女生下巴长痘怎么调理 女生下巴长痘大多与饮食和内分泌有关，建议平时少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通畅、避免便秘，另外需要口服调理内分泌的药物，比如螺内酯或丹参酮，这两个药都有抑制雄激素的作用，在月经期间不服。 平时用带有控油功能的洗面奶清洁皮肤，如果出现了痘痘还需要抹药，炎症明显时用夫西地酸乳膏外涂消炎，如果只是粉刺，炎症不明显，可以涂阿达帕林凝胶，溶解粉刺。 女生下巴长痘的原因 女生下巴长痘的原因考虑有以下几种， 第一种，由于饮食不恰当，经常吃辛辣刺激性食物以及甜食会导致此种现象产生，平时要注意忌口，多喝一些水。 第二种，由于内分泌失调导致的雌性激素分泌过于旺盛。 第三种，由于过度劳累，不注意休息引起的。 第四种，油脂分泌过于旺盛，可以使用控油的护肤品，经常

春节后旅游最佳去处：帝都北京 北京作为全国的政治文化中心，其魅力不可挡。北京古建筑和现代建筑都很多，参观紫禁城，故宫，登长城，参观鸟巢，水立方都是不错的选择。当然你也可以参观下北京的四合院，看看老北京的风土人情。春节逛厂甸，一向是老北京的年俗。厂甸庙会始于明朝嘉靖年间，每年的正月初一到十六的半个月，这一条街上热闹非凡。还可以去天安门广场看升旗仪式，去亲身体验那种庄严和自豪。北京作为国内旅游的重中之最，在春节欣赏北京古来而又神秘的景点，实乃人生一大乐事。 推荐天数：5-8天 主要景点：八达岭长城、人民英雄纪念碑、水立方、天安门广场、天坛、颐和园、故宫、首都博物馆 春节后旅游最佳去处：西岭雪山 西岭雪山属立体气候，拥有原始森林、奇

刮痧板的作用 1、行气通络：女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。 2、通便：长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。 3、明目：很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。 4、舒筋活血：颈肩不适是伏案工作者

颈部伸展、按摩 为了让滞留在脸部的水分能顺利往下排除，首先就要先让颈部的循环顺畅，因此在做脸部按摩前就要先做颈部的伸展按摩! Step 1.颈部放松，以顺时针、逆时针的方向慢慢转圈各3次。 Step 2.以食指、中指、无名指3指按压耳下凹陷处，并顺着后颈往下按摩至锁骨。 Step 3.以适当的力道(以舒适不感到疼痛为主)按压锁骨凹陷处。 小提醒：Step 2.、Step 3.为连续动作，左右各20次。 脸部按摩 在进行脸部按摩前先抹上适量的乳液或乳霜作为润滑，以免按摩的摩擦力伤及肌肤喔! Step 1.将大拇指以外的4指服贴于额头，并且想像要将体内的老废物质及多余的水分带走一般，往太阳穴、直至耳后的位置按压移动，重复10次。 Step 2.从耳后顺着后颈按压至锁骨

眼睛里面有红血丝是什么原因 1、睡眠不足：疲劳或睡眠不足就会使眼睛有血丝变红。 2、青光眼：由一群不同原因与机转的疾病组合，通常和「眼压异常」有关。共通特性是持续破坏视神经，有典型的视神经和视野变化，甚至失明。 3、结膜炎：主要由病毒以及过敏引起，结膜炎种类很多，都可能造成眼睛有血丝。 4、葡萄膜炎：根据位置可分成虹彩炎、睫状体炎以及脉胳膜炎，不论哪一种都会出现眼睛有血丝的症状。 5、葛列夫氏症：是甲状腺亢进造成，会引发甲状线凸眼症，眼角膜凸出暴露在空气中，造成眼睛干燥充血。 6、角膜溃疡：当角膜的表皮组织受损并受到病毒感染时，就会造成角膜溃疡，并出现眼睛有血丝的症状。 7、干眼症：因为泪液分泌不足导致眼睛干燥的疾病。 8、翼状赘片：自眼白部位出现一个个凸起的黄白色增生物「睑裂斑」。随着眼

