如何使孕妇保持良好情绪 微笑也是一种胎教方法 孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。 准爸爸也可以进行微笑胎教

勤交流，宝宝会有好性格 6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。 如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。 勤学习，宝宝会有好头脑 怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。 倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作

孕期情绪不好对宝宝的影响 在怀孕的这段时间里，每个孕妈妈都要格外重视，不仅对饮食要特别注重，连情绪上也不可忽视，那么情绪不好会对宝宝带来什么影响呢? 其实孕妇的某些不良情绪对整个孕期的影响都是很深的，下面小编为各位孕妈科普一下情绪不好会对胎教产生什么样的影响。 孕妇情绪对胎教的影响之一：影响胎教的正常进行 如果孕妇在孕期能做到怡情悦性，便会给胎儿带来良好的影响，相反，如果孕妇精神紧张、无故忧伤，那么对孕期胎教及腹中的孩子都有极大的害处的，所以孕妈应该积极引导自己的情绪，保持开朗的心境。 孕妇情绪对胎教的影响之二：影响胎教的效果 如果孕妇想让孕期胎教达到最佳的效果，使胎儿在肚子里发育得更好，就必须要意识到情绪胎教的重要性，若一直保持低落的情绪，或者情绪起伏过大，就会容易造成胎教效果偏差。

适合孕妇胎教的音乐 有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿，因为它的节奏最接近人的心跳;有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音，如大鼓，而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。 这些都可列为选择胎教乐曲的参考。 不过，另有一派胎教的看法，认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”)，而且他在羊水中听得不甚清楚。 所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。 孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。 在这里，所谓“音乐胎教”，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生后比较“好带”，不会无故夜啼，而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿

选择专业的胎教音乐 许多人认为胎教音乐就是给宝宝听世界名曲，这就是误区了，不是所有的世界名曲都适合用来进行胎教。宝宝6个月的时候，听力发育接近成人，这个时候可以给宝宝听一些妈妈经常听的音乐，建议多听一些优美舒缓的音乐，分贝也不要超过85分贝，可以每天设定半小时来听音乐，时间也不宜过长。建议尽量少听摇滚曲风的音乐，避免孩子出生后有多动症。 胎教要适时适量 胎儿在妈妈肚子中，有很多时间都是在睡眠中度过和成长的，所以尽量不要打扰到宝宝的睡眠。妈妈一定要观察和了解胎宝宝的活动规律，要在宝宝清醒时进行胎教，每天胎教要有规律，时间不宜过长，养成胎儿规律的生活习惯。胎教过程中，准爸爸妈妈都可以与胎宝宝进行交流，建立和培养感情，建立最初的亲子关系。 不要拍打腹部 有些人建议，当胎宝宝踢妈妈的肚子时，妈妈可以轻轻拍

选择什么样的胎教音乐 胎教离不开音乐，给胎儿放音乐，给准妈妈听音乐等等。前者是将音乐所表达的情绪直接传达给孩子，后者则要间接一些。总之都是希望最终能给宝宝良性刺激。为了达到这个目的，胎教音乐的选择也是不能轻视的重要一环。 胎教音乐可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。孕妇音乐是供孕妇欣赏的，它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，并把这种感觉传递给胎儿。适合孕妇听的音乐应选择那些柔美、舒缓的乐曲，如中国古典乐曲“梅花三弄”、二胡曲“二泉映月”及外国名曲“小夜曲”“四小天鹅舞曲”等。 另一种音乐是胎儿音乐。这类音乐轻松、活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。有的时候直接给胎儿听的音乐可能不是我们所熟悉的比较美好旋律的曲调。有些专门根据胎儿特点设计的音乐，或者说声音可能更贴切，这类音乐也会出现在市场，可在专业医生指导下购

色彩对人的视觉影响最大，而且是人的第一感觉。现在人们已认识到色彩能影响人的精神和情绪。它作为一种外界的刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生某种精神作用。精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安;而协调的色彩则是一种美的享受。一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志;黄色明快、灿烂，使人感到温暖;绿色清新、宁静，给人以希望;蓝色给人的印象是宁静、凉爽;白色使人感到干净、明快;粉红色和嫩绿色则象征着春天，使人充满活力。 正由于这些，人类利用不同的色彩服务于人的不同精神要求已经有很长的历史，如中世纪哥特式的教堂，室内丰富的色彩变化，使人感到神圣和神秘;医院病房多选用浅绿色和淡蓝色，显得很安静、淡雅，使人有一种宁静柔和的感觉;现代餐厅则多选橘黄色，使人一进去就感到胃口大开。由此胎教学说也引

