有时候宝宝偏食、挑食这些不好的饮食习惯可能是在妈妈肚子里已经定型了。孕妈妈可能会后期，怎么胎教也会影响宝宝饮食?一起来看看吧! 　　胎教影响宝宝饮食 　　虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。看来，妈妈的饮食状态和其他任何一种胎教方式一样，对宝宝有着不可忽视的影响! 　　饮食胎教3法则 　　如果妈妈们不希望日后老是得为宝宝的饮食问题操心，那么，从怀孕时就要养成良好的饮食习惯，因为言传不如身教，要让胎宝宝最深切地感受到妈妈的榜样作用。 　　三餐定时、定点、定量 　　定时：也许怀孕的你

胎教一天一次可以吗 胎教一天一次也可以，具体看孕妈自己安排。 在每天进行胎教的过程中，并不是随便就能够进行，需要在每天的合理时间进行胎教，最佳的时间安排是，胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡觉前，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，并且，在怀孕期间根据每天的实际情况，可以进行适当的调整。 小贴士：如果因为具体情况，一天只能进行一次胎教，那么按照自己的习惯即可，如果孕妈有时间，可以考虑一天多进行几次胎教。 胎教的好处 1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。 2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。 3、

光照胎教一次晒多久 光照胎教每次5分钟为宜，用阳光进行光照胎教也适宜保持在5分钟。 正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。因此，孕期光照胎教是非常有必要进行的。 小贴士：光照胎教是可以用阳光进行，也可以用手电筒(弱光)进行，在光照胎教时，要控制好时间及必须掌握好方法。 光照胎教的好处 光照胎教对胎儿的作用重要表现在以下两个方面： 1、促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育 光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动，随即传入大脑，从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。 2、促进胎宝宝养成良好的

有利于孕妇克服妊娠抑郁症 许多孕妇在孕期都会患上妊娠抑郁症，或轻或重。所以联想胎教在克服妊娠抑郁症上又起到了积极的作用。 小贴士：联想胎教所做的就是让孕妇想象美好的事物，从而影响肚子里的宝宝，但是在孕妇进行联想胎教的时候，影响的不仅仅是宝宝，也能影响自己。 让宝宝更好的生长发育 在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。 小贴士：许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。 提高孕妇的自信心 孕妇在进行联想胎教的同时，心情自然也会变得开阔温和，健康的心态能够影响心情。孕妇在怀孕期间心情都会比较低糜，忧心生产、忧心孕期等等事情。 小贴

今天围棋天才柯洁和人工智能机器阿尔法狗的对决落下了帷幕，柯洁最终以微弱优势负于对手，虽败犹荣。97年出生、03年开始学棋的他已经成为世界上最年轻的围棋三冠王，排名位列世界第一。细数这些巨大的成就背后，有一大原因不能忽视，那就是父母对他围棋之路的影响。 柯洁的父亲是位业余围棋爱好者，在文化宫开了一间围棋馆，柯洁妈妈怀孕后就辞职在围棋馆帮忙打理，柯洁在娘胎里听到的最多声音恐怕是围棋声了。当然柯洁能成长为世界冠军虽然主要是后天的培养，但娘胎里的熏陶有作用吗？ 1胎教是对牛弹琴还是能让宝宝更加聪明？ 有些爸爸妈妈可能会认为，胚胎尚未发育完全，不可能与成人沟通，所以对子宫内的胎儿讲话或是尝试教育他，就有如对牛弹琴，既没效果，也有些难为情。 其实，胎儿会无意识地收集环境给予的刺激，这些因子会构成在往后的成长道路上人格及健康的发展基础。已有许多临

●跟宝宝说话 常常跟宝宝说话，是一种很好的胎教方式，因为这种方式不仅可以加强母亲和孩子之间的交流，也能够让准妈妈更加关注腹中的孩子，随时调整自己的情绪。 具体方法： 可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，妈妈要去晒太阳了，好开心啊!”“宝宝呀，妈妈今天要给自己做一顿好吃的，让宝宝也尝尝妈妈的手艺。”又或者“宝宝呀，你现在有多大了?你以后会长得像谁呢?” 如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。 注意：声音要轻柔，因为宝宝虽然听不懂你说话的内容，却能够识别音调和语气，他以此来判断你的情绪和心情。 ●抚摸腹部 由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部

好处一：拥有美丽的心情 孕妇可以经常外出走动，这样可以保持愉快、轻松的心情，但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。 孕妇心情舒畅，畅想未来自己的宝宝，有助于稳定情绪，保持良好的心态。 孕妇得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。 小贴士：外界的环境可以影响孕妈的心情，当然一直待着的居所环境更是重中之重。所以家里有孕妇的家庭，不要忽视了环境胎教，它对孕妇可是很重要的。 好处二：拥有健康的身体 孕期可以通过接受适量的阳光照射，可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收，有利于胎儿骨骼的健康发育。相反，如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方，生产过后容易使关节患上疾病。 小贴士：孕妈拥有健康的身体不仅可以诞生一个健康的宝宝，更可以影响自己生产之后的健康。所以孕妇及其家人都要注重环境胎教。

