高楼失火时应如何逃生 近几日，我们听到了很多令人惋惜和痛心的事 1、6月14日凌晨，伦敦一栋20余层的高楼公寓失火，迄今已致至少79人死亡。 2、6月22日杭州市上城区蓝色钱江公寓发生火情，火灾中3为孩子和其目前经抢救无效死亡。三个孩子中，年长的十几岁，年幼的才四五岁，令人扼腕。 小编给大家整理了高楼逃生法则，尤其是带着孩子的时候要这么做。记下这些，也许会在关键时刻救你一命。当然，也希望你用药额不需要用到这些知识。 高楼失火时应如何逃生 安抚孩子情绪 首先是要安抚孩子情绪，切忌大声哭喊。火灾中的主要致死原因不是被烧死，而是因吸入过多火灾时产生的有毒烟雾窒息而死。 正确做法：如果你所在楼内发生火灾，请一定要安抚孩子的情绪，千万不要大

阻碍营养的吸收 寒天粉有减肥、促进肠道蠕动的效果，使用后可以在肠道上形成一层保护膜，阻止营养吸收，从而达到减肥效果。 健康小贴士：寒天粉有减肥的效果，可是它是在阻碍营养吸收的前提下进行脂肪的消耗，所以使用寒天粉减肥的爱美人士，不建议每天都食用寒天粉，也要注意身体营养的吸收。 降低新陈代谢率 当你的卡路里摄入量过小的时候，虽然你的脂肪少了，但是你的肌肉会被消耗，你的新陈代谢率也会随之降低。 健康小贴士：寒天粉功效主要是产生饱腹感，补充纤维素，消除便秘。当你食用寒天粉减肥时，你就要做好新陈代谢率降低的准备，脂肪的减少伴随着肌肉的消耗，这也是寒天粉的副作用之一。 寒天粉是什么? 琼脂粉(寒天粉)系选用优质天然石花菜、江蓠菜、紫菜等海藻为原料，采用科学方法精炼提纯的天然高分子多糖物

猪黄喉和牛黄喉有什么区别 猪黄喉 猪黄喉的较为浅白，硬度较低一些，并且当中的白色油膜较薄，容易清洗，需要烫的时间短，因此可以切较小一些，掩盖硬度不够的缺陷，增添口感。 牛黄喉 牛黄喉的颜色呈黄色，硬度较高，口感比猪黄喉更醇厚，但比猪黄喉更难处理干净，因此处理起来更需要耐心，要是处理不好，牛黄喉的口感就会出现很绵，嚼不动的情况。 猪黄喉和牛黄喉哪个好 牛黄喉煮火锅也会更好一些。 牛黄喉的颜色呈黄色，硬度较高，卖相比较好，颜色也得当，且口干更醇厚，所以说牛黄喉更好些。 吃黄喉要注意什么 1、黄喉虽然是不错的营养食材，但是在吃的时候还是要注意，不要食用过多，因为黄喉中还含有大量的胆固醇，过量食用会影响身体健康。 2、适量食用黄喉有益于人们的身体

姑娘果宝宝能吃吗 可适量食用。 姑娘果富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还有锌、维生素C等多种微量元素，都是宝宝发育所需的，宝宝适量食用有好处。但要注意，姑娘果性寒，所以给宝宝食用时应控制量，一天2-4个即可。 姑娘果多大宝宝能吃 一岁以上的宝宝可适量食用。 一岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完善，此时能吃的辅食最好是多注意下，一些不常见的食物最好是别给他吃，以免引起肠胃不适。满了一岁的宝宝可适量吃姑娘果，这对身体发育有好处。 哪些人不能吃姑娘果 1、凡脾虚泄泻及痰湿忌用。 2、姑娘果食用有可能会引起孕妇流产，所以怀孕期妇女不宜使用。 3、姑娘果含有的热量比较高，减肥或者是肥胖人群要慎吃。

