自我克制，是小宝宝在成长过程当中需要学的最为重要的一项能力。 你不妨假想一番，如果你并不喜欢去做某件事情，比如让你写作业，可是你仍然能坐下来去做，并且能接着往下做；又假如你其实很喜欢去做某件事情，比如看电视，可是你仍然能让自己忍住，不再接着去看，那么，这对你将来能活出一个成功的人生，该有多么大的作用！ 许许多多的研究都已经证明，事实的确是如此。2011年的时候，由戴莉·莫菲特主导的一项有上千儿童参与的研究项目历时32年终于完成，著名人类科学家阿黛尔·戴蒙德针对这一里程碑式的巨大工程做出总结时，她说道： 孩子如果在3~11岁的时候自我克制能力偏低（易冲动、难持久、难专心致志），那么，30年之后，在排除了智商、性别、社会阶层等影响因素的情况下，与当年自我克制能力更强的孩子相比，其健康状况往往更差，经济收入往往更低，而参与犯罪的比率却往往偏高。

　　产后妈妈身体都会发生很大的改变，尤其是身材方面，母亲节到了，在此对天下所有的母亲说句辛苦了。下面小编教新妈妈们一套亲子瑜伽，和宝宝一起做减肥瑜伽，享瘦节日，妈妈们爱宝宝也要爱自己哦。 　　一、束角式 　　 两人分别弯曲两腿坐于地面 　　姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前。 　　功效：滋养骨盆。 　　二、快乐婴儿式 　　 快乐婴儿式 　　姿势：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。 　　功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。 　　三、锁腿式 　 锁腿式 　　姿势：平躺，弯曲两腿，大腿紧贴腹部。宝宝趴在胫骨上。吸气，稍起上身; 呼气，用下巴尽量贴靠膝盖。 　　功效： 按摩腹内脏器官，缓解腰背的酸痛达到塑身效果。可用藏猫猫的方式，和宝宝游戏。 　　四、弓式 　　 弓式 　　姿势：弯曲两腿，抓着脚踝。

　　11个月的宝宝已经具备一定的认知能力，这时候父母可以跟宝宝玩一些锻炼宝宝认知能力的游戏。小编推荐这款亲子游戏-----听口令的好宝宝。 　　游戏名称：听口令的好宝宝 　　适用年龄段：11个月第4周 　　游戏目的 　　增强宝宝腿部力量 　　训练宝宝对身体的控制能力 　　培养勇敢、坚强的品格 　　游戏规则 　　让宝宝双手扶着床沿或沙发站稳。 　　妈妈喊口令，做双脚轻轻跳动的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着做两脚踮动。 　　妈妈要不停地鼓励并喊着口令。反复几次后，妈妈一喊口令，宝宝就会随着踮动双脚。 　　换一种方式再做：将宝宝放在床边或者其他可以供他扶手的地方，然后和宝宝保持一定的距离，在前面用玩具逗引它。宝宝能扶着东西走过去抓住取玩具为游戏通过。 　　小提示 　　一定要注意宝宝的安全，不要摔到宝宝。在游戏场地附近，也不要出现有棱角的家具，以防宝宝摔倒，受到

　　1个月第4周宝宝玩什么亲子游戏好?以下亲亲宝贝小编推荐这款亲子游戏：木鱼敲敲敲。这款亲子游戏能可以培养宝宝的节奏感哦，妈妈们跟宝宝玩一下吧! 　　游戏名称：木鱼敲敲敲 　　适用年龄段：1个月第4周 　　材料准备：木鱼和小锤儿1个 　　游戏功能： 　　1、培养宝宝的节奏感 　　2、让宝宝认识自己和环境之间的关系 　　3、开发宝宝的语言智能 　　游戏玩法： 　　1、拿出木鱼和小锤儿，在宝宝的眼前展示一下，让宝宝注意发声的物体。 　　2、当着宝宝的面，敲一下木鱼儿，让宝宝注意到声音。 　　3、停顿一下后，再次敲击木鱼儿，让宝宝确信声音是由木鱼儿发出的。 　　4、在宝宝面前连续地敲击几下木鱼儿，让宝宝感受声音和敲击动作之间的关系。拿起宝宝的小手，帮助他握住小锤儿，敲击几下。 　　小提示： 　　敲击木鱼儿的声音不要太密，而且时间不要长，一般连续敲四五下就可以了，注意不

