粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。小编为你盘点十大常见秋季养生粥，为您和身边亲人的秋季养生、关爱身体，提供参考。 　　皮蛋瘦肉粥 　　主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。 　　>>>详情 请查看专题《秋季，妈妈最该关注的宝宝饮食》 　　白粥 　　在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的减肥效果一流。 　　南瓜小米粥 　　南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱

独生子女证停办日期 独生子女证办证时间截止到2016年12月31日，以后独生子女证将退出历史舞台。 注意： 在2015年12月31日前出生独生子女，父母仍然可以办理独生子女证。办理完全后，仍可按照条例规定，享受各项奖励。 从2016年1月1日开始，国家提倡一对夫妻生育两个子女，鼓励公民按政策生育。因此，2016年1月1日后只生育一个子女的本市户籍公民，将不再获发《独生子女父母光荣证》。 独生子女证停办日期存在地域性差异，有些地方会提前停办日期，以上时间仅做参考。 独生子女证停办日期：申请独生子女证的必备材料 必备材料 1、原配夫妻：夫妻双方和子女的户籍证明、结婚证明; 2、离婚对象：符合条件一方和子女的户籍证明、离婚证明; 3、丧偶对象：符合条件一方和

一粒安眠药能睡多久 一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物，一般睡眠时间都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。 如果经常失眠才考虑口服安眠药，不要常吃安眠药，会产生依赖的。建议尽量通过调节生活习惯和饮食来改善失眠的症状，轻度失眠可以口服维生素B1片和谷维素片。 安眠药吃多了会怎样 吃安眠药过量 一般会发生自我保护性的呕吐，被人发现送医院后会采取的抢救手段是输液、洗胃，吸氧、注射解毒针剂。只要送的及时，吃安眠药抢救不成功的基本没有。后遗症来说，对肝肾有一定的损害。 但这并不意味着安眠药可以随便吃，因为吃多了还是会有很大的危害，

CPB肌肤之钥隔离霜 CPB可以说是一个买什么都不会买错的牌子!长条形是滋润版本，适合干皮，混干皮，有很好的润色效果。胖瓶子是清爽型，有控油效果，适合混油皮，雾面的效果。看起来小小的一支却十分耐用，看起来贵，实则特别划算。 参考价格：300RMB 适合肤质：任何肤质 Chantecaille 香缇卡润色隔离霜 香缇卡的这款隔离有着非常好的润色效果，里面所蕴含的植物因子成分能够有效的阻隔外界的污染，避免对皮肤造成伤害。其次它的防晒和控油效果也十分的不错，无油的配方上脸也完全不会有负担，不会出现致痘和长闭口的情况。 参考价格：300RMB 适合肤质：任何肤质 娇韵诗防晒霜清透隔离霜 在全世界隔离排行榜10强中

梭子蟹蒸多久 这要由梭子蟹的个头大小决定。 一般，3两以下的梭子蟹在蒸锅烧开后，要继续蒸10分钟左右，3～4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右。 这个时间一定要把握好，因为水开后蒸的时间太短，蟹肉没有熟透，不够紧致，使用容易肠胃不适;而蒸的时间太久了，蟹肉就老了，会比较干、柴。 梭子蟹清蒸要注意什么 1、梭子蟹性咸寒，又是食腐动物，清蒸后不能单吃，一定要蘸姜末醋汁吃，可祛寒杀菌。2、吃梭子蟹时，其内的鳃、沙包、内脏都要去掉，因为含有大量的细菌和毒素，食用对健康不利。 3、梭子蟹应蒸熟煮透后再吃，没熟透的不能吃。 4、在蒸之前就已经死了的梭子蟹不能吃。 5、清蒸梭子蟹时应将其给反过来，肚脐朝上，这样蒸出来就不会

hpv疫苗必须严格按时间吗 最好是按时接种，延迟几天没关系。 hpv疫苗接种有明确规定，要求接种者遵医嘱按时完成全部针剂的疫苗接种。因为不按时接种，拖延时间过长，比如延时超过两个星期或者几个月，就可能引起之前的抗体失效，影响其效果。 hpv疫苗第二三针能延迟多久 世卫组织建议，二价和四价hpv疫苗最大间隔时间不超过12-15 个月，以在进入性活跃期之前及早完成接种程序。而九价HPV疫苗的最长接种时间药厂是要求需要一年内接种完三针。 不过建议大家最好是按时接种，延时一周的影响也不大，但最好不要延后超过两个星期。 hpv疫苗三针接种时间 二价宫颈癌疫苗三针间隔时间表 二价宫颈癌疫苗分3针，3针周期为「0-1-6」半年打完。打第1针开始，过一个月打第2针，第六个月