暖宫贴过期了还能用吗 暖宫贴过期了还能用。如果说贴上还能发热的话就是可以用的啦!外用的东西没有什么危害的。当然如果说过期导致外面的袋子破损就不能用了，怕铁粉灼伤皮肤。就算里面的各种中草药不起作用，但是对温暖腹部还是有用有效果的。 暖宫贴要贴多长时间 这具体还要看你是处于什么阶段。如果是顺产的话，连续使用10~15天，如果是剖宫产的话，则要连续使用15~20天。如果刚做完人流手术也是可以贴暖宫贴的，一般建议流产的人连续使用5~10天。如果是痛经，贴到感觉症状缓解就行咯。 每次贴的时长就看暖宫贴的热度可以维持多久，什么时候没热效果了撕了就是。 暖宫贴贴在什么位置 暖宫贴最好作用于身体的关元穴、肚脐以下3指的位置，这样才能使其发挥最大的功效。暖宫贴其实就相当于一个热水袋，温热理疗对促进血液循

罗汉果里面发黑是变质了吗 罗汉果里面变黑了可能不是变质，可能是被烤焦了。首先要观察自己手中的罗汉果本身是什么颜色的，如果是新鲜的罗汉果，呈鲜绿色，那么里面发黑可能就是变质了。如果罗汉果本身就是褐色偏黑的，那么也要掰开罗汉果壳看清楚里面的样子，看不出来就闻气味，没有特殊的烂东西的气味，或者还可以用手捏一点果心的粉末，试试味道。 如何挑选好的罗汉果 一般来说，挑选一些表面颜色较深的罗汉果子，会比较甜。颜色深的罗汉果是“老果”，此时的颜色深的指的是果子的成熟度，具有高成熟的罗汉果通过良好技术烘烤后，其表面颜色呈棕色，果皮还带有绒毛；不够成熟的果子烘烤后会带有苦涩味，这种罗汉果加工后果肉颜色偏灰白色。而成熟的果子烤干后含糖量更高，泡起来更甜。 因烤焦而使表面颜色偏暗的果子并不一定是成熟的罗汉果。有

鸡蛋壳放醋里有什么现象 将鸡蛋壳放入醋水浸泡，会有小气泡产生，鸡蛋壳也会跟着变薄变软。 这是因为鸡蛋壳的主要成分碳酸钙，和醋相遇后，会与醋中的醋酸发生类似碳酸钙和稀盐酸的反应。这时候鸡蛋壳表面看不出什么变化，但拿在手里会发现其变得特别软，有点像橡胶玩具样，可随意揉捏，有弹性。 鸡蛋壳泡醋要多久才软 一到两天鸡蛋壳就会变软。 将鸡蛋壳与醋放到一起，鸡蛋壳中的碳酸钙会与醋中的醋酸发生反应，使得鸡蛋壳变软，这大概一两天就能发现鸡蛋壳变软了。 鸡蛋壳的其他作用 1、去水垢：烧开水的水壶有一层厚厚的水垢，坚硬难除，只要用它煮上两次鸡蛋壳，即可全部去掉。 2、止胃痛：将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦)，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次

方法一：五倍子熏蒸 做法： 1、取五倍子20克，文火煎熬半小时，再加入适量温开水，乘热熏蒸阴茎龟头数分钟。 2、待水温下降至40℃左右时，将龟头浸泡到药液中5～ 10分钟。 3、每晚1次，15～20天为1个疗程。 一般使用1～2个疗程 ,待龟头皮肤黏膜变厚变粗时，可降低对性刺激的敏感性，从而延迟射精。用药期间要忌房事。 方法二：五倍子搭配入药 组成：芡实12克，煅龙骨6克，牡蛎6克，蒸莲须12克，莲子9克，茯神12克，金樱子9克，蒸沙菀子12克，远志12克，五倍子9克，白蒺藜24克 做法：上药打粉，炼蜜为丸，每重三钱，日服两次，淡盐水下，每次一丸，三个月一疗程。不方便做丸的可以直接按照这个量煎服，一日两次饮用，二十一天一个疗程。 五倍子可以延迟射精吗

