微量元素缺乏 指甲空了可能是由于身体内微元素缺乏引起，主要是缺乏维生素D和钙，而这两种为指甲健康的必要元素，必须给予补充才能改善。 外伤引起 很多人在不留意的时候，可能会被重物砸到指甲，或者被夹到，这个时候，脚趾甲就可能出现指甲内部淤血，甲肉分离，指甲变空的现象。 对于外伤引起的指甲变空，可以慢慢地等新的指甲长出来后把坏的指甲顶出来，慢慢地试着剪掉旧甲，直到完全好了自行脱落就可以了。 真菌感染 真菌感染会导致指甲变空，真菌感染引起的指甲变空还没有到患灰指甲那严重，但是需要引起重视，稍不注意就会感染转化为灰指甲，建议在指甲出涂用5%碘酊外涂，再配合抗真菌药物使用，坚持一年时间，病假不断清除，直至指甲正常长出。 灰指甲 平日营养补充全面，不存在缺乏维生

肺气肿有什么症状表现 肺气肿患者大多在50岁以后才会出现症状，出现症状时，肺功能已低于正常值的一半。 症状包括呼吸困难、喘鸣、呼气延长、全身乏力、胸腔疼痛、体重减轻与容易气促疲倦，患者也经常伴有慢性支气管炎、咳嗽、反覆性的呼吸道感染、气喘，甚至会罹患心脏病，导致肺积水、肺动脉高压与右心扩大等心脏功能病变。 并发症： 呼吸衰竭 肺炎 肺高压 肺积水 右心室肥大 右心室衰竭 肺心症 自发性气胸 消化性溃疡 营养不良 睡眠呼吸障碍 下肢水肿 肺气肿的好发人群 1、长期吸烟者。因香烟中的有害物质会抑制纤毛运动、破坏肺泡，使痰液堆积导致感染。 2、从事须暴露于煤

前列腺素太多，激烈收!缩! 女生在月经来潮之前，子宫会开始分泌大量前列腺素，来刺激子宫收缩排出剥落的子宫内膜和止血。如果分泌过多导致剧烈收缩，就是俗称的「经痛」! 但前列腺素的影响不只在子宫，也会刺激肠胃道平滑肌收缩、加速肠胃的蠕动，让许多女孩在生理期会出现胀气、噁心、呕吐、拉肚子等症况，但生理期结束就恢复正常。 激素让肚子好闷、胸部痛 经期前的排卵期会开始分泌黄体素，让子宫充血、增厚内膜为受孕做準备，但同时也会减缓肠胃蠕动，这时很可能会造成便秘、肠胃闷痛进而想吐的不适感。 另外黄体素也会影响乳腺发育，所以经前也容易会有「胸部胀痛」的现象，一旦经期报到，黄体激素下降后，就轮到前列腺素开始刺激子宫和肠道蠕动，容易造成拉肚子。 寒性体质+气血不足 体质虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的

荨麻疹吃什么水果好-苹果 荨麻疹患者在生活中可以少吃一些苹果，多吃一些富含维他命或者B群的食物，含钾含铁的食物也要多补充一些，这些能够提高皮肤的抵抗力，避免过敏现象出现。 荨麻疹吃什么水果好-杏桃 杏桃有一定的镇定功效，杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力，很适合荨麻疹患者食用。 荨麻疹吃什么水果好-荔枝 荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，适合荨麻疹患者食用。 荨麻疹吃什么水果好-葡萄 葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓

丰胸的最好按摩手法：整体按摩 每天早上起床，乳房经过一整夜的休息各个机能都处于比较活跃的状态，相比晚上入睡前的疲惫，早上可以进行促进胸部营养吸收的丰胸按摩。结合早晨温暖的阳光和新鲜的空气，在搭配按摩时要做好深呼吸。 按摩方法： 早晨丰胸的最好按摩手法是双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。 丰胸的最好按摩手法：穴位按摩 1、檀中穴 乳头中间，第四条肋骨的间隙之处有一个穴位叫檀中穴，这个穴位能刺激乳房周围的血液循环，从而促进身体的新陈代谢。檀中穴是丰胸的最佳按摩方法中必须要掌握精准的，因为这个穴位很重要，按摩不慎，还可能带来小小的不适。 2、