内部X结 将鞋带两端保持一致后，从第二个孔穿出来，从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来，然后重复以上步骤，鞋带的长度需要 90-95 cm，最后剩余如图所示的长度，在内侧打结处理，就是完成后的样式。 双X结 首先从第二孔开始，由外到里穿过鞋带，用X结法系白色鞋带，末端塞到内侧后打结处理，如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结穿过白色的鞋带交叉处，将蓝色鞋带末端进行打结处理，将剩下的线条比较长可以做一个环，绕几圈后从环里面穿过。 梯形结 调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带，拉出来的鞋带从外到里穿进第二孔，左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面使用同样的方法，注意两端的交叉鞋带方向如图所示，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理即可。

为什么会打雷？ 雷电是雷雨云中的放电现象。 原理： 积雨云形成以后，云中充满上上下下奔窜的水汽，就会产生静电，云的上端会产生正电荷，云的下端会产生负电荷，地面又是正电荷，那么，正、负电荷之间有空气作为绝缘体，若正、负电荷间的电压差，大到可以冲破绝缘体的空气，使空气在瞬间膨胀爆炸、发热发光，发光就是闪电，膨胀爆炸发出巨大声响就是打雷。 什么时候会打雷？ 这个时间段并不能预测，也没有固定时间段。 一般情况是惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。这个时节打雷较多。打雷的持续时间也不能估量。 打雷的时候要注意什么？ 1、雷雨天气时不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建（构）筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、岗亭

男性长期手浮的后果（一） 1、损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生。 2、损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死。 3、损害发育，身体瘦弱，y.j轻薄短小。 4、损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快。 5、损害脑力，头脑昏沉，记忆力差。 6、损害精力，容易疲劳，浑身无力。 男性长期手浮的后果（二） 7、损害智力，学习能力，不断下降。 8、损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事。 9、损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地 。 10、损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了。 11、损害运气，好运不来，

卧槽是什么意思? 一种网络用词，取其谐音的意思。 1、卧槽的谐音 卧槽的谐音“我操”的意思，一种骂人的脏话，是其另一种写法，与其含义相同。 2、一种语气词 表达一种感慨、当时的心情的词语。这种意思并不带任何侮辱人的意思。 网络用词详解： 【解 释】： 1、语气词。 2、常用于表示惊讶。 3、女汉子常用语。 4、口头禅。 5、骂人词,我艹的谐音(替代被和谐的原词)。 6、表示可以卧的槽，如椅子、床等。 7、卧槽马，象棋术语简称。 卧槽的职场解释 金融危机下，保住饭碗成为许多白领的首要任务，跳槽风险空前增大，“卧槽”一词在白领当中广泛流传开来。 以往，很多职场人虽然早就对工

益虫有哪些昆虫 1、益虫有： 白蜡虫、紫胶虫、角倍蚜（五倍子）、家蚕、柞蚕、篦麻蚕、枫（樟）蚕、蜻蜓、蜜蜂、螳螂、肉食性瓢虫如七星瓢虫等。 2、益虫举例： （1）青蛙。青蛙是两栖类动物，它捕食大量田间害虫，是对人类有益的动物，被人们称为“庄稼卫士”。 （2）螳螂。螳螂是一种食肉性的昆虫，体大，头呈三角形。前胸特别延长，前足呈镰刀状，并生有倒勾的小刺，用以捕捉各种昆虫，是著名的益虫。 （3）七星瓢虫。瓢虫的一种，因背部像葫芦瓢而得名。根据食性，瓢虫可分为植食性与肉食性两大类群。前者以植物为食，对人类有害，但数量较产；后者占绝大多数，以捕食蚜虫、粉虱等农业害虫为主。 什么是益虫 益虫是对人类某方面有益处的昆虫，比如农业，医用上。 1、中文名：益虫。 2、外

