孕妇瑜伽哪种好 动作幅度小的好。 对于准妈妈来说，孕妇瑜伽是有一定的好处的，但是孕妇瑜伽哪种好孕妈妈们还是要选择动作幅度相对较小的，现在孕妈妈练习瑜伽出现流产的新闻也不少见，所以孕妈妈在选择练习瑜伽的时候还是要选择动作相对较小的。 孕妇适合哪种瑜伽 孕妈妈在选择练孕妇瑜伽时最好选择轻柔的瑜伽动作进行练习。 孕妇瑜伽虽然对孕妈妈和宝宝都有好处，但是建议还是选择专业的医院进行检查，让医生根据你的情况判定能不能做孕妇瑜伽，而且最好是在专业的老师的指导下进行，这样才能保证安全。 关于孕妇瑜伽准妈妈要知道 孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势。 好处：孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。 孕妇瑜伽

人是通过各个感觉器官对事物接触获得经验，经验之上才产生智慧，因此，我们对孩子感官的训练，是帮助他们更好地获得生活与工作经验、拥有更多智慧的重要手段。 一定要找对胎教的方法，这样才能收到好的结果，那么好的胎教方法有哪些呢?下面为您介绍感官胎教的方法，希望对您有所帮助。 听觉胎教：孕妈妈要和胎宝宝谈话、打招呼，并且告诉他今天是几月几日：一起听小鸟的叫声，美妙的歌声，孩子们的欢笑声，周围人说话的声音，孕妈妈应时常聆听有利于心情平静的一切美妙声音。 视觉胎教：孕妈妈应尽量简洁地描述所看到的事物。尽管腹中的胎宝宝不能看到外面的景色，但能感受到相关的信息。蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。如”宝宝啊，天空真蓝啊，天上飘的云，有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”，“看这只白色的小猫，毛茸茸的，多可爱啊!”等等。 嗅觉胎教：尽管胎宝宝在腹

　　准妈妈如何给胎儿一个健康的成长环境呢?准妈妈该如何最胎教呢?下面亲亲宝贝网小编，为大家盘点，胎教时，该做和不该做的事情! 　　1-5月 　　环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境 　　1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。 　　李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样?李颖再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。 　　怎么做? 　　胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种

孕妇胎教已经成为现在众多家长们所关注的问题，这不仅是孕妇自我调整的好方法也是与宝宝建立感情的第一步，那么到底如何进行胎教呢?今天就为大家带来最齐全的胎教方法，让你和宝宝更健康! 音乐胎教：怀孕第16周开始 音乐胎教是最常见也是运用最广泛的一种胎教方法，建议孕妇在音乐选择上选择舒缓、轻柔、且有规律性的，胎儿不喜欢高振动频率的音波，舒缓的音乐对于胎儿有着安抚和调节昼夜规律的作用。 胎育胎教：怀孕第20周开始 美育胎教是指让胎儿通过欣赏艺术品来提高人的感受力，准妈妈门可以与宝宝一起欣赏美丽的艺术品，或者是美丽的事物，当你感受到的时候，这种感觉也会被传达给肚子的里的宝宝。 抚摸胎教：怀孕第20周开始 抚摸胎教是指家长通过用手轻轻抚摸或者拍打孕妇的肚皮，从触觉上形成一种刺激，从而传达给胎儿，可以有效刺激胎儿的感觉神经

1、情绪胎教。 孕1个月时，可以早晨起床后和晚上做情绪胎教（能让孕妈妈感觉轻松、快乐、幸福的方式都是很好的情绪胎教内容）；早晨起床后、早9点至晚6点和晚上做营养胎教（根据孕妈妈和胎宝宝的不同变化，补充相应的必需营养，以保证孕妈妈营养全面）；晚上做运动胎教（运动方式要以“缓、慢”为主，避免过于刺激和猛烈的运动）；早9点至晚6点和晚上做意念胎教（孕妈妈情绪达到最佳状态时，想象小宝宝的形象）。 2、婴幼儿的天性是需要爱抚。 胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗

