营养科学胎教法 说起胎教的方法，营养却是排在第一位的首要元素。重视胎教乃是妊娠期最为常识的理念，只有均衡的营养才能够健康度过漫长的孕期，这是孕妇们不得不知的知识。准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?一项最新的调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者承认孕期营养知识不够。 准妈妈怎么吃才是对的呢? 怀孕后，家里长辈都会给准妈妈大补特补，以为这样可以让母子更健康。最新调查显示，超过66% 的准妈妈认为自己营养十分充足，甚至达到“过剩”状态。 其实，孕期营养并非越多越好，营养过剩和营养不足都会影响准妈妈的健康以及胎儿的正常发育。而像孕期糖尿病、妊娠高血压、高血脂等，均与饮食不当有关。 准妈妈饮食九大成分 牛奶：可补充优质的蛋白质和钙质。 鸡蛋：鸡蛋的蛋白质

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“孕妇摸胎儿的正确方法与怎样正确摸肚子安抚胎儿”的音乐胎教相关内容，音乐胎教不仅可以后天培养对音乐的敏感性，还可以促进孩子天马行空的想象力，一般选择在孕期5个月听最适宜。 　　胎宝宝一般在怀孕第七周后开始活动，大约在4个月后，孕妈妈就可以感觉胎动了。胎宝宝在宫内的活动方式是丰富多彩的，如握拳、吸吮手指、吞咽羊水、蹬腿、翻身等。 　　抚摸胎宝宝的方法：孕妈妈平卧在床上，全身尽量放松，用一手指轻按一下腹部再抬起，胎宝宝能马上做出反应。胎宝宝的反应速度也有快有慢，有的要用几天才能做出反应，如果遇到胎宝宝用力挣脱时，应立即停止，过一段时间后．胎宝宝对孕妈妈的动作熟悉了。孕妈妈用手一按压抚摸，胎宝宝就会主动迎上去，要求”玩耍”。到7、8个月时已能分辨出胎宝宝的头和肢体了，这时抚摸要从胎宝宝头部开始，然后沿背部到臀部至肢

并不是每一种类型的音乐都适合用来胎教的，那么什么胎教音乐才是最合适的胎教音乐呢？ 现在不少青年喜欢霹雳舞曲、迪斯科乐曲,因为这种乐曲激动、跳跃性强,对感官有强烈的刺激,他们觉得爽。但现在不少医疗专家指出,沉湎于跳迪斯科的人,容易得神经官能症。由于感官的正常功能破坏,心理失去平衡,弄得乐极生悲。胎儿不是青年,非常稚嫩,如给他听强烈、激动的音乐,他怎么受得了?有些年轻的准爸爸准妈妈自己喜欢听刺激性音乐,一边听一边唱一边手舞足蹈,哪里知道腹中胎儿正在受罪。已经证实,胎儿经常被迫听节奏快、音量大的音乐,不仅体力消耗大,神经系统反应不良,体重过低,而且消化系统紊乱,从而十分瘦弱。 国外学者还证实,胎儿厌恶贝多芬乐曲及摇摆舞曲。为什么?难道贝多芬乐曲不好?不是不好,是不适宜胎儿听。贝多芬个性强烈,充满热情,所作的乐曲有的反映理想中的英雄性格,有的洋溢热烈的个人感情,有的表

什么时候才是最适合给胎儿胎教的时间呢？下面就给孕妈妈分析一下。 这个阶段是进行胎教的好时机 胎中的宝贝在怀孕的中期开始产生最初的意识，此时的胎教相形重要。建议准妈妈可多看些可爱的小图片，避免观看情节紧张、打打杀杀的电视节目或影片。准父母不妨把肚里的胎儿当成一个懂事的孩子，经常的抚摸肚子并与胎儿对话，或轻柔的哼唱歌曲，对胎儿的智力发育很有益处。 公共场所、空气流通较差的地方尽量少去;紧张的情绪及不好的空气品质均会使肾上腺素增加，减少子宫的血流量，因而使胎儿受什么损。 每天临睡前，夫妻共同享受亲密时光，彼此交流或爱抚5~10分钟，这种充满爱的感觉对胎儿也会产生良好的影响。在这种氛围下出生的孩子往往比较聪明，个性也较好。倾听优雅又充满喜悦的音乐也是很好的胎教方式，如果再配合夫妻间的亲昵互动，效果就更好了!

