鸡蛋液。 快速用勺子搅散。 藕粉一袋，用少量温开水调匀，待锅中沸腾后，倒入藕粉，搅匀。 煮至透明粘稠即可。

宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯泥 材料： 紫薯2个、水适量、细砂糖一大勺 做法： 1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中。 2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥(家里没有料理机的亲，可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止。 3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中，挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹即可。 4、没有裱花嘴和裱花袋的亲，可以不用这些，直接装盘即可。 小贴士：紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯。如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。 宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫

春节到了，可能有一顿又一顿的大餐，如此下来小孩子的肠胃有可能会承受不了，呕吐、拉肚子。那么妈妈么怎么给孩子消食呢?据妈妈们的经验，都会给孩子食用大山楂丸。 大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麦芽，具有开胃消食的作用，用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷等积滞症状。积滞是宝宝内伤乳食，停留脾胃，积而不化所形成的一种胃肠疾患，俗称“消化不良”，一般以不思饮食、腹胀、口气酸腐、大便稀或质干酸臭为主要表现。小宝宝可能伴有烦躁不安、夜间哭闹或呕吐等症。大便化验，可见不消化食物残渣、脂肪滴。妈妈在给宝宝服用大山楂丸前要明确病因，尤其是伴有吐泻的宝宝，排除急性胃肠炎、痢疾等感染性疾病的可能后可自服大山楂丸。由于喂养不当导致伤乳的小宝宝也可以口服大山楂丸，但具体剂量应咨询医生。如果服药2～3天后宝宝的症状没有缓解，一定要及时去医院就诊。 另外，大山楂丸味道酸甜，有的

鳝鱼怎么做给小孩吃：泡椒鳝鱼 材料：鳝鱼500克、泡椒50克、姜8克、白皮大蒜8克、大葱8克、酱油8克、醋8克、盐15克、味精5克、料酒8克、白砂糖8克、植物油30克。 做法： 1、将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段。 2、泡红辣椒、姜剁细成末备用。 3、蒜切片，蒜切短段。 4、将锅内油烧至七成热，放入鳝段煸干水气，加剁细的泡红辣椒和姜、蒜片，炒出香味，烹料酒炒匀，加酱油、盐、白糖和肉汤500毫升。 5、烧开后移微火上将鳝鱼烧软。 6、待锅内汤汁基本烧干时，加味精、葱段、醋，将汁收干亮油，起锅晾凉，装碟即成。 鳝鱼怎么做给小孩吃：干烧鳝段 材料：鳝鱼400g、泡椒3个、蒜适量、姜适量、大葱适量、嫩芹菜适量、蒜苔适量、花椒20粒

香椿怎么做好吃：香椿蛋饼 材料：香椿适量、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐少许。 做法： 1、将香椿切末，用开水烫下，挤掉水分，加入蛋液中，比例自己把握。想香椿多点的就多放点香椿。 2、在鸡蛋和香椿的混合液中加入盐调味道。 3、将锅烧热，加一点油，滋润了锅底就可以了。 4、关小火，鸡蛋和香椿的混合液从锅中间倒入。 5、有点耐心，因为可能需要几分钟。 6、一面煎好，翻过来煎另一面。 7、两面完成成熟，没有流动液体，就是煎好了。 8、出锅即可。 香椿怎么做好吃：炸香椿鱼 材料：香椿60g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、玉米淀粉适量。 做法： 1、新鲜香椿洗净沥水。 2、选取嫩的根部相连的香

　　如何提高婴幼儿的抵抗力呢，这就需要注意婴幼儿的饮食结构了!因为婴幼儿有健康的饮食结构，才能更好的吸收，也才能增强自身免疫力，亲亲宝贝小编建议，妈妈应该合理为婴幼儿添加辅食以及改变食物让宝宝健康饮食! 　　健康的饮食应该包括以下元素： 　　1、黄绿色蔬菜。 　　每天补充足够的蔬果不仅对成人有好处，对宝宝也非常重要。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将蔬菜做成馅儿，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长。 　　2、糙米、薏仁。 　　五谷是人类的主食，在宝宝添加辅食时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和维生素E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 　　3、优酪乳。 　　婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品

　　为了使自己的宝宝营养均衡，专家指出每天的饮食要有五大类，即母乳、牛乳或配方奶等乳类;粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬果类及油类。 　　      添加固体食物：如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等; 　　添加杂粮：杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长，宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品，才能获得均衡合理的营养，身体才能发育得更好。 　　以下是宝宝一天的饮食安排，可供爸爸妈妈们参考： 　　6:00—6:30　　　母乳、牛奶或配方奶250毫升，饼干3—4块 　　9:00—9:30　　　蒸鸡蛋1个 　　12:00—12:30　　粥一碗(约20克)加碎菜、鱼末、豆腐 　　15:00　　　　　苹果或香蕉1/2—1个(刮泥) 　　15:30—16:00　　母乳、牛奶或

给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。 什么是钙? 钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。 钙99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架，又是钙库，人体缺钙时运用骨钙补充，骨钙与血钙处于动态平衡。 儿童缺钙易导致的病症：厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。 给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。 那么，哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢?

糖醋里脊的做法 主料： 里脊肉200克 脆浆： 面粉250克 泡打粉14克 淀粉15克 白糖10克 清水360克 油15克 糖醋汁： 番茄酱25克 白醋15克 糖25克

　　儿童吃哪些食物可以提高智商呢?相信很多妈妈都很关心儿童如何开发大脑，但是其实智商有关于人体大脑的酸碱度，因此可以通过饮食来进行调节。 　　经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。 　　科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，如果大脑中的体液ph值大于7，那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以说这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来，并且科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。 　　而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，要想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物，以此来提高宝宝的智力水平。 　　通