指纹簸箕和斗的说法 仔细看你的指纹，纹路基本上就分两种：涡纹与流纹。这是其学名，用通俗的词语来讲，即我们大众所熟悉的“斗”与“簸箕”，这两种形状挺好区分：斗表现出更为圆润的线条，从中间闭合的圆圈处向外绕圈，始终不离“圆形”状;而簸箕，顾名思义，是形似“簸箕”的线条，类似向着指根敞开的簸箕。 每个人的指纹都是不一样的，中间成封闭圆形的谓之“斗”，也叫“箩”，如果开口延伸出去谓之“簸箕”。 指纹簸箕和斗的说法 关于簸箕和斗(箩)的民间说法 1.建邺区流传的“数手箩”：一箩巧，二箩好，三箩四箩背稻草，五箩穷，六箩富，七箩八箩开当铺，九箩是秀才，十箩中状元。 2.秦淮区流传的“数箩歌”：一箩巧，二箩拙，三箩四箩会插舌，五箩六箩骑花马，七箩八箩中状元，九箩缺一十箩全，全箩上天会神仙。 3.一箩

hpv9价疫苗过了26岁可以打吗 hpv9价疫苗过了26岁最好不打。 我国批准上市的九价HPV疫苗，其接种适应年龄范围是16岁~26岁女性。之所以定为该年龄段，具体依据来自三方面： 1、支持本疫苗上市的临床试验入组年龄为16岁~26岁女性。在此年龄段，该疫苗境外临床研究数据以及在东亚人群中表现出的针对持续感染的保护效力，均提示其获益大于风险。 2、我国9岁~15岁幼女性行为概率率很低。9岁~15岁接种者仅进行了免疫桥接试验，且该试验东亚华裔人群的临床研究数据有限。 3、超过26岁女性有很大可能已经有病毒暴露感染史，而目前还没有证据证明本疫苗对这一年龄段的暴露后人群有保护作用。 hpv9价疫苗有效的时间 2006年HPV疫苗上市，2012年的结果显示，接种后5年的保护能力没有问题。北欧的研

果导片 果导片又称酚酞片，用于治疗习惯性顽固性便秘。本品主要成份为酚酞，化学名称为：3，3-双（4-羟基苯基）-1（3H）-异苯并呋喃酮。本品为白色或微黄色片。 果导片的作用 果导片口服后在肠内与碱性肠液相遇形成一种可溶性盐，刺激结肠壁，使肠的蠕动增加，促使粪便排出，它的作用温和持久，适用于习惯性顽固性便秘。 所谓习惯性便秘是由于直肠粘膜的排便感受器敏感性减弱或因老年人的肠蠕动无力，不能将粪便排出，长期持续，则形成习惯性便秘。 果导片的副作用 1.长期服用使腹泻持续，可导致营养物质丢失，会引起贫血、脱水、电解质紊乱、抵抗力下降、营养不良等并发症。 2.年轻女性还可能因此造成内分泌功能紊乱，甚至影响女性生育功能。 3.另外，酚酞片对于便秘只能起到暂时的通便作用，不

当兵的好处 1、练就一副素质过硬的强健体魄 火热军营是力与美的完美体现，部队严格的训练，能练就敏捷的反应、矫健的身型和结实的肌肉，培养的是男子汉阳刚之气、磨砺的是顶天立地的钢筋铁骨，是一生受益的身体本钱。 2、、结识一批感情深厚的亲密战友 部队战友来自四面八方、五湖四海，几年来的摸爬滚打、朝夕相处、同甘共苦，培养的是同生共死的兄弟情感。朋友多了路好走，这份情感将为你的人生之旅打开方便之门。 3、走出一段丰厚宝贵的人生经历 “生命里有了当兵的历史，一辈子也不会后悔” 。中国有十四亿人口、军队只有二百多万。沙场点兵、铁马冰河的壮丽人生并不是人人都能经历的。扛过枪、当过兵，必然是你一生的资本。 4、谱写一次社会认可的工作履历 当前，无论是地方政府还是企事业单位，都十分认可当兵的经历。退役后的

