预防近视的方法 合适的环境光线亮度 在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太亮或太暗）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。很多时候光线太暗，也有时候是光线太亮。虽然，国际上和中国对于不同室内场合的光线照度都制定了严格的标准 （如在书房内读/写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接，因为一般人没有那么多关于环境光线照度（亮度）和人眼视觉的知识。 通常，光线不合适主要有三方面的原因：一是所处环境内的光线本身不合适（如太亮、太暗、眩光等）；二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；三是光线会快速变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光）。另外，不同用眼场景对照度的要求不尽然相同。还有，即使照度相同，人眼对不同光源（如自然光和

手抄报一：舞蹈的基本介绍 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。 详细解释 手舞足蹈。表示欣庆或颂扬。 汉焦赣《易林·讼之中孚》：“谢恩拜德，舞蹈欣跃，欢乐受福。” 唐柳宗元《骂尸虫文》：“下民舞蹈，荷帝之力。” 宋王禹偁《前普州刺史康公预撰神道碑》：“公既至，以二十骑自卫，入见蜀主，谕以祸福，示以恩信。 蜀之君臣舞蹈感悦。 艺术名词

手抄报一：二月二节日来源 对于尧王出世大家都是众说纷纭，（金豆开花赤龙遂抬头 二月初二尧王喜出世） 传说尧王的父亲帝喾（帝俊）共有四个王妃：姜嫄（jiāng yuán）、简狄（jiǎn dí）、庆都、常仪。本来常仪的地位最低，可自从生了儿子，众人就另眼相看了。庆都一直为没有儿子烦恼。有人告诉她，神母庙求子很灵验，只要真心实意，没有不成的。庆都照女巫说的，在元宵节的晚饭后，去庙里摆上供品，然后恭恭敬敬地磕了仨头，双手合十，祈求神灵赐子。 话分两头说。有年大旱，百姓生活困苦。天上有条赤龙，看见人间的凄惨境况，产生了怜悯之心，私下里下了一场雨。这事被玉皇大帝知道了，就把赤龙压在了一座山底下。百姓为赤龙求情，玉皇大帝发话说：“除非金豆子开花。”到了二月二这天，不知从哪里来了个老妈妈，一个劲地喊：“卖金豆子！”人

礼貌待人的内容一 一、使用敬语、谦语、雅语 （一）敬语 敬语，亦称“敬辞”，它与“谦语”相对，是表示尊敬礼貌的词语。除了礼貌上的必须之外，能多使用敬语，还可体现一个人的文化修养。 １、敬语的运用场合 第一，比较正规的社交场合。 第二，与师长或身份、地位较高的人的交谈。 第三，与人初次打交道或会见不太熟悉的人。 第四，会议、谈判等公务场合等。 ２、常用敬语 我们日常使用的“请”字，第二人称中的“您”字，代词“阁下”、“尊夫人”、“贵方”等，另外还有一些常用的词语用法，如初次见面称“久仰”，很久不见称“久违”，请人批评称“请教”，请人原谅称“包涵”，麻烦别人称“打扰”，托人办事称“拜托”，赞人见解称“高见”等等。 礼貌待人的内容二

家风家训格言一 1、宁可人负我，切莫我负人。 2、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 3、赡养父母是中华民族的传统美德，从我做起代代相传。 4、平生不作皱眉事，世上应无切齿人。 5、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。 6、一身能勤能敬，虽愚人亦有贤智风味。 7、自奉必须俭约，宴客切勿留连。 8、孝道当竭力，忠勇表丹诚;兄弟互相助，慈悲无边境。 9、活到老学到老躺在棺材里不算巧。 10、媳妇的意思是平息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人平等和气，齐满一家的福气。 家风家训格言二 11、由俭入奢易，由奢入俭难。 12、狎昵恶少，久必受其累；屈志老成，急则可相依。 13、老人托起一家的福报，创造一家的福德。福

手抄报一：高血压病因和分类 1、遗传因素 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 2、精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 3、年龄因素 发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4、生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。 5、药物的影响 避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。 6、其他疾病的影响 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏

八一起义90周年手抄报：90周年节日献词 当岁月的指针经过了九十年的历程，再次闪亮地指向了“8·1”的时间刻度，华夏大地，军旗迎着劲风正飒飒飘扬，它向世界隆重宣告中国人民解放军第九十个建军节到来了！ 在此，大家谨代表中山市公安消防支队党委向全市消防官兵、民警及专职消防队员，以及所有工作在军旅战线上的指战员们问一声节日快乐，并祝愿你们军旅生涯一帆风顺；同时也向曾经为消防部队建设洒下辛勤汗水的老前辈们表示诚挚的祝福；向多年来一直支持消防事业的各级政府领导、相关部门和各界朋友们道一声：辛苦了，感谢你们多年来对消防部队的支持与理解！ 巍巍长城，莽莽大地，军歌嘹亮，军魂巍峨！军人在战火中锤炼出了坚不可摧的精神和意志，在和平年代的各项建设的熔炉中铸就了奉献和忠诚的品格。消防部队作为人民武装警察部队的一支重要力量，肩负保

手抄报一：龙的传人说法简介 龙的传人是中国人的自称。龙的形成记录了古代民族发展的聚合过程，起着维系和向心的作用。龙文化已成为东方文化重要的组成部分，为人类文明做出了巨大贡献，中国人常引以为豪。 说法形成 龙的形成记录了古代民族发展的聚合过程，而且牢牢地铭刻在中国人的头脑之中，我们常以龙的传人引以自豪。世界上原本没有龙，而古代的图腾为什么是龙呢？在远古图腾时代最早的传说是女娲氏和伏羲氏为人类祖先，而他们都是人头蛇身。历史的发展，部落的联合，特别是炎、黄二帝在保定以北联合后，各部落纷纷加入到这个大家族中。当马图腾部落加入进来，就在蛇头上加马头，鹿图腾部落合并进来，就在马头上添鹿角，鱼部落进来，就在蛇身上增鱼鳞。于是，龙身上综合体现了多种动物的特征：如兽足，鸟尾，山羊胡子。龙的形成体现了民族平等和民主，部落不分大

数学游戏手抄报图片大全：趣味数学游戏 数学小游戏：数数字100游戏　两个人轮流说1到10中的任一个数，把这些数一个接一个加上去，谁说到100，谁就胜了。 例如，第一个人说7，第二个人说10，得到17；随后第一个说5，得22；……你想自己准能说到100，在这之前，先要说到89。你说到89后，不管对方怎么说，你都能说到100了。而你要说到89，先要说到78。 从 100开始，逐次减去 11，便得一串取胜的数：89，78、67、56、45、34、23、12、1。 这串数很好记住，并且推开始说，谁就可以获胜。不过，要是开始说的人不知道这个窍门，你就随时可以占领取胜的数，一步、一步，数到100。 数学小游戏：黑白棋游戏把四个白棋子和四个黑棋子摆好如图，要求把白棋子移到号码为 1、2、3、4

分数的基本介绍 分数原是指整体的一部分，或更一般地，任何数量相等的部分。表现形式为一个整数a和一个整数b的比（a为b倍数的假分数是否属于分数存在争议）。 分数表示一个数是另一个数的几分之几，或一个事件与所有事件的比例。把单位“1”平均分成若干份，表示这样的一份或几份的数叫分数。分子在上，分母在下。 当分母为100的特殊情况时，可以写成百分数的形式，如1%。 分数的历史 最早的分数是整数倒数：代表二分之一的古代符号，三分之一，四分之一，等等。埃及人使用埃及分数c。 1000 bc。大约4000年前，埃及人用分数略有不同的方法分开。他们使用最小公倍数与单位分数。他们的方法给出了与现代方法相同的答案。埃及人对于Akhmim木片和二代数学纸莎草的问题也有不同的表示法。 希腊人使用单位分数和（后）持续分数

9个月宝宝智力发育标准 大运动：会爬、拉双手会走 精细动作：拇指、食指捏住小丸 适应能力：从杯中取出积木（正方形，边长2cm）、积木对敲 语言：会欢迎、再见（手势 社交行为：表示不要 9个月宝宝智力测试一 1．按大人吩咐拿玩具： (1)5种（15分） (2)4种（12分） (3)3种（9分） (4)2种（6分） 以12分为合格。 2．认识身体部位： (1)3处（12分） (2)2处（8分） (3)1处（4分） (4)不会（0分） 以8分为合格。 3．揭纸取到玩具： (1)揭开再盖上玩（7分） (2)揭开取到玩具（5分） (3)找不着（0分） 以5分为合格。 4．用食指按电视、录音机、电灯、收音机等开关： (1)5种（14分） (2)4种（12分） (3)3种（10分） (4)2种（8分） (5