玩耍有助于发展吗 绝对的。玩耍对于孩子的社交、情感、身体和认知发展都十分重要。这是孩子了解自己和世界的独有方式。在玩耍中，孩子还会锻炼自己的五感。 孩子总是会想：这个东西摸起来是什么感觉?我捏一捏这个会发出什么声音呢?我堆或拉这样东西会发生什么?我能不能爬上这个东西? 探索是玩耍的核心。在孩子眼里，任何尝试都是有意义的，甚至是坐在高脚椅上吃饭时将燕麦往外扔也是有意义的。一旦孩子进入学步期，孩子的玩耍变得更加有创造力、更加复杂。玩耍过程中，孩子锻炼着自己的关键技能和素质，比如独立、创造力、好奇心和解决问题的能力。探索情感和价值观、发展社交技能对于孩子十分重要。孩子的第一句“请”和“谢谢”往往都是在一次虚拟茶会游戏上不自觉地说出的。 怎样的玩耍对孩子的发展来说最好 这要取决于孩子的发展阶段。既然玩耍是孩子认识世界的

　　5岁的宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合5岁宝宝适合玩的亲子游戏——陀螺转转转，能让宝宝锻炼胆量和平衡能力。 　　游戏名称：陀螺转转转 　　适用年龄段：5岁 　　材料准备：2根小棍(约长10厘米，一端系着彩带) 　　游戏功能： 　　练习原地转动的动作，提高身体动作的协调性。 　　锻炼宝宝的平衡能力和胆量。 　　体验游戏乐趣，增进亲子感情。 　　游戏玩法： 　　宝宝和妈妈每人左手拿着小棍，手臂平伸，使彩带悬在空中;右手与妈妈握在一起，顺时针转动，彩带随风飘动。 　　一边转边唱儿歌，“小陀螺，转转转，小彩带，真好看，小宝宝，多能干”。 　　换右手拿小棍，左手相握，逆时针方向转动。方法同上。 　　在宝宝学会转动之后，让宝宝手拿小棍，双臂平伸，原地转动。彩带在宝宝身体周围飘动起来，妈妈在旁边鼓励宝宝，和宝宝一

　　很多宝宝应该都坐过爸爸的座驾，父母有没有想过宝宝也会对爸爸开车感到有兴趣呢?小编推荐一款适合1岁7个月宝宝玩的游戏：小司机。 　　游戏名称：小司机 　　适用年龄段：1-2岁 　　材料准备：家长每人一把椅子，分别放在场地的两端;宝宝每人一个方向盘 　　游戏目的 　　培养亲子感情，丰富家庭生活乐趣 　　让宝宝练习走的基本动作 　　让宝宝练习跑的基本动作 　　游戏方法 　　两名家长分别坐在场地两端的小椅子上。 　　宝宝和家长一起说儿歌，宝宝做开汽车的动作，从妈妈那里开往爸爸那里。 　　宝宝说到“请上车”时坐在椅子上的妈妈或爸爸站起来，手放在宝宝肩上，跟宝宝一起把车开到场地的另一端，接上另一位家长一起“坐车”。 　　“车”开到场地另一端时，宝宝说“爸爸妈妈，请下车”家长夸奖能

1.提供形象具体的记忆对象 充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力，让他的无意记忆发挥作用，并且在日常生活中，给宝宝提出明确的记忆要求，促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。 2.帮助宝宝理解 3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主，因为他的理解能力不够，妈妈在给宝宝讲故事或者学儿歌的时候，应该多给宝宝讲解详细内容，帮助宝宝理解其中的含义，在理解的基础上进行记忆。 3.多和宝宝一起回忆 也许宝宝并没有记住以前发生的事情，但是如果父母多和宝宝一起谈论以前的事情，一起念以前学过的儿歌，能够帮助宝宝回忆，巩固他的记忆。而且，和宝宝一起谈论以前的事情，跟他一起分享他的生活，还能够帮助他更深地了解自己。 4.循序渐进 宝宝记忆的过程不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，从少数到多数。所以讲故事的时候，可以让宝宝先记住