稳定情绪的食物 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。 推荐饮食：大麦茶 1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用 2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。 温暖身体的食物 寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。 推荐饮食：乌梅红糖饮 材料：乌梅15克，红糖;30克。

甲状腺低下有哪些症状 疲倦嗜睡 容易怕冷 便秘 皮肤干燥 体重增加 脸部浮肿 声音沙哑 肌肉无力 血脂肪增加 肌肉疼痛僵硬 经血量增多或经期紊乱 头发变细 心跳变慢 甲状腺肿大 除了上述生理上的症状以外，甲状腺低下的患者也常伴随着记忆力下降，以及心情低落，甚至是忧郁症的发生。在极度严重的甲状腺低下时，患者的心肺功能也会受到影响，可能导致心包膜以及胸部的肋膜积水，如果没有医疗的介入，甚至会有生命危险。 甲状腺低下的原因 甲状腺低下的常见原因，和工厂生产不足的状况很类似，包含： 1、自体免疫疾病：最常见的是桥本氏甲状腺炎 (Hashimoto’s Thyro

呼吸内科 包括的疾病有感冒、肺炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、哮喘、肺癌、肺心病、呼吸衰竭、慢性支气管炎、气胸、肺脓肿、胸腔积液、间质性肺疾病。 内分泌科 是医院中一个专门治疗内分泌科疾病的地方，以下症状就应该去看内分泌科了：体重改变：体重减轻或增加，如消瘦、肥胖;体格发育障碍：生长发育障碍，如过度矮小或巨大;精神症状：精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语;骨骼系统改变：不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、易骨折;消化道症状：食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多;尿量改变：口渴、多饮、多尿、夜尿增多;浮肿：尤其是伴有皮肤干燥、唇厚舌大者;症状性高血压：尤其伴有多血质外貌、痤疮、周期性下肢肌无力或阵发性高血压 血液内科 很专业的科室.主要治疗贫血(一些病因复杂的贫血)、白血病、血友病、淋巴瘤

　　牙齿保健对我们每个人来说都至关重要，也是每个人都必须做到的，但往往在牙齿保健过程中，人们会闯入一些误区，本文，亲亲宝贝小编就将这些误区总结起来，以便大家重新来认识。 　　1、刷牙时间不是越长越好： 　　专家提示您，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。 　　该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。当然，电动牙刷的清洁效果更好，但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙齿，而且如果电动牙刷使用不当还会对口腔健康造成损害。 牙齿保健常见的几大误区 　　不过用普通牙刷刷牙不可太使劲，并要在专业牙医指导下规范操作，因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢，太用力反而会损害牙齿颈部。 　　2、漱口水不要天天使用： 　　口腔专家提示您，漱口水的主要作用是去除口腔异味，并不能把牙齿上的菌斑刷掉，而一些细小的缝隙还是会

富含雌激素食物 绝经后的女性可多吃一些含有雌激素的食物来延缓衰老，常见的有豆浆、豆花以及豆腐等豆制品，蜂王浆、木瓜等食物也可。 但要注意，若女性有子宫肌瘤或者乳腺增生等问题，就不能再吃这类食物，以免疾病加重。 富含胶原蛋白食物 胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，多补充胶原蛋白可让肌肤变得更饱满，延缓衰老。常见的食物有猪腿、牛筋、鸡翅和鸡爪、银耳、花胶等。 新鲜的蔬果 新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，绝经后的女性多吃补充维生素，能够保护神经系统正常的运作，改善精神状态，精神状态好了，也可以延缓衰老。

