最近，“准妈妈吃兔肉遭婆婆逼打胎”的新闻让大家关注，那么孕妇能吃兔肉吗?孕妇吃兔肉好吗?下面来给你说说兔肉对孕妇有什么营养价值吧! 　　近日，一则“准妈妈吃兔肉遭婆婆逼打胎称孩子会兔唇”的消息得到大家的关注。专家认为，一些民间禁忌中，孕妇吃兔肉孩子会得兔唇，吃羊肉孩子会得羊角风，以及吃木瓜孩子会黄疸偏多的说法，都是毫无科学根据的。下面谈谈孕妇是否能吃兔肉?为什么呢? 　　案例回顾 　　据重庆媒体近日报道，当地一名孕妇，因为吃了兔肉，被婆婆以“吃兔肉孩子会兔唇”为由，将其带至医院欲打胎。孕妇杨某今年31岁，一年前夫妻俩就计划要一个孩子。在备孕的一年里，杨某戒掉了最爱的猪肉和甜食，每天只吃新鲜果蔬。直到今年8月中旬，查出自己怀孕了。 　　婆婆从老家赶来照顾杨某的饮食起居。刚来第一天，婆婆就千叮咛万嘱咐，要

用料： 香蕉 1根 牛奶 150ml 藕粉 1汤匙(15g) 新鲜草莓 10个 做法： 1.草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱。 2. 香蕉剥去外皮，放入碗中碾压成泥。藕粉用少量凉开水调匀化开。 3. 将牛奶倒入小锅中，中火加热至80度，调入化开的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，关火。 4.将煮好的羹在室温下放置温热，淋上草莓酱拌匀即可。

取一个空碗，将猪肉片和泡菜汁放进去混和抓腌一下可加入少许香油; 拌匀后放个三五分鐘，让他吸收入味一下，这时候你可以去切一下洋葱丝; 热锅后不放油直接下锅炒猪肉，炒至快熟可先起锅备用; 然后让我们沿用原本的锅子，不用洗直接下锅炒洋葱，依照个人喜欢的脆度判断下泡菜和猪肉的时间。

哺乳期能不能吃卡乐比 哺乳期是可以适量吃卡乐比的。因为卡乐比的主要组成成分是水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子及多种营养成分组成的麦片，没有其它特殊的添加物，所以哺乳期的妈妈能放心食用的。同时卡乐比的营养价值比较高，能补充膳食纤维和多种维生素，具有润肠通便的作用。 建议妈妈们平时不管吃什么时，还是尽量要把握一个度，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果及含蛋白质高的食物，健康饮食、均衡营养，同时为宝宝提供一个健康的饮食。 哺乳期吃卡乐比的好处： 1、能补充粗纤维，促进大肠蠕动，防止便秘。 2、能补充铁分和8种维生素。 3、食用方法便捷，能补充人体所需的营养。 4、Calbee麦片一碗约50g等于吃了4根香蕉的食物纤维。 5、低脂营养，不会造成肥胖。 卡乐比的食用方法

马铃薯洗净后不去皮切滚刀块，放入碗中再用电锅蒸约20分钟。因为马铃薯直接烤会非常久，所以先蒸过后再烤会比较快松软与入味。 鸡腿稍微冲一下水后擦干，肉厚的地方用刀子切一下(不要切到底)，抹上盐(约1小匙)后备用。 番茄洗净后切块、蘑菇清干净后切片、蒜头洗后不去皮拍碎备用。 马铃薯蒸好后，把马铃薯、磨菇片、番茄块与拍碎蒜头放入调理盘内。 加点盐(约1小匙)后用手搅拌均匀，再铺上两小片切小块的无盐奶油。 最后铺上先前处理好的鸡腿排，然后再在鸡皮上放上一小片切小块的奶油。鸡皮有奶油的加持会烤得更酥脆~ 上面盖上锡箔纸后，放入烤箱，用220度上下火烤约40分钟。如果鸡肉已经可以轻松用筷子穿过最厚的地方就代表熟了。反

1、鱼肉末： 原料：净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可)，精盐少许。 制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片一起食用。 2、煮红薯： 原料：红薯10克，苹果10克，白糖1克。 制法： ①将红薯洗净、去皮，切成小碎丁，苹果洗净、去皮、去籽，切成小丁待用。 ②将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入白糖即成。

