向往的生活黄磊剁椒鱼头的做法 1、将剁椒均匀抹至鱼头，撒上蒜末进一步腌制; 2、将腌好的鱼头摆好盘后摆上爽口的腌萝卜; 3、将鱼头放入大锅中蒸，淋上少许冷油; 4、大火蒸十分钟后即可。 剁椒鱼头的其它做法推荐 材料：自制剁椒1罐，大蒜5-6瓣，生姜10片左右，香葱2-3根 腌鱼原料：生抽2茶匙，料酒2茶匙，盐依据个人口味适量。 油泼原料：色拉油1汤匙，花椒1小撮 1、将腌鱼原料中的所有材料混合均匀，放到小碗中。鱼头洗干净去掉中间的腮以及黑膜，用一部分腌鱼调料抹均匀。腌15-20分钟; 2、盘底均匀铺上姜片，再将腌好的鱼头放到盘中，可以再适量加一点料酒和生抽。最后在鱼头上均匀铺上剁

碳水化合物不会改善认知能力或心情 英国华威商学院的团队将过往31项有关碳水化合物摄入和情绪变化的研究进行了元分析，发现碳水化合物的摄入对情绪变化并没有什么正面影响。甚至，与服用安慰剂相比，摄入碳水化合物的人感到更加疲劳、警觉性更差，研究发表在《Neuroscience & Biobehavioral Reviews》期刊上。 生理学的角度来说，纯碳水化合物的摄入确实是和大脑中神经递质的合成有关。在小鼠实验中，小剂量的葡萄糖摄入就可以增加小鼠认知能力。然而，元分析结果显示，无论是摄入碳水化合物或安慰剂，都不能让受试者的认知能力发生显着变化。 另外还有说法认为，血清素较低和忧郁症、躁郁症、季节性情感障碍、焦虑等多种情绪障碍疾病有关，并且非常容易受到碳水化合物摄入的影响。高碳水的饮食会为大脑提供合成血清素的材料，改善情绪。不过，元分析的

　　火锅的种类和口味有很多，湖北野味火锅就是一道别具地方特色的美味火锅，亲亲宝贝网专家指出湖北野味火锅是一道具有湖北特色的家常火锅， 它具有补气，补虚养身，清热解毒，治疗营养不良的功效。 　　湖北野味火锅 - 原料与工艺展示 　　制作材料：主料：野鸡150克,野鸭100克,兔肉(野)200克 　　辅料：腐竹30克,鹌鹑肉50克,虾米15克,牡蛎(鲜)50克,酸白菜20克,粉丝35克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,白菜50克 　　调料：盐20克,味精5克,大葱25克,姜20克,酱油15克,香油5克,辣椒油5克,大蒜(白皮)5克,香菜15克 　　野味火锅的做法： 　　1. 将各种野味收拾干净，把鸡、鸭、兔、肉剔下成片，分别装盘; 　　2. 各种骨架入入铁锅中添水盐、姜末煮成鲜汤后捞出骨架; 　　3. 酸菜切丝; 　　4. 河蟹去胶; 　　5. 鹌鹑一切两半; 　　6.

　　很多人喜欢吃腌菜，那么腌菜和肉炒在一起更是一道美味的菜品，那么详细的做法是什么样的，我们一起跟着亲亲宝贝网的小编来学习一下吧。 　　主料： 猪里脊 切成丝 水腌菜 　　辅料： 小米辣 蒜末 　　调料： 大芫荽 柠檬 　　腌菜炒肉的做法: 　　1.锅中热油，将猪里脊翻炒 　　2.放入小米辣，大芫荽，和蒜末翻炒 　　3.放入水腌菜炒匀 　　4.挤入一个或两个柠檬汁的量，放点糖炒匀 　　-