硅胶文胸介绍 硅胶文胸又称为隐形文胸、自粘文胸、丰胸贴、魔术胸罩、硅胶胸垫（国际上部分地区称为Silicone Bra）等。 硅胶文胸是由两片硅胶及前扣组成，直接粘贴身体。佩戴这种文胸，在夏季穿吊带和晚礼服时毋须担心外露，和隐形眼镜一样。硅胶文胸虽然和人体接触没有不良反应，但是会受透气性的限制；它也不能被24小时穿戴，否则会引起皮肤过敏、红肿、发白等不良现象。天热时文胸要每天清洗。 硅胶文胸好吗 硅胶文胸优点 1.服帖性好，所以戴上去之后胸部和隐文胸之间基本上密封的，不会留有空气，也就是能和您的乳房融为一体。也正因为如此，硅胶隐形文胸是可以戴去游泳而不必担心掉下来。 2.丰胸效果好，硅胶的隐形文胸一般来说都比较厚，即使最薄的硅胶隐形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之后，自然要丰满一些。

领结婚证：什么是结婚证 什么是结婚证： 结婚证是婚姻登记管理机关签发的证明婚姻关系有效成立的法律文书。结婚证正本一式两份，男女双方各持一份，其式样由民政部统一制定，由省、自治区、直辖市人民政府统一印制，由县、市辖区或不设区的市人民政府加盖印章，结婚证书须贴男女双方照片，并加盖婚姻登记专用钢印。 领取结婚证需满足法定条件： 1、双方均无配偶，申请人必须男满22周岁，女满20周岁; 2、双方自愿并共同亲自到婚姻登记机关提出结婚的申请; 3、双方均不患有医学上认为不应当结婚的疾病; 4、双方没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系。 领结婚证：多大可以领结婚证 婚姻法第六条规定的： “结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁。

碘伏能促进伤口愈合吗 碘伏是一种消毒剂，可以消灭细菌，防止伤口感染，但是并不能促进伤口愈合。 碘伏是外科最常用的一种消毒剂，也是手术之前，用于皮肤消毒的消毒制剂，它有很强的杀菌作用，那么对我们皮肤表层的细菌，进行很有效的杀灭和抑制。同时碘伏对我们的黏膜不会刺激，所以说还能应用于创面的冲洗，或者是腹腔内的冲洗。但是碘伏对伤口愈合，没有任何的影响和促进作用，因为伤口的愈合是受我们的血液供应，还有生长因子，还有一些成纤维细胞等这些有效的生长因子来促进，和血液供应来促进的。 那么碘伏起到的作用是消灭细菌，防止伤口感染，所以说它在保证伤口清洁这方面，是起到了积极的作用，但是它对伤口的愈合是没有任何促进作用的。 碘伏涂在伤口上会留下色素吗 碘伏涂擦伤口有可能会遗留轻微的黄色等颜色，尤其是碘伏涂擦伤口量比较多时，只是轻微的色

空调病吃什么药好得快 说起空调病吃什么药，其实具体还得看你有什么症状。 比如如果你是流鼻涕、鼻塞，那么可能是一个感冒的症状，这时候吃感冒药即可; 如果你是皮肤干、喉咙干，这可能是因为吹空调导致室内空气干燥，这时候我们可以多喝水，室内放加湿器，然后面部多补水保湿。 如果你是因为吹空调导致过敏和哮喘一类的情况，那首先我们远离空调房，如果过敏症状有改善就不要治疗，如果没有改善那可以做抗过敏治疗。 如果你吹空调拉肚子了，我们可以适当腹部保暖，然后吃一点止泻药物。 空调病能自愈吗 空调病能否自愈，这要依据患者病情的严重程度，以及患者是否引起足够的重视等因素来进行客观的分析。 一、如果患者空调病的症状较轻，患者日常注意减少反复吹空调，且加强体育锻炼，促进体内湿气、寒气的排泄。经过一段时间

保持环境整洁 除了学校、公司以外，最常待的地方就是家里了。宠物的毛、尘螨、空气脏污，这些都是恼人的过敏源，除了定期清洗棉被、沙发以外，每天从家里回到家，也要开启空气清净机，过滤外面脏空气。良好的环境卫生，是解缓气喘发作机率的方法之一。 养成戴口罩的习惯 不时就会看到新闻写空气PM2.5，或是光看外面空气就是雾茫茫的，一般人长时间待在这种环境下，就容易感到身体不适了，更何况是气喘患者。戴口罩不只可以防止空气脏污进入身体，也能避免被传染感冒。对于气喘患者，口罩是一个出门不可或缺的配件。 运动 正因为气管问题，才更应该要选择运动。不过，气喘患者并不能一年四季都选择同样的运动，像是天气太冷，容易因为冷空气刺激气管，这时就能选择骑脚踏车，或是游泳之类的运动，增加自己的肺活量。 要注意不要运动过度