刚怀孕能胎教吗 刚开始怀孕可以进行贯穿整个孕期的胎教：情绪胎教及营养胎教。除了以上两种胎教外，其他胎教尚不可进行。 据科学研究，胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。 小贴士：因为营养胎教和情绪胎教是贯穿整个孕期的胎教，也是特殊的胎教，所以在孕早期时也可以进行，这个时候进行胎教主要作用于孕妇自身。 孕早期的胎教方法推荐 1、情绪胎教 1.孕妇自我调节 孕妇可以聆听自己喜欢的舒缓音乐来获得内心的快乐体验，稳定情绪，多想想宝宝将要来到一个和谐美满的家庭，避免烦恼、惊恐和忧虑。 饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼

孕妇看电视好吗?孕妇看电视算胎教吗?答案都是否定的，孕妇长时间看电视不好，孕妇看电视不能算胎教。孕妇常时间对着电视，会影响胎儿和孕妇的健康。 电视机在工作的时候，会产生对人有影响的高压静电、正离子和紫外线。正离子会吸附尘埃和微生物，附着在皮肤上的话易使孕妇的皮肤产生炎症。紫外线会产生臭氧，如果室内臭氧浓度达到1%时可引起咳嗽、胸闷、咽喉干燥等，影响胎儿和孕妇的健康。 孕妇不要长时间近距离观看电视，看电视时应注意打开门窗，与荧光屏保持在3米以上的距离，看完电视后要记得洗脸。每看40分钟电视后要站起来走动一下，以防久坐不动发生水肿。 胎教识字要求孕妇集中注意力，通过眼耳手口等各器官的协调与工作，认真专注地观察和学习，这样才对胎儿有胎教作用。如：孕妇可买一些具有鲜艳图片的图书，看书的时候要全神贯注，细细欣赏图片和文字。 孕妈咪看电视能否算是胎

避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 营养胎教可避免胎儿造成低体重或者长成巨大儿。如母体的养分不足，则会是影响宝宝成长的关键因素，使得低体重儿的机率增长。如反正，则就会导致巨大儿的机率增长。 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎儿的骨骼与牙齿的钙化，是从孕期的第二个月开始进行的，而在8个月后就会更为快速的增长。 决定孩子牙齿是否整齐、坚固的关键时期则是在胎儿期与婴儿期。 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妇们健康进食，为宝宝提供成长所需要的各种营养素，避免有流产、早产或是死胎的不良结局出现，并确保了大脑的发育；并储存足够的铁和钙，避免宝宝出生后患上不良疾病，所以在孕期的饮食营养对于胎儿来讲是极为重要的，营养亦是胎儿成长发育的关键一步。 妈妈们提供给宝宝成长所需的养分都由妈妈的血液里经胎盘以此传输给胎儿，并由胎盘将宝宝的代谢物及时的送

胎教的时间，从广义上讲，应从孕前就要准备，选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良;早孕期间同样也要心情愉悦，并避免有害因素如X射线、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。 狭义上的胎教从怀孕后5个月开始就可以，此时胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从怀孕后6个月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。怀孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的最后冲刺期。 胎教成功的秘诀，是坚信胎儿的能力和对胎儿倾心的爱与耐心。胎教的各种内容都是围绕一个目的，即输入良性信息，确保胎儿生存的内外环境良好，使胎儿在自然而然中，在无意识探索中健康成长。 一切胎教内容都应当在胎儿清醒时进行，而填压式，拔苗助长式施教，将适得其反。

　　孕期到了最后一个月，很多孕妈妈都抓紧时机进行胎教。小编推荐一种适合十个月孕期的胎教方法---意向胎教，快来看看怎么做吧。 　　意想胎教 　　日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。孕妈妈沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。 　　其实，从受孕开始孕妈妈就可以积极设想自己宝宝的形象了，把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点，进行综合，想象宝宝会有什么样的相貌，什么样的性格，什么样的气质等等，在头脑中形成一个具体的美好形象，以“我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给

广场舞适合胎教吗 广场舞不适合胎教，广场舞所选舞曲、舞步都不能用于胎教。 广场舞所选歌曲太过激昂、刺激，广场舞声音分贝也太过嘈杂，适合胎教的分贝最好不要超过60分贝，但是广场舞分贝早已超100分贝了。 再者，广场舞舞步也不适宜孕妇练习，因为广场舞有太大幅度的动作，所以练广场舞并不适合孕妇。 胎教的禁忌 1、忌不合理的运动教育 运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。 2、忌不良情绪 孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后

　　孕妇在进行胎教的时候，在不同的时期应该有不同的胎教方法，而且胎教时要留意胎儿的动态，配合胎儿在子宫的生理成熟度来进行胎教。 　　其大致可以分为下列几个阶段： 　　胎儿2个月时 　　胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。 　　胎儿3个月时 　　胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。 　　胎儿4个月时 　　胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿，而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。 　　胎儿5个月时 　　开始有了脑部的记忆功能，这时不论是母亲那为