孕期情绪不好对宝宝的影响 在怀孕的这段时间里，每个孕妈妈都要格外重视，不仅对饮食要特别注重，连情绪上也不可忽视，那么情绪不好会对宝宝带来什么影响呢? 其实孕妇的某些不良情绪对整个孕期的影响都是很深的，下面小编为各位孕妈科普一下情绪不好会对胎教产生什么样的影响。 孕妇情绪对胎教的影响之一：影响胎教的正常进行 如果孕妇在孕期能做到怡情悦性，便会给胎儿带来良好的影响，相反，如果孕妇精神紧张、无故忧伤，那么对孕期胎教及腹中的孩子都有极大的害处的，所以孕妈应该积极引导自己的情绪，保持开朗的心境。 孕妇情绪对胎教的影响之二：影响胎教的效果 如果孕妇想让孕期胎教达到最佳的效果，使胎儿在肚子里发育得更好，就必须要意识到情绪胎教的重要性，若一直保持低落的情绪，或者情绪起伏过大，就会容易造成胎教效果偏差。

音箱 在进行音乐胎教时，最适合的方法便是使用音箱进行胎教音乐的外放，所以这时候就不得不使用到音箱了。使用音箱在播放胎教音乐时，音量保持在音量60分贝以下，要将音箱放置1米-1.5米处。 小贴士：听音乐胎教是不建议用耳机和手机的，所以孕妈要注意不要使用了错误的胎教工具。音乐胎教每天进行时间不宜过长，总的加起来不超过三十分钟，可以分2到3次进行，每次5到10分钟。 胎教书 语言胎教时就需要借助书，而书的种类也是有规定的，孕期适合看的是轻松、幽默的作品、儿童文学作品、育儿类书籍、亲情绘本等等。关于胎教的书籍，比如怀孕一本通、40周孕期全程手册、斯瑟蒂克胎教法、童话胎教法等。 小贴士：书籍因为用于语言胎教，所以也可以算辅助胎教的工具。当然要记住的是，胎教书籍一定不能随便选择，并不是所有书籍都适合胎教。

胎教时候怎么知道男女 胎教是不能知道胎儿性别的，胎教的作用并不是知晓胎儿性别。 胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。 鉴别胎儿性别有多种科学方法，从胎教知胎儿性别是无科学依据的，这种说法是一种迷信的说法。 胎教的具体概念 胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从而促进胎儿的健康发育.改善胎儿素质的科学方法。 1、广义胎教 广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食

胎教有哪些方法 其实胎儿宝宝对外界的刺激是有知觉的，所以当胎儿宝宝还在母体的时候，进行良好的胎教是相当有利于胎儿的生长发育的。适当良好的刺激，孕妇以及亲人的爱，启蒙性的教育都会给胎儿的身心发育带来良性的影响。那么，什么时候进行胎教才是最合适的呢? 胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。 给胎儿宝宝进行胎教的方法： 一，给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。 二，轻轻拍打、抚摸胎儿，促进知觉的发育，使其对触摸产生反应。 三，与胎儿"对话"，教些简单的语言，可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。 四，轻轻呼唤胎儿的名字。倘若

好听的胎教音乐 进行音乐胎教几乎是每个孕妈妈在怀孕期间都会进行的一项工作，胎教音乐要选择哪些呢?看看小编给大家提供的吧。 这些胎教音乐曲目，不仅会给孕妇带来最佳的音乐欣赏，同时，它们还会给大家带来一个健康聪明的宝宝。 1.跳舞的精灵; 2.乌苏里船歌; 3.桑塔路齐亚; 4.比阿特里克斯; 5.依卡路斯的翅膀; 6.遇见伯尔尼的阳光; 7.杰克之歌; 8.四季的脚步; 9.托塞利小夜曲; 10.花之圆舞曲“胡桃夹子”; 11.宽阔的视野; 12.春天的小夜曲; 13.森林之星。 14.土耳其进行曲;