　　宝宝吃奶酪到底好不好呢?其实吃奶酪确实对宝宝有好处的，但是如今的奶酪很多都含有大量的盐，就又在不知不觉中对宝宝的健康造成影响，那么宝宝吃奶酪要注意什么呢，亲亲宝贝小编建议宝宝可以吃奶酪，但是切记不能过量。 　　给宝贝吃奶酪的3个理由 　　1。为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例 　　从食物结构来说，幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小，每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面，幼儿好动活泼，能量消耗大，还要快速生长，需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾，幼儿需要吃营养素密度更高的食物，食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。 　　2。促进幼儿肠胃功能 　　幼儿消化能力尚不及成年人，免疫系统功能也没有发育成熟，非常需要从食物当中得到更多的保健因素，特别是促进消化和提高抵抗力的因素。 　　3。浓缩的精华 　　奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，特别适合宝贝的需

有些宝宝不喜欢吃肉并不是因为他讨厌，也有可能是他还没有适应这种硬质类的食物，因此要让宝宝爱上吃肉，就要从肉泥先开始，单独的肉泥也不能够均衡宝宝的膳食，因此需要加上一些蔬菜配合，我想这道鸡蛋香菇猪肝泥一定适合这一类型的宝宝。肉泥加上一些胡萝卜或者香菇，然后打上一粒蛋，配上调味品，摆成卡通趣味的图案，蒸好后营养又美味。 食谱原料：猪肉猪肝泥25克、亨氏营养米粉、鸡蛋、香菇 制作方法： 1、将营养米粉冲调成糊 2、添加猪肉猪肝泥; 3、根据个人口味添加已经煮好的蛋或香菇等配料 适用人群：8-36个月 健康提示：猪肝是优质食品，富含维生素A、铁元素，不添加防腐剂、盐、香料及人造色素等，有补肝、明目、养血的功效，尤其适合气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的宝宝，另外，小儿麻疹病后角膜软化症的患者也适合食用。

将绞肉加入九层塔、料酒、盐、鸡精、香油，十三香调料，少许糖、少许酱油、葱末、姜末后用筷子顺一个方向搅动，至产生黏性。 茄子洗净切段, 然后用厨房纸巾擦干。 茄子中间挖出一个缺口, 在缺口处洒上薄薄的太白粉, 塞入肉馅,并在肉馅表面拍上薄薄的太白粉, 最后用手轻轻捏紧。 热锅, 加入适量的炒菜油, 烧热后放入镶茄子以半煎半炸的方式炸至肉熟, 即可捞出沥干油份备用。 续用原锅, 倒出多余的油炝入调味料煮至滚，再放入镶茄子, 大火煮至汤汁变少, 起锅前淋入香油。 最后放上漂亮的九层塔叶做装饰即完成。

　　现在很多新妈到了哺乳期，都没有足够的母乳喂养宝宝。面对母乳不足的问题，很多妈妈都十分烦恼。看看小编推荐的几款通乳食谱，有助于改善乳汁少的状况喔。 　　从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善。 　　介绍几种食疗食谱 　　1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。 做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。 注意：每天2-3次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 　　2、黄酒鲜虾汤：材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法：将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意：每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。 　　3、红糖豆腐：材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法：豆腐

婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢? 具体月龄的宝宝对应添加的辅食种类及每日分量 1--2月 鱼肝油 1次，2-4滴 2--3月 新鲜果汁 2次，从1匙开始逐渐到10余匙 4--5月 蛋黄、米糊 1次，1/4个开始逐渐增加到1个，适量 5--6月 稀粥、饼干 吃奶前、少量 6--7月 稍硬的条状饼干、馒头片、 适量的蛋羹、烂面片、肉松等 7--9月 肝泥、豆腐、肉末、碎菜、 2--3次，适量的面包、蛋糕等 9--12月 烂饭或面片加些瘦肉末、 2--3次，适量蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝

　　所谓“垃圾食物”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类，如巧克力、糖果、汽水、可乐……等。小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食的小孩，会变得瘦弱、脸色苍白、胃肠不好，对健康的影响很大;而且，孩子一旦吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。一至三岁的宝宝，其肠胃功能皆已发展健全，可吃的食物种类也非常广，若父母能在此阶段，训练自己的小孩养成良好的饮食习惯，将对孩子以后的智力、体能发展，有很重大的影响。反之，若孩子不幸已有偏食的现象，父母最好能花点心思，适时地给予纠正。那么，到底一个幼儿的饮食该注意些什么? 　　一、幼儿饮食指导原则 　　就零至一岁的宝宝而言，宝宝从出生至一岁

　　对于孩子来说，对食物的选择还不是很理智，因此，妈妈一定要把好关，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，以下这5种冰箱里没有营养的食物，是孩子最好少吃的。 　　1、甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分，补充营养。 　　2、加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙。 　　3、全脂乳制品：乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶，一个