三个月可以胎教了吗? 三个月可以进行营养胎教和情绪胎教，其他胎教尚不可进行。 从怀孕早期的不适，到怀孕三个月，准妈已经渐渐适应了胎儿的存在。怀孕三个月，胎儿的听觉已经渐渐形成，能够听到外界的声音。 清晨醒后，向胎宝宝问好，比如：“宝贝早安”、“昨天睡得好吗?”之类的问候。准爸爸上班前、下班回家后以及睡觉前也可跟宝宝多打招呼。 这样不但可以调节准爸与准妈的情绪，虽然怀孕三个月并不能得到胎宝宝的回应，但这可以间接地促使孩子对说话的行为敏感度。 准妈妈也可以不时地跟孩子说说话、聊聊天，平时有空时准爸爸可贴近准妈的孕肚与宝宝说话，与孩子交谈。这样持续一周，胎宝宝大约就能够熟悉爸爸妈妈的声音，成为后期胎教的基础。 小贴士：虽然孕3月胎儿已逐渐趋向稳定，但是这个时期还是不能开始系统的胎教，除了进行贯穿整个孕期的营养胎教及情绪

　　曾经降临的“双头女婴”引起广大市民的关注。两个婴儿的小脸紧紧相贴，两个独立的头共享着一个躯体，躯体外表同常人无异，并且每个头上的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵都十分健全。这让本来盼子心切的父母变得忧虑重重。畸形儿就像折翼的天使，是父母最不愿意面对的。造成婴儿畸形的主要有先天性遗传因素和后天环境因素，那么准妈妈们在怀孕期间应该注意些什么呢? 　　不良情绪让宝宝受伤 　　怀孕7-10周是胎儿唇腭发育的关键期。如果准妈妈过于紧张、沮丧、恐惧或长时间不安，向胎儿输送的激素就会发生失调，严重影响腹中胎儿的发育，促发胎儿形成兔唇、腭裂等畸形。在怀孕晚期，不良情绪会使胎儿的大脑与内脏之间不平衡，影响胎儿的性格形成，容易引发多动症、挑食、爱哭闹、好发脾气等。部分准妈妈在怀孕期间总是担心分娩疼痛或是难产，产后没奶或体形变化等，对小事情也经常生气，这样是不利于宝宝生长的。医生提醒从准备

少食多餐 一天分4~5次进餐，能减少热量，避免脂肪的堆积。而且不要吃太多生冷的东西，雪糕、冰镇饮料这些尽量少喝。对于胃不好的孕妈咪，在进餐前可以先喝一小杯水。如果吃了一些较难消化的食物，可以做做伸展运动，散散步，孕中期的妈咪可以练练瑜伽，也可以游泳。 小贴士：孕妈妈养成良好的饮食习惯是最重要的，少食多餐也可以减少热量，避免脂肪的堆积。当然不能吃的东西孕妈妈应尽量避开。 忌暴饮暴食 有些孕妈咪可能会出现怎么吃也吃不饱的情况，这种情况建议吃一些水果，容易消化，也补充了维生素。孕妈咪需要在不同孕期根据所需进行营养补给，例如在孕后三个月中，胎儿的骨骼和牙齿的发育，在孕8月的时候，胎儿的20颗乳牙和第一颗恒牙开始钙化，此时，如果钙摄入不够充足，孕妈妈将经常发生小腿抽搐的现象。 小贴士：孕妇暴饮暴食可能会引起身体机能的改变，所以孕妈妈也要考虑到自身及宝宝的健

　　家庭环境 　　准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形，身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。 　　 避免家庭纷争的小建议 　　马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。 　　放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;

怀孕十六周可以胎教吗 怀孕16周的胎教重点即音乐胎教，所以这个时期是可以进行胎教的。 音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟。 音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程，是一个综合的学科知识。音乐胎教是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。 怀孕16周可以进行的胎教 1、音乐胎教 音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋。 2、情绪胎教

胎教可以听演讲吗 胎教可以听演讲，但是对所听的演讲内容有些要求，一些太过激昂、揪心的演讲就不适合孕期听。 妈妈们与胎儿之间虽然没有神经联系，但其内分泌、代谢、血液中的化学物质，通过胎盘可直接影响胎儿，当母亲情绪发生剧烈波动或惊吓等，胎儿的情绪也会随着变动。这些科学的研究结果确实又是客观存在的。因此，胎儿在母体子宫生长发育，母子之间心心相印、脉脉相通互为一体。 小贴士：孕期听演讲最好不要现场去听，久坐对孕妇来说并不好，最好采取电脑外放等形式进行听演讲。同时对要用于胎教的演讲内容要做好严格审核。 胎教的禁忌 1、忌不合理的运动教育 运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回