电子血压计的正确使用方法 1、测量前，应先确保血压计的电池充足，没有异常。 2、被测者在测量前应先安静休息5分钟，测量前30分钟内保持情绪稳定，禁止吸烟，避免运动。 3、测量时可保持坐位或仰卧位，但要保证袖带的高度和心脏的高度处于同一水平，然后将袖带捆绑于被测者上臂1-2cm处，松紧度以伸进一手指为宜。 4、用不绑袖带的手或由别人帮助按测量的按钮即可。 5、进行测量值避免讲话，避免反复持续测量。 电子血压计测量要注意什么 1、袖带放置位置 很多人只知道血压计袖带放置在上臂就行了，其实袖带捆绑位置也影响着血压结果，正确的袖带放置位置应该是上臂肘关节向上1-2cm,袖带靠上离肱动脉波动较远，靠下容易压迫肱动脉，这两种结果都容易对血压值造成影响。 2、袖带松紧度

夏枯草副作用致癌 夏枯草不会致癌。 夏枯草是一种中药材，有清肝明目，散结消肿的作用，为治肝阳眩晕、目珠夜痛及瘰疬肿结之要药。但同时夏枯草性寒，有些人服用后会出现一些不适，比如出现腹泻腹痛等肠胃道不适，还有些会出现皮肤麻疹、丘疹或红斑等过敏反应。目前还没有研究或事实表明其会致癌。 夏枯草的危害 1、夏枯草性寒凉，肠胃功能不太好的人，或是患有风湿类疾病的人，最好是少喝，以免出现腹泻等不适。 2、小剂量使用夏枯草，一般没有什么副作用。但如果是长期大量使用，会影响到肝、肾等脏器的健康，会使肝、肾受累，增加负担，严重时还会出现肝肾疼痛的状况。久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。 3、有些人服用夏枯草后也可能引起过敏反应，出现皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等不适

青梅酒放了5年还能喝吗 要分情况而定。 若是放了5年的青梅酒没开过封，且保存得当，酒液没有出现浑浊长毛现象，是可以继续喝的。但若是青梅酒已经开封了，又或者酒液发生了变化，则不能再喝，以免引起身体不适。 青梅酒会过期吗 会过期。 虽然青梅酒的存放时间越久，味道更加浓郁，但是也很容易出现细菌、甲醇超标的情况，尤其是自己制作的，其密封、杀菌工作不如工厂做得好，因此放久了是会出现过期的情况的，这样的青梅酒不宜再喝，以免对健康不利。 青梅酒怎么保存好 1、制作时需要清洁、杀菌、密封到位，这样可延长青梅酒保质期。 2、存放于阴凉处。避免阳光直射;保存使用玻璃瓶;温度应保持在8℃-25℃之间，相对温度75%-80%左右;尽量避免与味道较重物品混杂。 3、冰箱冷藏保

去水利尿 车前草性微寒，有利尿通淋的作用，玉米须也有利尿作用，同时车前草和玉米须中都含有丰富的矿物元素，食用车前草和玉米须泡的水具有很好的改善渗透压、促进液体排出的作用。 润肠通便 中医认为，车前草性寒，性寒食物一般都具有滑利性，饮用车前草会增强肠道滑利性，可以促进肠道中的食物残渣排出体外，与富含纤维素的玉米须搭配饮用，可促进肠胃蠕动，帮助排便。 止咳 车前草具有抑制呼吸中枢神经的作用，有止咳作用，同时车前草入肺经，味甘，食用具有滋养肺部，增强肺部功能的作用，因此说车前草可以止咳化痰，与玉米须搭配用，可以增强车前草的止咳化痰药性。 明目 车前草中含有丰富的胡萝卜素、维生素A，饮用车前草能够有效预防夜盲症、促进视紫红质转化，还有一定的明目作用。玉米须中含有黄酮化

西梅饭前吃还是饭后吃 饭前或饭后吃都可以。 饭前少量吃点西梅，可以增加胃酸的分泌量，有开胃增加食欲的作用。 饭后吃西梅，西梅中的有机酸会促进胃液的分泌，加速食物的消化和吸收利用，而纤维素会增加粪便体积，有利于粪便的排出，所以此时吃通便效果最好。 西梅一天吃多少合适 一天吃3~5颗即可。 西梅虽好，但食用还是应控制量，不宜过多，一天吃3~5颗即可，这样既能充分吸收其营养，有益身体健康，还不会因吃的太多而导致肠胃的负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。 西梅食用要注意什么 1、不宜多吃 西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。所以为了我们的肠胃健康，应控制其