巴马汤是什么 巴马汤的主要成份是瑶药：一身保暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水帘、夜交藤、鸟不站、威灵仙、半边莲、灵香草等 产品功能 “巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。 适用范围 脚病(脚气、鸡眼、灰指甲、皴裂、脚癣、脚臭) 俗话说“树老先老根，人老先老脚”，人一上年纪，或者过度劳累后，脚病就会出现，这个时候您别着急，用“巴马汤”每晚泡泡脚，在舒服的享受中就可发现，老皮换新皮，脚气不痒了，指甲变白了，70岁的人- 心脑血管病(高血压、心脏病、高血脂、中风等) “巴马汤”中的秘制瑶药成分，具有泡脚降血压、改善血液循环、消除心脑并发

清水浸泡 树莓可以像一般的水果一样，直接用清水清洗干净。但有些树莓中有虫子，冲洗不干净建议将其先放在清水中浸泡，这时候树莓里面的虫子就能离开树莓漂浮在水中，只要将浸泡的水倒掉，再把树莓放到流水下冲洗干净即可。 淡盐水浸泡 食用盐本身就有杀菌的重要作用，它能让树莓中的虫子死亡并与树莓分离，所以可以将树莓放在加有食盐的淡盐水中先浸泡半小时，之后把它取出直接放在流水下，反复冲洗即可。 碱面冲洗 先用清水把树莓打湿，然后放入适量的食用碱面，用手反复调节匀过十几分钟再加入适量清水，用手认真清洗，随后把它放在流水下冲洗干净即可食用。 面粉清洗 面粉就一定的吸附性能，把树莓上的虫子吸附到水中，在清洗的时候，可以在盆中放适量清水加适量面粉调匀，然后再把树莓放到里面，用手不断搅

凯格尔运动产后几年后做还有效果吗 实际上做凯格尔运动最佳时间就是当下。尽管产后几年了，现在开始做还是会有好处的。盆底肌群是一群肌肉，你开始有意识地定时锻炼它，肯定会变得比以前有弹性。就算是到了更年期也可以锻炼，因为凯格尔运动还能预防脏器脱垂。 怎么找到盆底肌群 凯格尔运动主要是活动盆底肌。可是盆底肌是哪一块呢?盆底肌是在盆骨周围，承托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官的肌肉群。 对于女性来说，要找到盆底肌有一个简单易行的小方法：小便中途憋尿，感觉所用力收缩的肌肉位置，这里便是盆底肌。 定位了盆底肌位置，就可以开始做凯格尔运动了。 凯格尔运动具体做法 1、收缩你的骨盆底肌肉五秒钟。如果你刚启程，这是一项伟大的运动。你一定不想因为收缩的太久而损伤肌肉，如果5秒对于你来说太

嗓子哑了怎么办怎样快速恢复 1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3.胖大海泡水喝。胖大海具有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速有效缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。将胖大海洗净之后放入碗内冲开水，可以按照个人的口味添加适量的冰糖。 4.喝冰糖梨水。冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复。而且，平时多喝也能帮助护嗓。雪梨洗净后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂即可。 嗓子哑了日常护理 少说话或者不说话。避免用嗓才能让嗓子得到更好的休息。限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