　　2岁8个月的宝宝适合玩什么亲子游戏呢?以下亲亲宝贝小编为你推荐一款适合2岁8个月宝宝玩的亲子游戏——寻找家乡，能有效锻炼宝宝的认知能力! 　　游戏名称：寻找家乡 　　适用年龄段：2岁8个月 　　材料准备：地图1张 　　游戏功能： 　　增加宝宝的词汇量 　　培养宝宝的空间概念 　　锻炼宝宝的认知能力 　　游戏玩法： 　　在地图上，先圈出你的家乡，然后要求宝宝圈出家中其他亲戚所居住的城市。 　　要求宝宝向你指出你们所居住城市的上面、下面、左边、右边的城市，做一架纸飞机从一个城市飞到另一个城市。 　　你还可试着向他介绍东、西、南、北的概念。 　　给宝宝做架纸飞机，让宝宝一边游戏一边了解空间的概念。 　　小提示： 　　宝宝如果对这个游戏不感兴趣，大人可以自己手绘一张示意图，就绘制自己家附近的几家。让宝宝看这张示意图，同样可以起到很好的作用。

　　很多父母为了开发宝宝智商，提高宝宝各方面的能力，会购买各种玩具给宝宝。其实，与宝宝进行亲子互动，也是提高智商的好方法喔。 　　1、用积木发声 　　给宝宝两块积木，让他一手拿一块，然后相互撞击，发出声响。开始的时候，你可以扶着宝宝的双手，教他撞击。这样，还可以控制撞击的力度，让宝宝感受到，用力撞击时，发出的声响会大些;用力小的时候，声响也会变小。 　　效果：拿积木撞击可以锻炼小肌肉的力量，撞击时发出的声响可以有效地刺激听觉。 　　2、听钟表的声音 　　拿一个“滴答、滴答”响的钟表靠近宝宝的耳朵，让他听秒针跳动的声音。宝宝通常都会被钟表的声响所吸引，并产生好奇心。 　　效果：这对锻炼宝宝辨别声音细小差别的能力很有好处，在刺激听觉的同时，还可以提高宝宝的注意力。 　　3、听动物的叫声 　　准备一些动物玩具，给宝宝看，或者让他摸一摸。同时，你模仿动物的叫

我给爸爸妈妈穿鞋子 玩法： 1.每个家庭由一名家长和一名幼儿参加。 2.首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱。 3.游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸妈妈的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。 小脚踩大脚 玩法： 1.每个家庭由一名家长和一名幼儿参加。 2.幼儿双脚踩在家长脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑。 3.幼儿双脚不能离开家长脚，看谁先到终点。 背篓赛 玩法： 1.家长手持背篓，与幼儿保持一定距离。 2.幼儿取球向背篓方向投掷，以球入篓为佳，动作不限。 3.家长幼儿可交换继续游戏，在规定时间内，纸篓内的球最多的家庭获胜

哈哈哈哈哈，今天包妈就来分享一些脑洞大开的趣味小游戏，相信我，绝对能让困在家的宝宝玩上一整天。从今以后，爸爸妈妈们再也不用担心了孩子在家无聊了~让我们走起！ ● ● ● 这样玩艺术，对美的感受力up up 有人说，没有审美能力是绝症，知识都救不了。培养孩子的审美能力并没有想象的那么抽象。在家里，我们可以利用现成的不起眼的这些生活、厨房用品，帮助孩子了解形状、色彩、结构、对称、变化等，让他们发现美，挖掘美。 果蔬拓印画 蔬菜水果家家户户都有吧，切开来，利用它们各种不同纹理的横截面，蘸上颜料，就可以做出漂亮的图画了。 ● 鱼宝宝的鳞片居然能用芹菜画出来 ● 好清新的柠檬呀 ● 土豆也能这么文艺 ● 大家爱吃的秋葵，星星点点，好看极了

