孕妇情绪与胎教 如今，越来越多的孕妇注重胎教，胎教对于胎宝宝来说非常重要，可以让胎宝宝的小脑袋发育更完善，而孕妇的各种情绪都直接影响到胎宝宝的发育。孕期的胎教，准妈妈的情绪很关键，在怀孕期间的这四种心理，准妈妈们最好要避免! 1、忧郁的心理 产前忧郁症，属于一种孕期的心理疾病，是孕期孕妇朋友们对于丈夫或者是胎宝宝所产生的一种负面的情绪，这种忧郁的心理会造成孕妇厌食、失眠、植物神经紊乱，对胎儿的生长非常不利，更不利于对宝宝的胎教。 2、烦躁的心理 孕期准妈妈们切忌烦躁的心理，孕期心态过于烦躁，会影响到胎儿的正常生长发育，不利于对宝宝的胎教。要知道，怀孕是一个正常的过程，大多数的孕妇都会有早孕反应，不要因为这样的不适反应而心情烦躁，要保持舒畅的情绪、保持心理平衡，尝试听一些舒缓的音乐，赶走烦躁的心情，将状态调整到最

运动胎教怎么做 胎教的方法有很多，本篇资讯，亲亲宝贝小编为大家推荐几种能让宝宝更聪明的运动胎教，希望准妈妈能牢记这些运动胎教的姿势，并积极的运用起来，一起来学习下吧。 让宝宝更聪明的5式运动胎教 姿势一 坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。 功效：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。 姿势二 平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。 功效：减轻疲劳，预防腰酸背痛。 姿势三 缩臀，

语言胎教对胎儿的发育也很重要，孕妈妈一定要了解到孕期语言胎教的益处。 不要让孩子“仰视”自己 小编曾参加过一个“亲子关系研讨会”。这个研讨会意在强调：不要以那种高高在上的姿态对待孩子，同时，也探讨了一些“成为孩子最可靠朋友”的方法。 参加研讨会的家长中，有一位母亲，有着一儿一女。这位母亲在儿子两岁、女儿一岁的时候开始关注起如何成为孩子值得信赖的友人。近日，她发现孩子慢慢地愿意对自己敞开心扉了。儿子在幼儿园毕业时送了明信片给自己，而生日的时候也意外的收到了女儿的贺卡。虽然是不同形式的信息卡片，但都体现着语言的力量。“在朋友困难的时候，给以声援，这样才能交到许多朋友”所以说，语言也是充满温情的。 可以预防精神疾病 经老师反映，被送到幼儿园的两个孩子，都比较会关心他人。“关心他人”这正与阿德勒心理学的观点一致。最近几年，随着电视、

胎教何时开始最好 孕妇何时开始胎教好呢?孕妇怎么胎教好呢?对于胎教，准妈妈们总有着相似的疑问。胎教有助于促进胎儿的发育，但需注意方式和时间。今天小编要介绍下怀孕多久开始胎教最好?刚怀孕的妈妈们可要谨记哦! 很多年轻夫妻，怀着对未来宝宝的无限憧憬和向往，在怀孕刚开始就急着给胎儿进行各种形式的胎教。殊不知如果胎教时间不对，不仅不会对胎儿的发育起到促进作用，反而可能影响胎儿的生理以及心理发育。那么，孕妇几个月开始胎教最好呢?下面让专家为你详细解答吧! 什么是胎教 在了解“怀孕几个月胎教最好”之前，先来了解下什么时胎教。胎教通常指的是根据孕妇腹中胎儿的各个感觉器官发育的程度，有针对性的对胎儿进行适当的信息刺激和交流，促进胎儿大脑和肌体对于刺激的反应，从而对胎儿的发育起到积极的促进作用。 怀孕多久开始胎教最好

饮食胎教方法 金喜善一直坚持的最健康饮食胎教习惯！ 摄取低盐、低热量、高蛋白食物 过多的盐分和热量是孕妇的天敌。如果摄入过多，会导致各种妊娠期疾病。为了宝宝的健康，准妈妈们随时都要铭记“高营养、低盐分、低热量”的饮食信条。 减少糖分的摄取 要记住，甜蜜的诱惑不仅会危害宝宝的健康，还会诱发妊娠期糖尿病。怀孕后，可以选择粗红糖、有机糖或带有甜味的无糖人工甜味剂。烹饪时，用甘柿等水果代替糖也是个不错的办法呢! 与化学添加调料说“拜拜” 味精的主要成分为化学物质，会影响到胎儿的大脑发育，因此烹饪时最好不要使用。但在外出就餐时，我们很难避免食用一些添加了化学添加剂的食物，所以点餐时应格外注意。 以粗代细 怀孕后，应少吃白米、白面等细粮，而要多吃粗米杂粮。这是因为谷类在加