素食全餐：营养成分分析 网友指出XXX素食全餐所谓的“营养均衡”完全是不实宣传，即使是一天3包(约100克，含蛋白质18克，脂肪13克，碳水化合物62克，提供能量1650千焦)，连维持人体基本生命活动所需的能量(5000千焦)都不能满足。而且，100多种食材中只有大豆类(包括黄豆和黑豆)属于优质蛋白，氨基酸比例根本不符合人体需要。很多食材的营养成分都大同小异，不用说100多种，就算是1000种也没有意义。 记者查看该产品发现，无论是外包装纸盒还是产品的塑料分包上，并没有按药监局的规范依法标明该代餐粉的具体成分、生产或代理厂家的名称地址、限用日期、服用禁忌、不良反应等，仅仅是号称自己的产品中含有100多种食材。 记者仔细研究了XXX素食全餐在各渠道的宣传手段和标语，作为保健产品，宣传时却一直打着“无疾苦”“积善改变命运”的口号，一味

铁棍山药价格多少钱一斤 铁棍山药由于产地的不同价格也会有所差异，市面上的铁棍山药价格多在10-20元一斤左右。 以山东地区种植的沙土铁棍山药为例，每亩年产量有4000斤左右，种植成本核算不到3元一斤，土地不需要轮作休耕，这种成本是相当低的。而焦作温县地区种植的垆土铁棍山药由于生产周期长且产量较低，每亩约产1200斤左右，还需要5年的土地轮作休耕时间，种植成本核算一斤10元以上，如果在加上物流输出等，成本就会更高。所以说如果你买的铁棍山药价格较低，又或说是温县的铁棍山药，价格只有6元左右，那就一定是假的。 铁棍山药的选购窍门 1、看：铁棍山药粗细均匀，通常直径1—2厘米(如成年人拇指般)，表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕;若直径太粗或表皮太光滑，就说明不是正宗的。 2、掂：铁棍山药的单支重量一般在200克左右;太重

美心流心月饼保质期 美心流心系列月饼的保质期一般在75天左右。 在保存的时候建议放在低温、阴凉处保存，冰箱冷藏更佳。吃的时候可以提前一个小时拿出来，这样才能保证口感，建议可以放微波炉稍微叮12-15秒钟，口感更佳哦! 美心流心月饼参考价格 美心奶黄月饼1盒8个 (每个约45克)：318元 流心奶黄月饼1盒8个 (每个约45克)：328元 美心流心蛋黄白莲蓉 1盒8个 (每个约45克)：328元 盈月叁式1盒6个 (每个约45克)：328元 美心月饼真假辨别方法 1、看外包装 美心月饼辨别真假最简单的方法就是看外盒包装， 打开铁盒包装， 香港美心包装塑胶美心月饼颜色为金色， 假的金色带绿色， 暗哑。 真的美心月饼外壳花圈处是凸起的， 而

牡丹籽油多少钱一斤 目前市面上的牡丹籽油价格在几百至上千元不等。随着油用牡丹种植面积的扩大，牡丹籽油价格会走向逐步下降的趋势。 之所以牡丹籽油的价格这么高是因为牡丹籽油营养价值高，据国家粮油质量监督检验中心检测，牡丹籽油含不饱和脂肪酸高达92.26%，特别是其中的α-亚麻酸含量达42%以上，质量明显高于其他食用油。雪中送炭是指牡丹籽单位面积产量高、出油率高。油用牡丹第三年开始结果，第四年-第五年到盛产期，亩产可达到400公斤，大大高于大豆花生等传统油料作物。用在医疗保健上，它又是保护人类健康的“植物脑黄金”。 另外牡丹籽油的原料牡丹籽价格节节攀升增大了原料成本，而目前牡丹籽油出油率相对较低，差不多10斤出一斤油，导致了牡丹籽油的价格偏高。 牡丹籽油的食用方法推荐 1、煎炸：牡丹籽油的烟点在摄氏240-270度之