来回抚摸法 实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。 注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2—5分钟。 触压拍打法 实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会

胎儿在肚子里踢踢打打时，孕妇究竟该不该响应呢 有一种说法认为，胎儿大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便也可以闭着眼完成。而且胎儿动的时候可能只是伸个懒腰或换个睡姿，如果妈妈这时拍打胎儿，则可能导致胎儿烦躁不安，并不能起到胎教作用。对于这种观点，海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅给予了否定。她说，医学研究和B超等检查发现，胎儿踢踢打打的时候是清醒的，因此这时如果妈妈给些回应，如轻轻抚摸、轻拍腹部，是可以达到和胎儿交流的目的的，就像婴幼儿都喜欢受到大人的抚摸一样。

营养胎教的作用 如果说一个人平时注意营养是为了保证身体健康，那么怀孕的妇女除了自身营养外，还要满足孕育腹内的胎儿，适应体内的生理变化和分娩中的体内能量的消耗、产后哺乳等需要。所以营养对孕妇来说显得更为重要。妇女在整个怀孕期间体重要增加1 2千克左右或更多(其中胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫、乳房等各占其中的一部分重量)，所需营养是孕前的1～2倍，整个孕期把额外增加热量累积起来约有68000千卡的能量，这些能量的来源需要靠孕妇的饮食提供。 孕期营养对胎儿发育有着直接的影响。第二次世界大战后，世界卫生组织综合90个国家280余份报道，有2100万个足月低体重儿，其中90%(1900万个)出生在贫困国家，其原因就是由于孕妇营养不良，营养不良的孕妇容易发生流产、早产、死胎、畸形和发育迟缓。胎儿因从母体内摄入营养不够，使胎儿脑细胞数目减少20%～30%，出生

音乐胎教的注意事项 很多准妈妈在孕中都会对自己的胎宝宝进行胎教，常见的一种方法就是自己给胎宝宝唱歌听，准妈妈在唱歌的时候有什么注意事项呢?看看小编给大家带来的介绍吧。 一、咬字清晰。 准妈妈给胎中的宝宝唱歌，也是一种很好的胎教方式，当准妈妈进行唱歌胎教的时候，需要做到尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，只有这样，准妈妈唱的歌才会清晰，胎教效果才会明显。 二、唱歌不要过度。 很多的准妈妈是没有唱歌功底的，因此，在孕中进行唱歌的时候，要注意时间的控制，不要过度唱歌，否则会产生疲劳感，甚至会出现各种嗓音问题，比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。 三、唱歌时需要保持愉悦的心情。 准妈妈孕中唱歌的时候，一定要注意保证自己的情绪平和，或者说根据歌曲的曲调或者风格，进行情绪的转化和调

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“大学怀孕还可以继续读吗与”的音乐胎教相关内容，音乐胎教不仅可以后天培养对音乐的敏感性，还可以促进孩子天马行空的想象力，一般选择在孕期5个月听最适宜。 　　美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20％-45％。因此，胎教是一门很深奥的学问，人们并称它为“胎儿大学”。再国外，胎儿上“大学”已有30余年的历史了。 　　这里我们来介绍一所美国加利福尼亚州的胎儿大学。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，“新生”是妊娠5个月的胎儿。所“教”的课程主要是语言和音乐。 　　1、语言课：妈妈用一个喇叭筒向腹中的学生不断地重复言语或者借助一个特殊的麦克风同胎儿讲话，同时用手在腹部作各种示范动手，与胎儿做游戏，如抚摸、拍、推、摇等，并为每一个胎儿取一