自觉性胎教 自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。 及时性原则 胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。 科学性原则 以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律。恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利，更健康地成长。 小提示 由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。在胎教的时候，应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方法，遵循胎教的原则来进行胎教。所以对于怀孕的妈妈们来说一定要

胎教是一个循序渐进的过程 胎教不是制造神童，胎教是在产前、在胎儿大脑发育过程中给予胎儿应有的营养促进和环境促进。一般强调在怀孕6个月以前主要注意营养，6个月后强调环境促进。营养要注意荤素搭配、粗细搭配。环境要注意音乐刺激、语言刺激、抚摸刺激、光照刺激全面发展。 正规的胎教程序是，孕妇起床后对孩子抚摸、说话，每次5分钟～10分钟。接下来听听音乐，放松心情，进食富含营养的早餐，营养是胎教的重要组成部分。不要忘记，胎教需要父母共同参与。还需用手电光刺激胎儿视觉，每天1～2次，每次1分钟。光照的时候应该有一个舒缓的背景音乐。 有的孕妇诉说在抚摸肚子里的孩子时，孩子就不停地动，不知该怎么办。专家指出，开始孩子会不适应，有很强烈的反抗动作，有时候蹬腿蹬得母亲很不舒服，这时候就应该停止，等到第二天继续做，总有一天孩子会适应的。孩子适应后孕妇会感到有

准爸爸情绪胎教怎么做 从某种意义上来讲，胎儿受到父亲的影响是很大的，有时候甚至超过母亲。体现在情绪胎教中，就是准爸爸通过对准妈妈的良好影响，跨越式的对胎儿产生良好刺激。 那么准爸爸该如何做才能够让准妈妈保持良好心态，进而影响胎儿呢?来看看情绪胎教准爸爸应当做到的四项工作： 1、当好“后勤部长” 怀孕后，妻子一个人要负担两个人的营养及生活，非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重影响胎儿的智力发育。因为，胎宝宝智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 2、风趣幽默处事 妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的

孕期音乐对胎儿的影响 近年来，听胎教音乐代替常规胎教法占领了大部分胎教市场。很多家庭都钟爱于此，当然说效果肯定是摆在第一位的，当然也有可能是听胎教音乐更简单一些，并且同时孕妈妈可以拥有良好心境。其他的胎教方法许多都需要消耗孕妈妈的精力，效果尚不明显。 听胎教音乐的作用被人们说得很神奇，但音乐对子宫里的胎儿发育到底起到什么作用，目前，国外一些科学家对这个问题持有很多观点，让我们来听听这些不同的声音。 专门研究胎儿发育的心理学家迪皮特的论点 现在，对于胎儿在出生前受到的各种刺激，包括音乐、抚摩等，它们对于胎儿的智力、创造力以及日后的发展到底有什么真正的影响，还不能有明确的研究结果。 对于很多人所说的新生儿在出生后，能够分辨出父母在胎儿时期为他们所放的音乐，并在听到这些音乐的时候显得多么高兴，或使他们能够安静入睡。迪

准爸爸胎教责任 准爸爸做胎教较为少见，但是效果却非同一般。准爸爸所做的胎教直接作用于胎儿的效果并不是很大，主要是通过感染和影响准妈妈来实现所以这就要求爸爸在平时的生活中多注意一下所讲到的一些要求或者是建议。这样对妈妈和孩子以及整个家庭都有好处。 1、妻子心烦的时候多多理解、同时为了避免产生怀孕忧郁症要多帮妻子调节心情。让孕妇听音乐胎教;散步;一起逛商店;外出就餐;去博览会、音乐会都很好。 2、不做刺激妻子感情的事。由于怀孕时期即使是很小的事情也会很敏感、心情易变得焦躁、忧郁从而不能在感情方面受到刺激。怀孕期间夫妻间要多交换双方的感觉，多聊自己的想法。 3、怀孕中期肚子会变大,乳房也会变大、怀孕前的内衣会显得小,胸罩也要穿大一号的、这时期买内衣送给妻子做为礼物，最好连出生后穿的内衣也一起买。 4、定期检查时候与妻