男性尿血是怎么回事 男性尿血肯定是不正常的，这时候一定要警惕。引起血尿的原因比较多，通常要考虑是内科血尿，还是外科血尿。如果是内科血尿，要考虑是否患有引起肾脏本身疾病的一系列诱因，比如近期的感冒、病毒感染，或者得过肾小球肾炎等一系列原因。建议患者去正规医院肾内科，积极地就诊。 如果是外科血尿，通常从以下几个方面进行考虑：1、泌尿系统感染，严重的感染可以引起肉眼血尿，结石可以引起肉眼血尿，泌尿系统结核也可以引起血尿。2、还有比较常见的、容易被忽视的，泌尿系统肿瘤，包括上尿路的、肾盂输尿管的肿瘤，以及下尿路的膀胱、前列腺肿瘤。都可以造成血尿，一定要引起重视。3、结石也可以引起血尿，具体的情况需要患者去正规的医院，由泌尿外科和肾内科的医生根据情况进行判断，同时辅助一些检查进行综合判断，给出最终的诊断。 男性尿血如何治疗 男性出现

2014年黄道吉日一览表 阳历/公历： 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 195

车厘子等级划分 车厘子的尺寸大小，依生产国标准而定。大致以ROW、MM和J三种分类。 等级划分以 ROW 为单位的地区：美国和加拿大。 等级划分以 MM 为单位的地区：新西兰、澳洲、土耳其、乌兹别克斯坦。 等级划分以 Jumbo 为单位的地区：智利。 果粒直径32mm以上 写作 XG\SG\XP\SP\XXXJ\XXSJ 俗称4勾 果粒直径30mm-32mm写作 G\P\XSJ\SXJ\XXJ\SSJ 俗称3勾 果粒直径28mm-30mm写作 XJ\SJ\JJ 俗称双勾 果粒直径26mm-28mm写作 J 俗称单勾 果粒直径24mm-26mm写作 XL 俗称XL 果粒直径22mm-24mm写作 L 俗称L 补充说明: 上方提到的字母代表含义为

乳腺纤维瘤要紧吗 乳腺纤维瘤是乳腺的良性肿瘤，不会迅速增长，也基本不会恶变，所以不用担心。乳腺纤维瘤好发于年轻的女性，以20到25岁比较多见，患者常常没有明显的临床症状，只是在乳房上出现一个圆形的肿物，肿物境界清楚，表面光滑，可以推动，且增长速度不快。临床上一旦发现了乳腺纤维瘤，可以进行手术治疗，吃药或者是保守治疗，定期随访观察。 乳腺纤维瘤吃什么药可以散结 乳腺纤维瘤药物治疗的效果不是非常好，不建议吃药来治疗纤维瘤。对于纤维瘤的治疗，以手术治疗或者微创治疗为主，当然比较小的纤维瘤也可以定期的随诊。如果是患者发现乳房有肿块，或者乳房有包块、质地偏硬、边界清楚、活动度非常好，一般纤维瘤的可能性是非常大的，也需要做乳腺超声或者钼靶摄片来进一步的明确。对于比较小的纤维瘤，建议做微创治疗，因为在表面的皮肤的伤口非常小，愈合以后基本上看不见疤痕

大暑吃什么水果好-西瓜 说到夏天的水果，西瓜肯定是必不可少的，西瓜作为夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。患有水潴留的人可以多吃，利尿，体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃，还要注意西瓜变质后不可以吃，容易引起急性胃肠炎。 大暑吃什么水果好-龙眼 龙眼集中在夏季7~8月成熟，龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。最值得一提的是，龙眼不仅仅可以解决失眠健忘，甚至还可以解决贫血、补气等问题，不得不说是一种不错的健康饮食佳品。 大暑吃什么水果好-荔枝 七月上中旬的时候，正是荔枝红时。荔枝味