叉烧肉的做法：蜜汁叉烧肉的做法 1、买回来的猪里脊肉洗净后擦干水分切成长条，并用剪刀剪去表面的白色筋膜；老姜去皮后切成片，葱切成段备用。 2、取一个较大的密封盒，把猪肉条放入盒内，再放入姜片和葱段，倒入叉烧酱和米酒抓匀，最好使肉都浸在莊记叉烧酱汁里。 3、盖上密封盒的盖子，放入冰箱冷藏1天，中途取出打开翻动一下肉条，使入味均匀并捞出葱段扔掉。 4、腌制好后取出，在烤盘内铺一张锡纸，然后把肉放在烤网上，将烤网架在烤盘上晾15分钟使酱汁都滴下后刷一层蜂蜜，然后给烤盘换一张干净的锡纸。 5、将烤盘放入烤箱下层，放肉的烤网放中层，以180度烤20分钟后取出，刷一层腌制肉的酱汁，稍干后再刷一层蜂蜜。 6、将刷好的肉翻面再放入烤箱以180度继续烤20分钟，再取出反复刷2次蜂蜜，最好再烤10分钟左右即可。

小青柑多少钱一个 小青柑的价格要根据柑的大小和茶叶品质而定，通常的小青柑普洱茶价格在180元到500元不等，也是500元左右的高端小青柑普洱茶，也有一些制作更加精湛，采用高端精典普洱熟茶制作的小青柑普洱茶将会会超过1000元左右的价格。 因为小青柑分晒和烘干的，烘干的话价格180-350上下吧，算作很合理的价格，晒的价格300-500，它是近些年至今平稳的价格区段，毕竟晒的工序多，但是晒也分天数，所以价格总有不一样了，并且选用的加工工艺和柑的原产地不一样，造成了小青柑在价格上混乱的原因。 若是一斤含有多少个具体得看你购买的小青柑个头大小，拳头般大小有可能一斤有40-70个，也有可能更多。 小青柑怎么做的 1、小青柑是选用7月份未成年的新会柑，柑味强烈，而且药性也比大红柑更强。 采摘时间一般在下午，晚

　　很多广东人都喜欢在早茶的时候点一个小吃，那就是豉汁凤爪。那么如果想自己在家做一道豉汁凤爪，该怎么做呢?以下，亲亲宝贝小编介绍豉汁凤爪的做法，告诉你豉汁凤爪怎么做好吃! 　　原料：鸡爪700克、腐乳汁1小勺、腐乳半块、豆豉1小勺、花椒少许、八角一个、桂皮一块、葱姜适量、蚝油1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、白酒1小勺。 　　做法： 　　1、鸡爪清洗干净，斩去脚趾尖，锅里水烧热，水中加入一小勺白酒、桂皮、八角、大料和适量姜片，水烧开后将鸡爪下锅煮10分钟。 　　2、煮好的鸡爪捞出，清水中冲洗掉表面的浮沫，然后捞出沥干。 　　3、腐乳用勺子压碎，加入少许豆豉，加入蚝油、老抽和糖，搅拌均匀后倒入鸡爪中，使每个鸡爪都均匀沾满料汁。 　　4、葱姜切丝后撒在鸡爪上，放入一个八角，然后放入压力锅中蒸40分钟即可。 　　小贴士： 　　1、鸡爪在使用前一定要放进开水中焯，当你看到锅里那些灰

　　维生素B1，你知道它的重要性吗?其实如今很多中国人都不重视维生素B1的摄入，让平均摄入量偏低。其实，维生素B1与患上抑郁症的风险有关。 　　在一项研究中，研究人员对1587名参加“中国老龄人口营养健康状况研究”的京沪城乡居民进行了维生素B1营养水平的调查，然后把结果和抑郁程度进行了相关分析。结果显示，在该研究人群中，维生素B1缺乏和抑郁症比例分别为28.2%和11.3%;随着体内维生素B1浓度的降低，患上抑郁症的风险显著上升。 　　中国营养学会常务理事、副秘书长徐筠告诉《生命时报》记者，维生素B1是最早被发现的B族维生素。它与神经系统的功能关系密切，当维生素B1发生缺乏时，会令人情绪沮丧，思维迟钝;严重缺乏时发生末梢神经炎，比如脚气病，还会增加突发心脏病的风险。此前还有研究证明，补充维生素B1能改善产后抑郁症。 　　需要引起大家关注的是，在近30年里，中