孕妇可以听很吵的音乐吗 此外，有研究报告显示，准妈妈常听旋律优美、和谐的乐音，如河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让准妈妈心情放松、血管收缩正常，当然利于胎儿成长;相对地，嘈杂的高频律动音乐，如摇滚乐、电子音乐等，胎儿较不喜欢，易表现出不舒服。尤其怀孕7个月后，是胎儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。 专家表示，可多听著名的莫扎特音乐，因为莫扎特音乐的频率和心跳较接近，因此可以缓和胎儿的情绪。

光照胎教怎么做 不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。 光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。

胎教有哪些方法 其实胎儿宝宝对外界的刺激是有知觉的，所以当胎儿宝宝还在母体的时候，进行良好的胎教是相当有利于胎儿的生长发育的。适当良好的刺激，孕妇以及亲人的爱，启蒙性的教育都会给胎儿的身心发育带来良性的影响。那么，什么时候进行胎教才是最合适的呢? 胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。 给胎儿宝宝进行胎教的方法： 一，给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。 二，轻轻拍打、抚摸胎儿，促进知觉的发育，使其对触摸产生反应。 三，与胎儿"对话"，教些简单的语言，可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。 四，轻轻呼唤胎儿的名字。倘若

音乐胎教最好时间 音乐胎教最好在孕21周(孕4月)时实施。 除贯穿整个孕期的胎教之外，音乐胎教是孕期第一个可以实施的胎教。进入孕中期孕妇状态趋向稳定后，孕妇就可以开始实施胎教。孕4月时实施音乐胎教最好。 音乐胎教的好处 对胎儿的好处： 1、艺术天赋高。尤其对音乐、舞蹈等节奏性强的艺术形式有与生俱来的天赋。 2、语言天赋高。音乐胎教过的孩子更善于教育，能够较早开口说话，表达自己的意愿。 3、动手实践能力强。音乐胎教的孩子更善于创新和探索，并勇于付诸实践。 4、情商高。在与人沟通、合作，能够较早的理解其他人的言语及表情。 5、智商高。独立学习和理解能力强，学习新事物、记忆能力超过未音乐胎教过的孩子。 6、心理更健康。音乐本身就是一种无国界的语言，能传递能量

科学的音乐胎教 现在很多孕妇都知道在怀孕期间要进行音乐胎教，但是关于如何进行最科学的音乐胎教，很多人还是不清楚的。下面就给大家讲讲音乐胎教怎样进行最有效。 一、音乐熏陶法。 这种音乐胎教的方法，主要指的是让孕妇自己欣赏音乐，选择最舒缓的方式坐着或者躺着，小声播放自己喜欢的音乐，在欣赏的过程中要全身心的投入。或者在音乐欣赏的过程中，展开自己的想象，想象一些美好的事情。 二、母教子唱法。 这也是一种关于想象的音乐胎教方法，孕妇选择自己喜欢的音乐，轻轻哼唱一句，然后低下头听腹中的胎宝宝唱歌，在听的时候，一定要以欣赏的方式进行，这是一个培养母亲和胎宝宝之间感情的不错方法。 三、母唱胎听法。 这是科学音乐胎教的一种方法，这种音乐胎教，就是要求孕妇每天的同一时间，给胎宝宝唱歌听，唱的歌曲主要是哪些自

孕早期怎样胎教 现在，胎教已经是每个准妈妈都具备的常识，根据专家的分析，在怀孕的不同时期，胎教的类型是不同的。下面就给各位准妈妈带来孕早期的胎教知识。 一、怀孕一个月不需要胎教。 孕妇发现自己怀孕之后，尤其是在怀孕1个月的时候，不要考虑怎样进行胎教，最需要做的是，保持好自己的情绪，让自己的心情舒畅，同时，要注意多休息，只有这样孕妇才能保住自己的胎儿。 二、怀孕2个月做营养胎教。 孕妇怀孕2个多月的时候，这个时期是胚胎发育最关键的时期，需要很多的营养物质，同时，也要避免不良的化学药品对胎儿产生影响，这个时期需要进行营养胎教，选择最适合的食物，保证自己的充足营养，这样胎儿才会健康发育。 三、怀孕3个月进行情绪胎教。 胎宝宝在发育到3个月的时候，胚胎各器官分化的关键时期，在这个时期，孕妇的情绪