　　5岁的宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合5岁的宝宝玩的亲子游戏——我当小厨师。那么，这款亲子游戏怎么玩呢，这有利于增强孩子对做家务的兴趣哦! 　　游戏名称：我当小厨师 　　适用年龄段：3-6岁 　　材料准备：糯米粉、面粉、蔬菜汁及糖等调味品。 　　游戏功能： 　　鼓励宝宝学做捏、拉等手指动作，体验动手操作的乐趣。 　　增强宝宝对做家务的兴趣，养成热爱劳动的良好品质。 　　游戏玩法： 　　让宝宝和爸爸妈妈一起制作小点心。可以先让爸爸妈妈示范一下应该怎样制作点心，然后再让宝宝一起操作。 　　家长在制作的过程当中可以将不同颜色的蔬菜汁分别加入到糯米粉或面粉中，丰富的色彩更激发宝宝的兴趣。 　　让宝宝按已有生活经验和喜好随意操作，家长给予适当的指导。 　　妈妈烹调宝宝亲手做的点心，宝宝和爸爸妈妈一起品尝。 　　小提示： 　　制作点

　　1岁2个月玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合1岁两个月宝宝玩的亲子游戏——宝宝找妈妈，能有效锻炼宝宝的行走能力哦! 　　游戏名称：宝宝找妈妈 　　适用年龄段：1-2岁 　　材料准备：小椅子、玩具小汽车 　　游戏功能： 　　锻炼宝宝的语言理解能力 　　锻炼宝宝的行走能力 　　促进亲子间的感情 　　游戏步骤： 　　让宝宝站在离椅子1米左右的地方，妈妈蹲在小椅子后面，一边拍手一边说：“宝宝，快来找妈妈。”说完将椅子挪到旁边，张开手臂迎着宝宝走来。 　　小提示 　　宝宝看到妈妈向他张开双臂，他会蹒跚着走过去，大人要注意提醒宝宝不要走得太急。

　　折纸是利用纸的可折性，把原本平面的纸张，经过反复折叠，创造出概括而生动的立体形象的有趣活动。在折纸的过程中，通过手部肌肉群的运动，能促进幼儿大脑相应部位的发育，通过折纸必须遵守的从前至后的折叠步骤，能培养幼儿认真观察的习惯和做事的顺序性、条理性。 　　由于折纸的过程是将点、角、线等反复重合，构成三角性、正方形、菱形等各种形状，有效地促进了幼儿数理概念的形成和空间知觉的发展，并在折叠新形象的过程中加强对事物的认识，开拓幼儿视野，引发幼儿的创造性，培养幼儿的审美能力，愉悦幼儿的身心。

　　5岁的宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合5岁宝宝玩的亲子游戏——小小邮递员。这款亲子游戏能激发宝宝的语言表达能力哦! 　　游戏名称：小小邮递员 　　适用年龄段：3-6岁 　　材料准备：书包一个(最好是绿色的)，信封若干，宝宝的小自行车一辆 　　游戏功能： 　　让宝宝对邮递员的工作有一个简单的认识 　　发展宝宝的记忆能力 　　发展宝宝的语言表达能力 　　游戏玩法： 　　妈妈先和宝宝一起把准备好的信封放到宝宝的小书包里面装好，然后跟宝宝说明游戏的规则，由宝宝来扮演邮递员，妈妈扮演收信的人。 　　妈妈先坐在沙发上，宝宝骑着小自行车去送信，现在房间转一圈然后来到妈妈面前假装敲门。 　　妈妈假装开门，并问：“你是谁啊?”宝宝回答说：“我是邮递员，这有你家的信。”妈妈接着问：“这