正确认识胎教 生一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每个孕妈咪的愿望，为了达成这个愿望，孕妈咪们越来越多地自觉加入到胎教的行列中来。可到底什么是胎教呢?胎教究竟该怎么做?胎教到底有什么意义?许多孕妈咪其实都还不太了解，每次问出来的问题总是些比较“傻呼呼”的基本问题。现在，就让我们带领你从胎教的ABC学起，真正认识胎教。 1.到底什么是胎教? A：胎教是为了促进胎儿的身心健康和发育成长，并确保孕产妇的安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿的感觉器官以良性的信号刺激，以此有利于胎儿的大脑和神经系统功能尽快发育成熟的有益活动。为出生后婴儿的早期教育奠定良好基础。胎教分为广义胎教和狭义胎教。 广义胎教，是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保

孕妇调节情绪 准妈妈通过对自己的情感调节，可以忘掉烦恼和忧虑，创造清新氛围，让准妈妈们精神愉快，心理健康。并且通过妈妈的神经传递作用，小宝宝的大脑可以得到良好的发育，这被称为情感胎教。妊娠后的生理功能变化，一些对一般人无不良反应的语言、噪声、气味、颜色等，都会引起准妈妈的不良反应。因此，大家应该格外注意对准妈妈精神方面的影响。 妈妈与小宝宝之间通过血液中的化学成分沟通，并且，中国的中医学有一句“胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。医学研究表明：妈妈的情感直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经血液流到小宝宝体内，使小宝宝受到影响。如果准妈妈的情绪焦虑有余，其体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，并通过血液影响小宝宝的正常发育，所以情感胎教非常必要，而情感胎教的基础就是妈妈的爱。 妈妈的爱是伟大的，妈妈的爱是世界上独一

胎儿听音乐 音乐胎教是孕妇在怀孕期都会进行的胎教，在进行音乐胎教的时候，可以选择孕妇听，也可以选择让胎儿直接欣赏音乐，下面，小编就给大家带来如何直接让胎儿欣赏音乐的解释。 一、播放时间的要求。 在以上的条件具备之后，准妈妈需要注意的最后一点就是播放时间的安排，根据胎教专家的研究显示，在播放胎教音乐的时候，每次要播放5至10分钟，每天进行播放3-5次。 二、播放条件。 在播放音乐的时候，要注意选择录音机，不要用耳麦直接接触妈妈的肚子，将录音机放在离妈妈的肚子2厘米左右的位置，妈妈可以选择坐着听，也可以选择躺着听，周围的环境最好是较安静为宜。 三、播放音量的控制。 在给胎宝宝播放音乐的时候，音量的控制是最关键的，由于是直接给胎宝宝播放，所以，在播放的时候，要注意将音量调节至较低的声音，因为过

让宝宝聆听周围的声音 如果你的宝宝刚刚出生，便应该逐渐引导聆听周围的声音及音乐：如能发出悦耳声音的玩具、风铃等等。 自然界的声音：如刮风声、雷雨声及雨滴声、流水声;各种昆虫、鸟类、家禽发出的鸣叫声。 各种交通工具的声音：如火车的隆隆轰鸣声、飞机的嗡嗡声;汽车、火车及轮船发出的鸣笛声。 让宝宝辨别家中亲人的说话声音：如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆及邻居的说话声音，辨别人们表达的不同情感，如高兴、生气、着急等。 如果你的宝宝已经大一些了，可以让宝宝闭眼听三种声音，即小铃、小鼓及木鱼。然后，请宝宝说出声音的发出顺序。 唱不同的歌曲给宝宝听，给宝宝听不同乐器的声音，如口琴、笛子、小提琴、钢琴、手风琴等;听不同乐器演奏的乐曲或交响曲。 玩能制造悦耳声音的游戏 当宝宝能和你一起玩游

准妈妈的情绪对胎儿的影响 很多女性在得知怀孕以后，医生和家人都会让她们要保持良好的心情。这是为什么呢?在怀孕的时候为什么情绪波动会那么大，有些准妈妈甚至还会哭泣，这样的话对宝宝会有危害，所以准妈妈要控制自己的情绪。那么，在怀孕的时候，经常哭对宝宝会有什么影响。 在孕期的时候要保持美好的心情，有不良情绪的孕妇一定要及时调整，否则的话对宝宝很不好，有一些专家说，如果孕期的时候情绪低下或者哭泣，严重的话会出现流产的现象，如果是在怀孕晚期的话会出现胎儿早产的现象，这些都必须引起重视。因为孕妇一旦情绪波动大或者哭泣，胎儿在体内的发育就会受到阻碍，所以就容易流产或者早产。 在怀孕的时候不可以因为一些大小事就心急如麻，或者和别人动气吵架，这样对自己的宝宝都是很不好的，培养良好的心情，凡事看开点，多谦让别人，这样大家和和气气的，肚子里的宝宝也健健康康的。

