脑供血不足能剧烈运动吗 脑供血不足不能剧烈运动 脑供血不足最好是不要剧烈运动，剧烈运动会导致血液循环加快，可能会导致脑供血不足症状加重，甚至导致休克昏迷等。虽然不能剧烈运动，但是适当的运动还是可以的，平时可以散散步或者其他比较平缓的运动。 脑供血不足能剧烈运动吗-运动缓解脑供血不足 1.走路锻炼 因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地的一步一步的走，并且要保持跟呼吸一样的频率。 2.跑步训练 这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变的快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。 3.身体放松法 这个一般做的时候需要站立在地面，然后双脚要与肩同宽，微微的弯

吃鸡是什么梗 吃鸡绝对不是吃鸡肉这种字面意思，也不是男欢女爱之事。 “吃鸡”，其实是一款红遍全球的单机/在线游戏——《绝地求生：大逃杀》。 按照《绝地求生》的游戏设定，该局里获得胜利的玩家，其获胜的庆祝画面会显示“winner winner，chicken dinner”这句话，翻译成中文就是“大吉大利，今晚吃鸡”。 因此，获得胜利就等于是成功“吃鸡”，“吃鸡”这个梗就是这么出来的。 绝地求生大逃杀晚上吃鸡是什么意思 绝地求生(Playerunknown's Battlegrounds)，是Bluehole与《H1Z1》、《武装突袭3》“大逃杀”模式制作人Playerunknown合作的一款开放世界策略射击游戏，采用虚幻4引擎制作。 是一款大逃杀类型的游戏，每一局游

耳后淋巴结肿大-细菌感染 耳后淋巴结肿大可能会是细菌感染而引起的。由于口腔、咽喉的炎症从而引起细菌感染。 应对方法：可以用中药外敷的方法来治疗，其中夏枯草是很多人会使用的。 耳后淋巴结肿大-过于劳累 也可能是熬夜劳累焦虑上火引起的，经常熬夜加班，长期过度疲劳，会导致机体免疫功能下降，从而导致耳后淋巴结肿大。 应对方法：平时多注意休息，少熬夜，调节作息。 耳后淋巴结肿大-淋巴结炎 当某淋巴结管辖的区域(如下表)遭受致病微生物感染时，该淋巴结可肿大疼痛，相应的皮肤也可变红发热。若炎症进一步发展，还可以化脓溃破。但是，如果这种感染不那么剧烈，持续时间又较长，则淋巴结可能表现为慢性炎症。此时只能见到淋巴结肿大，而难以觉察到红肿热痛等

37.2度算发烧吗 关于37.2度算发烧吗这个问题要根据不同的测量部位来判定，成年人正常口腔体温在36.3-37.2、肛温36.5-37.7、腋温36-37度，24小时内波动不超过1度，因此后如果是测量的口腔温度的话37.2℃属于一个正常的体温范围，如果是测量的腋温37.2℃这种情况属于轻微的发烧，也不必太过担心，建议可以多喝些水。 如果是小宝宝测量出来的体温37.2℃也是一个正常的体温范围，因为小宝宝的体温要略高于成年人，正常小儿的基础体温为36.9℃—37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。 多少度算发烧 成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃、肛门内体温36.5～37.7℃、腋窝体温36～37

牙龈发炎怎么办-清除牙结石 牙周的食物残渣、细菌等物结成牙结石长期刺激牙龈也可引起牙龈发炎，这种情况可去医院通过洗牙的方式，去除牙结石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。 牙龈发炎怎么办-使用漱口水 牙龈发炎肿胀时，可运用生理盐水或杀菌漱口液，充分含漱，以便及时清洁和冲刷口腔内病菌，减轻发炎，缓解肿胀;在家也可以运用淡盐水或者茶水漱口。 牙龈发炎怎么办-饮食注意 在日常生活中一定要特别的注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用过冷或过热的刺激性食物，这些食物很容易损伤口腔黏膜，从而诱发牙龈发炎以及口腔溃疡。尤其是一些已经患有牙龈炎的患者，日常生活中的饮食应该尽量以清淡为主。 牙龈发炎怎么办-适当减压