畅快倒酒法 畅快倒酒法的秘诀在于在起初倒酒时千万不能把杯子拿起，以及要在一个稍高的位置倒酒。 1、首先，在稍高的位置倒酒，令啤酒起泡至杯子1/3的位置，好让这些啤酒泡成为「盖子」，以把碳酸和香味封存。 2、然后便要把杯子拿起，继以把酒慢慢地倒进啤酒泡的下面，形成7：3的比例，使啤酒有满满的口感! 三度倒酒法 三度倒酒法的秘诀是同样在起初倒酒时不要拿起杯子，及以拖拉方式在更高的位置倒酒。 1、首先要从低处慢慢的升高来倒酒，直至啤酒泡在刚好没有溢出的位置。 2、静待啤酒泡以及啤酒的比例为1：1的时候，便再一次以同样的方法倒酒。 3、最后，当比例再为1：1时，便要把杯子拿起在低处慢慢的倒酒，从以把啤酒泡撑高，香甜味十足的啤酒就此诞生!

　　牛肉火锅不仅味道诱人，在冬日里也是一道不错的滋补美味，那么牛肉火锅的做法是什么呢？下面就为您详细介绍一下它的做法吧! 　　食材 　　主料 　　1100g牛腱　　600g白萝卜 　　配料 　　适量八角　　适量干红椒　　适量桂皮　　适量蒜瓣 　　适量重庆红油火锅底料　　适量盐　　适量老抽 　　适量菠菜　　适量鸡蛋　　适量生姜 　　制作步骤 　　1　　牛肉洗净、切大块。 　　2　　切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多换几次水，至水清。 　　3　　准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。 　　4　　牛肉倒入高压锅，加入适量冷水，大火煮开。 　　5　　撇净血沫。 　　6　　倒入八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽;大火煮开，盖上盖，小火炖40分钟。 　　7　　白萝卜洗净切滚刀块。 　　8　　菠菜摘洗干净备用。 　　9　　牛肉煮烂，下入白萝卜;大火煮开。 　　

　　肯德基速成鸡问题近日备受关注!网络爆料喂养肯德基45天速成鸡的饲料可以毒死周边苍蝇，虽然“肯德基速成鸡”问题最近成为热点，但是肯德基的生意并未受到影响，网友表示还是比中国的毒食品强。 　　“13亿乘以百分之一这是个天文数字!你的百分之一当然不少吧!”近日，陷入“45天速成鸡”风波的肯德基回应称，山西粟海集团在肯德基鸡肉原料供应体系中属于较小的区域性供应商，仅占鸡肉采购量的1%左右，引发网上热议，网友纷纷要求肯德基详细解释“采购量的1%”的具体含义。另外，记者今天在济南市区走访部分肯德基门店了解到，这些门店的客流量并未减少。 　　11月23日，在被卷入“45天速成鸡”风波后，肯德基通过其新浪官方微博回应称，肯德基一贯重视食品安全，要求所有鸡肉供应商都严格实施完

　　东山羊作为一种海南的特色美食，吸引了无数来这里观光的旅客，大家在欣赏美景的同时也可以一饱口福。 　　东山羊的形成是与其特殊的自然生态环境有密切的关系。东山羊饲养于万宁市的东山岭。因东山岭岩石繁多，山坡陡峭，岭上盛产东山羊喜爱采食的特异灌木杂草;如鹧鸪茶、灵芝草、猪肚刺、加皮刺、蜈蚣藤、无头藤、上山虎等，再加上东山羊日间跳跃于岩石之间，登高采食，夜间山上栖息，日久造就了健壮的体骼，与饱满的肌肉，细嫩鲜美的肉质之故。具有膘肥皮薄肉嫩无膻及皮下脂肪适中、肥而不腻、汤味浓稠乳白、气味芳香、味道鲜美、营养滋补和美容之特点。 　　     原料　　     带皮元骨羊肉(以羊腩肉最好)1千克、芝麻油250克、南(腐)乳15克 　　配料 　　柱侯酱2克、老抽5克、盐3克、糖3克、味精3克、胡椒粉2.5克、绍酒25克、姜50克、葱