胎教成功的秘诀 专家说胎教成功的秘诀是在相信胎儿的能力和对胎儿全心全意的爱与耐心。小编总结了以下有关胎教成功的决定因素的内容，愿给朋友们带来帮助。 1、及时确诊怀孕 为了避免有害因素的辐射，以及农药或者病毒的感染，一定要及时确诊怀孕，避免无意服用有害物质，造成对胎儿身心的伤害。 2、定期产前检查 防止在怀孕期间发生意外，一定要定期做好检查，有其他并发症的出现要在医生监护的进行下做出相应的保健和治疗。 3、积极参加胎教活动 准备想要生孩子前就应该进行胎教的学习，如何孕期保健，如何做准父母，这些都是家长们应该要准备的，三岁之前的婴儿保健以及一些课程应该在孕期间学习，避免孩子出身改之后，爸爸妈妈们不会出现手忙脚乱的情况。 4、安全分娩 等胎儿分娩的时候，一定要积极配合医

心里默念也算胎教吗 心里默念的胎教效果不强，类似语言胎教、故事胎教等胎教还是需要读出声更合适。 读出声才是正确的胎教方式，心里默念的方式实施胎教效果并不明显。在胎教时，要明确了解各种胎教的效果，在实施时才能采取最正确的方式胎教。 胎教的误区 1、胎教不能用高分贝 听着舒缓的钢琴曲，宝宝在孕妇的子宫里特别地乖巧，似乎陶醉其中。于是有些家长自作聪明地播放一些强分贝音乐，觉得这样子更有益于刺激宝宝的大脑发育。其实，强分贝对成人的耳膜都会存在损伤，宝宝正处在发育之中的听力又怎么可能逃得了受损呢?所以要注意的是，胎教时不能使用高分贝的音乐，同时也不要将音源放置孕妇肚子或者距离太近。 2、不要用强光刺激 胎教有一项便是光照胎教。这种胎教就是用手电筒在孕妇腹部进行间断性地光照。有些孕妇怕小功效的手电筒

怎样抚触胎教 抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并作出反应。 从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。 在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。 准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大

孕妇音乐胎教 为胎宝宝进行胎教之前，请先做好参考，然后再实施正确的胎教方式。欣赏胎教音乐对孕妇及胎儿都是一种美的享受。具体方法有两种：一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可以戴着耳机听，也可以不戴耳机听;可以休息时听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听;还可以一边听一边唱等等。 每一位未来的母亲可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满您所处的空间。随着音乐的节奏您还可以想象着腹中胎儿欢快迷人的脸庞和体态，在潜意识中与他进行感情交流。久而久之，您将感到这是一种妙不可言的艺术享受。 另一种方法是让胎儿直接欣赏胎教音乐，对他进行有益的音乐刺激。胎儿在5个月就已经具有听力。从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放胎教音乐，每天定时播放几次。要循序渐进，开始时时间可以短一些，以后逐渐增加，但也不

语言胎教说什么 孕妇及准爸爸要养成富有感情、充满爱意地跟胎儿对话的好习惯，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。父母要经常与胎儿说些什么才能更好的促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育呢。 语言胎教时孕妇一般采取坐式或者卧式。语言的内容不要宜复杂，应简单明了。有些妈妈想对胎儿说话，但又常常不知道该说什么，以下可作为参考： 问候的：“宝宝你好!”“宝宝早上好!”“宝宝睡得好吗?”“宝宝开心吗?”等。 赞美的：“宝宝真乖!”，“宝宝是妈妈的好朋友”!“宝宝真漂亮!”“宝宝真懂事!” 期盼的：“宝宝快快长大”!“宝宝长得漂亮又聪明”!“宝宝要象爸爸一样能干”! 还有一些是用于语言胎教的开始与结束的常见语言：“宝宝快醒醒!”“妈妈和宝宝说话了!”“宝宝累了，要休息一会，”!“宝宝再见!”“宝宝，