　　婴儿米粉对于11个月到一岁半的宝宝非常重要，因为这个时期是宝宝断奶的最佳时期，米粉是代替人奶的最佳辅助食品。如何让挑选适合自己宝宝的婴儿米粉呢?那个品牌更可靠更值得信赖呢?妈妈们快来看看啦。 　　婴儿米粉排行榜　 　　现在很多妈妈关心婴儿米粉排行榜情况，可是米粉和奶粉一样，品牌甚多，应该如何选择呢?不防来看看太平洋亲子网母婴用品库的婴儿米粉排行榜吧! 　　婴儿米粉哪种好、哪个牌子好 　　婴儿米粉作为宝宝们重要的辅食之一，不同品牌的米粉含有不同的营养成分，现在很多妈妈都关心婴儿米粉哪种好、哪个牌子好?不妨比较一下下面5款常见的婴儿米粉吧! 　　亨氏 　　亨氏米粉最大的特点就是天然，没有添加色素和防腐剂。亨氏米粉大部分口感都不错，价钱也不高，宝宝很爱吃。而且富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能。 　　贝因美 　　贝因美米粉种类

泰式鸡肉芒果大虾沙拉的做法 准备食材： 鸡胸肉 彩椒 粉丝 生菜 柠檬 薄荷 生抽 盐 糖 黑胡椒 1、鸡胸肉水煮5分钟，切块 2、彩椒切丁和大虾用姜蒜爆炒，生菜切碎，芒果切

原料：土豆300克，蘑菇100克，胡萝卜50克，山药20克，水发黑木耳15克。 调料：高汤100克，芝麻油10克，水淀粉15克，鸡精、盐适量。 做法： 1. 将所有的原料切成片，待用。 2. 在炒锅内放入适量油，五成热后，放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻。 3. 放入适量高汤(或清水)，烧开，入蘑菇片、黑木耳和盐、鸡精调味，旺火烧至原料酥烂，用水淀粉勾芡，淋上少许芝麻油即成。 营养小提示： 如果宝宝不爱吃蔬菜，可利用他们好奇心强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有宝宝生长发育所需要的多种营养，味道也很不错。 推荐阅读：《家常菜菜谱》专题

孕妇能吃肥肠吗 孕妇适量吃一些非常是没有影响的，猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。猪大肠还可以用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等一系列病症，而且治疗效果特别的好。不过猪大肠胆固醇和脂肪含量高，经常食用可能引起高脂血症。此外，过量食用动物内脏，可能会导致维生素A和维生素D中毒，所以孕妇吃肥肠一定要注意适量，。 此外孕妇吃肥肠之前一定要处理干净，清洗干净的猪大肠需要放入开水里汆一下，使其收缩，捞起来沥干水分，用刀刮净肠身，再进行二次冲洗，干净后可根据不同菜谱切成大小合适的节、片、丝、段，二次加工做成各种美味佳肴。 肥肠的健康吃法 尖椒肥肠 材料：肥肠500g、青尖椒1个、蒜苗4棵、红尖椒1个、油适量、盐适量、姜3g、料酒5g、味极鲜2g、鸡精2g、胡椒粉2g、八角1个、桂皮1小块、花椒粒20个。

草莓酸酸甜甜，是很多女生的心头好。但是怀孕的女性可以吃草莓吗?答案是肯定的。孕妇吃草莓还有一定的功效喔，一起来看看吧。 女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。 胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。 酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，专家称草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。 孕妇吃草莓有什么好处? 草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。

哺乳期可以喝五指毛桃煲的汤吗 哺乳期非常适合喝五指毛桃煲的汤来调理身体。 五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，对于病后体弱，产后无乳均有一定的治疗效果，哺乳期如果有奶水不足的情况可以用五指毛桃60克加1只猪脚煲汤服用。 适合哺乳期的五指毛桃的做法 五指毛桃眉豆猪脚汤 材料：猪前蹄(500克)、五指毛桃(50克)、眉豆(75克)、桂圆(8颗)、红枣(8颗)、黄芪(20克)、盐(适量) 做法： 1、五指毛桃洗净后用清水浸泡15分钟;眉豆洗净后用清水浸泡1小时;桂圆、红枣、黄芪洗净。 2、猪蹄砍块，用锅烧开水把猪蹄放进去焯烫，待水面浮满泡沫后捞起用水冲洗干净。 3、把材料和水放进放进汤锅里，开大火把水烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其

　　产后喂母乳的妈妈为了能给宝宝供应足够的奶水，要注意哺乳期的饮食营养。有些食物不利于乳汁的分泌，应尽量避免食用。 　　哺乳期的饮食禁忌 　　【哺乳时的饮食】 　　产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 　　【哺乳期需避免的食物及嗜好】 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 　　会抑制乳汁分泌的食物，如：韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　【刺激性的东西】 　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。