准爸爸胎教怎么做 1.临近出产要经常向妻子和孩子传达爱的信息。 2.多做腿部及腰部按摩,增加妻子顺利生产的自信心,并与胎儿进行交谈。 3.怀孕后期易增加体重,因此多与妻子一起做散步胎教。 4.想象一下即将出生的孩子的样子，并与妻子一起准备出产用品。 5.因为会有早产危险的可能性,要把自己的行踪告诉妻子,以便随时都可以联系到自己。 6.到医院所用的时间及交通状况要事先打听好。 7.因为一有出产的症状即可去医院，所以必须之前准备好必须用品。 8.妻子不在家的期间,要预先做好家中一切需要的事情.。 9.给妻子读一些胎儿书或童话书。

光敏感训练 孕后期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。 坚持各种训练 怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。 具体训练方法： 6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、

营养胎教好处 1.避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。 2. 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。 3. 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

怎样胎教让宝宝更聪明 有一种方式叫做胎教。那么怎样的胎教可以让宝宝更聪明呢?专家认为，孕妇早在怀孕期间就应该对胎儿宝宝进行智能的提升。而宝宝智力提升的关键就在于促进胎宝宝的大脑发育，其中最直接的方法，就是让孕妇多吃一些有益于胎宝宝大脑生长发育的食物。 美国有专家专门为孕妇设计一些宝宝智力提升课程，辅导数以万计的孕妇为胎儿宝宝做产前智能提升.结果做过产前智能提升的胎宝宝，出生后比一般新宝宝更快地适应新环境，更能控制身体手脚的行动，更容易在新环境中探索学习;而许多家长也认为这些做过产前智能提升的宝室，比普通宝宝表现得更文静、更精明也更快乐。 这些课程包括许多母体本身的课程以及胎儿必修的课程，课程中最能直接促进胎儿智能提升的是挑选一些能强化宝宝大脑的食物。尽管妇产科医生通常也会提供给准妈妈一些营养辅导，但那只是一些孕妇保健的基本原则。而产前智能提升科学则

胎教的方法 从20世纪七十年代开始，全球对于胎教方法的推广和研究工作一直在蒸蒸日上地发展起来，我们常常说优生优育，其实，良好的胎教方法就是“优生”的一种很好的示范。接下来，我们看看世界各国优生计划如何进行，让我们来看看形形色色独特的胎教方法。 孕妇用歌声胎教：寓说于唱 美国某著名妇科专家指出，孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象，这样做不仅可以帮助胎儿的体格生长，对胎儿智力发育也是很有益处。 传统的音乐胎教要求准妈妈在放松的状态下，聆听和感受多由古典音乐带来的恬静、安宁。这种胎教方式虽然让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育，但是胎宝宝只能单纯地感受音乐，得不到来自妈妈的信息，胎教效果有时并不理想。另外，音乐播放设备的质量、音响效果如果不好，还会严重影响胎儿的健康。

如何正确进行胎教 有好多人都认为育儿工作是在婴儿出生后才开始的。但事实上，宝宝在母体里受孕的瞬间，胎儿已经由于受到母体的生命之气——意识的波动，而开始成长了。 胎儿真的深居“宫”中一无所知吗 即使今天，还有很多人认为是唯心主义的东西，认为胎儿在深“宫”内什么感觉也没有，就连产科医生在20世纪五六十年代也认为刚出生的孩子什么也 听不到，什么也看不见，甚至对胎教还产生着怀疑的态度。 随着科学技术特别是特殊检查记录仪器设备的发展，如B型超声扫描仪、胎心监护仪、胎儿镜的发展，使原先一无所知的有关胎儿的感知觉问题，对各种 刺激的反应和受刺激后胎儿心跳和呼吸与胎动的变化乃至胎儿在子宫内喝羊水、撒尿与吃手的动作，都被观察或记录下来了。 尤其有趣的是，近几年来北京医科大学所属的北京人民医院、北大医院和中国科学院声学研究所的科研