血压正常范围是多少? 血压正常范围为收缩压140--90mmHg ，舒张压90--60mmHg 。 心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压;心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。 了解各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。 异于血压正常范围的情况

苹果 材料：苹果柠檬各一个，芹菜100克左右，蜂蜜适量 做法 1、首先我们要将柠檬芹菜和苹果洗干净备用，注意清洗果柄还有那个菜的缝隙。 2、芹菜切段，然后苹果去核切成小块，柠檬去皮切成片。 3、所有的食材交替放进榨汁机去，然后加入白开水就可以了。 4、按下按键，直到机器停止为止，然后加入蜂蜜即可饮用。 功效：苹果和芹菜对我们美容安神镇定的效果都是可以的，尤其是降血压方面，降血压的效果显著，三高的人群吃吃这类果汁就可以了。 黄瓜 材料：准备黄瓜、芹菜各200克，然后加入适量蜂蜜加入凉开水备用。 做法 1、黄瓜可以洗干净，然后两头去掉，将芹菜也洗干净注意有缝隙的地方，去除老掉的部分 2、将黄瓜切小块，芹菜切小段，一起放入榨汁机中，加

姑娘果的副作用 一般来说，正确吃姑娘果是没有副作用的，但若是食用不当可能对身体不利。 比如吃了不够成熟姑娘果，可能会中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等不适。另外，姑娘果性偏寒，一次性吃多了会加重体内寒气，容易出现腹泻等不适。 姑娘果正确食用的好处 1、促进消化：姑娘果含有丰富的维生素，其中的维B2可以增强人体消化酶的活性，从而提高消化的能力，促进消化。 2.止咳：扁桃体炎症发生时会干到咽部不适且干痒，时常伴又咳嗽，食用姑娘果对这些症状有一定的缓解和治疗作用。 3.护肤：姑娘果中含有的维生素和矿物质对于保护皮肤起到重要作用，可减少紫外线对皮肤的伤害和保持皮肤的白皙。 4.保肝护肝：姑娘果中含有的微量元素是提高肝脏解毒能力的有效成分，食用后保肝护肝、提高肝脏的解毒功能作用。 5.壮阳补

双子男爱情的软肋：太过自信 双子座的人不知道为什么，总给人感觉一种天生的优越感，对待任何事情，都感觉在他们看来只是小case，包括对待另一半。谈起恋爱的双子男，常常不会有什么爱 情策略，就是太过自信了。变幻莫测的他们在爱情里面会以对方为主，防备心不高，常常会被甜言蜜语牵着鼻子走，所以很容易完全放松守备，结果就是让人家很轻 松的攻陷，特别是在双子非常喜欢对方的情况下，结果就很难掌控了。 双子男爱情的软肋：自来熟性格，被误会暧昧 富有激情又喜欢交际的双子男，是典型的自来熟，跟谁都很容易玩在一块，特别是跟异性朋友，很容易因为调侃或聊得太热而显得暧昧。再加上双子座擅长谈心，又很幽默，心思细腻的人，会误会他们对自己有意思，从而造成一场误会。等到人家鼓起勇气表露心迹，放完电的双子座还一头雾水，搞不

咖啡或茶水 咖啡和茶中含有咖啡因，而咖啡因有很强大的利尿功效，所以要想快速憋尿，可选择咖啡或茶水，帮助更快生成尿液。 不过在B超检查之后，还要再补充一些白水，以免浓茶、咖啡等的利尿饮品影响人体的水平衡，造成细胞脱水。 碳酸饮料 除了咖啡和茶等含有咖啡因外，可乐、雪碧等碳酸饮料中也含有咖啡，有利尿作用，会促进水分排出，加快尿液的生成。 果汁 要想快速憋尿，还可选择草莓汁、西瓜汁、苹果汁等有利尿作用的饮料，促进尿液的产生，这也比白开水生成尿液的速度更快。 糖水 喝糖水或其他含糖量较高的饮料，也能加快尿液生成，产生尿意。这是因为这类高渗性饮料喝入体内后，有渗透性的利尿的功能，可以快速憋尿。若喝水后还适当的走动则能更快速的形成尿。