　　油泼面，是陕西一种很有特色的主食。油泼面由周朝的“礼面”发展而来，宋元时代又叫“水滑面”，也叫拉面、拽面、抻面等。那么你吃过油泼面吗，喜欢吃辣的朋友可千万不要错过了!下面，亲亲宝贝小编介绍以下油泼面的做法吧! 　　油泼面的做法 　　用料 　　手工面条 辣椒面 　　姜 蒜 可任选 葱 　　镇江香醋 山西陈醋会过酸 盐 　　酱油 青菜 　　豆芽 　　油泼面的步骤 　　1. 葱(姜蒜)切末备用，盐、醋、酱油等调味都放在触手可及的地方 　　2. 水烧开，焯豆芽，断生后捞出过冷水，控干水分铺在碗底(这一步很重要，后面解释) 　　3. 刚才的水继续烫一小把青菜，捞出后放一边备用 　　4. 煮面，面条煮的稍微软一些(更好的吸收料汁)，但也不要过软，捞出控干水分码在铺好的豆芽上 　　5. 烧油，至7成左右即可(为了不让面提

　　厦门的小吃很多，其中以烧肉粽、土笋冻、沙茶面和花生汤最为有名，不过其实闽南地区的小吃都很相像，就好像花生汤，都是福州和厦门的特色小吃，而福建的海蚵煎又和台湾的蚵仔煎相像，不过无论如何，是吃货的你，去到厦门都能大饱口福。 　　烧肉粽 　　烧肉粽在福建各地都有不少品种，有咸粽、豆粽、甜粽、肉粽等，独数厦门肉粽最为有名。厦门的烧肉粽历史悠久，具有香甜嫩滑，油润不腻，精工细作等特点。 　　肉粽要趁热吃，否则味道大减，因此称烧肉粽，名符其实。多以香菇、虾米、栗子、猪肉、糯米为原料，包好后的粽子要等开水煮沸时鲜粽才下锅烹烧，吃时配上沙茶酱、蒜蓉、红辣酱、调味酱油、芫荽等，真是美味可口。 　　推荐餐厅：1980烧肉粽 、朱氏烧肉粽 　　土笋冻 　　土笋冻的主要材料是土笋，“土笋”是一种环节动物，学名叫“星虫”，身长仅一二寸，却五脏俱全

黑米多少钱一斤2020 黑米的价格时候产地和市场需求的影响价格存在一定的差异，在陕西、黑龙江等地的黑米，价格均为3-5元一斤，广西的黑米价格更贵，高达10元-17元一斤，江西黑米大约是18元一斤。 据2020年黑米价格行情走势来看，自进入4月份以来，黑米价格出现大幅上涨，从每斤7元的价格，上涨至7.60元一斤。 黑米的选购方法 1、我们先从黑米的光泽度来观察，一般劣质的黑米不带光泽，真正的黑米表层光滑，富有光泽，可以说的上是乌黑发亮。 2、劣质的黑米用手去抠的话会掉下粉状的东西，正常的黑米则是片状的。 3、劣质的黑米可能是颜料沾染的，所以黑米的米心可能也会变成黑色，而正常的黑米就和普通的米一样，虽然表皮是黑的，但是米心是透明的。 4、也可以将黑米泡在水中区分，如果是泡出来的水颜色是黑色像

黄豆价格多少钱一斤2020 黄豆是我国重要的粮食作物，在民用和工业上的用途都比较大，由于产地不同黄豆的价格也存在一定的差异。 由于国内疫情爆发，导致现在的国际贸易出现了停滞状态，很多黄豆出现了到港延迟的状态，从而推高了国内黄豆价格，现在疫情已经逐渐得到控制，各地的油厂也已经恢复了复工生产，黄豆的需求还在不断上涨，一定程度上促进黄豆价格上涨。 山西省长治市沁县黄大豆批发价格4元/斤; 黑龙江省齐齐哈尔市依安县黑龙江大豆批发价格2.6元/斤; 湖北省天门市天门市中黄13黄豆批发价格2.95元/斤; 山西省忻州市原平市有机黄豆批发价格3.6元/斤; 河南省郑州市中牟县黄大豆批发价格3元/斤; 湖北省荆州市公安县有机黄豆批发价格2.45元/斤; 湖北省仙桃市批发价格2.9元/斤;