如果说一个人平时注意营养是为了保证身体健康，那么怀孕的妇女除了自身营养外，还要满足孕育腹内的胎儿，适应体内的生理变化和分娩中的体内能量的消耗、产后哺乳等需要。所以营养对孕妇来说显得更为重要。妇女在整个怀孕期间体重要增加1 2千克左右或更多(其中胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫、乳房等各占其中的一部分重量)，所需营养是孕前的1～2倍，整个孕期把额外增加热量累积起来约有68000千卡的能量，这些能量的来源需要靠孕妇的饮食提供。 孕期营养对胎儿发育有着直接的影响。第二次世界大战后，世界卫生组织综合90个国家280余份报道，有2100万个足月低体重儿，其中90%(1900万个)出生在贫困国家，其原因就是由于孕妇营养不良，营养不良的孕妇容易发生流产、早产、死胎、畸形和发育迟缓。胎儿因从母体内摄入营养不够，使胎儿脑细胞数目减少20%～30%，出生后表现智力低下。

有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿，因为它的节奏最接近人的心跳;有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音，如大鼓，而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。 这些都可列为选择胎教乐曲的参考。 不过，另有一派胎教的看法，认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”)，而且他在羊水中听得不甚清楚。 所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。 孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。 在这里，所谓“音乐胎教”，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生后比较“好带”，不会无故夜啼，而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿的情绪。

语言胎教的三大禁忌 当宝宝还在准妈妈肚子里的时候，父母就开始对宝宝进行教育。准妈妈有时对宝宝说话，有时让宝宝听音乐。语言胎教固然对宝宝的智力提升和健康成长有好处，但是也有禁忌，那么语言胎教的禁忌有哪些呢? 胎教的目的在于激发胎儿的内在潜力，让胎儿变得更聪明、智慧、独立、个性和感性。语言胎教在胎教中占有重要的地位，准妈妈可以通过语言来引导孩子，但是语言胎教也有误区，下面就细数语言胎教的三大禁忌。 一、忌过于疲劳 有的准妈妈总想多给宝宝一些教育时间，但是过于疲劳对宝宝其实并不好。废寝忘食和通宵达旦的教育不但达不到胎教的目的，反而会影响准妈妈的健康和胎宝宝的成长。 二、忌不健康的内容 一些低级趣味、污秽打斗、血腥杀戮的文学小说，或者把世俗人情写的过于悲惨和消沉的文学故事，最好不要讲给宝宝听。

胎教瑜伽好处 胎教瑜伽作为一种新的运动方式，近些年受到了许多孕妈咪的喜爱，因为它对于胎儿和孕妇均是有帮助的，不仅可以帮助女性通过运动调节身心，还可以让宝宝们发育的更好，今天我们就一起来看看胎教瑜伽究竟有哪些好处： 第一、它能够帮助孕妈咪伸展身体肌肉，减少怀孕身形变化的压力。瑜伽动作轻柔缓慢，可以逐步的增加孕妇肌肉的灵活性和韧性，帮助孕妇减少身体压力，因为腹部重量的增加，导致孕妇重心前移，而通过瑜伽动作的帮助，可以帮助身体增加平衡感，同时也能够减少身体重心前移而造成的腰酸背痛。 第二、促进身体新陈代谢，适当的运动可以提高身体新陈代谢的速率，还可以促进血液循环，增加对胎儿的供氧量，还可以帮助孕妇改善睡眠，深受睡眠质量困扰的孕妈咪不妨可以试试瑜伽锻炼，它不仅可以调节身心，还可以帮助孕妇尽早安眠，若是能够搭配睡前的一杯牛奶，效果更佳。