32周胎教有胎动吗 32周时胎动会出现胎动现象，但是因为胎动是无规律的，并不是每一次胎教都会出现胎动现象。 一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。 小贴士：怀孕8个月时胎动也会频繁，但不一定在胎教时会出现胎动，胎教时出现胎动也是偶然现象，并没有任何预示性。 胎动活跃的几种情况 胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的，出现异常需要及时去医院检查。 1、夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得

胎教在一天什么时候 每天胎教宜选择晨起后、午休后、临睡前为宜，每天固定进行2～3次胎教最合适。 每天固定胎教时间以早、中、晚为宜，建议每天胎教至少两次。胎教时间安排在早、中、晚时，也要注意每次时间的掌握，例如早上胎教时就不宜过早，不用特意因为胎教而早起。 胎教的好处 1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。 2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。 3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。 4、受过胎

@我家有个马宝宝：我怀孕6个多月的时候开始有了胎动，宝宝在肚子里小脚踢来踢去，很可爱，但有时候胎动很频繁，可有时候一两个小时都没有动静，弄得我很紧张，请问这样的情况正常吗?胎动该怎么数才正确? 中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授：胎动，是宝宝正在用行动告诉妈妈他(她)的真实存在，让孕妈妈们真切地感受到了一颗小生命正在自己腹中慢慢孕育成长的过程，那是一种妙不可言的美妙感觉。然而，胎动不仅是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的一种重要方式，准妈妈们应该要更好地了解胎动的奥秘。 胎动是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，实际上，在怀孕第二个月末期，小宝宝初具人形时已经开始有胎动了。但是由于这时宝宝还太小，动作十分轻微，所以准妈妈通常感觉不到。到了孕18-20周，小家伙已经有能力将手和腿伸展开来，并可以触摸到子宫壁，此时，许多准妈妈便开始初次感受到小

光照胎教需要关灯吗? 光照胎教不需要关灯，就自然的进行即可。 光照胎教主要是利用外界的光源进行照射腹中的胎儿，通过对外界光源的刺激，让宝宝的视觉神经发育的更加的敏捷，还可以加快宝宝视觉功能的快速成熟，让大脑神经和视觉神经都可以得到全面的发育，对宝宝的智力、视力等各个方面都是有着积极的作用的。 光照胎教的具体步骤 具体方法：用手电筒(弱光)朝胎儿的头部方向进行照射，每次照射五分钟左右，照射时间到了以后先关闭手电筒。休息一会再打开，如此反复的进行多次的光照刺激。 进行光照胎教的时候，妈妈可以适当增加一些语言胎教，和宝宝对话，告诉宝宝现在是晚上了，需要开灯才可以看得到东西，晚上妈妈和爸爸一起吃了很多食物等等。 小贴士：光照胎教对光源的要求最严格，所以在使用手电筒进行胎教时就要注意光源的选择。光照胎教严禁

孕期60几天适合胎教吗 怀孕60几天不可以进行需要时间、精力应对的胎教，这个时期可以进行贯穿整个孕期的胎教：营养胎教、情绪胎教。 孕早期的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，孕妇切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。 这个时期正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。 孕早期的胎教重点分析 1、情绪胎教 如果孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期

孕妇应该听什么胎教音乐 孕妇应该听舒缓、轻快、流畅的音乐作为胎教音乐。 胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，乐曲的情调应温柔、甜美。用胎教音乐来达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。胎教音乐应选择安静、悠扬、有利于想象的曲目。 胎教音乐的选择方法 1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大 节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。 2、音乐的音域不宜过高 因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。 3、音乐不要有突然的巨响 因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。 4、胎教音乐时间不宜过长 从孕5个月起，每