土豆面膜的功效与作用 1、美白 土豆中含有丰富的维生素与矿物质，用来做成面膜敷脸可以为肌肤补充营养，还能抑制皮肤中黑色素的活动，土豆中的多酚还能抑制自由基对皮肤内弹力纤维的损伤，为黯沉、灰黄的肌肤注入活力，让肌肤恢复光泽和弹性，起到美白的功效。 2、祛斑 土豆中维生素C含量高，可以促进皮肤内细胞的生长，漂白黑色素，淡化皮肤斑点，让皮肤保持光泽。尤其是在白天经过了太阳的暴晒以后，晚上可以敷一下土豆面膜来舒缓一下面部肌肤，也能避免晒斑的产生。 3、去黑眼圈 用土豆做成的面膜敷脸，可以舒展肌肤，让皮肤变得更加的光滑。如果用熟了的土豆做成面膜，还可以缓解面膜肌肉的疲劳，将眼周仔细的敷好土豆面膜，可以减轻面部黑眼圈、眼袋浮肿等症状，让眼睛更加的有神采。 4

支付宝750分大尺度是什么？ 支付宝750分大尺度即在”支付宝日记”等多种圈子发布一些大尺度的照片。校园日记和白领日记都是支付宝在上周新上线的两款带有社交属性的产品，此外新上的还有海外代购等社交圈。用户在满750分芝麻信用后可以点击查看。 具体步骤： 1、支付宝圈子功能进行灰度测试，即“玩转圈子”功能，推出校园日记、白领日记、海外代购、脉脉财经传媒等圈子，并通过大数据精准推送，向用户发出了不同的圈子邀请。 2、加入圈子后，可在支付宝“朋友”栏找到入口。 3、不过，没有收到邀请的用户也能够通过搜索，可以加入自己想要进入的“圈子”。 值得注意的是： 没有被邀请进入的用户是不能发布自己的相关动态的。 目前，校园日记、白领日记等几个圈子仅允许女性用户发布内容，而男性用户则需要750以上的芝麻信用分

西梅的副作用 西梅的危害 西梅是常见的一种水果，一般适量食用是没有副作用的，但若是食用不当或过多则可能会引起不适。 比如吃多了会导致出现腹泻、损伤肠胃、使得血糖升高等。另外，吃了变质腐烂的西梅，则会引起腹泻腹痛等肠胃不适。 西梅吃多了会怎么样 1、影响肠胃功能 西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。另外，吃了多了西梅还会酸到牙齿，影响食欲。 2、腹泻 西梅的滑肠减肥作用，少量食用可治疗便秘，但吃多了尤其是将西梅榨成果汁食用，极容易导致腹泻。 3、血糖升高 西梅中糖分含量很高，且其中以果糖和葡萄糖为主，食用容易被人体吸收，若是一下子吃太多，摄入的糖分高，就容易出现血

孕妇口水多是怎么回事？ 孕妇口水多是一种正常的现象。 在怀孕初期，孕妇吐口水、恶心、呕吐、没有食欲都是正常的妊娠反应，这是因为女性怀孕以后身体的新陈代谢和血液循环加速,随着口中腺体分泌的加快,唾液的分泌自然也变多了。 应对方法： 1、首先少喝豆浆少吃那种奶油雪糕少喝碳酸饮料少吃甜食，不然更容易吐口水。还有口水不能吞，一吞了吐出来的都是泡泡口水，恶心死我了。 2、多吃碱性的食物，你可以百度一下，因为可以中和胃酸，减少唾液分泌，在目前的情况下我坚持吃面食（面条、馒头）还有蔬菜水果等，情况比以前好多了。 3、每天吐口水也很丢失水份，所以一定要多喝水，我不喜欢喝白水，现在看到牛奶也恶心，所以现在喝果珍（里面有Vb6也可以止吐），蜂蜜养胃的，也可以适当地喝一点。 4、平时生活中常想吐口水，但是在不能吐的情况下，比如说开

食用过多所致 荞头中含有大量的膳食纤维，少量的吃可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。但是在大量摄入时由于膳食纤维含量过高，就会对肠壁造成一定的刺激性，肠壁在受到刺激时就会产生比较多的气体，所以出现放屁多的情况。所以大家吃荞头应控制量，不宜过多食用。 肠道菌群失衡所致 部分人肠道系统中存在有菌群失衡现象，而荞头又属于易产气的食物，食用后与肠道中的有害菌发生反应时，也会产生大量的气体因此造成放屁多的现象。所以肠胃不好的人不建议吃荞头。 肠易激综合征所致 有些人肠道系统中存在有肠易激综合征，在吃了会引起过敏食物时，比如荞头，就会诱发疾病发病。肠易激综合征发作时不仅肠道蠕动亢进，同时对气体的吸收功能也会受损，出现吃完后放屁多的情况。 吃荞头要注意什么 1、吃荞头时应细嚼