足光散泡脚后要冲洗吗 网上的说法众说纷纭，有些说要洗有些说不洗，小编总结一下就是，洗和不洗大家完全可以靠自己拿主意，是可以洗也可以不洗的。 足光散治疗什么 药品中苦参能抑制多种皮肤真菌的生长，如红色毛癣菌等;苯甲酸为消毒防腐剂，对常见细菌、真菌有抑制作用;水杨酸具有抗真菌、止痒及溶解角质作用。 足光散为一新型丙烯胺类局部抗真菌药。对皮肤真菌(毛癣菌属、小孢子菌属、表皮癣菌属)有杀菌作用，对马拉色菌属、念珠菌属及其它酵母菌有抑菌作用，对革兰阳性及阴性细菌也具有局部杀菌作用。其作用机制为抑制真菌角鲨烯环氧化酶，干扰真菌细胞壁的麦角固醇的生物合成，影响真菌的脂质代谢，使真菌细胞损伤或死亡而起到杀菌和抑菌作用。 足光散有副作用吗 所以如果长期使用的话，是药三分毒,药物不良反应往往是在使用过程中

吃莲雾为什么不能切半 其实莲雾是可以切半食用的。只不过有些对味道比较挑剔的人觉得，莲雾一整个吃更好，口感更爽脆。 另外，也有人表示，将莲雾剖半、切成片食用会缺失了幸福的口味。 莲雾怎么吃好 1、直接吃 莲雾可以作为水果直接食用，将它清洗干净后，直接拿着吃就可以了。它有淡淡的清香，适量食用清热解渴。建议从蒂头开始食用，越吃越甜。 2、蒸着吃 莲雾还可以蒸着吃，将它清洗干净后，用刀子在莲雾中间挖一个洞，准备一些肉茸放入莲雾中，然后将莲雾放在碗中，上锅蒸熟后就可以食用了。 3、炒着吃 莲雾还可以炒着吃，将它清洗干净后，用刀子将它切成薄薄的片儿，然后放入盐水中浸泡半个小时左右，搭配其他蔬菜一起炒制，加入食盐，醋，酱油等调料就可以了。 莲雾食用要注

做腌料 新鲜的香茅草带有类似鲜姜和柠檬的味道，在烤猪肉、鱼肉、鸡肉等食物时，放一些有解腻增香的作用，还能让肉变的清香甜醇，外酥脆内滑嫩，口感非常好。除此之外，还可用来烤笋、烤菌等素菜，味道也很香。 推荐食谱：香茅炸鸡翅 1、将鸡翅洗净切花刀，加入南姜、香菜、盐腌制3分钟; 2、锅上火，加入冷水，放入香茅、鸡翅烧开熟后，关火浸泡5分钟; 3、蒜茸中加入盐、青柠檬汁、生抽、辣椒酱调成汁，浇在鸡翅上，或沾汁食用皆可。 炒菜 鲜香茅还可用来制作炒菜或是凉菜，这时一般只要用根部的嫩心即可，可使炒出来的菜口感好，香气足。 炖菜 鲜香茅非常适合与膻味、腥味比较大的肉类食材进行搭配，不仅能很好地给这些原料祛腥除异味，还可以给菜肴增添清香的

有效防晒成分区别 安耐晒金瓶：6种，物化结合型防晒，包含两种物理防晒，所以整体来说，防晒效果很强大。 安耐晒金管：5种。物理防晒剂只有二氧化钛一种，和金管相比，防晒力较低。二苯酮-3有一定的危险性，一般不建议孕妇使用。 肤感的区别 安耐晒金瓶：比较适合油皮，还有一定的酒精成分，上脸觉得清爽，不会太黏腻。以硅类成分打底，成膜快，防水能力较强。很适合户外、海滩等场景防晒。 安耐晒金管：添加了较多的柔顺剂，上脸更顺滑一些。但是在较热的气候环境下，更容易有闷痘油腻的情况。 适合肤质的区别 安耐晒金瓶最适合非敏感的油皮使用，中性至偏干的肌肤也能尝试。作为夏天日常和暴晒时候使用的防晒霜，都是可以的。 安耐晒金管是全系列中肤质适应范围最广的一款，除了敏感肌，所有肤质都可以用，

献血alt是什么意思 献血alt是指献血体检时肝功检查项目里的谷丙转氨酶数值。 alt是参与肝脏代谢的一种酶，存在于肝细胞内。检测alt可以从一个侧面反映肝细胞的损害程度，同时还能筛除一些肝炎病毒感染者。 献血alt正常值是多少 献血时，ALT(谷丙转氨酶)指数在0-40之间都算正常。 若alt值偏高，则可能是有病毒性肝炎，又或者是糖尿病、过度肥胖、感冒、献血前剧烈运动、熬夜或者吃油腻的食物等原因所致，这种情况一般不建议献血，因为这对自身健康不利。生理性原因所致的可在身体调整好后再行献血。 献血要注意什么 1、献血的前一天或当天最好不要喝酒，同时也尽量的不要吃一些油炸食品。 2、献血前一周不服用影响血小板的药物，如阿司匹林、消炎药氯霉素及抗过敏药物等。