洗牙多久一次比较好 牙医生推荐民众应至少每半年的时间便洗牙一次，时间拖延太久或许会使得牙龈肿、出血与牙结石堆积，从而促成口臭，再持续拖延下去就化成牙周病，重大的话整颗牙就会损伤;牙医师也推荐已被诊断为牙周病的病人，应在牙周病诊疗之后叁个月内的时间进行洗牙检查，确认没復发同时免得牙结石过度累积。同时，要是是怀孕、药物招致口干【比如高血压药物】亦或是化疗之后的口干症等特殊情形，招致短时间之内不可以保持口腔保健的病人，推荐每间隔三个月的时间便必须洗牙检视一次。 定期洗牙的好处 1、防止口腔疾病 假如不洗牙可能会罹患牙周病，引发牙齿移位甚至于松脱，牙医推荐定期洗牙防止牙龈方面的病症。 2、降低罹患口腔癌的几率 牙医提出每小时都有民众因口腔癌而死亡，因此推荐经常洗牙维持牙齿干净且进行口腔癌检查，便能够尽快发现

过年为什么要吃鱼 中国的南方人，吃年饭时，或者其他节日与盛宴，都是必须上一条全鱼，这全鱼还不吃掉，以表达年年有鱼(余)的寄托。而且很早以前就有在春节吃鱼的习俗。鱼的谐音“余”不仅仅代着盈余，也象征着降妖除鬼。 在古代的汉朝，画在门叩上的鱼在降魔中赋予了很重要的作用。在唐朝，鱼的图案会出现在门把上，大门上，柜子门，箱子门上，以便驱走鬼怪。所以门把手设计鱼这一观念对中国人在新年里吃鱼有很大的影响。降妖除鬼则被慢慢的淡忘。同时把作为最后一道菜的鱼不吃干净，则是迷信于年年有余的说法。 过年为什么要吃鱼-不同的鱼的寓意 1.鲤鱼 过年吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，过年吃鲤鱼大吉大利。 2.鲫鱼 过年吃鲫鱼，鲫同“吉”谐音，过年鲤鱼和鲫鱼一起吃就是大吉大利。 3.鲢鱼 过

预防心血管疾病 可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。 食用方法：燕麦片+蜂蜜 拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟，等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了，香甜的一晚燕麦片就完成了。 降低血糖 经常食用麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。 食用方法：燕麦南瓜粥 燕麦30克，粳米50克，小南瓜1个，葱花、盐各适量。南瓜洗净削皮，切成小块。粳米洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后换小火煮20分钟，再放入南瓜块、燕麦，用小火煮10分钟。熄火后，加入盐、葱花等调味即成。 润肠通便 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。 食用方法：小白菜鸡蛋麦片 小

跳绳的正确姿势 1.两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 2.跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 3.向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。 跳绳注意事项 1.饭前饭后不宜跳绳 最好不要选择在饭前跳绳，因为在饭前跳绳，身上的血液都流到骨骼肌上了，对于消化不利。 也不宜在饭后立即跳绳，因为在吃饱后进行剧烈运动，对肠道的功能会造成影响。我们

跑步前热身 泡步前的热身运动很多运动损伤都发生在运动的早期阶段，此时身体还没有完全适应运动的状态，所以我们必须先进行热身运动，使身体的各个部位伸展开来。同样，人体的膝关节在运动前也需要有一个适应性的过程，这样才能更好地运动。 良好的跑步姿势 以良好的跑步姿势控制跑步姿势可以减少跑步过程中膝关节的损伤。正确的跑步姿势是：上半身稳定，下半身保持足够宽，小腿和脚必须在膝盖前面，当脚落地时膝盖稍微弯曲。 提高腿部肌肉力量 膝盖会疼是由于支撑膝关节的肌力弱化，导致膝盖负担加重，关节移位所致。所以，想要保护膝关节和踝关节，就要提高腿部的肌肉力量。而需要训练的重点部位，则为帮助膝关节滚定的大腿前方「股四头肌」和位于臀部，帮助我们在走路、跑步时，保持身体姿势稳定避免骨盆歪斜的「臀中、大肌」。