胎教要注意什么 父母的文化修养与胎教有着密切的关系。 尤其是孕妇自身，在学识、礼仪、情操等方面的素质，对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对母亲的言行能作出一定的反应。 父母与胎儿的信息传递 反复的对话，使胎儿产生了神经条件反射，使出生后的新生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不高尚的行动，会在胎儿大脑留下痕迹，这不仅影响胎儿的生长发育，甚至导致孩子出生后产生不良情绪与影响。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍，以充实早期教育对话的资料。 父亲也有胎教的责任 胎教与做父亲的关系也很大，丈夫应积极参加胎教，父亲是接触母亲最多的人和最亲密的人，父亲的一言一行，乃至情感态度，不仅影响妻子，也影响妻子腹中的胎儿，所以，丈夫必须积极参加胎教。 丈夫要

孕妈如何调节心情 到出生以前，胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里，胎儿和妈妈可以说是心心相通，胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。 你的感情会直接传达给胎儿，记得：放松一下，改善心情！ 饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢? 1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。 2、一二三，齐步走 散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“怀孕6个月胎教与怀孕六个月怎么胎教最好”的音乐胎教相关内容，音乐胎教不仅可以后天培养对音乐的敏感性，还可以促进孩子天马行空的想象力，一般选择在孕期5个月听最适宜。 　　新生命来到人间,给家庭带来无限的快乐,同时也给家庭带来了巨大的压力。孩子从出生到长大成人是一个漫长的旅程,他们经历着复杂的生长发育,经历着各种因素的影响,是一个艰辛的历程。每一对夫妇都寄希望于新的生命,如何孕育一个聪明健康的宝宝,就成为每一个即将迎接新生命的家庭最关心的话题!记者咨询了中国优生优育协会胎教专业委员会主任刘泽伦，为正在孕育宝宝的准妈妈们提供一些关于胎教的小常识。 胎教的真正作用 　　古代流传的胎教，是指孕妇在怀孕期间，保持心态平和、精神愉快而放松，使身体各器官保持良好的状态，从而有利于胎儿的正常生长发育。现代流行的胎教，大有从古代

运动胎教要注意 运动胎教是一种推荐的胎教形式，但是运动胎教也有合适的时间，孕妈妈一定要控制好运动胎教的时间。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。 到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。 抚摸也是一种胎教手法 胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触,柔情的生命的亲呢这也许是母亲

营养胎教的作用 如果说一个人平时注意营养是为了保证身体健康，那么怀孕的妇女除了自身营养外，还要满足孕育腹内的胎儿，适应体内的生理变化和分娩中的体内能量的消耗、产后哺乳等需要。所以营养对孕妇来说显得更为重要。妇女在整个怀孕期间体重要增加1 2千克左右或更多(其中胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫、乳房等各占其中的一部分重量)，所需营养是孕前的1～2倍，整个孕期把额外增加热量累积起来约有68000千卡的能量，这些能量的来源需要靠孕妇的饮食提供。 孕期营养对胎儿发育有着直接的影响。第二次世界大战后，世界卫生组织综合90个国家280余份报道，有2100万个足月低体重儿，其中90%(1900万个)出生在贫困国家，其原因就是由于孕妇营养不良，营养不良的孕妇容易发生流产、早产、死胎、畸形和发育迟缓。胎儿因从母体内摄入营养不够，使胎儿脑细胞数目减少20%～30%，出生

语言胎教 胎教也是对胎儿有益的，进行胎教一定要考虑好要实施的胎教。语言胎教也是比较重要的，胎儿在5~6个月的时候就能够听到子宫外的声音了，而且会对不同声音做出不同的反应。具体方法就是父母与宝宝进行对话，家长可以问：“小宝贝，你能听见爸爸妈妈的声音吗?” 爸爸妈妈还可以给宝宝取一个中性的、可爱的小名，像朋友一样跟他真诚地聊天，或者给他讲讲故事，听听音乐。坚持下去，宝宝在出生后一听到爸爸妈妈的声音，或许就会有一个明显的反应哦~~这就是语言胎教的神奇之处。 抚摸胎教 准妈妈还可以选择抚摸胎教，因为抚摸是最好的情感表达。准妈妈平卧在床上，全身放松，用手在腹部来回轻轻地抚摸胎儿，也可以像哄宝宝睡觉一样，温柔拍打自己的腹部，胎儿会渐渐用打拳、踢脚等方式来回应你哒。 不过，在孕早期、临近预产期时不宜进行哦。