抗糖化是什么糖都不能吃吗 实际上促使皮肤老化暗沉的不仅包括糖化反应，还有不当的生活作息和习惯(吸烟喝酒)、忽略防晒、长期郁郁寡欢、越来越差的空气质量等等。所以想要抗糖化和阻击皮肤老化，是一个从内到外的全面工程，可不仅仅是简单的少吃糖就能达到的。 糖是人体三大营养物质之一，不可或缺。健康的人每日摄入适当的糖份，是维持生命体征的必备条件，不可能为了怕老就断糖。但长期大量的摄入糖就是在作死了，且不说会加速外在皮肤的老化和发黄，就心脏病和高血压、肥胖症、糖尿病也够呛的。 如何科学的抗糖化? 合理饮食 这里分享下一个低GI的食物的概念。GI是指“食物血糖生成指数”，也可简称“升糖指数”。GI也就是升糖指数越高，糖分的消化吸收速度越快，体内的糖化反应就越快。 高GI的食物，如要注意白米饭、馒头、麦片等的摄入量，

属虎的几月出生最好 生于农历正月，新春之时，万象更新，虎跃虎威，名扬四海。吼声震天，家运隆昌，贵格之造。名利兼全，福贵吉祥，子孝孙贤。 生于农历二月，惊蛰之时，用武之地。有掀天揭地之奇才，建大业，奏奇功，统率众人，智略权谋，势如破竹。 生于农历三月，清明之时，更是出头之天，受人敬仰，自成权威，官职黄甲。耀祖扬名。 生于农历四月，立夏之时，清和气暖。门庭热闹，家到兴隆。丹桂五枝劳，紫荆三本茂。一生无烦恼，处处享亨通。 生于农历五月，忙种之时，有机可为。自食其力，凡谋皆成。文武兼能，雅量敦厚。建功立业，白手起家。性格刚强，富贵成功。 生于农历六月，小暑之时，饮水无源。渴来真渴，到处有难。气力有余，财力不足。受天之难，所谋不遂。虽有才能，不得其志。 生于农历七月，立秋之时，秋天老虎格外厉害。跋山涉水，易如折

运动内衣的正确晾晒方法 1、用夹子夹住内衣底部直接晾晒在衣架上。 2、或者家里有晒衣网的可以直接平铺在晒衣网上晾晒。 运动内衣的正确清洗方法 注意检查内衣的洗涤标签 服装的一些重要材料和洗涤说明，都会放在那个小标签上。洗之前，确任下洗涤方法，很重要。运动服装的材料很多对用水温度，是否使用漂白剂的要求，所以洗之前要先检查一下，因为这些装备并不便宜。 例如，高性能织物不能用热水来洗涤，这会损坏内部的纤维结构。很多运动Bra是不能拧干的。 汗湿的内衣注意及时清洗 在洗衣筐里，细菌会滋生，而且气味会渗入到内衣中，再很难洗去。主要原因是汗液中的水分。当内衣内含有水分时，就会促进微生物的生长，它们生长得越快，产生的气味也就越多。 如果在运动后你没有时间立即清洗它们，有一个救急

藜麦 藜麦的营养成分与全脂奶粉极为接近，作为植物却含有动物才具有的完全蛋白，蛋白质含量为16%—22% (牛肉的蛋白质含量也仅为20%)，这是非常罕见的。且含有完美蛋白的藜麦的GI值、热量都比较低，且含有丰富的膳食纤维，是完美的主⻝食替代品。 糙米 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层完好的稻米籽粒，其营养保存率达到95%以上，且膳食纤维含丰富，食用可以增加饱腹感，减少热量的摄入，就是口感较差。建议大家戒糖期间要循序渐进地用糙米替换大米、面粉等精细粮，比如粗细粮搭配， 按照白米：糙米=1:1的比例来煮。完全换成糙米食用，反而会造成胀气等胃肠消化道问题。 燕麦 这里说的燕麦并不是那种即食燕麦，而是传统燕麦或是燕麦麸皮，所有建议大家买燕麦的时候一定要看好配料表，因为燕麦在加工的过程