同心共筑中国梦作文 实现梦想的过程中，我们每个人都是平凡人，平凡但不平庸。在这平凡的世界中，我们要有坚定的理想和信念，更要有执着的追求和渴望，学会在逆境中历练心智，在自卑中寻找坚强，在苦难中奋斗，在奋斗中成长，找一个坚强的理由让自己奋进，带着一颗真善美的心去追寻自己的梦想。不忘其所始，不求其所终，不乱于心，不念过往，不畏将来。因为，每一滴水里都有一个世界，每一段生活里都有一个故事，每一个人都是自己舞台的主角。正是这样，我们用不同的方式去适应，去坚守，去收获成长。年轻的时候，我们有资本去拼搏、去奋斗，也要勇敢的做想做的事，尝试过、努力过、拼搏过、奋斗过，伤过、痛过、快乐过，这样的生活才更富有生命力，我们的梦想才能指引我们一路高飞! 排斥舒适，斩断温柔，生活在阳光下继续，奋斗在生活中蔓延，只有在暴风雨中才能有豪迈的飞翔，只有滴血的手指才能弹出世间的绝

手抄报一：踏青的历史简介 缘起 踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。《尚书·大传》曰：“春，出也，万物之出也。”在西周，万物萌动之时，迎春郊游于野外就已成为礼制。据《礼记·月令》载：“立春之日，天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫以至，以迎春东郊。”先秦时，齐国有“放春三月观于野”之俗；鲁、楚也有春日出游之习。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。 踏青的起源，也与上巳节的出现有关。上巳节，日期为三月的第一个巳日，故而得名。其源头可追溯到远古，即夏代之前的仍处于母系氏族的男女择偶制度，当时未有婚娶，实行的是一个氏族和另一个氏族的季节性的群婚制度。后来发展到对偶婚，进入父系社会又有了婚娶之礼，出现了父系家庭。经过一个漫长的冬天之后，被寒风禁锢在屋内的青年男女们迎来春天，迎

全民健身日宣传标语 1、创全民健身示范城，建和谐幸福新水城。 2、放民间活力，体育才有活力。 3、活力水城，激情体育，健康生活。 4、活力水城人，健康新生活。 5、健康没有旁观者，人人都做践行者。 6、健康门第春常在，锻炼之家福有余。 7、健康是个宝，健身不可少。 8、健身锻炼贵在坚持，持之以恒，必有得益。 9、健身三六五，健康你我他。 10、健身项目许多，适合你的就做。 11、健身一小步，和谐水城一大步。 12、健于行，始于乐;爱于心，益于民。 13、将运动进行到底让健康围绕着你。 14、今天健身，明日强身;人人参与，健康一生。 15、每天动一动，健康跟牢侬。 16、你心我心运动

手抄报一：妇女节的起源和发展 设立国际妇女节的想法是最先产生于20世纪初，当时西方各国正处在快速工业化和经济扩张阶段。恶劣的工作条件和低廉的工资使得各类抗议和罢工活动此起彼伏。1857年3月8日，美国纽约的制衣和纺织女工走上街头，抗议恶劣的工作条件和低薪。尽管后来当局出动警察攻击并驱散了抗议人群，但这次抗议活动促成了两年后的3月第一个工会组织的建立。 接下来的数年里，几乎每年的3月8日都有类似的抗议游行活动。其中最为引人注目的是在1908年，当时有将近15000名妇女走上纽约街头，要求缩短工作时间（十小时工作制），增加工资（最低工资标准）和享有选举权（妇女选举权）等，并喊出了象征经济保障和生活质量的“面包加玫瑰”的口号。第二年有2000人参加双纽约市曼哈顿区的一个妇女节集会。首次庆祝妇女节是在1909年2月28日，当