衣服上的胶印怎么去除 双面胶渍的去除 1.用香蕉水滴在胶水渍上，同时用旧牙刷不断搅刷，待胶水迹变软脱下，再用清水漂净，反复刷洗，刷净为止。在有胶水痕迹的衣物背面垫上吸水布，然后往胶水痕迹上涂些白醋，最后用棉花蘸水擦洗干净。 2.用家用吹头的电吹风机吹一会，软了以后撕下来,然后蘸上小苏打水+干布弄干净。 3.用纸巾沾一些酒精(最好用工业酒精，要不用医用的也凑合)擦拭，再蹭几下就干净了。 4.用丙酮。方法同上。用量少而且彻底，最棒的是它能极迅速极容易地去掉这些残留的胶质，比洒精更好使。 5.用洗甲水。用法也跟酒精丙酮一样。效果也很不错。洗甲水不要求质量，好的或一般的都行，只要能洗掉指甲油的通通可以。 6.用护手霜。先把表面的印制品撕掉，然后再把护手霜挤一些在上面，慢慢地用大拇指搓，搓一会儿就能把粘的残胶

面相看你能否富贵吉祥 富相的面相 富是专指财帛，富人不一定贵，贵人不一定富。下列条件有一句符合即验，两句符合则富而贵。 耳朵红润贴肉;耳垂厚而朝口;鼻丰厚如截筒;鼻色润如悬胆; 面色黑而身白;面部丰腴重城;声音宏大如钟;面肤粗而身细; 脸型如同由字;面部五岳相朝;脖子粗下巴肥;眉毛润眼神明; 皮滑腹有垂肉;掌色润而朱红;鼻有肉两颧朝;地阁饱满有朝;牙齿莹白如榴; 富相重鼻子、耳朵、下巴、身形，都以厚重为佳。 面相看你能否富贵吉祥 贵相的面相 贵指的是社会地位，或从事的工种，古代人多称官贵。下列条件有一句符合即验，两句符合则富贵。 身香肉滑皮润;鼻子丰隆细长;双目秀两眉弓;三停正六府匀; 耳色润白过面;眼睛黑如

姓武的名人：历史名人 武 丁：商代国王。后世称作高宗。传说名昭，为盘庚弟小乙之子。年幼时，武丁曾在外行役，与“小人”一起劳作，因而较了解“稼穑之艰难”。他即王位后，提拔傅说执政。傅说原为刑徒，被武丁发现，加以重用。武丁还任用甘盘为大臣，以此二人“接天下之政，治天下之民”，力求巩固统治，增强国力，使商王朝得以大治。《史记·卷三》称：“武丁修政行德，天下咸，殷道复兴。”由于武丁将商王朝推向极盛，被称作“中兴之王”。 武丁在位期间，不断向西面、南面的虎方、东面的夷方、北面的鬼方以及羌方、周族等进行大规模征伐。其中对方作战动员的兵力，有时三千，有时甚至达五千;对鬼方用兵三年才攻克。据殷墟卜辞记载，武丁的配偶妇好还亲自率兵征伐羌方。除了“伐羌”之外，卜辞中还有许多“获羌”、“用羌”的记载，即抓获了羌人的俘虏并用作人祭的牺牲，且数字惊人。

虾爬子蒸多长时间才能熟 虾爬子放入蒸锅，等水开后再蒸5-10分钟即可。 一般蒸5分钟味道会很鲜嫩，蒸10分钟则比较健康安全。若蒸的时间太长，其肉就希了，过短，不好吃。时间太短，则夹生而且毒素也排不干净。 虾爬子是冷水蒸还是开水蒸 冷水蒸比较好。 冷水蒸煮虾爬子，让虾爬子缓慢的进入高温状态，就如同温水煮青蛙一样，这样虾爬子能够慢慢的被蒸熟，出来的肉质也较为鲜嫩多汁。 而等水开后再下锅蒸虾爬子，虾爬子会因为一下子受到高温刺激，而将肉质瞬间锁紧，从而导致其中的水分流失较快，影响口感鲜味。 提醒：要是水煮虾爬子，最好是水开后下锅，这样更容易去腥入味。 清蒸虾爬子的做法 1、戴塑胶手套，用刷子把虾爬子刷洗干净，刷洗终点是虾爬子的腹部和头部。刷洗后，用清水冲洗两