亲子游戏特点 1.启发孩子智慧 家长在跟孩子玩游戏的时候，不仅要帮助孩子利用发挥好自己现有的能力，还需要帮助引导帮助他们发展新的能力。 2.相互平等 玩游戏的时候，家长应与孩子站在平等位置，不可指手画脚，这样才能更好的互动交流。 3.相互配合 游戏需要父母孩子相互配合，激发孩子的智力发育。家长在设计游戏时，应让孩子主动寻求父母的配合，这样就能理所当然的教给孩子一些知识与技巧。 4.带来亲子乐趣 游戏的就是给孩子创造快乐，父母感受到亲子交流的幸福。父母在日常生活中应学会更多的游戏，并将特定的亲子游戏与日常生活相结合，这样不仅创造快乐也能激发孩子的潜能。 亲子游戏误区 1.干涉宝宝 宝宝可以将生活中的任何事情当做游戏，有些做法可能会让父母感到困

　　5岁4季度的宝宝玩什么亲子游戏好呢?小编推荐一个小小侦察兵的游戏，这个游戏可以锻炼宝宝的想象力，发挥宝宝的模仿力喔。 　　游戏名称：小小侦察兵 　　适用年龄段：3-6岁 　　材料准备：8张椅子，4根较长的绳子，小铃铛若干，小布偶若干 　　游戏目的 　　发展宝宝的想象能力和模仿能力 　　锻炼宝宝的行为控制能力 　　发展宝宝爬行等大肌肉的运动能力 　　游戏方式 　　爸爸先和宝宝一起，用8张椅子拉好4根离地60厘米的绳子，并且在绳子上系上小铃铛。告诉宝宝他要充当侦察兵，宝宝要钻过“矮树丛”去侦察，要求宝宝不可以发出声音，也不能弄响铃铛。 　　爸爸先把小布偶分布放在绳子的前面的某些地方，要求宝宝要穿过“矮树丛”，去寻找“人质”小布偶。爸爸充当看守“人质”的士兵，宝宝要想办法安静的

“妈妈！来呀！推——倒——”再一次，女儿露出坏坏的笑容，要和我玩这个游戏。我蹲下来，她伸出小手，用力推我的肩膀，我就“哎呦呦，被宝宝推倒啦”，四仰八叉，假装瘫倒在地上。女儿一边咯咯咯大笑、一边开心地跑走。 然后我再假装求救，“妈妈怎么起不来了呀？宝宝帮帮妈妈吧”，她又会颠颠儿跑回来，拉住我的手用力往上拉。继续考验演技！我要表现得好像她真能拉动我一般，表情卖力、徐徐缓缓的被她拉起。 马上，女儿会再来一句，“妈妈！还要！推——倒——” 这是我们家的经典保留节目了。最早一次，是她还不到一岁的时候，走路有些跌跌撞撞，向我走来的时候，一个趔趄，差点扑倒我。 我正好想歇歇，顺势倒在了爬行垫上，谁知女儿很好奇，又过来拉拉我，好像以为是她推倒的，想扶我起来。 一来二去，我们爱上了这个游戏，这也成了我和女儿之间的小约定。

　　1岁10个月宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合1岁10个月宝宝玩的亲子游戏——大帽子和小帽子，能有效培养宝宝的数学概念哦! 　　游戏名称：大帽子和小帽子 　　适用年龄段：1-2岁 　　材料准备：妈妈和宝宝的帽子各一顶 　　游戏功能： 　　让宝宝明确大小的概念 　　让宝宝明白，找的适合自己的东西最重要 　　培养宝宝的数学概念 　　游戏玩法： 　　首先将帽子准备好。 　　接着，让宝宝试妈妈的帽子，并走路，宝宝会发现帽子不适合自己，家长向宝宝解释大小的概念。 　　接着，再让宝宝试他自己的帽子，宝宝会发现还是小帽子适合自己。 　　最后，妈妈和宝宝分别带上自己的帽子。 　　小提示： 　　家长和宝宝都戴上适合自己的帽子的时候，一起照照镜子，可以加深宝宝的认知和体验。