打虫药什么时候吃 秋季(10月份最佳)吃打虫药效果最好，因为蛔虫卵大部分在夏季通过生冷食物进入宝宝体内，到了秋季接近冬季之时，蛔虫正好发育为成虫。在蛔虫的转型之期吃打虫药，蛔虫的抵抗力较为薄弱，此时打虫药的效果最好。 而第二年的春季再吃一次打虫药，即可巩固上一个秋季打虫的效果，还可清除早春开始寄生于宝宝体内的蛔虫。如果秋季打虫效果良好，春季也可以不打。打虫药最好在宝宝睡前30分钟服用，并且最好为空腹状态，同时还要避免油腻荤腥。 服用剂量 按照一般的用药经验，小儿的剂量应该小于成人。可是肠虫清的剂量却规定：从两岁以上的儿童到成人，都是两片，这使得部分家长在给小儿用药时不免担心。其实肠虫清口服后绝大部分(95%)不被人体吸收，24小时内即随粪便排出体外，只有5%在体内完成杀灭组织内的幼虫、肠道内的成虫和虫卵的任务

饮用要适量 桂花酒虽好，但饮用也要适量，不能过多。因为大量的服用不仅不能够促进身体健康，反而有可能导致身体健康受损。桂花酒中所使用的酒属于白酒，所以大量服用容易导致身体醉酒、晕厥甚至是休克的情况。 月经期不宜喝 女性在月经期间服用桂花酒，很容易导致血液大量的流失，同时体内的铁元素也会大量流失，这样不利于经期健康。所以女性经期不宜喝，建议经期适量的多服用一些具有益气补血作用的食物，比如红糖以及红茶等。 正确饮用桂花酒的功效与作用 清新口气 桂花酒中含有一定量的酒精，虽然酒精的浓度哺乳白酒高，但也能起到杀菌的作用，饮用桂花酒能帮助清除口腔内的菌群，同时桂花酒带有清香味，饮用后唇齿留香，能帮助清除口臭，有清新口气的作用。 驱寒暖胃 桂花性温本来就有一定的驱寒作用，而酒

胸围 胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。 1、测量方法： 对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。 2、计算方法： （1）瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 （2）普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53 （3）丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55 （4）波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55 3、专家提醒： 吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。 腰围 腰围，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反

气温 体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下(比如开暖气的车内)，体温可能会稍有升高，在低温环境下(比如冬天的室外)，体温则可能稍有降低。 这些情况下，测温就可能存在误差，要想得到的体温更准确，应在常温环境中待一会后再测量。 时间早晚 人的体温在一天中，也会略有变化。通常早上体温低，下午体温高。 早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。 运动和进餐 在剧烈运动、劳动或进餐后后，体温也可略升高，但一般波动范围不超过 1 ℃。 年龄 体温的高低跟年龄大小也有关系，一般婴幼儿体温高，老年人体温低。 婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人;老年人因代谢率较低，体温常低于青

女人脾虚吃什么食物能补 白扁豆山药茶 食材：白扁豆20克、山药20克。 做法： 1、白扁豆炒至黄色，捣碎备用; 2、山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水; 3、熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。 功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。 女人脾虚吃什么食物能补 山药薏米粥 食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。 做法： 1、山药、红枣洗净切块备用; 2、把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时; 3、将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。 功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米

症状 患布病后，首先出现的症状是发烧，体温可达38—40度，不同人发烧的热型差别较大。有的人体温并不太高，波动于37—38度之间，持续时间长，处于长期低热状态；有的人体温呈波浪状，即高热几天，体温降下来几天，又开始高，反复多次，所以布病又称波状热。还有的体温忽高忽低，早晚变化大，病情凶险，呈弛张性发热等等。当前主要是长期低热者多。 另一个特点是患者多汗，尤其发病初期更为明显，晚上汗更多，汗质粘稠，多出现在头胸部等。 患者还经常出现骨关节疼痛、肿胀等。男患者易出现睾丸肿大（单例），女患者可有月经不调，流产，白带过多等。发病初期不明显，体温逐渐下降时骨关节症状相继出现。疼痛或骨关节活动障碍的部位多见于大关节。如，腰、骶、髋、肩、肘、膝等关节。常易误诊为风湿病。 给布病患者查体时还可看到某些部位淋巴结肿大（颈部、腋下、腹股沟等），肝、脾肿大