急症期 1、这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。 2、崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。 3、阻止过分的运动，多休息减少肿胀和出血，并且减少关节的肿胀程度和受伤韧带的紧张程度。 建议： 1、吃桃仁粥，取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。 2、每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。 亚急性期 1、要进行一些合理的运动，以减少肌肉萎缩、维持运动范围，又能减少疤痕组织形成的机会。 2、刺激撕裂韧带的康复为主，做前后屈伸练习、由内到外的两侧运动、等长

香蕉 芋头和香蕉不宜一起吃。芋头和香蕉可能会发生反应，吃了不能消化，胃会感到不舒服，会有胀痛的感觉，之前有报道称有人吃了香蕉后好吃芋头结果出现了上吐下泻的情况。 高淀粉食物 芋头本身淀粉含量丰富，食用后不宜消化，这时候若在与红薯、玉米等高淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。 高纤维素食物 芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用会加重消化负担。这时候再者摄入大量纤维素食物，肠胃会因消化负担过重而引起不适。 高鞣酸食物 芋头中含有芋头多糖，而高鞣酸食物中的鞣酸能够和芋头中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。所以，芋头不宜与柿子、石榴、葡萄、山楂等高

八角放多了有什么影响 1、八角本身香味就较为浓郁，一道菜中若是放的八角太多，就会掩盖菜本身的味道，只余浓烈的八角味，反而不好吃。 2、八角属于热性调料，吃多了会刺激肠胃，影响肠胃蠕动，导致或加重便秘情况。 3、八角性辛温，吃多了会加重体内热性，从而引起上火。 八角放多了怎么补救 做菜时八角放多了，可加些水或其他食材，这样多了就能减轻一点八角的浓郁香味。 如果是炖汤时放多了，可勺出一部分汤汁，剩下的再加水加料，比如再多放一点肉或土豆、香菇等这样的配菜，这样八角的味就会被分出来一点，没那么浓郁了。 若是做卤水八角放多了，会压住其它香辛料的味道，卤水还会发闷，发苦，甚至发黑，这样的卤水卤出来的菜味道也会很不好，不建议再用。 八角放多少合适 要分情况而定。

甲硝唑凝胶能去痘痘吗 临床上出现身体长痘痘的原因有很多，如果是由于细菌或者滴虫感染导致的长痘痘，选择甲硝唑凝胶，当然会有一定疗效和作用的; 如果是由于单纯性，对于化妆品过敏产生的过敏性的痘痘，使用这种抗生素类软膏没有任何作用和疗效，如果是由于雄性激素分泌旺盛导致的痤疮，一般也没有直接作用。 甲硝唑凝胶的作用 甲硝唑配成的凝胶叫甲硝唑凝胶。甲硝唑俗称叫灭滴灵。主要作用就是杀灭厌氧菌，厌氧菌往往存在于面部痤疮，青春痘里面，或者是存在于口腔内的感染。所以甲硝唑凝胶的主要作用还是杀菌、消炎作用。 主要的适应症是使用在面部的感染，比如最常见的毛囊炎，或者痤疮等患处的表面，最终可以通过甲硝唑凝胶达到杀菌、消炎的目的。 甲硝唑凝胶用药注意事项 一、应在医师指导下应用。 二

双皮奶吃热的还是凉的 都可以。 双皮奶吃凉的热的都可以，不过一般都是吃的凉的。因为凉的双皮奶，口感较为清凉、可口，最适合夏天或者天气燥热的时候食用。 双皮奶能加热吗 能加热。 双皮奶的主要成分是牛奶，然后加以鸡蛋、纯净水、白糖制作而成，一般都是吃的冷的，但若是想吃热的也行，可放到微波炉中加热。但要注意，加热时间不宜太长，以免蛋白质凝固，影响口感，一般加热几十秒即可。 双皮奶的做法推荐 配料: 全脂牛奶200ml、蛋清1个、糖8克、柠檬汁几滴 烹饪步骤: 1.牛奶加糖搅拌加热至四周起泡，约80度。糖量根据自己的口感调试，牛奶选用3.5%以上的全脂牛奶。 2.倒入碗中，凉至室温。 3.蛋清加柠檬汁稍搅拌。