打hpv疫苗期间可以性生活吗 打hpv疫苗期间可以性生活。 注射hpv疫苗，是预防hpv病毒感染的。如果夫妻双方没有感染hpv病毒，是可以正常性生活的。建议注意性生活卫生，避免不洁性行为。 打hpv疫苗多久后同房好 接种hpv三次针剂后再进行同房为宜。 宫颈癌疫苗一共有3针，完整的注射完3针后，接种对象体内才会产生最佳的抗体效果，此时再进行同房就不用过于担心怀孕或影响疫苗效果的问题。 有过性生活打hpv疫苗有用吗 有过性生活打hpv疫苗有用。 虽然，HPV疫苗接种主要针对于9-26岁的未发生性关系的女性，但并不代表有过性生活的女性接种HPV疫苗就没有效果，因为发生性关系并不代表已经感染了HPV病毒，即使感染了HPV病毒，也不一定感染了高危型HPV病毒，所以有过性

三两八女命是富夫命吗-三两八钱女命基本情况 骨重：3两8钱(185g) 命格：吉上加吉 格局：中上 福气指数：84%(满分为95%) 寿元：57岁、68岁左右 财运：财旺 适婚年龄： 24-28岁 三两八女命是富夫命吗-三两八钱女命称骨歌 称骨歌：凤鸣岐山闻四方，女命逢此大吉昌。走失夫君音有信，晚年衣禄财盈箱。 解析：凤鸣岐山的典故说的是周朝兴盛前，岐山有凤凰栖息鸣叫，人们认为凤凰是由于文王的德政才来的，是周兴盛的吉兆。也以凤比喻周文王。因此，骨重三两八钱是祥瑞之兆，加上你是个女性，那更是吉上加吉，无论是事业还是爱情都是一帆风顺。 三两八女

刮毛刀脱毛 最传统安全的脱毛法。工具是剃刀，分为电动和手动两种。适合于怕痛且皮肤敏感的人，但要养成天天刮的习惯。在使用过程中，应保持除毛器与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向推进。偷懒的话，第二天起来就会发现剃过的部位有黑黑小毛碴，相当不雅观。 网上许多说法认为使用刮毛刀剔除后会越长越快，并且比以前更黑更粗。其实并没有这种说法，只是新长出的毛发是被刮断的，因此会有一些痒。 疼痛指数：★☆☆☆☆ 安全指数：★★★★★ 适用部位：常用于四肢、腋下、脸部，配合剃毛泡沫使用会更加简便。 缺点：操作比较费时，如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤肌肤，导致红肿。记得要及时更换刀片，迟钝的刀锋会让你事倍功半。 汗毛脱色乳 它是用化学药剂对毛发进行漂白，使体毛看起来不那么明显，对短小和稀疏

九价疫苗有年龄限定吗 九价疫苗有年龄限定。九价疫苗的推荐接种年龄是16～26岁，所以如果说你不在这个年龄区间，在国内你就接种不了九价hpv疫苗了。 由于九价HPV疫苗全程接种至少需6个月，故最晚一般须在26.5岁(26周岁+6个月)时接种第一剂，以确保27岁前完成3剂的接种。 九价疫苗可以预防几年 九价疫苗上市至今，最早接种的时间大概是十年前。发现最早接种的人，现在体内抗体滴度仍较高，可以预防宫颈癌。因此九价疫苗能预防多少年，目前还是个未知数，根据实验室的数据，理论上可预防20到30年。随着科学技术的进一步发展，疫苗能预防多少年，留给时间去回答。 九价疫苗接种以后，并不能完全预防100%的宫颈癌，仍然需要每年定期行宫颈防癌筛查，预防宫颈癌的发生。 九价疫苗注射前后禁忌

回南天一般持续多久 3天到半个月左右 “回南天”一般可以持续3～5天，一般有冷空气回补的话，回南天会马上消失，如果一直温暖的话，持续3-5天的时间，长的话可超过半月。 回南天一般持续多久-回南天什么时候结束 回南天常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份就结束了。 如果要完全摆脱这样的天气，每年都是清明过后，因为每年的清明时节细雨纷纷，节后春耕都是这样的天气，一般在4月15号，后可以摆脱这样的持续天气了。 回南天一般持续多久-回南天产生原理 因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。 春天时的回南天墙壁和地板都会出水，其实跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流经较凉的