手指夹出来 当发现自己正在使用的卫生棉条线断了时，可先试着自己用手取出来。 具体做法：洗净双手，像小便时腹部用力将棉条向外挤压，将手指伸入阴道中尝试自行取出，如果卫生棉条的位置不深、断掉的部分离阴道口不远，或者棉条吸满后变湿润被挤出，是可以自行取出来的。 求助医生 如果由于位置较深等原因导致无法自己自行取出，应当及时到医院，请妇科医生使用扩阴器帮助取出，不要觉得不好意思，也不要耽误时间，尽量不要让棉条在体内放置超过8小时。 卫生棉条会断吗 一般是不容易断的。 卫生棉条是一个高密度的压缩体，是棉质和人造纤维两种材料压缩而成的，将棉线紧紧压于棉条本体之中，棉线是可以承受三公斤以上的拉力。且卫生棉条吸收满经血后，会慢慢膨胀并变软、富有弹性，非常容易取出来，一般是很少出现棉条会卡住

男人只想睡女人的表现：没确立亲密关系前总跟你谈两性话题 成年异性间坦诚而理性地谈敏感话题并不是什么过分的事，但如果男人在你们还没有确立亲密关系前，就总是主动跟你谈两性话题，和你谈身体、谈感官、谈寂寞、谈欲望、谈男欢女爱等，这其实就是一个暗示，说明他只想跟你约p。 男人只想睡女人的表现：第二次约会就对你动手动脚 在跟你第二次约会见面时，就开始约你去黑暗隐蔽的地方，比如在电影院挑最后一排的，并对你动手动脚的，你就要心里有数了，说明他不想跟你多浪费时间谈情说爱，只想睡你。 如果他真的想和你发展认真的关系，男人会有耐心的，他们会忍的，再有想法也能hold住。他们真的不想吓跑你，不想让你反感。 男人只想睡女人的表现：还不是你男朋友却老约你去他家或酒店

长时间戴耳机会不会得耳石症 不会，耳石症的发生跟戴耳机无关。 耳石症多发于中年女性，是因为附着于耳石膜上的耳石脱落在内耳里移动所致。而导致耳石脱落的原因多是因疾病引起，比如外伤、炎症、血管闭塞/痉挛、激素、钙质代谢、梅尼埃病、甲状腺疾病、糖尿病、高尿酸血症、高血压、高脂血症、脑梗死等。另外，睡眠不足、放射损伤、剧烈运动也有可能诱发耳石脱落，就是跟长期戴耳机无关。 耳石症有什么症状 耳石症是一种良性疾病，除了会给患者造成眩晕、恶心等不适外，不会对身体其余系统造成危害。 但患者抬头晕、低头晕、起床时晕、睡觉躺下也晕、甚至翻身也晕个几秒或十几秒钟，这样也是很让人烦躁不舒服的。 耳石症怎么治疗 耳石症的治疗有手法复位、药物治疗和手术治疗，以手法复位，机器复位为首选。 1

舌头发白是艾滋病吗 舌头发白不一定是艾滋病。 艾滋病患者也会有舌头发白的症状，这是舌头上有白色念珠菌所致，主要呈斑点或斑块状，且擦去后留下红色区域并伴有出血现象。但这并不是说舌头发白就一定是患有艾滋病，因为体内寒湿、上火、各种慢性炎症感染等都会出现舌苔发白的症状。 所以说，舌头发白并不一定是艾滋病，人们一定要分辨清楚。 舌头发白是艾滋病吗-舌头发白的原因有哪些 1、体内寒湿 中医认为舌苔发白是湿邪阻滞的一种表现，如果白苔增厚，黏腻不爽，一般说明体内有寒湿。内因是脾胃虚弱，失于运化，水湿内聚，外因则是久居湿地造成的。这种情况可通过饮食调理，多吃茯苓、薏米、红豆等健脾利湿的食物。 2、各种慢性炎症感染 患有慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节