hpv疫苗北京哪里能打 北京市疾控中心提醒市民：HPV疫苗属于自愿自费接种的疫苗，有接种需求的人群可以提前咨询临床及接种医生选择疫苗，并在居住地附近的社区卫生服务中心预防接种门诊提前预约、安排接种。 怎么查找附近hpv疫苗接种点 方法一： 登陆北京市疾控中心官网 http://www.bjcdc.org。点击官网首页左边的“全市常规免疫预防接种门诊目录，然后下载表格就能找到你家附近的疫苗接种点啦! 方法二： 可以咨询12320离你家最近的接种门诊地点。 方法三： 打开支付宝/淘宝→输入【宫颈癌】→疫苗服务→可看到宫颈癌疫苗预约窗口→点击进入预约入口 北京hpv疫苗多少钱 目前北京接种hpv疫苗的价格采取“零差价”销售。其中四价疫

怎么消皱纹：清洁皮肤 清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。 建议： 平时可以先用冷水洗脸，因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。坚持使用冷水洁面能增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。 怎么消皱纹：做好防晒 阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。 建议： 外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光

心律不齐是怎么回事 造成心率不齐原因可分为生理性、心理性、以及外物所导致的： 1、生理性：水分补充不足、电解质(钠、钾)不平衡、低血糖、发烧、贫血、姿势性低血压、更年期症候群、甲状腺或其他内分泌疾病、以及如心肌梗塞、瓣膜性心脏病等心脏病变。 2、心理性：压力紧张、太累、睡眠品质不佳、以及焦虑。 3、外物所导致：抽烟、喝酒、过量咖啡因食物如咖啡、茶、以及药物如交感促进剂、支气管扩张剂、甲状腺素等。 一般人心率不齐症状包括心悸、胸闷、气促、头晕、胸痛，严重时甚至有全身无力、倦怠、心脏衰竭、呼吸困难、低血压、昏厥及意识改变等。病人因此至门诊求治时，医师经过病史及身体检查后，一般会安排心电图检查，这是最方便也是最常用的方法，然而许多病人的心率不齐症状不是持续的，而是偶发或阵发性的，这时医师还会安排二十四小时心电图检查，将心电图的贴片

来月经可以喝奶茶吗 女性在月经期间是可以喝一些奶茶的，不过要注意喝温奶茶，不要喝凉奶茶，也不要经常喝，因为现在大部分的奶茶中含有香精等多种添加剂成分，对人体没有任何好处，而且奶茶中含有大量的茶酚，能够刺激血管扩张和中枢神经，令经期女性出现经血量增加、经期延长以及情绪波动、睡眠质量差等现象，所以，经期女性还是尽量少喝奶茶。 经期可以多吃一些粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷物等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等等，同时注意多喝热水，做好保暖措施，防止出现感冒等现象。 奶茶怎么做 如果真的想喝奶茶，自己动手做一杯健康奶茶也是不错的选择： 1、准备好英红九号红茶 2、先将红茶叶冲洗一下，水滚后加入红茶，关火焖一分钟 3、然后加入纯牛奶，我用了全脂的欧德宝纯牛

来月经可以吃榴莲吗 月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。 另外，榴莲中含有7种人体必需的氨基酸，营养丰富，女性在月经期机体抵抗力差、免疫力低，通过口服榴莲，可以在一定程度上帮助女性恢复月经期的免疫力、抵抗力。榴莲虽然作用很多，但是不能多吃，因为榴莲性属温热，吃多容易上火，容易出现身体烦躁。 榴莲的功效与作用 榴莲不仅好吃，营养价值也是为人所称赞的。榴莲是一种热带水果，性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。榴莲具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用，可用于阳虚体寒、寒凝经脉、行经腹痛、大便秘结。 但是大家在食用榴莲的时候一定要注意，榴莲一次不宜食用过多，因为其丰富