手抄报一：国际消除贫困日 国际消除贫困日（International Day for the Eradication of Poverty）亦称国际灭贫日或国际消贫日。是联合国组织在1992年12月22日会议上通过47/196决议，由1993年起把每年10月17日定为国际灭贫日，用以唤起世界各国对因制裁、各种歧视与财富集中化引致的全球贫富悬殊族群、国家与社会阶层的注意、检讨与援助。提高全球的灭贫意识，提醒所有人持续为2015年“1.靠每日不到1美元维生的人口比例减半 2.挨饿的人口比例减半”这两个目标而努力。每年联合国为此纪念日订立主题。 2014年国务院将其设立为我国首个“扶贫日”。 发展历史 2007年10月17日是联合国确定的第16个国际消除贫困日。联合国将国际消除贫困日的主题定为

中秋节民族特色 蒙古族 蒙古族人爱做“追月”的游戏。人们跨上骏马，在银白色月光下，奔驰在草原上。他们朝西放马奔驰，月亮由东方升起，坠落西方。执着的蒙古骑手，不到月亮西下，“追月”不止。 藏族 西藏一些地区的藏族同胞欢度中秋的习俗是“寻月”。是日夜晚，男女青年和娃娃们，沿着河流，跟着倒映水中的明月，把周围河塘中的月影措遍，然后回家团圆吃月饼。 广西侗族 广西侗族有“行月”的习俗。中秋夜临，各山寨的芦笙歌舞队，踏着一路月光，行至临近山寨，和那儿的寨民相聚赏月，赛歌赛舞，彻夜长欢。 云南德昂族 云南德昂族“串月”。云南潞西的德昂族青年男女，每逢中秋月明高挂，分外明亮的时候，山头塞尾，不时传来一阵悠扬动听的葫芦笙，男女青年在一起“串月亮”倾诉衷情。有的还通过“串月亮”送槟榔、送茶订下

奇妙的数学知识 如果我们去参加一场婚礼，人数超过367人，那么其中必然有生日相同的人（并非同年）。 这就是抽屉原理。 把m个东西任意分放进n个空抽屉里（m>n），那么一定有一个抽屉中放进了至少2个东西。 由于一年最多有366天，因此在367人中至少有2人出生在同月同日。这相当于把367个东西放入366个抽屉，至少有2个东西在同一抽屉里。 冬天，猫睡觉时总是把身体抱成一个球形，是因为这样身体散发的热量最少。 在数学中，体积一定，表面积最小的物体是球体。 猫缩成一个球体，可以减小和外界接触的面积，降低热交换的速度，减少热量损失的速度，节省能量，保持体温。 “缪勒莱耶错觉”，也叫箭形错觉。 假如一条线段两端加上向外的两条斜线，另一条线段两端加上向内的两条斜线，则前

英语的历史时期 一、古英语时期——公元449年至1100年 古英语时期共有四种主要方言： （1）诺森伯里亚方言--洪伯河（the Humber）以北的方言。 （2）梅尔西亚方言--界乎洪伯河与泰晤士河之间的英国中部地区的方言。 （3）肯特（Kentish）方言--居住在英国东南部地区的朱特人的方言。 （4）西撤克逊方言--泰晤士河以南的方言。诺森伯里亚和梅尔西亚这两种方言又合称盎格里亚方言，即盎格鲁人居住地区的方言。 二、中古英语时期——公元1100年至1500年 三、现代英语时期——公元1500年至今 现代英语时期又细分为： （1）早期现代英语时期——公元1500年至1700年； （2）后期现代英语时期——公元1700年至当前。

冬季乘车安全手抄报图片：乘车安全常识 1、乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上；在道路上搭乘机动车，应当从车身右侧上车；不得强行上下或者攀爬行驶中的车辆。 2、不要在车行道上或交叉路口处拦出租车，应当在非交叉路口处的行人道上拦出租车。 3、不要携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、出租车、长途汽车和火车。 4、机动车行驶中，不要将身体任何部位伸出车外，不准跳车。 5、车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或者有妨害驾驶员安全操作的行为。 6、车辆在高速行驶中，不要在车内站立，不向车外抛弃物品，乘坐前排时应系好安全带。 7、乘坐货运机动车时，除驾驶室外，不要乘坐其他任何部位。 8、乘坐大型客车时，上车后一定要先察看安全门