　　孕妇怀孕后，就会开始对胎儿进行胎教。最简答的胎教方法就是妈妈和胎儿的对话沟通，为什么父母要与胎儿说话、游戏呢?这样做对胎儿有什么好处呢?我们一起来看看吧。 　　怀孕期间为什么父母要与腹中的宝宝说话、游戏 　　自怀孕第24周起，腹中的胎儿已经能听到母体内外的各种声音，并且已经具有了记忆能力。胎儿期留下的某些记忆，甚至会对孩子将来的一生产生影响。所以，怀孕期间经常与胎儿说话非常重要。与胎儿谈话的内容是非常丰富的，日常生活中，每天从早到晚，夫妻俩尤其是妻子所从事的工作、学习，所做的家务，心里的所想、所感，都可以与胎儿进行交谈，还可以特意为胎儿阅读儿童故事、少儿英语等。总之，可以一边干活，一边与胎儿交流，让胎儿参与到你的日常生活中来，培养其对外界的感受力和想象力，增进母子间感情的交流，使胎儿对父母产生信赖感。当孩子出生后，听到熟悉的声音，它会有安全感，比较容易安静下来，且容易与周围进行交流

宝宝是父母的爱情的结晶，每一个做父母的都希望自己的孩子健康、聪明。所以都在孩子未出生时候对孩子进行胎教，其最重要的一方面的胎教其实还是情绪。通过对孕妇的情绪进行调节，创造清新的氛围及和谐的心境，使之忘掉烦恼和忧虑，通过妈妈的脑神经的传递，使胎儿得到良好的发育。如果在孕妇妊娠的时候，情绪低落、不安、抑郁，孩子出生后会出现智力低下，容易暴躁的情况的发生。所以胎教要注意方法，才能保证宝宝的健康成长。 怀孕的妈妈一个人要承担两个人的营养供给以及生活用能量，是非常劳累的，经常会出现疲倦以及心情不好的状况。如果再加上营养不足或者食欲下降，不想吃东西，不仅会让妈妈体力不支，还会严重的影响宝宝的营养的吸收和智力的发展。因为胎教的科学依据就在于，宝宝的智力形成是在胚胎时期形成的。因为孕妇妊娠后体内激素分泌变化很大，会出现妊娠反应，所以情绪会出现不稳定的状况，为了防止妈妈的心情不好或者抑郁的

胎教手电筒买什么好 光照胎教并没有专门的手电筒，在满足这些基本光源特点上选择合适的手电筒才是正确的。 胎教手电筒要满足以下要求： 1、有良好的穿透性，能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫。 2、光强度必须严格控制，不能太强，太强会损伤视神经;也不能太弱，太弱就不能实现必要的刺激。 3、光色必须柔和，胎儿视神经很稚嫩，所选光源不能太刺眼。 光照胎教的好处 1、促进胎儿对光的敏感度 光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，且有出生后动作行为的发育成长。 2、促进胎儿视觉敏锐力 孕妇每次对腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后

如何做好宝宝胎教：了解胎教禁忌 1、忌不合理的运动教育 运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。 2、忌不良情绪 孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。 3、忌噪声 噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切

　　汪小菲通过微博透露唱《义勇军进行曲》为肚里的小宝宝做胎教 　　无独有偶，杨幂怀孕后，刘恺威表示自己时常和宝宝聊天，“我无时无刻都想听胎动啊!我听人说宝宝对男中音特别敏感，这段时间我就一直保持这种有点浑厚的声音跟宝宝聊天，我会问宝宝在干嘛啊，会跟他讲爸爸妈妈今天拍了什么戏啊，还会跟他唱“春天在哪里”。有的时候我一直聊一直聊，小幂就自顾自看电视去了。” 　　上面两位准爸爸做得真心不错! 　　从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 　　如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。 　　因