环境胎教怎么做 孕期出现状况用信息传递法进行胎教，换一个说法就是要在妊娠期为胎儿创造一个良好的内外环境。小编总结了以下有关胎儿需要良好的内外环境的知识，愿给朋友们带来帮助。 1合理营养。 重要的是孕妇必须保持营养平衡，这是胎儿健康的生长发育的物质基础。 2.改善外环境。 戒烟禁酒，注意用药，改善居住环境，避免有害的工作环境(如放射线、噪声、烟尘、铅污染等)。 3预防感染。 孕妇要特别重视预防感冒和各种感染，病毒感染可引起胎儿畸形，危害极大。 4避免七情。 明代著名医学家万宗斋的胎教学说中指出要：“调养七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这里的“喜”是指过喜，他认为过喜“则伤心而 气散”。 科学研究证明孕妇情绪不安时，胎儿的身体运动增加，胎

孕妈情绪管理 胎儿发育到7、8个月时可以自己感受外部的声音，在这之前，胎教会通过孕妈咪的心情来传递给宝宝。微笑是一种很好的胎教，孕妈咪愉悦的情绪可以促使大脑皮层兴奋，可以改善胎盘的供血量，促进胎儿的健康发育。 怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈长期情绪波动，可能导致胎儿畸形。腹中的胎儿虽然看不见孕妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。因此，为了宝宝的健康，孕妈咪每天都要笑一笑。 当孕妈情绪低落时，可以吃些核桃、花生之类的坚果，来帮助调节情绪，预防抑郁症。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、B2、B5和维生素E，以及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妈还是胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。 准爸爸也可以进行微笑胎教 怀孕期间，不仅孕妈要常常微笑，准爸爸也要

营养胎教的好处 1.避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。 2. 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。 3. 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

受过胎教的宝宝有什么好处 ⑴ 受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。 ⑵ 受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5 ～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。 ⑶ 受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。 ⑷ 受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝

音乐胎教的注意事项 很多准妈妈在孕中都会对自己的胎宝宝进行胎教，常见的一种方法就是自己给胎宝宝唱歌听，准妈妈在唱歌的时候有什么注意事项呢?看看小编给大家带来的介绍吧。 一、咬字清晰。 准妈妈给胎中的宝宝唱歌，也是一种很好的胎教方式，当准妈妈进行唱歌胎教的时候，需要做到尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，只有这样，准妈妈唱的歌才会清晰，胎教效果才会明显。 二、唱歌不要过度。 很多的准妈妈是没有唱歌功底的，因此，在孕中进行唱歌的时候，要注意时间的控制，不要过度唱歌，否则会产生疲劳感，甚至会出现各种嗓音问题，比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。 三、唱歌时需要保持愉悦的心情。 准妈妈孕中唱歌的时候，一定要注意保证自己的情绪平和，或者说根据歌曲的曲调或者风格，进行情绪的转化和调

准妈妈往往会情不自禁地和肚子里的小宝宝说话，尤其到了临近分娩时，胎儿似乎还能做出反应，与妈妈交流。 在法国，由玛丽·布斯内尔领导的研究小组证实，在妊娠期的最后3个月，胎儿可以辨别声音、气味和味道，并且能够习惯于反复的刺激，甚至可以学习和记忆。布斯内尔举例说，每天播放一段音乐，刚开始时胎儿会心率过快，但在播放6周以后，心率开始放缓，若突然换成另外一种音乐，则会引起胎儿心跳异常。实验还证明，胎儿不喜欢寂静的环境，喜欢美妙的人声，尤其爱听母亲的声音，甚至还可以分辨母亲是在同他说话，还是在同别人说话。但是如果突然出现刺耳的噪声，胎儿就会受到惊吓。 科学家们说，妊娠晚期的胎儿已经由一个纯粹的生理结构体发育成一个有感觉的人，对母体内部和外界都有一定的感知。因此，准爸爸和准妈妈们应该从这时起就开始和小宝宝沟通，做一些会让小宝宝感到愉快的事。比如播放轻柔的音乐，

孕妇怎么进行胎教 过来人都说孕期是一个比较漫长的时段，每时每刻都要拥有好心情才能顺利的度过。当然，健康的行为习惯也是最为重要的哦。孕期生活比较长，只要准妈妈觉得自己精神状态不错，完全可以通过自然美、艺术美和社会美的观察和品味，让探索心和求知欲得到满足，既充实了生活，又使自己和胎儿得到精神胎教的营养。 有不少准妈妈认为自己怀孕后就应该好好休息，不要想什么，也不要追求什么，这样才有利于自己和胎儿的身心健康。这话不全对。准妈妈是应该好好休息，但好好休息不等于无所事事，不要想什么也不等于什么都不想，不追求什么不等于一点追求也没有。如果准妈妈整天吃了睡、睡了吃，肯定对自己和胎儿的身心健康有害无益。 这就是说，准妈妈在整个孕期不能让脑子处于真空状态，还是要有一点探索心和求知欲，只不过不能像未孕前那样探索心很迫切、求知欲很强，那会劳心伤神，没有必要。准妈妈的探索