运动胎教需要注意什么 运动胎教是什么呢，是指孕妈妈适当的进行一些户外锻炼来帮助胎儿进行一些活动，从而促进宝宝的大脑发育，多运动有利于孩子的性格培养，所以在宝宝还没出生的时候，就可以进行运动胎教了。 那么运动胎教需要注意什么? 1.孕妇在运动的时候心率不能超过最大心率，不能太快，在运动过程中如果有头晕，恶心的状况发生，要马上停止运动休息，还有发生比较严重的情况像是**出血等情况，应要马上去医生就医;在运动过程中，尽量选择穿比较宽松的衣服，鞋子可以选择平底轻便的鞋子来穿。 2.孕妇虽然可以运动，但是选择的运动不可以过于激烈，而且在孕期的前3个月更加应该小心，孕妇不可以剧烈运动，在运动过程中也要适当的运动，可以推荐孕妇做一些运动，像是游泳，散步这些比较简单的运动都是可以选择的。 .3.孕妇选择运动的时候不宜做一些出汗

孕妇胎教常识 每个准妈妈在怀孕的期间，都需要了解一些最基本的胎教常识，只有这样，她们在进行胎教的时候，才会更加顺利。下面就给大家讲讲，准妈妈必读的胎教常识有哪些。 一、比做胎教种类的把握。 准妈妈必读的胎教知识，最主要的就是要首先了最主要的几种胎教都有哪些。准妈妈在孕期必进行的胎教有营养胎教、运动胎教、音乐胎教、触摸胎教。对于其它的环境胎教、意念胎教等，要根据准妈妈的实际情况进行选择。 二、胎教中情绪的把握。 在胎教中，孕妇最应该注意的就是自己的情绪，情绪是直接关系到胎教成功与否的最重要因素，孕妇在胎教中，一定要保持舒畅的心情，同时，还要抱有积极乐观的态度，只有这样孕妇才能生下健康、可爱、聪明的宝宝。 三、胎教时间的把握。 准妈妈还需要了解每种胎教开始的时间，不要盲目进行胎教，营养胎教的

和胎儿对话的三项原则 原则一：声音要适当大和清晰、速度要缓慢、要发自内心。 传递给胎儿的声音通过羊水后往往有些模糊不清，因此在对胎儿说话时，声音要适当大一些，吐字要清晰一些，停顿要长一些，语速要慢一些。 原则二：三天打鱼两天晒网可不行!要坚持，哪怕每天只有15分钟。 对胎儿说话，持之以恒很重要。每次的时间短一些也不要紧，但要尽量坚持每天都至少进行一次。 原则三：准妈妈自己不要觉得有负担，情绪上保持愉悦很重要。 如果妈妈总有“真烦呀”等抵触情绪，无形中就会成为一种压力，而这种压力也往往会传递给胎儿。因此，妈妈自己要保持轻松愉快的心情，如果能把它作为一种享受，就再好不过了。

胎教音乐需要注意什么 大多数人都知道，人的左右脑分工不同，左脑分管逻辑、语言和分析，右脑负责形象、感知和思维。右脑发达的人创造力都较强，比如艺术家、发明家。而音乐的启蒙和训练有利于促进右脑的发展，胎教音乐理论即源于此。对胎儿进行音乐与胎教故事的熏陶能够直接培养孩子的音乐素养，间接培养孩子的创造力。那么如何才能有效进行音乐胎教呢?孕妈妈准爸爸们需要注意什么呢? 首先，孕妈妈在音乐种类的选择上要注意：必须充分衡量音乐的质量，否则非但起不到胎教的效果，还会对宝宝的大脑和听觉造成伤害，切忌远离频率过高、分贝过大、节奏力度过强的音乐，这对宝宝无异于是一种折磨。何时开始音乐胎教呢?胎儿16周就开始发育听力了，此时可作为音乐胎教的开端，但是胎教也不是时间越长越好，尤其在6个月(24周)前，每次最好不要超过10分钟。这时胎儿的接受能力还比较弱，时间太长的话，胎儿会感到烦躁，对