三个半月能用胎教仪吗 怀孕三个半月时不适合使用胎教仪。 三个半月时尚不支持进行具体的胎教，所以这个时候胎教仪是不可以使用的。胎教仪通过播放声音来促进胎儿的发育。美国科学家曾研究表明，在怀孕时胎儿会发育出2-3倍于成人的脑细胞，但如果缺乏外来信息刺激，怀孕6-8个月时40%-75%的脑细胞会因为缺少突触、不能和其他脑细胞形成联系而凋亡。每个脑细胞能够发育出2000-20000个突触，但具体产生多少却和胎儿期是否接受持续的信息输入密切相关。 如果胎儿期受到科学的信息刺激，脑细胞将产生更多的突触，这些突触像高速公路网一样把分散的脑细胞联系起来，减少脑细胞的凋亡，使脑细胞的数量更多，从而使宝宝形成更紧密、更活跃的大脑，宝宝也因此变得更聪明。宝宝一旦出生，脑细胞的数量将不会再增加，因此这种胎儿期独特的教育是任何后天教育所不能比拟和代替的。 这种信

重要性一：保障孕期母子心理健康的重要方法 它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。 对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。在我国历来都有母仪天下的美德，正是讲着母亲的行为决定着孩子的未来。 小贴士：当然啦，情绪胎教是贯穿整个孕期的，所以，情绪胎教不仅对胎儿有益，对孕妈也很有益哦！孕妈咪认识到了情绪胎教的重要性，就要认真的进行情绪胎教了！ 重要性二：决定着母子关系的和谐与否 情绪胎教体现的父母之爱，就是要将理性的关爱洒向胎儿的心灵，溶入他的每一根神经、细胞，对孩子爱的教育是从孕期开始的。 情绪胎教也即为爱的胎教，同时要求父亲进入胎教状态，情绪胎教的成功，是父亲的责任与母亲的行为结合的结果。 小贴士：其实孕期情绪胎教的成功不仅影响着母子关系，更甚的是影响着父

一般胎梦中出现不同的景物都会有不同的含义，从胎梦可以预知宝宝的性别，但是也做不到百分之百的正确，与此相比，胎梦在预测宝宝的身体特征、外貌、性格、行动、气质、未来职业运气等方面，准确性相对更高些。 有关动物的胎梦 梦到龙有极大的意义，在过去时就被认为是象征权力和家族荣耀的梦。梦到龙一般相对于财富而言更侧重于名誉，因此宝宝长大后更多会成为学界名人而不是企业家。在性格方面比其他人具有更多的特长。如果梦中得到龙口中的如意珠则更加吉利，如果梦到龙腾空而起则是好梦的极至了。 梦到猪一般意味着有福，即有财。根据猪的处境和头数的不同又会有不同的意义。作为陆地上的动物，如果看到猪是在陆地上是好梦，如果看到猪在水中则意味着，宝宝将来可能生活在不能充分发挥自己能力的环境中。梦到猪奔跑或被驱赶，意味着会生一个勇猛的宝宝，梦到可怕的野猪意味着生出的宝宝很固执。

胎教故事有哪些 故事胎教是通过读故事或者听故事来胎教的一种形式，那么故事胎教具体该怎么做呢？ 1.感受生命 《蝴蝶》、《熊猫眼镜店》、《自我陶醉的梅花鹿》等都是爸比、妈咪可以选择的胎教故事哦。这几个故事都包含了对生命的感悟，以及可以让你的胎宝宝认识到大自然的奥妙，如蝴蝶美丽、熊猫可爱、梅花鹿有趣等，爸比妈咪需要用生动的语气讲诉着一个个故事，让宝宝感受生命的活力，同时让宝宝对这个世界产生兴趣。 2.让宝宝坚强勇敢 《变勇敢的小卡咪》、《勇敢的小刺猬》、《勇敢的小裁缝》也是很好的宝宝胎教故事哦。这几个故事都是说主人公在做了什么事之后变得勇敢，爸爸妈妈给宝宝多多讲诉这样的故事可以让宝宝学会勇敢，锻炼宝宝的意志力，让宝宝做一个坚强勇敢的孩子。同时也可以培养宝宝的想象力，丰富宝宝的思维。 3.促进大脑发育 除了