原标题：“没钱买车还有脸养娃”孕妇挤公交被羞辱，孩子的英勇做法很解气 公交车是一种非常方便使用的交通工具，它遍布了城市的每一个角落。即便是现在，很多人都已经购买了私家车，依然有很多人选择乘坐公交车出行。 再加上现在很多公交车都使用新能源发动，乘坐公交车出行经济实惠不说，还能够保护环境。 “没钱买车还有脸养娃”孕妇挤公交被羞辱，孩子的英勇做法很解气。 小王居住的城市是一个四线小城市。这里没有地铁，乘坐公交车成了大部分人出行的不二选择。由于小王现在身怀有孕，平时上下班都由老公专车接送，平时也很少乘坐公交车。 这天，小王的丈夫临时有事，没有办法按时来接她回家，便叮嘱她自己打车回家。想到公交站台就在自己的单位门口，非常方便，小王便没有打车，转而选择乘坐公交车回家。 虽然公交车上人不算太多，

来月经可以喝红酒吗 来月经不可以喝红酒，事实上不论是什么酒，只要有酒精都不建议经期喝。酒精类的饮料会导致子宫部位的血管扩张，血液循环加速，导致月经量增多，经期延长。 另外，在月经期间应该注意适当的休息，多吃补血的有营养的食物，也要适当的吃青菜、水果，有利于营养的全面补充。避免受凉和感冒的情况发生以利于增强体质，帮助月经血的顺利排出。女性在月经期的时候，常会出现有下腹疼痛的情况发生，因此也要注意做好保暖工作，必要的时候需要给予止疼药物进行治疗，一般等月经通畅后，痛经的情况就会得到缓解。 长期睡前喝红酒的坏处 1、红酒中虽然含有一定量的多酚和维生素，但是还含有很多的酒精，长期饮用红酒会导致酒精中毒或者酒精依赖，长时间饮用会引起酗酒的情况; 2、长期睡前饮用红酒会导致摄入的葡萄糖量增多，因此会出现血糖增高，长此以往会

牡蛎粉多少钱一盒 牡蛎粉大概500到上千元一盒，具体的价格跟品牌和规格有关。 某东参考价格如下： Noromega牡蛎粉胶囊：309元，90粒。 爱司盟海参牡蛎片：450元，100克。 挪威Bjorge Ocean牡蛎粉胶囊：438元，100克。 德回堂牡蛎粉精华肽胶囊：807元，100克。 牡蛎粉的功效与作用 1、滋补强壮 牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎粉所含牛磺酸降血脂、降血压。 2、宁心安神 崔禹锡在《食经》中说“牡蛎粉肉治夜不眠，治意不定。”经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎壳粉中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调

更年期吃什么药调理 更年期的女性若身体伴有潮热、出汗、失眠、情绪不稳等不良表现，严重影响到了生活和身体健康时，可先做个详细的检查，若无激素类药物禁忌症，可口服补佳乐，黄体酮做人工周期治疗。 更年期阴道干涩疼痛的患者，可局部外用雌三醇乳膏进行治疗。 更年期饮食要注意什么 1、多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮、菌类，可补充多种营养，尤其是维生素B，更有利于更年期保健。 2、更年期女性容易缺钙而骨质疏松，日常要多吃鱼、牛奶、豆类等富含钙质的食物。 3、禁吃酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等刺激性食物，以保护神经系统。 4、饮食要均衡营养搭配，不挑食偏食，也不能暴饮暴食。 更年期其他调理身体方法 1、这时期的女性要学会放松心情，释放压

药物 药物使用方式错误 糖友如果自行减少用药剂量、没有确实打胰岛素，或是注射胰岛素的方法错误，都有可能使血糖值超出标準。 服药时间错误 不小心忘记吃血糖药，错过原本的服药时间，让饭前吃的药变成饭后才吃，就会让药物的成效大打折扣。 内分泌改变 天气变化 当天气变冷或气温变化不定时，身体中的肾上腺素浓度会上升，导致胰岛素敏感性下降，使得血糖升高。 睡眠品质 当睡眠品质不好，半夜翻来覆去、无法一觉到天亮时，交感神经的活跃会增加肾上腺素的分泌，导致胰岛素敏感性下降。除此之外，热潮红等症状也会让睡眠品质不好，间接使血糖变得不稳定。 压力、情绪不佳 心理压力增加，身体会分泌更多肾上腺素，使血糖升高。 感冒 体内抵抗外界压力的贺尔