胎教音乐的种类 音乐胎教，是指准妈妈在孕期利用播放音乐的形式，以音波刺激宝宝的听力神经，帮助宝宝听力神经成长和完善，并借此帮助宝宝大脑健康发育。那么，从科学的角度上讲，音乐胎教都有哪些种呢?它们是如何实现胎教效果的呢? 音乐胎教的作用效果 音乐是传递美好，表达情感的一种良好手段，在进行音乐胎教的过程中，孕妈妈通过音乐获得美的感受，在这些美好的环境中，释放自己的情绪，这种释放情绪的过程，不仅有助于孕妈妈身心健康，同时也促进了胎儿的发育。这就是音乐胎教的作用效果。 孕妇版音乐胎教 这是音乐胎教的第一种，就是以音质柔和、优美为原则，给孕妇选择一些音乐曲目，孕妇通过倾听这些音乐曲目，使自己的情绪得到舒缓和释放，同时，也给自己带来一个美好的母体环境，让胎宝宝更加健康发育。 胎儿版音乐胎教 所谓的胎

运动胎教要注意 运动胎教是一种推荐的胎教形式，但是运动胎教也有合适的时间，孕妈妈一定要控制好运动胎教的时间。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。 到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。 抚摸也是一种胎教手法 胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触,柔情的生命的亲呢这也许是母亲

孕期运动的好处 (1)有利于胎儿的发育。 运动能促进血液循环，增加胎儿氧的供给和废物的排出，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。 (2)调节孕妇的情绪。 适度运动能解除孕妇的疲劳，调节孕妇的神经系统功能，保持一种良好的心理状态，对胎儿发育有利。 (3)有利于分娩。 适当运动能避免孕妇肥胖，减少妊娠水肿和高血压的发生;使胎儿及与分娩直接有关的骨盆关节和肌肉受到锻炼，为日后的顺利分娩创造有利的条件。需要提及的是妊娠保健操要在医生的指导下进行。

为什么需要营养胎教 家长总是希望有个漂亮宝宝，虽说宝宝的相貌很大一部分来自遗传，但是后天也不是完全没有作用哦!孕期做好营养胎教，生个漂亮宝宝不再难。 想要宝宝皮肤好 宝宝的皮肤颜色，主要由遗传决定，但是可以决定宝宝皮肤水嫩光滑啊。准妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 轻松拥有明亮的眼睛 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。 想要拥有乌黑油亮的秀发?补充Vb吧 如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有

每月胎教内容孕早期胎教怎么做 孕期每个月的胎教方法都不一样，那么如何确定合适孩子的胎教方法呢？ 孕前期:情绪胎教是重点 前三个月由于妊娠反应比较明显,一些孕妇容易情绪不好,烦躁、易怒,这个时期孕妇自身的情绪和心态的调节非常重要,拥有平和的心态和积极向上的情绪对孕妇和胎儿的身心健康都很重要。 ◆胎教重点:情绪胎教 情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好发育的胎教方法。 ▲注意事项 不管是音乐还是书籍抑或是其他方法,有一个原则就是对孕妇的心态一定要有积极影响,忌看悬疑、恐怖等刺激小说或者电视剧,抑或是耗费孕妇感情、眼泪的悲情类,要选择健康向上的,或是诙谐幽默的,可以令孕妇开怀一笑的为佳。

孕妇情绪与胎教 孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响，譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气，将来孩子的性情就会好一些。 你惊喜地关注着宝宝在你腹中的“一举一动”吗?你热切地期盼着宝宝的诞生吗?科学研究的结果证明，孕妇的情绪变化直接影响着胎教的质量。美国俄亥俄州的费斯研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验，他们得出的结论是，母亲的情绪言行直接影响胎儿的性格和智慧。譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中，刺激胎儿神经系统，对于胎儿的人格颇有影响。 孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响，譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气，将来孩子的性情就会好一些。妈妈如果喜欢文学、绘画和音乐，这个孩子的艺术天赋可能就比较高。母亲在孕期一心为善，日后孩子的个性也较方正。 所以，